買新鞋子很開心,但是新鞋跟磨腳怎么辦呢

一、鞋跟磨腳怎么辦

有耐心的人用手的輕輕捏捏。

我們都會發(fā)現(xiàn)，那些磨腳的地方，一般都是比較僵硬的，比較固執(zhí)，可以說。如果你很有耐心的話，可以沒事的時候，拿這些，不停的把磨腳的地方捏捏，使其柔軟，與旁邊連成一體。切忌心急，用力太猛，把鞋扯壞，脾氣暴躁的人建議不要使用這招。

用濕毛巾纏繞或海綿纏繞磨腳部分。

這個要比較時候那些不是很怕誰的鞋子，當然也不能弄得太濕，容易把鞋子長時間受潮，鞋子容易爛。一般你晚上把它包著，一般的一個晚上就差不多，嚴重點的就多弄幾天就行，反正你也不急著這一會。

用酒精或白酒撒在濕毛巾上纏繞。

這種效果會比較快，同時要伴隨自己輕輕都揉捏，因為酒精是很容易揮發(fā)的，你涂點之后，很快就會揮發(fā)干的，所以，你需要重復幾次才行，最好是配合用濕毛巾一起，效果更好。另外，還有救是把磨腳的地方放到酒精里泡個幾分鐘，這樣會效果更快，但是有的時候，磨腳的地方不好放到里面泡，就只能一點一點的沾了。

用白醋也是一樣的道理。

當然，你用白醋涂在磨腳的地方，跟用酒精、白酒其實是差不多的，取決于你家中那種材料比較方便，比較適宜，不過一般情況下，家中白醋或白酒，都會有的。不過，不喝酒的而家庭，白酒不一定會有，我家就不經(jīng)常有白酒，所以，我一般碰到這種情況，都是使用白醋。

用濕毛巾纏住，錘子砸。

這是一個粗暴的方法，其實也是第一種手捏方法的加強版，所以一定要注意方法和技巧。一定要用濕毛巾把鞋子纏住，不能直接砸，砸的時候一定要把握力度，不小心把鞋子個砸壞了，你就后悔莫及，其實我不建議這種方法，容易把鞋子弄壞。

二、新鞋子撐大的方法

多穿變松

鞋子小了，穿幾回會慢慢變寬的?？墒谴┏鋈サ脑?，不僅磨腳而且一天下來會很累，所以就選擇在家里沒事的時候就拿出來多穿穿，累了就脫下休息下，這樣多穿幾回就松了哈。

鞋撐擴大

可以去商場購買鞋撐，根據(jù)自己的需要擴大，撐久了鞋子就變松了。

半濕報紙塞鞋里

可以找一些廢棄的報紙盡量多點，然后弄成半濕不要全濕的那種，然后再用干的報紙裹住濕的報紙塞鞋里，要塞滿滿和緊些，等水干了以后會膨脹，就能把鞋子撐大啦。

外出穿涂抹肥皂

如果你希望效果快一點的話，或者想直接穿出門的話，那么小編建議你在鞋子磨腳的地方涂抹下肥皂可以消除摩擦，穿起來就不會那么疼了，而且穿久了也就撐大了。

鞋店專門撐鞋工具

如果你是在外面的實物店購買的話，如果沒有其他號碼可以換了的話，那么讓他們幫忙用店里的鞋子撐大工具幫忙撐大鞋子。又或者到外面修鞋店做撐大處理。

讓同碼的朋友幫忙穿幾次

如果你不介意你的鞋子別人穿的話，那么找你身邊有穿和你買的鞋子尺碼一樣大的朋友可以幫忙穿幾次，穿到松點再給你穿，這樣就不怕磨腳也合腳啦。

水袋冷凍撐大鞋子

如果你能忍受一雙鞋子放在冰箱里的話，那么來看看這個技巧吧。首先把水裝在一個袋子里，封閉好裝進鞋子里，然后放進冰箱的冷凍層，待水冷凍成冰的時候，就會把鞋子撐大，到時候拿出來即可。放進冰箱的話，記得先把鞋子弄干凈哈，咳咳~

吹風機熱風吹軟鞋子

也可以用吹風機的熱風吹鞋子內(nèi)層，不過不要太熱，會破壞鞋子的質(zhì)量哈。然后再穿，這樣鞋子質(zhì)地變軟穿起來就不會那么疼了，穿久了也就撐大啦。

三、高跟鞋的穿著要求有哪些

1、最基本的要求：鞋子必須合身，不能太大不能太小！千萬不要受售貨員的花言巧語所影響。

2、鞋跟越大，穿起來的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越是寸步難行；所以，盡量鞋跟可能很高，但其實如果跟子比較寬闊，就更易掌握。

3、不要穿滑的襪子，甚至不要穿襪子，因為腳趾必須能夠與鞋底作可靠的接觸，你才能穿著高跟鞋走路！

4、自信心！穿高跟鞋目的也是為好看，所以，好看必須從內(nèi)心發(fā)出：不要露出誠惶誠恐、瞻前顧后恐害怕滑倒的樣子，挺起胸膛，站直！同時，走路時隨動作搖擺你的臀部，也可幫助平衡。

5、要小心計劃你穿高跟鞋的時間，盡量減少穿著高跟鞋長時間活動！同時盡量隨身攜帶一對平跟鞋作后備！

6、預防勝于治療，如果你明知你要長時間穿著高跟鞋，干脆帶備一支肌肉按摩膏！

7、避免不平的路面；多短的距離也盡量乘搭電梯而不要走樓梯！

8、與密友拖著并肩而行，她/他可以成為你的依傍！

9、最理想的做法其實是只站不動！減低滑倒的機會──所以，千萬不要穿著高跟鞋追巴士！

10、不要抱怨，選擇了穿高跟鞋，就要接受高跟鞋對身體帶來的傷害，沒有人會同情你的！

四、穿高跟鞋的健康隱患

一、扁平足

長期穿著高跟鞋，由于身體的力量集中在腳掌的某些部位，而不是平分于整個腳掌，使行走姿勢不良造成足肌無力，進而發(fā)展為痙攣性平足癥；日常走路時，人體是靠拇趾根部、小趾根部和腳跟3個部位支撐身體重量，穿高跟鞋時身體重量基本被轉(zhuǎn)移到前腳掌，易造成前腳掌變寬，大拇指向外側(cè)彎曲，發(fā)生“拇指外翻”，腳底拱橋位的筋腱會被拉扯，久而久之，筋腱松弛，拱橋位便失去支撐作用而塌下，足部原有的足弓便發(fā)生塌陷或消失，形成扁平足。

二、甲溝炎

如果趾甲受擠壓、反復外力沖擊傷，容易導致嵌甲和細菌感染引發(fā)甲溝炎。長時間穿著高跟鞋可通過鞋對腳趾的過度擠壓、摩擦和壓迫“招來”甲真菌病。研究表明，穿高跟鞋時間與甲真菌病的患病率成正比，其中以對小趾和拇趾的損害尤為突出。此外，穿窄小、高跟的鞋，加重了對前足部的擠壓和摩擦，易引發(fā)雞眼和胼胝。

三、趾頭變形

長期穿高跟鞋還會導致趾頭變形，常表現(xiàn)為錘狀趾、拇囊炎、拇趾外翻、小趾內(nèi)翻等癥狀。由于趾骨關(guān)節(jié)的骨頭向內(nèi)側(cè)凸出，長時間穿尖頭高跟鞋會使前足骨骼受壓，影響附著于拇趾部位的肌肉，導致拇趾沿著其余腳趾方向移動。如果女性穿高跟鞋不系鞋帶、加上鞋子比較小，更容易導致足部腳趾擠壓出現(xiàn)拇指外翻或小趾變形的現(xiàn)象。

四、膝關(guān)節(jié)炎

陳群醫(yī)生告訴記者，據(jù)一項英國學者對膝關(guān)節(jié)炎與高跟鞋的關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn)，穿高跟鞋和赤足行走時髖、膝、踝關(guān)節(jié)的受力完全不同，經(jīng)常穿高跟鞋會顯著改變踝關(guān)節(jié)的正常功能，行走時人體必須由髖和膝關(guān)節(jié)代償以保持步態(tài)穩(wěn)定。長時間的緊張與壓力可導致髕股關(guān)節(jié)腔內(nèi)關(guān)節(jié)退行性改變，從而誘發(fā)膝關(guān)節(jié)炎。

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