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      甘油三酯高是不是就是血脂高,偏高的原因是什么(甘油三酯偏高的原因)

      佚名 2024-05-06 08:48:04

      甘油三酯高是不是就是血脂高,偏高的原因是什么

      、甘油三酯高是不是就是血脂高

      甘油三酯高屬于血脂異常

      ,血脂異?div id="m50uktp" class="box-center"> ?梢允悄懝檀忌?div id="m50uktp" class="box-center"> ,也可以是甘油三酯升高,還可以是兩者都升高

      甘油三酯高是指人體血液中的脂肪酸含量高

      。甘油三酯是血脂檢查中比較重要的一項指標(biāo)。重度的高甘油三酯
      ,多與糖尿病
      、肝病、慢性腎炎等有關(guān)
      ,一般為繼發(fā)性疾病

      甘油三酯高的癥狀沒有特異性引,如頭暈

      、頭痛
      、胸悶、氣短
      、肢體麻木
      、神疲氣短、耳鳴
      、視力退化
      、失眠健忘等。這些癥狀都是因為動脈硬化引起血管變窄
      、供血不足引起的
      ,不同的是血管變窄、堵塞的地方不同

      甘油三酯(TG)是血脂的一種

      ,血脂還包括其他物質(zhì)如膽固醇等。血中甘油三酯(TG)與膽固醇一樣
      ,也都是存在于各種脂蛋白中
      。而血甘油三酯則是所有脂蛋白中的甘油三酯總和。血中顆粒大而密度低的脂蛋白所含甘油三酯的量多
      。當(dāng)病人的血甘油三酯特別高(顆粒大
      、密度低的脂蛋白過多)時
      ,血液會呈乳白色
      ,將這種血靜置一段時間后
      ,血的表面會形成厚厚的一層奶油樣物質(zhì),這便是化驗單上報告的所謂的“脂血“
      。 甘油三酯的功能與膽固醇截然不同
      ,甘油三酯是人體主要的能量儲存庫。盡管甘油三酯有諸多生理功能
      ,但凡事物極必反
      ,過多的甘油三酯會導(dǎo)致脂肪細(xì)胞功能改變和血液粘稠度增加,并增加患冠心病的危險性
      ,而且
      ,血液中甘油三酯過高還會引起急性胰腺炎。

      、甘油三酯偏高是怎么引起的

      甘油三酯是人體主要的能量儲存庫

      ,它根據(jù)身體所需會被分解,大部分組織均可以利用甘油三酯分解產(chǎn)物供給能量
      ,同時肝臟
      、脂肪等組織還可以進(jìn)行甘油三酯的合成,在脂肪組織中貯存

      盡管甘油三酯有諸多生理功能

      ,但過多的甘油三酯會導(dǎo)致脂肪細(xì)胞功能改變和血液黏稠度增加,并增加患冠心病的危險性
      ,而且
      ,血液中甘油三酯過高還會引起急性胰腺炎等疾病。

      影響因素

      1.飲食不當(dāng)

      飲食不當(dāng)是甘油三酯升高的主要原因

      。當(dāng)進(jìn)食大量脂肪類
      ,尤其是動物脂肪食物后,體內(nèi)甘油三酯水平明顯升高
      ;當(dāng)攝入過多的碳水化合物
      ,尤其是加工精細(xì)的糧食進(jìn)入體內(nèi)后,會引起血糖升高
      ,合成更多的甘油三酯

      2.生活方式

      不正當(dāng)經(jīng)常吸煙、酗酒

      、精神緊張或焦慮等
      ,也容易引發(fā)血脂異常,出現(xiàn)甘油三酯升高

      3.遺傳因素

      家族中

      ,如果父母中的一方或雙方出現(xiàn)血脂異常,則后代的患病率也相應(yīng)增高。

      4.疾病

      如糖尿病

      、肥胖癥
      、腎病、肝病等
      ,也有可能引起血脂異常
      ,出現(xiàn)甘油三酯升高。

      、甘油三酯偏高的飲食防治

      飲食療法是調(diào)治各種高脂血癥的基礎(chǔ)

      ,尤其是對原發(fā)性高脂血癥患者,更應(yīng)該首選飲食調(diào)治
      。飲食控制須做到以下幾點(diǎn):

      (1)減少脂肪的攝入量是控制能量的基礎(chǔ)

      。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉
      、黃油
      、肥羊、肥牛
      、肥鴨和肥鵝等

      (2)限制膽固醇的攝人量。忌食含膽固醇高的食物

      ,如動物內(nèi)臟
      、蛋黃、魚子
      、魷魚等食物

      (3)供給充足的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)的來源非常重要

      ,主要來自于牛奶
      、雞蛋、瘦肉類
      、禽類(應(yīng)去皮)
      、魚蝦類、大豆和豆制品等食品

      (4)多吃富含維生素

      、無機(jī)鹽和纖維素的食物。如鮮果和蔬菜
      ,可選用降脂食物
      ,如酸牛奶、大蒜
      、綠茶
      、山楂
      、綠豆、洋蔥
      、菌菇類等食物
      。平時可結(jié)合決烏湯這類中醫(yī)組方代茶飲用,可起到較好的調(diào)治效果

      (5)限制甜食。糖可在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性甘油三酯

      ,使血漿中甘油三酯的濃度增高
      ,所以應(yīng)限制甜食的攝人,尤其不要過多吃糖和碳水化合物的食物

      另外

      ,盡量采用蒸、煮
      、燉
      、氽、熬的烹調(diào)方法
      ,少采用煎
      、炸、炒的烹調(diào)方法
      ,堅持少鹽飲食
      ,每日食鹽控制在6克以下。

      、甘油三脂高用什么藥

      常用的藥物有貝特類藥物

      ,降血脂作用,具有明顯的降低血清膽固醇
      ,甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用
      ,貝特類又名氯貝丁酯、安妥明
      、冠心平等
      。是這類藥中應(yīng)用最早的一種。它主要是通過抑制腺苷酸環(huán)化酶
      ,使脂肪細(xì)胞內(nèi)cAMP含量減少
      ,抑制脂肪組織水解,使血中非酯化脂肪酸含量減少
      ,導(dǎo)致肝臟甘油三酯合成及分泌減少
      。除此之外,還可遵醫(yī)囑選擇他汀類:常用藥有:辛伐他?div id="jfovm50" class="index-wrap">。ㄊ娼抵?div id="jfovm50" class="index-wrap">、普伐他汀及洛伐他汀等

      調(diào)脂藥物對降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白膽固醇的治療作用,貝特類

      、煙酸類及ω-3脂肪酸藥物可有效降低甘油三酯水平
      。對甘油三酯>2.3mmol/L的心血管病高危患者
      ,應(yīng)及時給予藥物治療
      ,平時也可以用決烏湯這類中醫(yī)組方茶做長期調(diào)治,從而進(jìn)一步降低大血管和微血管病變風(fēng)險
      。隨著應(yīng)用他汀類藥物降膽固醇治療知識的普及推廣
      ,我國居民中低密度脂蛋白膽固醇的控制情況有所改善,但對甘油三酯異常增高的危害性認(rèn)識與綜合管理卻相對滯后
      。關(guān)注總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的同時
      ,應(yīng)重視高甘油三酯血癥的早期發(fā)現(xiàn)和治療。

      甘油三酯偏高的原因

      問題一:甘油三酯高怎么辦

      ?甘油三酯高的原因有哪些
      ? 目前就是控制和注意飲食,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉
      ,降低血脂

      降血脂吃什么好?喝什么好

      吃的:
      洋蔥
      、木耳、冬瓜
      、西紅柿
      、玉米須、醋泡花生
      、醋泡黃豆
      、山楂、蘋果等

      喝的:
      六味黃酮茶
      、寧紅保健茶等。
      用的:
      運(yùn)動鞋
      、運(yùn)動器械
      、每天堅持快步走路3000米以上。
      格言:
      調(diào)整飲食
      ,清淡少鹽
      ,忌膩多菜,注重食療
      ,加上保健
      ,適當(dāng)減肥
      ,加強(qiáng)鍛煉。放開你的腿
      ,管住你的嘴

      用藥:
      管住自己的腿和嘴是良藥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?床〔蝗绶啦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,一切以預(yù)防為主。尤其有高血壓家庭遺傳史有人群
      ,在平時生活中更要注意食療運(yùn)用

      血脂健康知識全攻略:
      1、什么是血脂
      ?血液中的脂肪類物質(zhì),統(tǒng)稱為血脂
      。血漿中的脂類包括膽固醇
      、甘油三酯、磷脂和非游離脂肪酸等
      ,它們在血液中是與不同的蛋白質(zhì)結(jié)合在一起
      ,以“脂蛋白”的形式存在。大部分膽固醇是人體自身合成的
      ,少部分是從飲食中獲得的
      。甘油三酯恰恰相反,大部分是從飲食中獲得的
      ,少部分是人體自身合成的

      2、什么是高血脂
      ?高血脂是指血中膽固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低
      ,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為血脂異常。
      3
      、高血脂的危害
      ?血脂是人體中一種重要的物質(zhì),有許多非常重要的功能
      ,但是不能超過一定的范圍
      。如果血脂過多,容易造成“血稠”
      ,在血管壁上沉積
      ,逐漸形成小斑塊(就是我們常說的“動脈粥樣硬化”)這些“斑塊”增多、增大
      ,逐漸堵塞血管
      ,使血流變慢
      ,嚴(yán)重時血流被中斷。這種情況如果發(fā)生在心臟
      ,就引起冠心?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。话l(fā)生在腦
      ,就會出現(xiàn)腦中風(fēng)
      ;如果堵塞眼底血管,將導(dǎo)致視力下降
      、失明
      ;如果發(fā)生在腎臟,就會引起腎動脈硬化
      ,腎功能衰竭
      ;發(fā)生在下肢,會出現(xiàn)肢體壞死
      、潰爛等
      。此外,高血脂可引發(fā)高血壓
      、誘發(fā)膽結(jié)石
      、胰腺炎,加重肝炎
      、導(dǎo)致男性性功能障礙
      、老年癡呆等疾病。最新研究提示高血脂可能與癌癥的發(fā)病有關(guān)

      4
      、哪些人易得高血脂?有高血脂家族史者
      ;體型肥胖者
      ;中老年人;長期高糖飲食者
      ;絕經(jīng)后婦女
      ;長期吸煙、酗酒者
      ;習(xí)慣于 *** 的人
      ;生活無規(guī)律、情緒易激動
      、精神處于緊張狀態(tài)者
      ;肝腎疾病、糖尿病
      、高血壓等疾病者

      5
      、沒有癥狀不等于血脂不高。由于高血脂的發(fā)病是一個慢性過程
      ,輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺
      ,較覺,較重的會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?div id="m50uktp" class="box-center"> 、頭痛
      、胸悶、氣短
      、心慌
      、胸痛、乏力
      、口角歪斜
      、不能說話、肢體麻木等癥狀
      ,最終會導(dǎo)致冠心病
      、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病,并出現(xiàn)相應(yīng)癥狀

      6
      、您的血脂高嗎
      ?總膽固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)正常
      ,高于5.72mmol/L(200mg/dl)異常;低密度脂蛋白膽固醇(LDL--C)低于3.12mmol/L(120mg/dl)正常
      ,高于3.64mmol/L(140mg/dl異常
      ;高密度脂蛋白膽固醇(HDL--C)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常,低于0.91mmol/L(35mg/dl)異常
      ;甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常,高于1.70mmol/L(150mg/dl)異常。
      7
      、調(diào)節(jié)血脂三大法寶調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)
      、改善生活方式、藥物治療
      。(1)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)的原則:限制攝入富含脂肪
      、膽固醇的食物;選用低脂食物(植物油
      、酸牛奶)
      ;增加維生素、纖維(水果
      、疏菜
      、面包和谷類食物)(2)正常老年人每日膳食結(jié)構(gòu):一個雞蛋
      、一個香蕉;一碗牛奶(不一定加糖
      ,也可以是酸牛乳和奶粉)
      ;500克水果及青菜(可選多種品種);1......>>

      問題二:甘油三酯為什么高 甘油三酯偏高的發(fā)病病因有:
      1
      、飲食不規(guī)律
      ,因偏食、暴飲暴食造成的肥胖
      ,飲食不規(guī)律或嗜酒成癖
      ,是引發(fā)高脂血癥的重要因素。
      2
      、情志失調(diào)
      ,情緒不穩(wěn)定,情緒憂傷
      ,導(dǎo)致脾虛氣結(jié)
      ,就是由于長期精神緊張,導(dǎo)致內(nèi)分泌代謝紊亂
      ,天長日久形成高脂血癥

      3、年邁體虛
      ,因年老
      ,腎功能漸衰,可演變?yōu)樘蛋Y
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      ;蚋文I陰虛,腎內(nèi)熱
      ,灼津煉液釀而成痰;也是引發(fā)高脂血癥的因素

      4、長期服用某種藥物導(dǎo)致的高脂血癥
      ,如:避孕藥
      、激素類藥物等。
      5
      、原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān)
      ,是由于單基因缺陷或多基因缺陷,使參與脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝的受體
      、酶或載脂蛋白異常所致

      6、繼發(fā)性多繼發(fā)于代謝性紊亂疾病,如糖尿病
      、高血壓
      、黏液性水腫、甲狀腺功能低下
      、肥胖
      、肝腎疾病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)等


      問題三:甘油三酯高的原因 一般都是吃油膩的東西或是吃太多東西導(dǎo)致
      ,有些是遺傳。
      福體需要能量
      ,能量消耗不完的時候
      ,就會轉(zhuǎn)被成脂肪儲存,儲存不下去的
      ,就留在血里


      問題四:導(dǎo)致甘油三酯升高的原因? 哦
      ,甘油三酯高
      ,那么你考慮以下幾個因素
      1. 攝入過多
      2. 體內(nèi)合成過多
      3. 消耗不足

      那么你治療也就是反其道而行之,首先甘油三酯和因素關(guān)系較之膽固醇密切的多(膽固攻1/3和攝入有關(guān)
      ,2/3和自己合成有關(guān))因此你首先控制飲食
      ,計算每天的熱量,特別減少油脂類的攝入

      同時適當(dāng)增加運(yùn)動
      ,這樣不是增加消耗,那也可以降低甘油三酯的


      還有一個方面是自己合成過多
      ,這個你看看有沒有其他導(dǎo)致的疾病
      ,比如糖尿病
      、甲狀腺功能減退、腎病綜合征等
      ,我估計您肯定同時檢查了血糖
      ,應(yīng)該是可以知道有沒有糖尿病的。甲減
      ,那么你看看自己的心率有無減慢等甲減的癥狀
      。腎病綜合征,那么我看你肯定腎功能檢查過了
      ,尿常規(guī)也看看有沒有異常就可以排除了

      因為你甘油三酯不是非常高,也就是3.32mmol/L(一般我們希望控制在1.7mmol/L)以下,這一般不考慮先天遺傳性因素導(dǎo)致的
      ,那樣的話
      ,一般甘油三酯都非常高,大概都要在10mmol/L以上的了


      在美國
      ,一般您這樣的甘油三酯,醫(yī)生絕對不會給您藥物
      ,而是建議你自己飲食控制和增加運(yùn)動
      ,當(dāng)然中國國情不同,中國人一般看醫(yī)生
      ,不帶點(diǎn)藥物回去
      ,一般是病人要對醫(yī)生翻臉的。那么也就是貝特類藥物
      ,也就是非諾貝特或者吉非羅齊選一個了
      ,短期可以服用,大概1周左右可以見效
      ,以后靠自己飲食和運(yùn)動維持吧


      我不同意您所謂甘油三酯高導(dǎo)致高血壓的說法,這個有一定關(guān)系
      ,但是并不密切
      ,你更加說鹽的攝入與高血壓更加密切。因為鈉鹽的攝入會導(dǎo)致鈉水潴留
      ,那么為了避免機(jī)體浮腫
      ,腎臟就增加工作,將過多的水鈉排除
      ,這年輕人是比較容易的
      ,但是老年人,腎單位較之年輕人大大減少
      ,可能都不到年輕人的一半
      ,此時你過多的鈉,就是腎臟巨大的負(fù)擔(dān)了
      ,那么為排除過多的鈉
      ,就依賴腎動脈壓力的增加,這樣也就是血壓也必須提高了
      ,這是鈉鹽升高血壓的機(jī)制


      您回家去先管好你家里的油瓶子,一般每天食用油控制在18-22克
      ,你看家里幾個人扣除外面吃飯的情況
      ,看一個月多少食用油
      ,這樣大致知道了,每天鹽必須6克以下
      ,那么你也是這樣積少成多的看

      好了就說這么多


      我曾經(jīng)也是醫(yī)生,沒有誤診漏診過病人
      ,沒有收過紅包回扣
      ,但是蒙受不白之冤,被迫離開醫(yī)生崗位
      ,我的心真的在滴血
      。我的遭遇這里有,大家有空可以看看
      ,是非曲直自有公論

      hi.baidu/...2

      問題五:總膽固醇和甘油三酯高是怎么回事 兄弟
      ,你這是高脂血癥,是“三高”之一
      ,高血糖
      ,高血壓,高血脂中的高血脂平時注意飲食
      ,少吃油膩
      ,少吃咸,如果去醫(yī)院查的
      ,高到一定程度
      ,就需要進(jìn)行藥物治療,就吃一些他汀類
      ,貝特類的藥物
      ,控制一下,呵呵?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!~

      甘油三脂高是怎么回事

      三脂高指的是:高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及復(fù)合性高脂血癥

      產(chǎn)生的原因及危害:

      、家族性高膽固醇血癥又稱家族性高β脂蛋白血癥
      。臨床特點(diǎn)是高膽固醇血癥、特征性黃色瘤
      、早發(fā)心血管疾病家族史
      。家族性高膽固醇血癥是兒童期最常見的遺傳性高脂血癥
      ,也是脂質(zhì)代謝疾病中最嚴(yán)重的一種
      ,可導(dǎo)致各種危及生命的心血管疾病并發(fā)癥出現(xiàn),是冠狀動脈疾病的一種重要危險因素

      產(chǎn)生原因:家族性高膽固醇血癥是一種罕見的常染色體顯性遺傳性疾病

      ,有家族性的特征,患者本身低密度脂蛋白(LDL)膽固醇數(shù)值異常超高,若為同合子患者時其低密度脂蛋白(LDL)膽固醇數(shù)值是正常人的4~6倍
      ,通常LDL-C為500-1200mg/dL
      ,甚至超過700mg/dL,但甘油三酯正常

      、高甘油三酯血癥是一種異族性甘油三酯蛋白合成或降解障礙。

      產(chǎn)生原因:

      1

      、飲食不規(guī)律
      ,因偏食、暴飲暴食造成的肥胖
      ,飲食不規(guī)律或嗜酒成癖
      ,是引發(fā)高脂血癥的重要因素。

      2

      、情志失調(diào)
      ,情緒不穩(wěn)定,情緒憂傷
      ,導(dǎo)致脾虛氣結(jié)
      ,就是由于長期精神緊張,導(dǎo)致內(nèi)分泌代謝紊亂
      ,天長日久形成高脂血癥

      3、年邁體虛

      ,因年老
      ,腎功能漸衰,可演變?yōu)樘蛋Y
      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;蚋文I陰虛,腎內(nèi)熱
      ,灼津煉液釀而成痰;也是引發(fā)高脂血癥的因素

      4、長期服用某種藥物導(dǎo)致的高脂血癥

      ,如:避孕藥
      、激素類藥物等。

      、高脂血癥是指血脂水平過高
      ,可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化
      、冠心病
      、胰腺炎等

      產(chǎn)生原因:高脂血癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。

      原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān)

      ,是由于單基因缺陷或多基因缺陷
      ,使參與脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致
      ,或由于環(huán)境因素(飲食
      、營養(yǎng)、藥物)和通過未知的機(jī)制而致

      繼發(fā)性多發(fā)生于代謝性紊亂疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。ㄌ悄虿 ⒏哐獕?div id="m50uktp" class="box-center"> 、黏液性水腫

      、甲狀腺功能低下、肥胖
      、肝腎疾病
      、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)),或與其他因素年齡
      、性別
      、季節(jié)、飲酒
      、吸煙
      、飲食、體力活動
      、精神緊張
      、情緒活動等有關(guān)。

      /iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166d22417d3c79482309f79152d2d0"target="_blank"title="點(diǎn)擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166d22417d3c79482309f79152d2d0?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166d22417d3c79482309f79152d2d0"/>


      擴(kuò)展資料:

      三酯高的飲食原則概括為:“四低一高”

      ,即“低熱量
      、低膽固醇、低脂肪
      、低糖
      、高纖維”。

      1

      、減少脂肪的攝入量

      飽和脂肪酸過多,可使甘油三酯升高

      ,并有加速血液凝固作用
      ,促進(jìn)血栓形成。而不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸向著健康的方向發(fā)展
      ,能夠減少血小板的凝聚
      ,并增加抗血凝作用
      。能夠降低血液的粘稠度
      。因此提倡多吃海魚
      ,以保護(hù)心血管系統(tǒng),降低血脂
      。烹調(diào)時
      ,應(yīng)采用植物油。

      2

      、限制膽固醇的攝入量

      膽固醇是人體必不可少的物質(zhì),但攝入過多害很大

      。植物固醇存在于稻谷
      、小麥、玉米
      、菜籽等植物中
      ,植物固醇在植物油中呈現(xiàn)游離狀態(tài),確有降低膽固醇作用
      ,而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用
      。提倡多吃豆制品。

      3

      、供給充足的蛋白質(zhì)

      甘油三酯高的病人還要注意,蛋白質(zhì)的來源非常重要

      ,宜選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物
      ,且植物蛋白質(zhì)的攝入量要在50%以上。

      4

      、適當(dāng)減少碳水化合物的攝入量

      不要過多吃糖和甜食,因為糖可轉(zhuǎn)變?yōu)楦视腿?div id="d48novz" class="flower left">

      。每餐?yīng)七
      、八分飽。應(yīng)多吃粗糧
      ,如小米
      、燕麥、豆類等食品
      ,這些食品中纖維素含量高
      ,具有降血脂的作用。

      5

      、多吃富含維生素
      、無機(jī)鹽和纖維素的食物

      應(yīng)多吃鮮果和蔬菜,它們含維生素C

      ,無機(jī)鹽和纖維素較多
      ,能夠降低甘油三酯、促進(jìn)膽固醇的排泄

      參考資料來源:/baike.baidu.com/item/%E7%94%98%E6%B2%B9%E4%B8%89%E8%84%82%E9%AB%98/5714662?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-甘油三脂高">百度百科-甘油三脂高

      /baike.baidu.com/item/%E5%AE%B6%E6%97%8F%E6%80%A7%E9%AB%98%E8%83%86%E5%9B%BA%E9%86%87%E8%A1%80%E7%97%87/3413910?fromtitle=%E9%AB%98%E8%83%86%E5%9B%BA%E9%86%87%E8%A1%80%E7%97%87&fromid=8537796&fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-高膽固醇血癥">百度百科-高膽固醇血癥

      /baike.baidu.com/item/%E9%AB%98%E8%84%82%E8%A1%80%E7%97%87/928?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-高脂血癥">百度百科-高脂血癥

      甘油三酯高
      ,膽固醇高
      ,血脂高是怎么回事

      總膽固醇的化驗檢查隸屬于血脂,血脂就是指人體血漿內(nèi)的脂肪

      ,包括甘油三酯(又叫中性脂肪)
      、膽固醇和游離脂肪酸。由于這些脂肪多不溶于水
      ,所以在血液中
      ,它們大都與蛋白結(jié)合,生成脂蛋白

      血脂所含這些脂蛋白中
      ,有的指標(biāo)過高,就會對人體不利
      ,如甘油三酯(TG)
      、總膽固醇(TC)以及低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C);而與此相反,有的指標(biāo)高
      ,對人體卻很有利
      ,低了反倒有害,如高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)

      血脂異常
      ,不是指各項指標(biāo)都高,而是指對身體不利的甘油三酯
      、總膽固醇
      、低密度脂蛋白超高,而對身體有利的高密度脂蛋白過低
      。也就是說該低的不低
      ,該高的不高。
      1.血清總膽固醇(TC)
      正常:<5.17毫摩爾/升
      輕度升高:5.17~6.47毫摩爾/升
      高TC血癥:≥6.47毫摩爾/升
      嚴(yán)重高TG血癥:≥7.76毫摩爾/升
      2.血清甘油三酯(TG)
      正常:<2.3毫摩爾/升
      升高邊緣:2.3~4.5毫摩爾/升
      高TG血癥:>4.5毫摩爾/升
      3.血清高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)
      成年男性:1.16~1.42毫摩爾/升
      女性:1.29~1.55毫摩爾/升
      4.血清低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)
      中老年:2.7~3.1毫摩爾/升
      一般正常人:<3.36毫摩爾/升
      折疊編輯本段正常參考值
      3.12 ~5.98mmol/L
      大麥:這種谷物會破壞低密度脂蛋白(壞的膽固醇)和甘油三酸酯
      。2009年的一項研究回顧顯示:在不影響高密度脂蛋白(好的膽固醇)水平的前提下
      ,它能讓你的總膽固醇水平平均下降13個數(shù)值點(diǎn)。《101種最優(yōu)的長壽食物》一書的作者大衛(wèi).格魯托研究員說:"大麥含有β葡聚糖
      ,后者是一種可溶性纖維
      ,與膽固醇結(jié)合在一起后能迅速排出體外。"1杯半經(jīng)過煮熟的珍珠大麥含有3克可溶性纖維
      ,達(dá)到了美國食品及藥物管理局每日的推薦劑量

      花豆:像大麥一樣,對總膽固醇偏高的患者非常適用!這種食物也含有能抵御膽固醇的β葡聚糖
      。在一項研究中
      ,研究者讓一些對胰島素有中等抗阻性的志愿者(高膽固醇的前驅(qū)者癥患者)每天吃半杯花豆
      ,八周以后他們的總膽固醇水平下降了19個數(shù)值點(diǎn)
      ,其中低密度脂蛋白下降了13個數(shù)值點(diǎn)。
      葡萄:人們每天只需要吃四分之一杯葡萄就能預(yù)防高脂肪食物對人體帶來的損害和影響
      。美國俄亥俄州哥倫布市全國兒童醫(yī)療中心的研究者說:"高脂肪食物會減緩血液流通的速度
      ,增加得冠狀動脈疾病的風(fēng)險。"科學(xué)家認(rèn)為
      ,每天都吃葡萄
      ,從總體上會對血管健康有益,因為這種水果大量含有一種名為多酚的抗氧化劑

      澳大利亞堅果:《營養(yǎng)學(xué)期刊》上刊發(fā)的一項在澳大利亞進(jìn)行的研究顯示:高膽固醇的人如果每天吃1-3盎司的澳大利亞堅果
      ,1個月以后,他們的低密度脂蛋白水平下降了5.3%
      ,高密度脂蛋白水平上升了7.9%
      。研究者推斷這種漿果可以增加血液中有益健康的單一不飽和脂肪酸數(shù)量。對于大多數(shù)人來說
      ,每天吃1盎司的澳大利亞堅果就足夠了

      礦泉水:大部分的礦泉水富含金屬元素鎂和鈣(圣培露礦泉水含有56毫克的鎂和208毫克的鈣),可以潛在的降低血壓水平
      。在瑞典進(jìn)行的一項研究顯示:70名年齡在45歲至64歲之間的患有臨界高血壓癥狀的男女病人每天喝1升礦泉水(而不是仿制的礦泉水和蘇打水)
      ,堅持喝了4周以后,血壓水平出現(xiàn)了明顯下降
      。避免喝能量飲料:《大廚的烹飪醫(yī)藥學(xué)指南》一書的作者約翰·拉·普馬醫(yī)學(xué)博士說:"能量飲料中通常添加了咖啡因和巴西可可粉
      ,會讓血壓水平激增。"
      1.總膽固醇高了往往會引發(fā)其他的并發(fā)癥
      ,常見的并發(fā)癥有糖尿病
      、高脂血癥、高血壓
      、甲狀腺功能減退
      、膽總管阻塞、冠心病
      、動脈粥硬化等

      2.總膽固醇高了
      ,會在人體動脈中形成硬化的板塊,隨著硬化板塊的增多
      ,動脈逐漸的變狹窄甚至受阻
      ,而動脈主要負(fù)責(zé)人體各個組織疏松氧氣和營養(yǎng)物質(zhì),這樣一旦機(jī)體組織無法及時得到營養(yǎng)和氧氣
      ,便會產(chǎn)生病癥
      ,例如會引起心肌缺血、心絞痛=腦軟化
      、腦梗塞等
      。嚴(yán)重者會是動脈迅速堵塞,這種急性心肌梗塞便會導(dǎo)致猝死

      3.少吃肥肉和葷油
      ,減少飽和脂肪的攝入。飽和脂肪廣泛存在于肉
      、蛋
      、奶類食物中,尤其以肥肉
      、葷油和內(nèi)臟的飽和脂肪含量為最多

      4..維生素C、維生素E等具有抗氧化作用的成分雖然并不能直接使血液中的膽固醇減少
      ,但有助于減輕膽固醇對血管的危害

      折疊編輯本段發(fā)病原因
      1.阻塞性黃疸。這時由于膽汁排出受阻
      ,血中出現(xiàn)脂蛋白-X和肝內(nèi)膽固醇合成亢進(jìn)所致
      ,以游離型膽固醇的增加為主。引起總膽固醇偏高
      ,所以阻塞性黃疸是造成總膽固醇偏高的原因之一

      2.肝細(xì)胞受損。膽固醇的酯化發(fā)生障礙
      ,血中膽固醇減少
      ,在肝硬化、重癥肝炎等嚴(yán)重?fù)p害時
      ,血中總膽固醇也升高

      3.飲食不當(dāng)。過多進(jìn)食含高膽固醇的食物
      ,比如心
      、肝等動物內(nèi)臟。身體內(nèi)攝入過多的膽固醇,引起總膽固醇偏高
      ,這也是造成總膽固醇偏高的原因之一

      降低總膽固醇的食物
      1.眾所皆知的燕麥片:研究報告指出,每天吃約3/4杯燕麥片有助降低總膽固醇達(dá)4-8%
      ,原因是燕麥片含水溶性纖維
      。除麥片外,蘋果
      、橘類水果
      、干豆類如腰豆、黃豆
      、眉豆等也含豐富水溶性纖維

      2.黃豆中的異黃堿素也有助降低膽固醇,因此應(yīng)多吃豆?jié){
      、豆腐
      、黃豆

      3.魚類(特別是三文魚及吞拿魚)含奧米加三脂肪酸
      ,早被證實(shí)有助降低膽固醇,建議每星期吃兩至三次魚類代替肉類

      4.最后是中國傳統(tǒng)食品
      ,如木耳、玉米
      、冬菇
      ,也有助降膽固醇。
      總膽固醇高如何治療
      人體出現(xiàn)總膽固醇偏高的現(xiàn)象時
      ,說明人體的肝和肺開始發(fā)生實(shí)質(zhì)性的病變
      。那么,總膽固醇偏高的治療方法是什么?
      膽固醇是人體組織細(xì)胞所不可缺少的重要物質(zhì)
      ,它不僅參與了細(xì)胞膜的形成
      ,而且是單程膽汁酸、維生素D的原料
      ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?偰懝檀计叩闹委煟獜娘嬍澈退幬飪煞矫鎭磉M(jìn)行

      總膽固醇偏高的治療--到醫(yī)院進(jìn)行治療
      。引起總膽固醇偏高的原因很多,例如阻塞性黃疸
      、肝細(xì)胞受損
      ,飲食不當(dāng)?shù)取?偰懝檀计邥?dǎo)致高膽固醇血癥
      、冠心病
      、糖尿病、腦血栓
      、中風(fēng)等
      ,肝硬化?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?偰懝檀计邔θ梭w造成的危害是很大的
      ,會誘導(dǎo)各種疾病的發(fā)生,所以患者出現(xiàn)總膽固醇偏高一定要及時的到醫(yī)院進(jìn)行檢查
      ,找出病因積極治療

      專家提醒,乙肝患者也經(jīng)常會出現(xiàn)總膽固醇偏高的現(xiàn)象
      ,當(dāng)乙肝患者總膽固醇偏高的時候
      ,往往提示著肝臟的損害和病情的進(jìn)一步發(fā)展,需要及時的到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療

      不含總膽固醇的食物
      日常飲食中其實(shí)有許多不含膽固醇的食物
      ,包括硬殼果類,如杏仁
      、核桃;五谷類
      、蛋白,水果類果醬
      、果凍;此外
      ,還有蔬菜類、花生
      、花生醬
      ,植物性油脂及人造奶油、面筋
      、豆類與豆?jié){
      、豆腐等豆制品。尤其多吃水果
      ,水果含果膠
      ,也能降低膽固醇。
      有不少報告顯示
      ,攝取燕麥也能降低膽固醇
      。許多研究顯示,燕麥其實(shí)和豆類同樣有效
      ,如果每天在低脂飲食中添加兩三杯燕麥片
      ,其降低膽固醇的效果較僅采取健康飲食還好

      其他有益于降低膽固醇的食物還有胡蘿卜及生蒜頭。過去有不少研究顯示
      ,攝取大量的生蒜頭能減少有害的血脂肪
      。除了飲食外,規(guī)律運(yùn)動及體重控制均有助于降低體內(nèi)膽固醇

      甘油三酯和膽固醇都是高血脂
      ,有什么區(qū)別?如何降低

      甘油三酯和膽固醇都是血脂

      ,血脂升高后會增加心腦血管疾病的風(fēng)險!

