快速美白的方法大全,皮膚美白的小妙招有哪些
一、如何快速有效全身美白
牛奶全身美白
材料：預備一小杯鮮奶
，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的 ,會更愜意)
。
做法：用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶
，敷在臉上十五分鐘左右
，取下
，用凈水將臉上的牛奶洗凈
。長期堅持
，可以使膚色白皙平均。
牛奶面膜全身美白
材料：用鮮牛奶一湯匙
，加4-5滴橄欖油
，面粉適量，調(diào)勻后敷面
。
功效：此面膜
，具有收斂作韓式用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋
，增加皮膚活力和彈性
，使皮膚清爽潤滑，合用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦
。不要認為只有韓式盤發(fā)技巧才需要技巧的
，這些美白方法也是需要手法的。
蘆薈全身美白
材料：預備三指寬二指長的面帶雀斑的蘆薈葉去刺洗干凈
，然后是一塊三厘米長的黃瓜
、雞蛋清
、2—3克珍珠粉
、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
做法：將蘆薈
、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗
，然后放入蛋清
、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊
，以不往下流淌為準
。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上
，干后洗凈
，拍上柔膚水、護膚品即可
，每周1—2 次
。
蕃茄蜂蜜全身美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚
，能有效去油膩
，防止感染，使皮膚白凈細致
。要知道蜂蜜的功效
，可是良多的呢。
材料：蕃茄半個
、蜂蜜適量
。
做法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。平均涂于臉或手部
，待約15分鐘洗去
。建議每禮拜做1-2次。
蜂蜜蛋白膜全身美白
新鮮雞蛋一枚
，蜂蜜一小湯匙
，將兩者攪和平均，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部
，其間可進行推拿
，刺激皮膚細胞，促進血液輪回
。待一段時間風干后
，用凈水洗凈，每周兩次為宜
。這種面膜還可以用水釋稀后搓手
，冬季可防治皸裂。
銀耳面膜全身美白
材料：銀耳
、白芷
、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩
，每晚取粉5克
，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，越日清晨洗去
。
留意：銀耳
、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚
，茯苓能祛面斑
，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用
。
二
、臉色不同美白的方法不同
每個人的面部顏色是不同的，而不同面部顏色的人美白方法也不同
，并不是說一種美白方法適用于每一個人
，而且適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善
。你的皮膚哪里不好
，應該是對癥下“菜”才行。
紅臉膛：
這是由于攝取動物性脂肪和蛋白質(zhì)過多所致
。治療方法是
，在食用含動物性脂肪和蛋白質(zhì)食物時，一定要輔以含大量葉綠素的蔬菜
，如菠菜
、芹菜、萵苣等
，生吃效果更好
。也可將蔬菜切碎，用布包擠汁飲用
。
赤紅臉：
原因是血液循環(huán)不好
，特別是末梢細胞血液不暢通。當天氣寒冷時
，人的面頰赤紅
，尤其是鼻尖部位。治療方法是：
1
、經(jīng)常洗澡和按摩
，使血液流通暢快，對紅的部位要多做按摩;
2
、為使體內(nèi)更好地充分吸收蛋白質(zhì)
，要大量食用含維生素B1
、維生素C的食物，通過日光照曬可幫助吸收維生素D
。
油脂黑臉：
這是由于過量食用動物油和植物油所致。治療方法是
，控制動植物油的食用量
，多吃含葉綠素的蔬菜。吃飯前喝一杯用溫開水沏的菜末汁
，效果更好
。
面部黑色：
一般來說，食鹽過多的人肌膚粗糙發(fā)黑
，經(jīng)陽光照曬后更厲害
。手、足發(fā)黑是由于體內(nèi)鹽分要從末梢處泄出
。過多地食鹽面部會慢慢罩上一層黑色
。治療方法是：
1、控制食鹽攝入量
，多飲水
，使鹽分隨尿液排出;
2、勤洗澡
，在浴室中浸泡至出汗
，也可排泄一些鹽分。
面頰雀斑：
食鹽過多
，有可能導致面頰長出雀斑;而飲食中如只攝取動物性脂肪和蛋白質(zhì)
，則會影響肝臟正常功能而使雀斑更顯眼。所以長雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜
。此外
，藥物是肌膚的大敵，尤其是安眠藥會使體內(nèi)產(chǎn)生過多酸性
，激素失衡
，臉上生出雀斑。
專家建議
，面色發(fā)白的人如果沒有特別的病癥表現(xiàn)
，食補是最好的辦法?div id="4qifd00" class="flower right">
？啥嘌a充魚肉
、雞肉、黑豆
、菠菜等食物
，必要的話
，食用一些紅棗、枸杞、龍眼等補益氣血之品
。面色潮紅的人應盡量避免刺激性食物
，避免面部冷熱刺激。寒證患者
，可以多吃些牛羊肉、胡椒
、生姜來發(fā)熱
，促進新陳代謝。對于偏食
、營養(yǎng)不均衡引起的面色偏黃
，就要糾正不良的飲食習慣。面色發(fā)黑的腎病患者應多食用具有補腎作用的食物或藥物
，如核桃
、木耳、黑豆
、黑芝麻等
。
三、夏天最有效的美白方法大全
一
、防曬產(chǎn)品必不可少
想要美白
，其實就是不要曬黑，那么常規(guī)的防曬產(chǎn)品是我們必備的
。防曬產(chǎn)品需要補涂的主要原因除了擔心防曬成分會失效
，更是因為防曬品使用后會因為很多內(nèi)在或外在因素流失，比如流汗
、衣物摩擦或是游泳
、戲水等活動，補涂的頻率是要看情形而定并沒有絕對的數(shù)值
。如果環(huán)境悶熱流汗多
，又是在戶外活動的狀況下，可能不到1小時就要補涂一次;如果是處于沒有陽光曝曬的室內(nèi)清涼環(huán)境
，5～6小時補充一次即可
。
二、每天必敷保濕面膜
經(jīng)過了一天太陽的炙烤
，肌膚都會出現(xiàn)紅腫和脫水的現(xiàn)象
。我們一定要在每天進行常規(guī)的保濕面膜，大家在選購保濕面膜上最好選用面貼面膜
，然后提前在冰箱中冷凍10分鐘
，敷在臉上不僅可以保濕而且有鎮(zhèn)定肌膚的效果
，有效的收斂粗大的毛孔。保濕面膜后一定要擦上一層保濕面霜
，鎖住我們臉部補充的水分
。
三、DIY美白面膜
每天面膜我建議大家可以一周做2-3次
，而且我們可以利用我們天然的食材來做美白面膜
。櫻桃就是一種很好的每天天然食材。櫻桃：是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果
，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血虛的人能起到補血補腎的作用
，飯前食用300克可以調(diào)理腸胃功能
，助消化。它豐富的維他命C還能滋潤嫩白皮膚
，有效抵抗黑色素的形成
。
需要材料：櫻桃、蜂蜜
、牛奶
方法：把櫻桃用榨汁機打碎
，然后加入蜂蜜和牛奶，把紙膜放進去泡5分鐘
，然后敷在臉上即可
，可以瞬間看到即使的美白效果。
四
、內(nèi)服維生素C補充美白營養(yǎng)
光有這些外敷美白也是不夠的
，一定要從內(nèi)在補充身體所需要的美白成分。而維生素C就是一個很好的選擇
，#p#分頁標題#e#維生素C可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力
，促進淋巴母細胞的生成，并參與免疫球蛋白的合成
，從而提高機體免疫力
，對抗外來有害因子的侵襲，呵護你的健康
。
維生素C作為主要的水溶性抗氧化劑
，增強肌膚巨噬細胞的吞噬力，同時提高皮膚的屏障功能
，保護機體內(nèi)組織器官免受外界化學和生物有害因素的損傷
，維護肌膚正常代謝，全力出擊黑黃
、黯沉
、粗糙
、敏感等肌膚亞健康問題。為你呈現(xiàn)白皙
、凈透
、有光澤的健康膚質(zhì)，呵護肌膚本原的純凈光彩!
