西瓜是夏季必備的解暑的水果
夏季不宜吃西瓜的人
1
、糖尿病患者要少吃西瓜西瓜中含有不少的糖分
，糖尿病患者吃西瓜過(guò)量，會(huì)增加糖尿病患者的腎臟負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜時(shí)要注意適量。2
、腎功能不全者不要吃西瓜腎功能不全的人
，如果攝入過(guò)多水分，很難將其排出體外。這類患者如果吃過(guò)多西瓜，不但會(huì)使水腫加重，還易導(dǎo)致其體內(nèi)的血容量增多，誘發(fā)急性心力衰竭。3
口腔潰瘍?cè)谥嗅t(yī)中被認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱
4、脾胃虛寒的人不宜多吃西瓜
西瓜性寒
5
、感冒初期的病人不適宜吃西瓜醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，在表未解之前若攻之會(huì)加重病情。因?yàn)槲鞴嫌星謇餆岬淖饔?div id="d48novz" class="flower left">6
、孕婦和產(chǎn)婦要少吃西瓜孕期女性體內(nèi)胰島素相對(duì)不足
，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，如果西瓜吃太多，攝入過(guò)量糖分，會(huì)造成糖在血液中的濃度過(guò)高，對(duì)健康不利。此外，產(chǎn)婦在剛生產(chǎn)完之后，體質(zhì)比較虛弱，西瓜性寒，中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會(huì)因過(guò)寒而損傷脾胃。7
、高齡老人要少吃西瓜高齡老人因?yàn)槟昙o(jì)比較大，多數(shù)人的脾胃功能和心腎功能都會(huì)有所減弱，夏季吃太多西瓜會(huì)損傷脾胃
夏季吃西瓜的好處
1、清熱解暑
西瓜清熱解暑的功效十分強(qiáng)大
2
、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)西瓜在所有瓜果中，果汁含量是最豐富的
，而且它的果汁幾乎包含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)健康非常有利。3
、美容養(yǎng)顏西瓜汁堪稱人體清道夫
，能幫助排除體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，清潔腎臟和輸尿管道，同時(shí)還能激活機(jī)體細(xì)胞，從而達(dá)到延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效。4
、促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收西瓜汁含有豐富的蛋白酶
，可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為水溶性蛋白質(zhì)，大大提高人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收率。5、利尿降壓
西瓜之所以具有利尿的作用
，是因?yàn)楣现械墓习彼岷途彼崮艽龠M(jìn)肝中的尿素形成。此外6
除了西瓜肉具有多種功效與作用，西瓜皮也不失為一種好東西
西瓜的吃法
(1)涼拌西瓜皮
材料：西瓜皮
做法：
1
2
3
4、放入大碗中加鹽拌勻
5、再切點(diǎn)大蒜末和紅椒絲
6
7、最后加入蒜末
功效：排毒養(yǎng)顏
(2)西瓜排骨湯
材料：西瓜皮200克、排骨120克
做法：
1
2
3、西瓜皮洗凈
4、將西瓜皮塊放入湯煲中轉(zhuǎn)大火
5
西瓜皮性涼
(3)西瓜奶昔
材料：純牛奶1盒250ML，西瓜
做法：
1
2
功效：清熱解渴
哪些人不宜吃西瓜
哪些人不宜吃西瓜
哪些人不宜吃西瓜1 1、糖尿病人不宜多吃
糖尿病人
，一般含糖的食物都是得相當(dāng)注意避免的。西瓜里面含有葡萄糖、蔗糖和部分果糖，大概含糖量達(dá)到5%，所以吃了西瓜可能會(huì)引起血糖升高。我們正常人，一般吃了含糖食物后，胰島素會(huì)幫助我們盡快分解這些糖份，使血糖、尿糖維持在一個(gè)正常的水平。但糖尿病人卻不是這樣的，輕則引起血糖會(huì)高，重的會(huì)因代謝紊亂而引起酸中毒。2、腎功能不全者不宜多吃
腎功能不全會(huì)影響我們體內(nèi)水分的排出能力
，那么有這類疾病的患者，西瓜內(nèi)含水非常的多3、感冒初期不宜吃
感冒初期，如果吃西瓜的話
，因西瓜具有清熱的作用，反而不利于病情的好輕，我們要先把病毒驅(qū)出才可清熱，所以在初期時(shí)吃西瓜，會(huì)使感冒加重或病程延長(zhǎng)。4、口腔潰瘍病人不宜吃
口腔潰瘍是陰虛內(nèi)火造成的
，若此時(shí)多吃西瓜，而西瓜又有利尿的功能，這時(shí)會(huì)體內(nèi)所需的正常水分都會(huì)被西瓜這一功能而排出一些，這樣不利于潰瘍的好轉(zhuǎn)，同時(shí)，西瓜中的糖份，也會(huì)使?jié)兠娴挠蠒r(shí)間加長(zhǎng)。5、產(chǎn)婦不宜多吃
西瓜屬寒性，而產(chǎn)婦因生產(chǎn)后
，體質(zhì)還較弱，如此時(shí)吃過(guò)多的寒性食物，則會(huì)損傷脾胃。哪些人不宜吃西瓜2 吃西瓜的注意事項(xiàng)
1、西瓜不能多吃
西瓜口感好
，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是發(fā)性質(zhì)寒涼，人們一次不能吃太多 2 西瓜平時(shí)食用時(shí)間也大有講究，不能距離吃飯?zhí)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，既不能在飯前吃 3、西瓜并不適合所有人 西瓜雖好 很多人都喜歡在炎炎夏日吃西瓜
西瓜自身所包含的糖類物質(zhì)含量比較高，如果我們一下子吃很多的西瓜可能會(huì)引起我們血糖迅速升高
還有，糖尿病患者千萬(wàn)不要吃西瓜
還有比較肥胖的人晚上也不要吃西瓜
有口腔潰瘍的也不要吃，自己就是個(gè)例子，有口腔潰瘍，卻吃西瓜大半個(gè)月
還有腎功能不全的人也不要吃西瓜。因?yàn)槌粤嗽S多西瓜
除此之外，孕婦也需要多多注意自己這方面 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/24292.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
很多人夏天吃西瓜容易拉肚子，那么哪些人群不適合吃西瓜
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處.png)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤！站內(nèi)信息時(shí)效及準(zhǔn)確性不足
.png)
時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥.png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解？一文科普，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >
