不想變“老糊涂”?四種飲料防老年癡呆

。建議老年人空閑的時(shí)候少些看短視頻，盡量多讀書(shū)看報(bào)。ˋD）是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語(yǔ)、失用、失認(rèn)、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征，病因迄今未明。65歲以前發(fā)病者，稱早老性癡呆；65歲以后發(fā)病者稱老年性癡呆。
防止老年癡呆的三種特殊方法
每個(gè)人都有老的時(shí)候，老年人應(yīng)當(dāng)受到社會(huì)的重視和關(guān)愛(ài)，我們做后輩的要弘揚(yáng)尊敬老人的傳統(tǒng)，他們的現(xiàn)在就是我們的將來(lái)。
人老了以后，身體各項(xiàng)機(jī)能開(kāi)始衰退，記憶力下降排在第一位，如果不采取積極有效的預(yù)防措施，有可能隨著時(shí)間的推移，漸漸地發(fā)展成老年癡呆。即使老年人已經(jīng)得了這種病，也不必恐慌和害怕，我們可以通過(guò)行為上的引導(dǎo)與飲食上的調(diào)理達(dá)到預(yù)期效果。
以下三種方法大家可以借鑒。
1.音樂(lè)。音樂(lè)對(duì)人的情緒有著很好的調(diào)節(jié)作用。特別是一群老年人在一起嗨歌的時(shí)候，這些歌曲會(huì)引發(fā)他們對(duì)過(guò)去的聯(lián)想。比如革命歌曲會(huì)讓他們聯(lián)想到自己年輕時(shí)的一段蹉砣歲月，又比如愛(ài)情歌曲會(huì)讓他們聯(lián)想到多年前的一段愛(ài)情懈逅。這些聯(lián)想會(huì)讓大腦思考更加活躍，引導(dǎo)思維恢復(fù)記憶。
2.打麻將、下象棋、寫(xiě)回憶錄等等。
對(duì)事物保持高度的興趣和好奇心，可以增加人們的注意力，防止記憶喪失。積極利用大腦，防止精神退化。即使在看電視連續(xù)劇的時(shí)候，你也可以在任何時(shí)候用你的大腦來(lái)表達(dá)你的感受。老年人應(yīng)多做一些有趣的活動(dòng)，參加公益活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)。
隨著物質(zhì)文明的發(fā)展，人們的精神生活也變得豐富起來(lái)，各地紛紛興起的棋牌室遍地開(kāi)花，“三缺一”成了大家愛(ài)聊的話題。老年人經(jīng)常出去打打麻將，不僅可以鍛煉思考能力，提高記憶力，也是預(yù)防老年癡呆最有效的方法之一。
3.咖喱。飲食療法治療老年癡呆，想必大家早就有所耳聞，但是