四
、你不可不知美白攻略
美白是個循序漸進的慢性過程
首先
，美白是個循序漸進的慢性過程，與遺傳
、飲食
、身心健康、外界環(huán)境
、日曬等多種因素有關
，想一夜間變成白雪公主那是不可能的。美白祛斑一定得到眾口皆碑的大醫(yī)院或美容院找專業(yè)美容醫(yī)師
，還要根據(jù)自己的膚質(zhì)及身心健康狀況
。
美白祛斑應遵循個體化方案
其次，美白祛斑應遵循個體化方案
，不同膚色膚質(zhì)應選用不同的美白祛斑產(chǎn)品
，例如：油性肌膚需選用霜、乳
、凝露等;干性肌膚則應選用膏
、油并帶有保濕成分的美白產(chǎn)品;敏感肌膚則應選用無香料、無防腐劑等添加劑的產(chǎn)品
，以免引起皮膚的過敏反應
。
注意所用產(chǎn)品是否含有害成分
第三，所用產(chǎn)品是否含有害成分
，即在美白的同時會隨時間的推移對皮膚產(chǎn)生負面影響
，例如個別美容院或美白祛斑產(chǎn)品追逐單純經(jīng)濟效益，在其產(chǎn)品中加入糖皮質(zhì)激素
，應用之后膚色膚質(zhì)短期內(nèi)越來越好
，可是日久天長皮膚就會出現(xiàn)色素沉著、萎縮
、毛細血管擴張
、毛囊炎、痤瘡等改變
，要想恢復如初簡直是天方夜譚
。
真正美麗的肌膚絕不是單純的白
最后，真正美麗的肌膚絕不是單純的白
，白化病是一種黑素合成障礙性遺傳病
，患者的皮膚非常白
，由于缺乏黑素的保護，出現(xiàn)畏光
、流淚
、容易曬傷等癥狀，還容易引起日光性皮炎及皮膚癌
，這種病態(tài)的白相信沒有人愿意嘗試
，我們追求的是健康的、有生機的白
。
其實
，如果美白功課做得到位，不但會令皮膚白皙
，還會完善自己的皮膚狀況
，解決很難搞定的出油問題，讓臉上的毛孔也不見蹤影
。
如何快速美白小偏方
如何快速美白小偏方
早晚在洗臉水中滴入幾滴白醋
，可以美白祛斑
。
番茄1只搗爛
，濾汁涂擦臉部，20分鐘后洗凈
。每日數(shù)次
，可使面板逐漸變白，還能兼治雀斑.
把切得很薄的黃瓜泡在牛奶里
，十分鐘后取出
，敷在面部，有很好的美白效果
。
用洗面奶洗完臉后
，再用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然后放在臉上揉洗一分鐘
，再用清水沖洗干凈
。每天堅持使用，一個星期后就能讓面部面板變得光滑 ***
。
去斑美白小偏方
黃褐斑的發(fā)生有內(nèi)分泌失調(diào)
、紫外線過敏、體內(nèi)代謝失衡等原因
，還有自然衰老或由一些長期慢性病所導致
，其中代謝失調(diào)造成“垃圾”沉積是主要成因。所以
，調(diào)理好內(nèi)分泌是治斑的關鍵所在
。我用的祛斑產(chǎn)品(雪菲)
，我覺得效果很理想。是中藥的
，起初效果很慢
，以至于我以為上當了，幸好后期堅持
。后期效果明顯
。斑去除的同時，睡眠質(zhì)量改善
，腸胃舒服
，吃飯香。所以我覺得這是一款好產(chǎn)品
，推薦你使用
。 。
曬黑怎么快速變白 10個美白小偏方告訴你
夏季紫外線比較強
，如果長時間才陽光下暴曬
，不僅會變黑，也很容易曬傷
，特別是一些敏感面板的女生更是要注意了
，這個時候，曬后我們應該注意
，別用熱水洗臉
，且要多喝水，可以敷個美白補水面膜
，下面推薦10個日常美白小偏方給大家
，趕緊試試吧。
夏季曬黑怎么辦?
1
、曬后禁用熱水洗臉
曬后的肌膚要避免用熱水洗臉
，因為曬后肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張
、充血
，肌膚出現(xiàn)紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發(fā)生
，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態(tài)下
，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮(zhèn)靜消紅熱的效果
，還能預防黑色素的沉淀
。
2、補充維生素
補充維生素A、C
、E等
，不僅能調(diào)節(jié)人體效能和進步免疫力，還能改善面板組織
，抑制色素沉著
，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄
、山楂
、橘子、卷心菜等
，能為肌膚及時補充活力
。
3、多喝水
其實美白有一個最簡單也是最實惠的方法
，那就是要多喝水
，水是生命之源，但是很多人卻認為喝水沒有這么大的功效
，那么喝水真的可以美白嗎?
喝水美白就要注意水分的補充
，適度的給細胞補充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會使面板底層的麥拉寧黑色素增生
，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除
，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補充水分來的實在。
4
、使用保溼噴霧
日曬后的肌膚水份大量流失
，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件
。這時候最好使用保溼噴霧
，分子量小，可直接透過面板滲入皮下
，經(jīng)常噴在臉上
。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬后的肌膚，如果條件允許的話
，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)好
，需要敷臉的時候就拿出來，用來敷臉可以實現(xiàn)美白的功效
，效果還不錯的
。
5、敷面膜補水
被太陽曬過后的肌膚都會處于缺水的狀態(tài)
，這時候加強補水非常重要
，可以使用保溼面膜來敷臉，能夠降低面板表面的溫度，鎮(zhèn)靜和舒緩肌膚
，保持面板水潤
，恢復曬后肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑
。
6
、老化角質(zhì)要定期清理
很多人在曬黑之后就會感覺自己的面板好像變成了兩層，一層肌膚是暗沉無光的
，這到底是怎么一回事呢?
其實是因為日曬造成了黑色素和老舊角質(zhì)的融合
，要想快速美白，首先要將這些老舊角質(zhì)去掉
。曬后肌膚很脆弱
，即使是輕柔地去角質(zhì)也會使肌膚“雪上加霜”?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢韵茸尲∧w放松鎮(zhèn)靜
，一周后再考慮去角質(zhì)的護理。
7
、保證充足的睡眠
如果想快點在曬后美白最好不要錯過
，盡可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對面板最好的保護
，充足的睡眠有效緩解生活壓力
，日常多聽聽音樂也是美白的好幫手，少抽菸少喝酒
， *** 性的飲料少接觸
，可保持肌膚柔嫩光澤。
8
、修復要“忌口”
少吃甜食
、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝
，而引起痘痘
、黑頭。另外
，要配合大量飲水
，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿
，里面含有大量茄紅素
，可以幫助修復曬后的肌膚，做好美白和抗氧化的工作
。
9
、防曬還要繼續(xù)
肌膚暴曬受損之后最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害
。外出要用草帽
、遮陽傘、太陽鏡等
，也可用一些防曬油
。面板對陽光比較敏感者，在久曬后未出現(xiàn)癥狀之前
，可服阿司匹林1克
，以后每4小時服0.5克，共2天
，并大量飲水
，可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛。
10
、有些食物是曬后修護能手
美國生活健康類雜志《好吃》曾經(jīng)評選出了很多能夠有效幫助肌膚修護曬后問題的食物
，比如草莓、番茄
、大豆
、沙丁魚等，這些食物都具有很強的抗氧化特性
，同時可以為肌膚補充曬后修護所需的物質(zhì)
，如維他命C、植物異黃酮
、不飽和脂肪酸等
。
日常美白小偏方推薦
1.牛奶美白
首先，準備20ml牛奶
，然后將牛奶放置在冰箱中大約10分鐘
。接著，取化妝棉浸泡在牛奶中
，用溫水洗臉開啟毛孔之后
，將化妝棉敷在臉上
。靜待15分鐘后
，用清水洗干凈臉部。長期堅持使用牛奶敷臉
，可以讓膚色變得白凈均勻
。
2.白醋洗臉美白
白醋可以抑制臉部的黑色素生成，起到美白的作用
。用一個臉盆
，裝進三分之一的溫水，再加入少量的白醋混合在一起，攪拌均勻之后用來洗臉
。早晚各使用一次
，30天之后可以看見肌膚明顯變得白暫!
