一、男性生殖保養(yǎng)中藥方
這個中藥配方
,對于男性的腎臟具有很好的保養(yǎng)作用。我們?nèi)〔牧戏浞?div id="4qifd00" class="flower right">還有一種金鎖固泄湯
,這個中藥湯就是將芡實、牡蠣、龍骨、枸杞、生地、金櫻子、五味子、懷山藥、當(dāng)歸、炒紅棗還有炙甘草適量的準(zhǔn)備好,清洗干凈之后用清水煎煮服用,每天喝一劑,具有良好的補腎壯陽的功效。或者冬蟲夏草羊肉湯,就是用羊肉、蟲草、淮山、杞子、蜜棗、生姜等等。把這些用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時,下鹽調(diào)味食用。該湯可以溫補肝腎,益精壯陽。男性有空的時候可以煲這些湯來喝一喝。知道了上面的中藥配方,我們也不應(yīng)該大量的進補
,我們應(yīng)該適量的進補即可。用量多了沒有效果反而會對我們的身體健康造成影響。所以我們應(yīng)該聽取中藥醫(yī)師的建議,合理的用量,選取合適的中藥藥材來煲湯二、男性生殖保養(yǎng)秘笈
1
培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣是生殖健康保健的最佳方法
2
、注意個人衛(wèi)生男性會陰部汗腺發(fā)達,每天都會分泌大量汗液
,加上殘留尿液、糞渣、性交時雙方的分泌物等,男性生殖器官容易受到感染,出現(xiàn)各種炎癥,因此,個人衛(wèi)生顯得尤為重要,男性應(yīng)在每天睡覺前用溫水仔細清洗外陰,以減少受到感染的風(fēng)險。包皮過長患者、包莖患者,其會陰部更容易藏垢納污,招致生殖器炎癥3、加強對生殖器官的保護
一滴水精油專家表示
4
適度、和諧的夫妻生活能幫助睡眠
、鍛煉身體、緩解疼痛、保護心臟、降低皮膚病的發(fā)生幾率、提高機體免疫力、使男性變得更強壯5
35歲以后
三、男性生殖保養(yǎng)三方法
方法之一:親密關(guān)系要安全
現(xiàn)象:年輕人過早進入“禁區(qū)”等社會現(xiàn)象在一定程度上沖擊著人們的生活形態(tài)
提醒:過早
一般而言
安全的親密關(guān)系
方法之二:私處衛(wèi)生要重視
現(xiàn)象:在人們的觀念里,男性似乎總是不如女性注重個人衛(wèi)生
提醒:講究生殖器官衛(wèi)生不只是女性的事
方法之三:對待健康要理性
現(xiàn)象:現(xiàn)代生活的壓力使男性忙于家庭和工作
提醒:許多男性忽略自己的生殖健康,除非疾病有非常明顯的癥狀才引起重視
。專家建議
有些男性認為
四
、男性生殖保養(yǎng)的幾個誤區(qū)誤區(qū)一:香料提神助興
。源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性欲。
然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出
,測量顯示,使用香料后,陰莖與陰道的充血程度并無太大變化。誤區(qū)二:辣椒以形補形
。印度、南美洲很多人認為
,辣椒外觀類似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的愛情。實際上
,辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用,跟壯陽完全無關(guān)。誤區(qū)三:松露是“愛之味”。
古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用
,這種看法影響了很多現(xiàn)代歐洲人。然而據(jù)美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹,松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情
,沒有證據(jù)表明對人有效。誤區(qū)四:巧克力提“性”趣。
也許是情人節(jié)的關(guān)系
,人們習(xí)慣把巧克力與愛情聯(lián)系在一起。但在心理學(xué)者及性保健專家林達·戴維勒的研究中,巧克力的主要成分是可可
誤區(qū)五:牡蠣是催情劑。
牡蠣是歐美人崇尚的催情美食
心理學(xué)家
、《無畏的性愛》一書的作者喬伊·大衛(wèi)森認為,牡蠣特殊的形狀經(jīng)常被比作女性生殖器,從心理角度來說,可能刺激男性性欲。但從營養(yǎng)角度來說,牡蠣中含有大量礦物質(zhì)以及微量元素鋅
,只能幫助提高系統(tǒng)免疫力,提升性欲是絕不可能的。男性的健康離不開日常的保健
,特別是生殖器的保健更加提高重視,那么50歲男人生殖器怎么保養(yǎng)呢?下面養(yǎng)生之道網(wǎng)為大家介紹。50歲男人生殖器的保養(yǎng)方法 1
