青春痘可以根治嗎,三招治愈讓你擺脫煩惱(青春期男生臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦)

青春痘可以根治嗎,三招治愈讓你擺脫煩惱

一、青春痘可以根治嗎

青春痘廣泛發(fā)生在青少年身上，青春痘很難徹底治愈，給很多青春期的孩子帶來(lái)了煩惱，因?yàn)榍啻憾粐?yán)重影響患者的形象，給患者帶來(lái)自卑。所以我們要重視青春痘，了解它的治療方法，選擇合適的方式去治療。青春痘可外用不含有激素的伊華濃草本祛痘水，每天外擦于患處2-3次，堅(jiān)持使用半個(gè)月可輕松治愈青春痘。下面就來(lái)了解一下治療青春痘的常見方法：

1、外用藥物：可外搽復(fù)方硫磺洗劑、0.5%氯霉素或潔霉素酊、0.01%維甲酸、5%過(guò)氧化苯甲酰凝膠（商品名：必麥森）、2%酮康唑洗劑。

2、一般治療：保持皮膚清潔，少食脂肪、糖類和刺激性食物。常用溫水，肥皂水或10%硫磺香皂洗臉，避免用油脂類化妝品和用手?jǐn)D捏患部。禁用碘、溴化物及皮質(zhì)激素等藥物。保持良好生活習(xí)慣。

3、物理療法：面膜倒膜、按摩、離子噴霧、超聲噴霧。這是如何治療青春痘比較好的方法。

專家提醒：青春痘患者應(yīng)該多吃一些富含維生素A和B的食物。維生素A有益于上皮細(xì)胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)物對(duì)表皮的侵蝕。含維生素A豐富的食物有：綠菜花，金針萊、胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等。維生素B2能促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)的生物氧化過(guò)程，參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，富含鋅的食物也具有控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化的作用。

溫馨提示：青少年朋友不應(yīng)該急切地治療青春痘疾病，應(yīng)該還有長(zhǎng)期治療的信心，各位朋友切勿因?yàn)樗较掠盟?，?dǎo)致發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重的后果。如果出現(xiàn)了青春痘的情況，建議一定要盡快去醫(yī)院做下檢查，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

二、青春痘的治療小偏方有多少

外治偏方

1、檸檬蛋清治青春痘

取一個(gè)檸檬，擠出檸檬汁，雞蛋取蛋清，將檸檬汁與蛋清混合在一起，攪拌均勻后，涂抹在洗凈的臉上，等半小時(shí)后用清水洗凈即可。堅(jiān)持用2個(gè)星期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)毛孔變小，痘痘也變少了，皮膚變得白嫩了。

2、綠豆粉面膜治青春痘

綠豆是很好的清熱解毒食物，我們經(jīng)常將綠豆煮水來(lái)喝，其實(shí)綠豆也可以做成面膜治療青春痘，而且效果還不錯(cuò)哦。具體做法：綠豆粉適量，加水調(diào)勻，在敷臉之前先搽些化妝水，然后涂上綠豆粉面膜，10分鐘后用清水洗凈，每周做2次，也可以酌情加入其它材料。比如皮膚油加點(diǎn)雞蛋清，皮膚干加點(diǎn)蜂蜜。

3、黃瓜白醋治青春痘

取等量黃瓜汁和白醋，調(diào)勻，涂抹在洗凈的臉上，等10分鐘后用溫水洗臉，連續(xù)使用半個(gè)月能治療好青春痘。

4、蘆薈鮮葉治青春痘

蘆薈經(jīng)常用于護(hù)膚，它具有清熱解毒的功效，也能治療青春痘，方法很健康的，將蘆薈葉洗凈，直接涂抹在皮膚上，能夠起到消炎止痛的功效，治療青春痘，另外，如果青春痘比較嚴(yán)重的話也可以選擇內(nèi)服，將蘆薈榨汁，早晚各服用10毫升。

內(nèi)調(diào)偏方

1、山楂茯苓飲

茯苓、山楂、蒼術(shù)、荷葉各三錢，甘草兩錢，將五種藥材加水煎汁，再加入一些紅糖，代茶飲用即可，每天一劑。

2、苦瓜飲

苦瓜半條，洗凈后切成小小的丁，鍋加水適量，倒入苦瓜丁，煮到稀爛，當(dāng)茶飲用，注意不要放其他調(diào)味料，每天一劑。

3、銀花甘草飲

野菊花、枇杷葉、金銀花各三錢，甘草二錢，四種藥材加水煎汁，然后加入少量蜂蜜，代茶飲用，每天一劑。

4、薏米綠豆湯

薏米50克，綠豆20克，先浸泡一會(huì)，然后兩者一起加水煮湯，分兩次吃，能清熱利濕。

三、青春痘和痤瘡區(qū)別是什么

(一)青春痘和痤瘡病癥上的區(qū)別：

1、青春痘又稱尋常痤瘡，是痤瘡的一種，青春痘是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥，主要發(fā)生在顏面及胸背等多脂區(qū)。有自限性，皮損多形。如粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)。常伴有皮脂溢出，青春期后，大多痊愈或減輕。以往痤瘡被認(rèn)為是皮脂腺疾病，實(shí)質(zhì)上損害包括毛囊、皮脂腺及表皮。

2、痤瘡的皮損主要發(fā)生于面部，也可發(fā)生在胸背上部及肩部，偶爾也發(fā)生于其他部位，眶周皮膚從不累及。開始時(shí)患者差不多都有黑頭粉刺及油性皮脂溢出，還常有丘疹、結(jié)節(jié)、膿皰、膿腫、竇道或瘢痕。各種損害的大小深淺不等，往往以其中一二種損害為主。病程長(zhǎng)，多無(wú)自覺癥狀，如炎癥明顯時(shí)，則可引起疼痛和觸疼，癥狀時(shí)輕時(shí)重。

(二)青春痘和痤瘡病因上的區(qū)別：

1、痘痘是內(nèi)分泌失調(diào)或者是油脂分泌不暢引起的，進(jìn)入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)刺激毛發(fā)生長(zhǎng)，促進(jìn)皮脂腺分泌更多油脂。由于青春期時(shí)，毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質(zhì)，使油脂和細(xì)菌附著，引發(fā)皮膚紅腫的反應(yīng)。

2、由于痤瘡的類型有很多，因此導(dǎo)致痤瘡的原因有很多。痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過(guò)多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常造成導(dǎo)管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質(zhì)栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時(shí)趨化炎癥細(xì)胞和介質(zhì)，最終誘導(dǎo)并加重炎癥反應(yīng)。

四、導(dǎo)致青春痘出現(xiàn)的原因

1.藥物刺激：研究表明：藥物本身是含有毒素的，長(zhǎng)期服用就會(huì)讓毒素聚集在皮膚組織里面的，這將會(huì)促使痘痘的情況急劇惡化，使病情加重。

2.代謝不暢：皮膚的角質(zhì)層是28天為一個(gè)代謝周期。角質(zhì)層在平時(shí)沒(méi)有進(jìn)行正常的代謝的話，就會(huì)逐漸的變得厚重，那樣的話，皮脂腺就無(wú)法排出，這樣臉上就極易多的出現(xiàn)痘痘。

3.內(nèi)分泌失調(diào)：雖然有些朋友臉部護(hù)理做得很好，出油量也不是很多，但是還是會(huì)出現(xiàn)成片細(xì)小的痘痘，這是出什么問(wèn)題呢？這應(yīng)該是內(nèi)分泌在搗鬼！此時(shí)是需要配合治療來(lái)調(diào)整的

4.皮膚分泌旺盛：要明白皮膚里的皮脂腺全年都處在分泌狀態(tài)，同時(shí)不同的人的皮脂腺分泌能力是不同的。因?yàn)橛托阅w質(zhì)的人的皮膚油脂分泌率特別的旺盛，正因?yàn)樵谄綍r(shí)分泌的過(guò)多了，所以毛孔就會(huì)很容易被堵塞，從而導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘。

專家指出，除了以上原因以外，如：遺傳因素、衛(wèi)生習(xí)慣等等也會(huì)使得痘痘層出不窮的，因?yàn)榻?jīng)常性將手與臉進(jìn)行接觸，會(huì)把細(xì)菌無(wú)意間帶到臉上，從而間接地讓臉上冒出了痘痘；而遺傳的油性膚質(zhì)的美眉們?cè)酒つw的出油量就比普通膚質(zhì)的人要多，相對(duì)的毛孔也比其他膚質(zhì)的人要粗大，角質(zhì)層也會(huì)更加的厚重，這樣就會(huì)很容易的堵塞毛孔，誘發(fā)痘痘。

青春期男生臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦

青春期男生臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦

　　青春期男生臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦，歲月在你臉上留下的痕跡是飽經(jīng)風(fēng)霜的見證，正確使用粉底液是我們變美的第一步，這個(gè)問(wèn)題是絕對(duì)不能忽視的，技巧堆積起來(lái)就是技術(shù)，青春期男生臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦，帶你走上人生巔峰！

　　青春期男生臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦1 　　1、痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)橛湍伓氯装l(fā)炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣油炸食物，多吃蔬菜和水果。是痤瘡的表現(xiàn)建議你盡量是去醫(yī)院皮膚科檢查一下看看確診后可以外用阿達(dá)帕林凝膠加上口服維生素B6片治療效果挺好的。

　　2、青春期長(zhǎng)痘痘很正常，不要過(guò)度在意，注意飲食和休息，要避免長(zhǎng)痘痘就要讓自己的生活有規(guī)律，不要熬夜，不用太過(guò)焦慮。接下來(lái)我們要注意的就是臉部的清潔，也需要一些護(hù)膚品的幫助，長(zhǎng)了痘痘千萬(wàn)別去擠它。臉上長(zhǎng)了痘痘我們都會(huì)習(xí)慣性的去擠，以為擠掉了就沒(méi)了。其實(shí)并不是這樣，痘痘是會(huì)越擠越多的，所以我們一定要控制住手，而且擠痘痘的話會(huì)留下痘印。長(zhǎng)了痘痘一定要注意飲食。應(yīng)該要多吃清淡的排毒的蔬菜之類的，不要吃過(guò)于辛辣的東西，太油膩的東西也少吃。要控制痘痘就必須要控制住自己的嘴。