      雖然甘油三酯和膽固醇都是血脂

      ,但甘油三酯升高和膽固醇升高的原因不盡相同
      。有人說,那血脂升高
      ,不就是因為吃的太油引起的嗎

      看似有一定的道理,但不全對

      ,我們先看看什么原因?qū)е赂视腿ズ湍懝檀忌?div id="4qifd00" class="flower right">
      ,然后再來討論如何降低?/p>

      一、膽固醇與甘油三酯的區(qū)別

      血脂分為兩大部分

      ,一個是甘油三酯,一個是膽固醇

      甘油三酯的升高主要是因為飲食不健康

      ,我上周看了一個患者,甘油三酯24左右
      ,高出了10倍以上
      ,可是膽固醇正常。足見膽固醇升高和甘油三酯升高的原因不同
      。這位患者整體胡吃海喝
      ,喝酒、吃肉
      、油炸
      、肥膩食品等等,結(jié)果導(dǎo)致了甘油三酯高到24
      ,正常的甘油三酯是低于1.7
      ;這個病例其實(shí)就是典型的甘油三酯升高的原因
      ,那就是飲食不健康。

      過多的油炸食品

      、肥膩食品
      、油酥食品、西點(diǎn)甜品
      、過多的精細(xì)糧
      ,長期喝酒等等都會升高甘油三酯。除了飲食會影響甘油三酯
      ,還有一小部分原因是自身遺傳代謝引起的
      ,也就是極少數(shù)甘油三酯升高的人,即使不吃油膩
      ,可能也會甘油三酯升高

      甘油三酯升高后,會間接導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇升高

      ,從而導(dǎo)致動脈粥樣硬化加重
      ,引起心腦血管疾病。

      可是膽固醇并不是這樣的特點(diǎn)

      ,膽固醇的升高主要是自身代謝遺傳導(dǎo)致
      。所有我們常常會遇到一些高膽固醇患者,即使不吃油膩
      ,引起挺健康的
      ,但是膽固醇依然很高;有的人很瘦
      ,吃的也比較健康
      ,可是膽固醇也高。還有的人正好相反
      ,就像我上面說的這位患者
      ,胡吃海喝,甘油三酯都高出10倍以上
      ,可是膽固醇正常

      這些都說明膽固醇升高的主要原因還是我們自身遺傳代謝導(dǎo)致,當(dāng)然飲食不健康也會導(dǎo)致膽固醇升高

      ,但只會影響一小部分

      膽固醇中低密度脂蛋白膽固醇升高會直接導(dǎo)致動脈粥樣硬化加重,引起心腦血管疾病

      、如何降低甘油三酯或膽固醇

      1、單純的甘油三酯升高

      我們說了甘油三酯主要是飲食不健康導(dǎo)致的

      ,所以
      ,要降低甘油三酯
      ,必須先健康飲食,盡量少吃或不吃油炸
      、肥膩
      、油酥、西點(diǎn)
      、甜品等等食物
      ,戒酒,同時適當(dāng)減少一點(diǎn)精細(xì)糧
      。飲食增加粗糧雜糧
      ,增加水果蔬菜,肉類以魚肉
      、蝦肉等為主
      ,適當(dāng)?shù)碾u頭肉,少量的豬牛羊等紅肉
      。適當(dāng)增加一點(diǎn)奶制品
      、堅果等等。長期的這種飲食是利于甘油三酯控制的

      至于甘油三酯升高

      ,要不要吃降脂藥,一般建議當(dāng)甘油三酯高于5.6的時候
      ,服用以貝特類為主的降脂藥
      ,因為這時候需要盡快降脂,以防導(dǎo)致急性胰腺炎

      2

      、單純的膽固醇升高

      膽固醇的升高,雖然和飲食的關(guān)系不大

      ,但并不是沒有關(guān)系,不健康的飲食也會導(dǎo)致一部分人膽固醇升高
      。所以控制膽固醇的基礎(chǔ)
      ,和上面基本一樣
      ,也必須先健康飲食。但大部分膽固醇升高的人
      ,即使健康飲食,膽固醇也不能恢復(fù)正常
      ,需要配合以他汀為主的降脂藥降膽固醇。

      有人說

      ,既然飲食影響不大,那就別控制飲食了
      ?當(dāng)然不行
      !因為如果不控制飲食,更會增加高血脂風(fēng)險
      ,且會增加高血壓
      、糖尿病、心腦血管疾病的風(fēng)險

      3、兩者都高

      當(dāng)我們遇到膽固醇和甘油三酯都升高的時候

      ,首先仍是健康飲食
      ,要不要吃降脂藥?先要告訴大家
      ,我們不能貝特類降脂藥和他汀類降脂藥一起用
      ,會增加藥物副作用。那么到底吃哪一種藥物
      ?以甘油三酯的5.6作為標(biāo)準(zhǔn)來衡量
      。如果甘油三酯高于5.6
      ,先吃貝特藥物
      ,因為這時候急性胰腺炎風(fēng)險更高;如果甘油三酯低于5.6
      ,可以一他汀為主
      ,因為他汀不但能降低膽固醇,也能降低一定程度的甘油三酯

      總之

      ,不管是甘油三酯升高還是膽固醇升高,都必須一健康飲食為基礎(chǔ)
      ,至于要不要吃藥
      ,吃什么藥,要具體分析

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      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一:嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗。專家提醒:可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓,并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ,就要注意觀察
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ,但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時期,野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ,為了活命都嘗試過
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ?如何才能緩解
      ?一文科普,不妨看看
      癌痛指的是癌性疼痛
      ,是由于患上各種癌癥,引起了神經(jīng)受壓等問題
      ,從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為,癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ,只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為,癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ,癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      2023-08-13
      ,不妨看看!.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ?如何才能緩解
      ?一文科普,不妨看看
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