、每天睡前清洗外陰有利健康。包皮過長容易藏垢納污,容易招致生殖器炎癥,婚前如能割治,更符合性衛(wèi)生。2
、不穿過緊的牛仔褲,因既不通氣,又形成對睪丸的壓迫和較高的溫度,能導(dǎo)致精子生成障礙,引起不育,所以不宜長期連續(xù)穿牛仔褲,牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴。3
、平時注意清潔生殖器衛(wèi)生,做到天天清洗包皮內(nèi)的臟東西,這樣可以有效地預(yù)防生殖器短小和包皮過長,因為包皮過長不僅影響自己的身體,還會影響妻子健康,會引起女性陰道,子宮炎癥和癌癥,從而導(dǎo)致不育。4
、還有就是避免陰莖損傷和睪丸損傷。睪丸和陰莖易受外來的損傷,如果不進行及時治療,將會有后遺癥留下,所以建議大家要馬上到醫(yī)院治療。5
、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不抽煙、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根據(jù)國內(nèi)外資料報道,90%以上的男子有過手淫,這對身體健康并無損害。但是,頻繁手淫,造成體質(zhì)虛弱、精神萎糜、失眠,則是手淫過度的表現(xiàn),應(yīng)當(dāng)減少和節(jié)制。6
、在生活工作中,要避免高溫環(huán)境,因陰囊在高溫狀態(tài)下,精子的成活率低,嚴重影響生育,司機、煉鋼工人要特別注意。還要避免放射線。陰囊易受放射線的傷害,影響精子數(shù)量和質(zhì)量,使我們的優(yōu)生得不到保證男人生殖器的防病小妙招 1、高潮之后需酣睡
性愛后,陰莖需要足夠的睡眠
2
一次與硬物的猛烈撞擊就可能導(dǎo)致陰莖閉合性撕裂癥(俗稱?陰莖骨折?)
3、遠離香煙
吸煙(包括二手煙)會影響陰莖勃起硬度
。一項新研究發(fā)現(xiàn),吸煙者陰莖勃起明顯小于非吸煙者。吸煙除了損傷血管之外,還會導(dǎo)致陰莖組織損傷,進而導(dǎo)致陰莖彈性降低,勃起功能受限。4
、經(jīng)常步行一項涉及3.1萬人的研究發(fā)現(xiàn),與長時間久坐的男性相比,每天步行2英里(約合1.6公里)的男性發(fā)生勃起問題的幾率會降低一半
。每天慢跑20分鐘或者舉重30分鐘也具有同樣的效果。5
、防止出軌研究發(fā)現(xiàn),出軌男性發(fā)生陽痿的幾率更大
。一大原因是出軌導(dǎo)致的內(nèi)疚感變成焦慮,長期干擾大腦神經(jīng),導(dǎo)致精神性陽痿。另一大原因是性病恐慌。出軌后一些男人懷疑自己會染上性病,這種擔(dān)心會逐漸轉(zhuǎn)變成為一種恐懼,嚴重時,會導(dǎo)致排斥性生活,發(fā)生陽痿。6
、經(jīng)常打哈欠打哈欠與陰莖勃起這兩種身體反應(yīng)都是受到化學(xué)物質(zhì)一氧化氮的控制。該物質(zhì)在男性大腦中擴散開后,既可到達控制呼吸的神經(jīng)元,也可沿著脊索下行至給陰莖供血的血管中
。如果兩種功能同時發(fā)生,那么男性打哈欠時,其陰莖也會顫動。男性有意識地多打哈欠,有助于改善陰莖勃起功能。7
、控制血糖超過50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障礙問題
。糖尿病會給陰莖帶來雙重打擊。一方面,糖尿病加速動脈病變,損傷陰莖血管,增加陽痿危險。另一方面,糖尿病又會損傷神經(jīng),導(dǎo)致全身神經(jīng)傳遞雌激素速度降低,久而久之,陰莖也會麻木。男人正確清洗生殖器的方法 由于男人的包皮垢長期刺激,若不注意清洗,局部皮膚組織防御功能會減退,也容易受到傳染性病原體的感染?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢?養(yǎng)成清洗外生殖器的習(xí)慣,對男性來說,是十分重要的
1
在洗澡時,用手把包皮退到龜頭后,將積聚的污垢
萬一在包皮與龜頭間因污垢積聚而引起炎癥,可用專門的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了,嚴重時要請教?div id="jfovm50" class="index-wrap">?漆t(yī)生。
2
如果是包莖,常常無法徹底清洗包皮垢,即使可以上翻包皮,也容易出現(xiàn)包皮嵌頓,建議盡早作包皮環(huán)切術(shù)
如果您不想做包皮環(huán)切術(shù)的話,一定要逐步的把包皮翻開,開始肯定會疼一些的,每天清洗的時候都翻翻,慢慢就翻開了,一定要翻到冠狀溝處,把龜頭都露出來清洗。第一次翻開全部露出龜頭時,龜頭上可能會附著有一層污垢,要逐步將其清洗干凈
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