　　3、一般情況下要是在青春期臉上長(zhǎng)痘痘，想要進(jìn)行改善的話，首先要做的就是平時(shí)一定要注意休息，每天早上和晚上都可以適當(dāng)延長(zhǎng)半個(gè)小時(shí)，有助于新陳代謝，促進(jìn)皮膚毒素分解，讓痘痘趕快消失。還有就是選擇局部涂抹蘆薈。

　　4、建議可以選擇洗面奶來(lái)清洗臉上的大量的油脂，產(chǎn)生青春痘就是油脂堵塞了毛孔導(dǎo)致的，但是也不要過(guò)分清潔，如果破壞了油脂層，就會(huì)導(dǎo)致臉上水油不平衡，也會(huì)引發(fā)青春痘的。以及洗臉的時(shí)候，等到洗面奶起泡了再向臉上進(jìn)行涂抹，否則會(huì)引起殘留的情況，導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。還有要注意好平時(shí)的睡眠和休息，以及飲食上，禁忌吃引發(fā)上火的辣的食物。

　　青春期男生臉上長(zhǎng)痘痘如果不嚴(yán)重可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)進(jìn)行治療，但是如果是比較嚴(yán)重的.痘痘，那就需要及時(shí)進(jìn)行就醫(yī)治療了。目前的醫(yī)療技術(shù)能夠幫助大家及時(shí)有效的治療好痘痘，所以大家可以放心進(jìn)行治療。

　　青春期男生臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦2

　　一、注意清潔皮膚，男孩臉上長(zhǎng)痘痘，很多是由于皮膚油膩引起的，所以要注意臉部皮膚的清潔，可在早起及睡前交替使用中性偏堿香皂洗臉，配合適合自己膚質(zhì)的洗面奶潔臉，可減輕油膩。洗臉時(shí)注意用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩五分鐘，洗后用溫水洗凈，以徹底清除當(dāng)天皮膚上的灰塵、油垢，避免堵塞毛孔而加重痘痘 。

　　二、注意讓肌膚喝飽水，如果臉部皮膚水分不足，就會(huì)導(dǎo)致皮脂腺大量分泌油脂來(lái)保護(hù)肌膚，大面積的油脂和所處空間的灰塵等物接觸，就易堵塞毛孔，從而引起痘痘或是加重癥狀。所以長(zhǎng)痘后男生要注意讓肌膚喝飽水，保持水潤(rùn)，以控制油脂的分泌。除臉部皮膚外在補(bǔ)水外，體內(nèi)也要補(bǔ)水，因此還要多喝水。

　　三、調(diào)節(jié)飲食，長(zhǎng)痘原因有很多，其中和飲食就有很大關(guān)系，不少長(zhǎng)痘的男生平時(shí)就愛吃油炸食物，經(jīng)常吃一些高脂肪、高熱量、辛辣等重味食物，這樣就易讓肌膚產(chǎn)生黑頭，痘痘，白頭粉刺。所以長(zhǎng)痘后要注意合理飲食，避免這些可引起痘痘的食物，多吃蔬果，以清淡食物為主。這樣從身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)節(jié)才能杜絕痘痘的發(fā)生。

　　四、多做運(yùn)動(dòng)，平時(shí)堅(jiān)持做一些室內(nèi)或室外運(yùn)動(dòng)，對(duì)于痘痘的防治也有利，可以加快血液循環(huán)，從而促使體內(nèi)的廢物排出，讓肌膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢，運(yùn)動(dòng)出汗后要及時(shí)清洗，對(duì)于防治痘痘也有利。

　　五、食療治痘，男生長(zhǎng)痘后，可以通過(guò)一些食療來(lái)調(diào)治，如綠豆銀花湯就不錯(cuò)，可取適量的金銀花、綠豆、紅糖，先將金銀花煎水去渣取汁，然后再加綠豆煮至熟爛，再加紅糖鄧可飲湯食豆。有解毒消炎的作用，對(duì)于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎現(xiàn)象可有效清痘印，去痘火。

　　上面就是關(guān)于15歲男孩臉上長(zhǎng)痘痘的處理方法，主要就是要做好日常的皮膚清潔工作，合理飲食，多做運(yùn)動(dòng)，再配合食療來(lái)調(diào)治，可讓痘痘得到緩解慢慢消退。另外注意男生臉上長(zhǎng)痘要避免用手觸摸或亂擠，以防引起感染，從而導(dǎo)致痘疤的形成，造成更大的影響。

長(zhǎng)了青春痘怎么治

野菊花煎水巧治青春痘

許多處于發(fā)育階段的年青人往往因?yàn)轶w內(nèi)激素、皮膚抗菌能力和防護(hù)能力等因素的影響，面部特別容易長(zhǎng)痤瘡（青春痘）。雖然對(duì)健康并無(wú)大礙，但影響了美觀。

我曾經(jīng)就有過(guò)一段經(jīng)歷，不過(guò)有朋友曾經(jīng)告訴我一個(gè)簡(jiǎn)單易行的方法，用完之后我感覺效果不錯(cuò)，現(xiàn)推薦給大家。具體方法為：用野菊花50克煎水成200毫升溶液后，將溶液冷卻后放入冰箱
的冷凍室里凍成許多小冰塊備用（一般的冰箱都配有做小冰塊的模具）。然后，每天用洗面奶洗過(guò)臉后，再用一塊冰塊涂擦面部，每次涂擦10分鐘左右，每日二次。堅(jiān)持一周即可見效，如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持這一方法便可控制痤瘡的復(fù)發(fā)。

紅蘿卜汁消粉刺
取紅蘿卜1000克，洗凈壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿卜汁里，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅(jiān)持洗三天，粉刺既可消除。摘自《老年報(bào)》

白果消除青春痘
白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗凈。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患部，邊搓邊消去用過(guò)部分，每次1—2粒種仁，一般用藥7—14次，青春痘既可消失。摘自《婦女生活》

綠豆消除青春痘
取綠豆100克，研極細(xì)粉，加入溫開水適量，制成綠豆霜（呈湖狀），潔靜 瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦干，然后涂擦上綠豆霜適量，并以雙手食、中、無(wú)名指指腹輕柔涂抹，持續(xù)10—20分鐘。每天如此，堅(jiān)持一段時(shí)間（1—2個(gè)月），既可顯效和痊愈。摘自《華東信息日?qǐng)?bào)》

杞子治面部青春痘
少男少女面部患痤瘡（青春痘）多見，可采用新鮮枸杞子打爛后，用杞子涂于面部，像您平時(shí)涂面霜一樣涂于面部。每天涂1—2次，約7—10天后，青春痘可見明顯好轉(zhuǎn)。摘自《康復(fù)》

泡桐花治“青春痘”
年輕人青春發(fā)育期，臉上易長(zhǎng)“青春痘”，用泡桐花可治愈，方法是；春天泡桐樹開花時(shí)，采摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數(shù)枚，雙手揉搓至出水，在患部反復(fù)涂擦，擦到無(wú)水時(shí)為止，然后上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周后“青春痘”便會(huì)自然消失。摘自《家庭醫(yī)生報(bào)》

牛黃解毒片外治皮膚病
因熱毒所致的熱疔，疔瘡及痤瘡等皮膚病，用牛黃解毒片（用量視患部大小而定）研成粉末狀，滴加溫開水調(diào)成糊狀，用消毒棉球蘸涂患部，每日早晚各1次。重癥者，可將其敷于患部并包扎之。
臉上長(zhǎng)扁平小疣子 ,俗名 :青春痘”。開始時(shí)顏色較淡 ,或呈淺褐色 ,日久逐漸變深 ,或有微癢?？捎孟路街委?:馬齒莧 30克 ,大青葉 (或板藍(lán)根 ) 15克 ,紫草 10克 ,敗醬草 10克。水煎服 ,每天一劑 ,分 3次服 ,連服 1～ 2周為一個(gè)療程、若超過(guò)兩周還不消失 ,可改用外洗藥 :馬齒莧 60克 ,蜂房 10克 ,陳皮 15克 ,蒼術(shù) 15克 ,蛇床子 10克,白芷 10克 ,細(xì)辛 10克 ,苦參 15克 ,用此方煎水 ,晾至半溫時(shí)用毛巾蘸藥水反復(fù)擦洗 15分鐘 ,每天洗 3～ 5次 ,連續(xù)洗 7天為一療程。治療中如發(fā)覺臉上疣子反而增多 ,發(fā)紅發(fā)癢 ,不要著急 ,不久疣子可能消失。
“青春痘”又叫粉刺、酒刺、暗瘡 ,醫(yī)學(xué)上稱之為痤瘡 ,是一種常見的毛囊、皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病 ,多見于青年男女。青春痘患者要保持良好的精神和心理狀態(tài) ,睡眠應(yīng)充足 ,少吃脂肪、甜食及辛辣食物 ,多吃蔬菜和水果 ,保持大便通暢 ;禁用溴、碘類藥物 ,避免使用油脂類化妝品和皮質(zhì)激素 ,并常用溫水洗患處 ,用含硫磺的香皂洗潔更好。

1.內(nèi)服藥物治療 :口服維生素B＿2、B＿6、復(fù)合維生素B和鋅制劑 ;嚴(yán)重時(shí)可選用藥物治療。選用四環(huán)素、紅霉素、強(qiáng)力霉素等抗生素抗菌消炎 ;維甲酸類藥物對(duì)抑制滯留的角化過(guò)度 ,防止新的阻塞和炎癥形成 ,減少皮脂分泌和粉刺的形成都有療效 ,常用的有維甲酸片或維胺酯。具有拮抗雄激素作用的藥物對(duì)本病也有治療作用 ,常用的為己烯雌酚 1毫克 ( 1片 ) ,每日 1次 ,連服兩周。女性患者應(yīng)于月經(jīng)開始后第 14天才能服用。

2.外用藥物治療 :常用的有復(fù)方硫磺洗劑、1%林可霉素醑、2%紅霉素酒精、2.5-10%過(guò)氧苯甲酸凝膠或霜?jiǎng)?.05- 0.1%維甲酸霜等 ,可根據(jù)皮損的情況單獨(dú)或配合使用。

3.中醫(yī)藥治療 :常用枇杷清肺飲 (枇杷葉 10克、桑白皮 10克、黃芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30克、生槐花 15克、苦參 10克、黃連 6克 )加減 ;外用顛倒散(大黃、硫磺各等分、共研成細(xì)末 ) ,用涼開水調(diào)敷患處。

最后需要特別指出的是 ,長(zhǎng)在面部的痤瘡不能用手去擠 ,以免細(xì)菌進(jìn)入血腦屏障 ,引起嚴(yán)重后果。

一、白果。亦名銀杏 ,將其切開 ,取汁 ,頻涂于患部 ;干后再切再涂 ,直至用盡。每次用 2— 3枚 ,5天后即有明顯效果。

二、白老湯。白芷 20克 ,老君須、人參葉各 10克 ,炙甘草 3克 ,川椒 3克。每日 1劑。煎水飯后溫服。
青春痘中藥偏方 發(fā)貼請(qǐng)登錄

作者: oushi 發(fā)表: 2004-07-09 12:00

魚腥草四兩，先沖洗一次后，水蓋過(guò)藥材浸泡4小時(shí)，一起（水不倒掉）用大火煮沸后1-2分鐘即可，待涼，每6小時(shí)服一碗。渣用來(lái)洗臉。

注意事項(xiàng):

忌冰、烤炸辣食品、花生米、咖啡、巧克力；避免熬夜，保持臉部清潔，多吃青菜水果預(yù)防便秘。

※味道不好，可用砂糖調(diào)味。若服后有欲嘔、傷胃等副作用出現(xiàn)，請(qǐng)停藥，去醫(yī)院看看。

青春痘的治療偏方

銀杏仁適量，切成片，每晚睡前溫水洗凈患部（不可用香皂、肥皂），取銀杏仁片反復(fù)擦患部，邊擦邊削去用過(guò)的部分。每次用1－2粒，一般7－10次即可見效。

鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹枝葉各50克，鮮槐樹枝葉、鮮柳樹枝葉各40克，鮮豬苦膽2－3個(gè)。將各種枝葉切碎，加水煎沸，加入豬苦膽汁，熏洗患部。每日2－3次，每劑用豬苦膽1個(gè)。

枇杷葉、夏枯草、桑白皮各15克，銀銀花、連翹、黃芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，藥液混合，2次分服，每日1劑。 丹參100克。研為細(xì)粉，每天3次，每次3克內(nèi)服。一般2周后即可好轉(zhuǎn)，約6－8周痤瘡減少?？芍饾u減量，每天1次，每次3克。 硫磺、川軍各等份，研細(xì)粉，用清水調(diào)和，敷于患處。每日2－3次。 枯礬10克，硫磺、大黃各5克，黃連、黃柏各3克。冷開水100毫升浸泡1晝夜。每晚睡前將藥液搖勻，涂于患部。

氯霉素注射液20毫升，75％酒精50毫升?；靹蚝竺芊?。先用熱水清洗患部，再以棉簽蘸藥液搽患處。每日3次。

■ 痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。
■ 另一個(gè)原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見。激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。

【簡(jiǎn)單版】：

患了痤瘡（青春痘），應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂(lè)乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會(huì)引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會(huì)引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對(duì)減輕痤瘡都有一定幫助。

【完全版】：

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因復(fù)雜，機(jī)理尚未明了。一般認(rèn)為與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)。痤瘡極為常見，多見于青春期，男多于女，經(jīng)過(guò)緩慢，30歲以后可減輕或自愈。中醫(yī)稱之為“肺風(fēng)粉刺”。
治療建議
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤(rùn)膚。適用于痤瘡的輔助治療。
◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。
◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個(gè)療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效。適用于防治痤瘡。
◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。
◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事項(xiàng)

◆1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

●日常清潔
◆1．堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過(guò)度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。
◆3．卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

●化妝遮蓋
朋友聚會(huì)、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會(huì)覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計(jì)。

●遮瑕霜
準(zhǔn)備個(gè)小號(hào)化妝掃，一盒高質(zhì)量的遮瑕霜，一盒碎粉。
記住前后順序：
1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推開。
3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補(bǔ)
4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鐘后掃去，這有助于定妝并吸去油分，讓效果持久。