3.淘米水洗臉美白
在生活中，淘米水是最常見的
。在煮飯的時候
，不要急著將淘米水倒掉，用來洗臉可以起到很好的美白效果
。留下淘米水之后
，再加入大約1倍的溫水混合在一起，晚上用來洗臉美白
。
4.白醋蛋液敷臉美白
白醋可以有效抑制黑色素
，蛋液中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠讓肌膚變得 ***
。打破一個雞蛋
，取出蛋清的部分，然后再滴加入8滴白醋
，進行充分的攪拌
，涂抹在臉上，等蛋液風干之后即可洗去
。建議每周使用2—3次
。
5.檸檬汁美白肌膚
檸檬中含有大量的維生素C，可以組織黑色素的生成
。在日常生活中
，可以多喝檸檬汁來美白肌膚。將一個檸檬榨成汁
，然后加入適量的溫水混合攪拌
，每天喝一杯檸檬汁能使肌膚變白，但記住不要空腹飲用!
6.自制蘆薈面膜美白
蘆薈是一種天然
、無 *** 的植物
，可以用來美白肌膚。將蘆薈去皮
，然后搗成糊狀
，再加入適量的蛋清和珍珠粉，調(diào)成糊狀
，再均勻地涂抹在臉上
，敷15分鐘后洗去即可。每周敷2次不僅可以美白
，還可以祛痘!
7.食鹽清潔面板美白
將一小匙食鹽與蜂蜜一起調(diào)均勻
，然后涂抹在臉上
，再進行輕柔的 *** ，大約5分鐘之后
，用清水洗干凈
。使用食鹽加蜂蜜可以深層清潔面板里的毛孔，每天早上使用一次可以讓肌膚變得嫩白光滑
。
8.茯苓蛋白美白
取茯苓和杏仁按照1:1的比例研磨成粉末
，打破一個雞蛋，取蛋清的部分
，與粉末混合均勻
，調(diào)勻之后，將其敷在臉上
，15分鐘后洗干凈
。這一個美白的竅門楊貴妃常用的小竅門，可以淡化暗黃膚色
，讓面板 ***
。
9.珍珠粉美白
準備3勺珍珠粉，再加入一顆維生素E
，然后用純凈水調(diào)成糊狀
，敷在臉上，大約20分鐘
，再用溫水將臉部洗干凈
。長期使用珍珠粉能夠使面板變得白暫、細膩
。
10.番茄汁美白
番茄中含有多種維生素
，可以有效美白面板。將番茄榨成汁之后
，加入適量的蜂蜜混合攪拌
，然后每天飲用一杯，使面板白暫細致
。還可以使用番茄汁來敷臉
，建議每周敷1—2次為佳。
用什么洗臉美白小偏方
洗臉美白小偏方面板增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦面板(一日二三次)能使面板溼潤,減少黑色素沉積,一月后面板即細膩 *** ,潔凈光滑富有彈性,充滿美感
。(此方對遺傳黑面板均有效).
！供你參考采納。
用洗米的水洗臉會美白 白米中含有可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”
，會殘留在洗米水中
，而其中尤其含有豐富的維生素b群。正因為它是天然成分
，因此不但適合敏感性肌膚使用
，就算天天用來洗臉也可以
如何快速祛斑美白 7個小偏方打造無暇美膚
祛斑美白有效的方法建議試試以下這種：
一、檸檬
被譽為“維生素C的倉庫”的檸檬
，是美白祛斑的佳品
，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克，此外還含有多種維生素
、鐵
、鈣、磷等對肌膚有益的成分
，每天一杯檸檬汁
，可快速消除臉部的斑點，使面板非常白凈
。
二
、柿子餅
《普濟方》中曾說道：干柿子，天天食之
，久食有效
。功效潤心肺，去黑斑
。適用于面部黑斑
、雀斑。干柿子餅在各大超市都是有的賣的
，既美味又能去除色斑
，何樂而不為呢！
三
、牛奶核桃糊
準備核桃仁300g
，豆?jié){200g，牛奶200g
，黑芝麻200g
。先將核桃仁和黑芝麻倒入攪拌機攪碎。然后再將牛奶豆?jié){倒入攪拌機
，慢慢的邊倒邊磨
，然后一同倒進鍋里煮沸，以個人口味加入白糖
，即可飲用
。每天一碗，能淡化斑點
，美白肌膚
。
四、胡蘿卜
胡蘿卜中含豐富的各種維生素
，能美白肌膚
。特備豐富的維生素A原
。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A對肌膚有再生功效