●遮頰小貼士：
1．不要在正在發(fā)炎甚至化膿的暗瘡上涂遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細(xì)菌，處理不當(dāng)流出膿水就更糟糕了。
2．遮瑕掃有利于填補(bǔ)凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕筆
使用除痘遮瑕筆進(jìn)行遮蓋沒(méi)有后顧之憂，因?yàn)槌徽阼P內(nèi)含抗菌因子，在抗菌治療的同時(shí)，又能進(jìn)一步治療并遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時(shí)用除痘遮瑕筆直接涂在沒(méi)有化膿發(fā)炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●個(gè)性化妝
將單個(gè)的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來(lái)，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用?！笕绻亲旖腔蛳掳蜕系亩欢唬梢援嫵梢活w痣?！笕绻悄橆a上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個(gè)性?！笕绻L(zhǎng)在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。

●從生活起居做起
1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2．如口部長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長(zhǎng)期暫時(shí)不要吃海鮮、芒果和補(bǔ)品。
4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。

http://zhidao.baidu.com/question/5285439.html

如何擺脫青春痘 4種方法來(lái)擺脫青春痘

目錄方法1：家庭治療1、做一個(gè)小蘇打面膜。2、用滑石粉。3、試試牙膏。方法2：用特制產(chǎn)品1、徹底清潔并滋潤(rùn)。2、用過(guò)氧化苯甲酰。3、開始施用水楊酸。方法3：有個(gè)好習(xí)慣1、讓你的手遠(yuǎn)離臉。2、鍛煉。3、放松。4、在之后洗澡。方法4：找醫(yī)生1、要一個(gè)處方。2、考慮更猛烈的方式。3、吃避孕藥。4、痤瘡被干掉了。我們都知道，有時(shí)候我們的荷爾蒙分泌過(guò)剩，會(huì)使我們長(zhǎng)出痘痘，有時(shí)甚至?xí)L(zhǎng)出很多。有時(shí)它們會(huì)自己消失，有時(shí)則不會(huì)。最壞的情況是留疤！在情況變得更糟前，開始采取措施以阻止它們破裂吧。
方法1：家庭治療
1、做一個(gè)小蘇打面膜。加入至少2-4茶勺（30-60克）小蘇打（碳酸氫鈉），然后緩慢加入水，直到成團(tuán)狀，但不要太厚。在你戴上前確保它已經(jīng)不再起泡，否則會(huì)感覺有灼燒感。如果你敷的太久，小蘇打可能刺激皮膚！
把它留在你的臉上15分鐘；如果你是敏感皮膚，留在臉上1-5分鐘。如果開始感到灼痛，立刻用面巾和溫水洗掉。
2、用滑石粉。它也會(huì)有積極的正向作用，因?yàn)樗梢晕啥欢?。只需要在你的手上撒一點(diǎn)滑石粉，然后在你每晚睡覺前拍在痘痘上即可。如果皮膚太“干”或不是太油，它可能從皮膚上脫落。如果你的皮膚太油，跳過(guò)這一步。
3、試試牙膏。另一種已知方法是在你睡覺前往痘痘上涂一點(diǎn)牙膏，然后讓它干掉。 在早晨洗去，但不要用它當(dāng)面膜，否則會(huì)灼傷你的皮膚。
方法2：用特制產(chǎn)品
1、徹底清潔并滋潤(rùn)。每天早晚用好的清潔滋潤(rùn)產(chǎn)品洗臉。選用一種專為抗痘設(shè)計(jì)的。這是基礎(chǔ)的護(hù)膚方法。但不要做的過(guò)度。如果你每小時(shí)都洗臉，認(rèn)為這樣細(xì)菌不會(huì)有任何機(jī)會(huì)留在臉上，但其實(shí)你只會(huì)最后讓皮膚變得干燥，導(dǎo)致出現(xiàn)裂口。在早晚堅(jiān)持用干凈的面巾、溫水和柔和的香皂潔面。但不要擦的太狠！你的臉是很脆弱的。
2、用過(guò)氧化苯甲酰。這是一種用于痤瘡的非常常見的治療方式，因?yàn)楹芏嗳擞盟芸吹叫Чｋm然你可以從醫(yī)生那里拿到更強(qiáng)版本的藥，但OTC版的可以短途駕車在當(dāng)?shù)厮幍昊螂s貨店輕松買到。這種藥有多種形式，但最常見的是乳膏或凝膠。你將它只涂在臉上破損處（涂在健康的皮膚上會(huì)使其干燥）。但確實(shí)需要幾個(gè)星期來(lái)出效果，所以耐心點(diǎn)。
3、開始施用水楊酸。它實(shí)際上會(huì)使你失去皮膚最表層（現(xiàn)在它是一塊痤瘡），清理你的毛孔并讓它們顯得好看而干凈。但是它實(shí)際上對(duì)細(xì)菌沒(méi)有任何作用，所以如果你選用這種產(chǎn)品，要持續(xù)使用。避免在敏感或易刺激皮膚上使用它。創(chuàng)口和瘡也是一樣。用了水楊酸后，會(huì)不再有表皮類的保護(hù)措施。所以只在你確實(shí)需要的地方使用它。
方法3：有個(gè)好習(xí)慣
1、讓你的手遠(yuǎn)離臉。沒(méi)問(wèn)題，你可能這樣想。直到你開始想弄清楚你到底多經(jīng)常碰到臉，并發(fā)現(xiàn)答案是“總是”。我們經(jīng)常撓、擦嘴，或揉鼻子、耳朵或眼睛。如果你發(fā)現(xiàn)手碰臉碰得太多了，你會(huì)感到情況完全沒(méi)有改善。我們用手與所有事、所有人互動(dòng)。而世界并不是一個(gè)干凈的地方。人們常常在接觸門把、柜臺(tái)、扶手時(shí)傳播汗水、污垢、油和細(xì)菌，而且它們會(huì)一直存在于那里。所以當(dāng)你把臉?lè)旁谑种袝r(shí)，多考慮考慮。
2、鍛煉。你認(rèn)為鍛煉只是為了你的腰部曲線——它也是為了你的皮膚（和你的頭腦?。?。試著至少每?jī)商戾憻挵胄r(shí)以收獲效果。就像你熟悉的一樣，鍛煉緩解壓力。而更少的壓力意味著出油更少，同時(shí)荷爾蒙水平不容易失常。這意味著毛囊會(huì)有更少的皮脂——或皮膚有更少的瑕疵。所以無(wú)論你怎樣可以緩解壓力，去做吧。有多種原因值得這么做。
3、放松。如果你身體上有痤瘡，它可能因摩擦、熱量和衣物或運(yùn)動(dòng)裝束與皮膚的持續(xù)接觸引起。發(fā)際線和下巴上的痤瘡可能來(lái)自于頭帶、頭盔和下巴系帶。如果你穿著不正常摩擦你的運(yùn)動(dòng)裝束，徹底除去它或放松點(diǎn)。如果你沒(méi)有穿運(yùn)動(dòng)裝束，穿寬松些的衣服。特別是女性，穿著緊身瑜伽套裝鍛煉是很常見的。換成寬松舒適的棉質(zhì)衣服并看看你的皮膚會(huì)有怎樣的改善。
4、在之后洗澡。你可能覺得鍛煉后累得不行，唯一能做的就是跌進(jìn)地上的水坑里，但洗個(gè)澡會(huì)很可能讓你感覺好起來(lái)。而且你的皮膚也需要它。當(dāng)汗水蒸發(fā)時(shí)（就像你在鍛煉后會(huì)發(fā)生的一樣），它會(huì)留下鹽和死皮細(xì)胞。如果你把這些留在皮膚上?好吧，你會(huì)長(zhǎng)痘的。所以在好好流汗后，弄干凈。
方法4：找醫(yī)生
1、要一個(gè)處方。如果你試遍了藥店的治療痤瘡的產(chǎn)品而沒(méi)有一個(gè)有效，你可能需要問(wèn)醫(yī)生要一個(gè)抗生素處方。它們用于殺死任何形狀、大小和品種的細(xì)菌，當(dāng)然也包括引起痤瘡的那些。他/她會(huì)給你一種藥丸或乳膏以殺死P型痤瘡菌。炎癥會(huì)中止，之后細(xì)菌會(huì)被趕走。四環(huán)素是常用品，它們會(huì)阻止細(xì)菌制造蛋白。
2、考慮更猛烈的方式。這種方式也最干凈利落。醫(yī)生做的只是在你的臉上撫動(dòng)并咕噥，“統(tǒng)統(tǒng)石化！”嘿嘿開個(gè)玩笑。他很可能只是安靜的站在那里。但他會(huì)拿著棒子，用氧化鋁轟擊你的臉。一般來(lái)說(shuō)，不會(huì)太疼。用這種療法時(shí)，極少量皮膚會(huì)被吸掉——不過(guò)也沒(méi)那么慘，你出來(lái)以后不會(huì)兩眼無(wú)神，失魂落魄的。這么做的缺點(diǎn)是，微晶換膚術(shù)并不是一次性的：你很可能需要每周去一次診所并持續(xù)幾個(gè)月，以實(shí)現(xiàn)最好的效果。你可能有點(diǎn)短期紅腫，但這相比不治療的樣子來(lái)說(shuō)不算什么。
3、吃避孕藥。這通常用于其他產(chǎn)品失敗時(shí)，但并不意味著它沒(méi)有效果。事實(shí)恰恰相反。避孕藥不僅能穩(wěn)定你的身體循環(huán)并防止懷孕，還能清潔你的皮膚。這是“三贏”哦。如果你能記得每天吃次藥，你就成功了。目前，F(xiàn)DA（美國(guó)食品及藥物管理局）允許用于治療痤瘡的避孕藥有三種。它們都會(huì)減少皮脂的產(chǎn)生，這是我們所知引起痤瘡的東西。如果你好奇的話，是雌激素和黃體激素共同起效的。
4、痤瘡被干掉了。
小提示試著把氫化可的松涂到任何紅腫痘痘上——它會(huì)有助于褪色。
把冰塊放在痘痘上一兩分鐘會(huì)緩解腫脹。

教你幾招根治痘痘肌

想要擁有吹彈可破的肌膚，但是卻在痘痘猛烈的攻勢(shì)下下節(jié)節(jié)敗退，不斷喪失“領(lǐng)土”，因此如何祛痘成為很多帥哥美女頭疼的問(wèn)題。其實(shí)容易長(zhǎng)痘痘跟個(gè)人的體質(zhì)還是有一定的關(guān)系的，那么什么體質(zhì)容易長(zhǎng)痘？易長(zhǎng)痘體質(zhì)怎么調(diào)理肌膚？易長(zhǎng)痘怎么辦？下面一起來(lái)看看介紹，讓你遠(yuǎn)離痘痘肌。
什么體質(zhì)容易長(zhǎng)痘痘上火下寒型手涼腳涼，臉上卻火旺旺地長(zhǎng)一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮。
肺熱型痘痘是丘疹狀的，說(shuō)白了就是一個(gè)一個(gè)的小包包，平時(shí)容易口干，心煩，舌苔很黃，典型的上火癥狀?？梢远嗪刃┚栈ú?，清肺解毒。
痰瘀型痘痘是硬的，囊腫型的，平時(shí)怕熱，動(dòng)不動(dòng)就流汗，大便也不成型。
濕熱型痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等癥狀。建議吃排毒養(yǎng)顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃。
虛證體質(zhì)青春痘易復(fù)發(fā)，平時(shí)經(jīng)?？诟桑菀籽峋氲?。詳細(xì)+
易長(zhǎng)痘的原因內(nèi)分泌失調(diào)內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致雄性激素增多的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對(duì)粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件。
不良的作息習(xí)慣長(zhǎng)期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長(zhǎng)。
不愛洗手平常不愛洗手，經(jīng)常用手去摸臉之類的，還有不定時(shí)的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。
身體免疫力下降皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。
生活壓力過(guò)大快節(jié)奏的生活，讓生活壓力逐漸增大，從而導(dǎo)致作息的混亂，時(shí)常處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致臉上的痘痘也逐漸的瘋長(zhǎng)起來(lái)。詳細(xì)+
易長(zhǎng)痘怎么辦
認(rèn)真清潔皮膚，注意多給皮膚補(bǔ)充水分。同時(shí)要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠椭?dāng)然是抗炎。管住嘴，熱愛運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)，保證11點(diǎn)前入睡，同時(shí)多喝水、喝溫水，適度喝綠茶。詳細(xì)+
怎樣調(diào)理痘痘肌洗臉排毒法早晨起來(lái)，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進(jìn)血液循環(huán)。洗完臉后，可以用熱毛巾敷臉來(lái)消除皮膚的疲勞。
飲水排毒法充分飲水可以通過(guò)稀釋毒素的濃度，并通過(guò)尿液將體內(nèi)的毒素排出。
深呼吸排毒法人們很多時(shí)候的呼吸都是無(wú)意識(shí)下的反射動(dòng)作，每次進(jìn)入肺部的氣體容量是非常有限的，事實(shí)上，呼吸頻率越快，表示呼吸量越小，吸進(jìn)的氧氣還來(lái)不及發(fā)揮作用，就又被送出去了。
飲食排毒法節(jié)食不但不利于毒素的排出，還會(huì)損傷我們的五臟，特別是脾胃，會(huì)引起其他的疾病。
運(yùn)動(dòng)排毒法建議大家每周堅(jiān)持一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。小心久坐經(jīng)氣運(yùn)行不暢導(dǎo)致毒素積聚。詳細(xì)+
痘痘肌要注意什么
千萬(wàn)不要常常洗臉，小心刺激皮脂腺的分泌功能；不要用磨砂膏和收斂水，會(huì)過(guò)度刺激表皮，讓原堵塞的毛孔洞口更??；千萬(wàn)不要吸煙；不要摳、擠、挑；不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物。詳細(xì)+
推薦閱讀【長(zhǎng)痘的原因】臉上各類痘痘成因廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納，作用：化的化妝...【痘痘的種類】痘痘的種類有哪些廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納，作用：化的化妝...【易長(zhǎng)痘壞習(xí)慣】最易招惹痘痘的壞習(xí)慣廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納，作用：化的化妝...【遠(yuǎn)離痘痘】健康生活方式遠(yuǎn)離痘痘廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納，作用：化的化妝...【長(zhǎng)痘皮膚】哪種皮膚最容易長(zhǎng)痘廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納，作用：化的化妝...【長(zhǎng)痘季節(jié)】什么季節(jié)最容易長(zhǎng)痘廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納，作用：化的化妝...【痘痘和疾病】長(zhǎng)痘位置與疾病的關(guān)系廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納，作用：化的化妝...【痘痘成因】痘痘、暗瘡是什么引起的廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納，作用：化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納，作用：化的化妝...

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/242130.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 四維sd多少正常值

下一篇: 產(chǎn)后尿蛋白多久能恢復(fù)