產(chǎn)后脫發(fā)的治療方法,,,產(chǎn)后脫發(fā)的原因是什么

一、產(chǎn)后脫發(fā)的治療方法

產(chǎn)后脫發(fā)改善技巧一：食療防脫發(fā)。雖然產(chǎn)后脫發(fā)主要與激素變化有關(guān)，但是產(chǎn)后階段的營養(yǎng)缺失有可能導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)更嚴(yán)重，因此在產(chǎn)后脫發(fā)惡化成習(xí)慣性脫發(fā)之前，我們先從日常細(xì)節(jié)處增強(qiáng)頭皮屏障性能，防止產(chǎn)后脫發(fā)更嚴(yán)重。建議產(chǎn)后脫發(fā)改善飲食上的均衡狀態(tài)，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和富合維生素B、C的食物，另外豆制品、膠質(zhì)食物也要適當(dāng)多吃，這有助于使頭發(fā)看起來更加濃密。產(chǎn)后脫發(fā)改善技巧二：注意護(hù)理頭發(fā)。選用性質(zhì)溫和，適合自己的洗發(fā)用品，定期清洗頭發(fā)。洗發(fā)時(shí)應(yīng)在淋浴下順著頭發(fā)的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗。經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝，加速新發(fā)的生長。產(chǎn)后掉頭發(fā)怎么治療 教你如何破除產(chǎn)后脫發(fā)魔咒產(chǎn)后脫發(fā)改善技巧三：止脫、強(qiáng)效生發(fā)和育發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)一般是短暫性脫發(fā)，但是如果你發(fā)現(xiàn)自己的產(chǎn)后脫發(fā)狀況特別嚴(yán)重，頭皮也開始變得很稀疏的話，可以黑樂雅生發(fā)產(chǎn)品來有效止脫。黑樂雅是現(xiàn)在廣大脫發(fā)患者都認(rèn)可的生發(fā)產(chǎn)品，備受廣大患者朋友們青睞，常常被人們所推薦使用。

二、產(chǎn)后脫發(fā)的原因是什么

1、激素改變女性頭發(fā)更換速度與體內(nèi)雌激素水平的高低密切相關(guān)。雌激素增多，脫發(fā)速度減慢；雌激素減少，脫發(fā)速度加快。產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)性器官功能處于恢復(fù)階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫發(fā)。2、精神因素如有些女性分娩前后因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神有壓力，導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，營養(yǎng)供應(yīng)不足，誘發(fā)毛發(fā)脫發(fā)。女性妊娠后，特別是第一次懷孕，精神上會(huì)有較大的壓力，分娩后，產(chǎn)婦從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)入疲倦，情緒從高亢轉(zhuǎn)入比較低落，部分產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)感情脆弱、焦慮、使大腦皮層功能失調(diào)，自主神經(jīng)功能紊亂，控制頭發(fā)血管的神經(jīng)亦失調(diào)，以致毛發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。3、飲食因素產(chǎn)后哺乳期，如果產(chǎn)婦消化和吸收功能不良，或飲食過于單調(diào)、偏食，甚至有的產(chǎn)婦為了保持產(chǎn)后窈窕身材而節(jié)食，則很容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素、或礦物質(zhì)等供應(yīng)不足，從而影響頭發(fā)的生長代謝，使頭發(fā)枯黃易斷。4、護(hù)理因素受傳統(tǒng)觀念的影響，有些產(chǎn)婦在坐月子期間，不敢洗頭、梳頭，令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫發(fā)的概率增加。

三、產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦

1、注意洗發(fā)、干發(fā)的技巧洗發(fā)：要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。不要過分用力搓擦頭發(fā)，順頭發(fā)自然下垂姿勢(shì)洗發(fā)。洗完后一般加用護(hù)發(fā)素，必要時(shí)加用滋潤素。干發(fā)：濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時(shí)宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。電吹風(fēng)的高熱對(duì)頭發(fā)有損傷作用，注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干。最好讓頭發(fā)自然干燥。2、正確梳理頭發(fā)選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。3、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)燙發(fā)水（冷燙精）和大部分染發(fā)劑對(duì)損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用，在染燙時(shí)也容易將頭發(fā)扯下，造成脫發(fā)。因此建議盡量不燙不染，或至少增加間隔時(shí)間，減少美發(fā)次數(shù)。此外，燙發(fā)、染發(fā)使用的藥水或多或少都有一定的腐蝕性，都會(huì)威脅到產(chǎn)婦和哺乳期寶寶的健康。4、注意飲食產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個(gè)內(nèi)分泌變化的過程，盲目進(jìn)補(bǔ)，造成體內(nèi)熱量過剩，反而有害健康。5、其他注意保持樂觀情緒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免頭發(fā)在陽光下暴曬。

四、產(chǎn)后脫發(fā)吃什么食物比較好

1、補(bǔ)充鐵質(zhì)有30%的產(chǎn)后脫發(fā)是缺鐵導(dǎo)致，因此可通過多吃一些含鐵的食物就能解決脫發(fā)的問題。通常常見的含鐵量比較豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。2、補(bǔ)充植物蛋白除了因?yàn)槿辫F會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)以外，如果頭發(fā)中缺少氮氨酸、胱氨酸等都會(huì)引起掉發(fā)。因此對(duì)于這類掉發(fā)的患者，在日常的飲食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。3、多吃蔬菜和水果如果是長期過量食用糖類、脂肪類食物的女性，也會(huì)造成掉發(fā)。蔬菜和水果屬于堿性食物，多吃這類食物能中和酸性毒素。4、補(bǔ)碘有些女性雖然說沒有掉發(fā)的情況出現(xiàn)，但頭發(fā)枯黃、干燥、沒有光澤，可適量補(bǔ)碘。女性朋友不妨多吃些海帶、紫菜、牡蠣等食品，除了能健美頭發(fā)以外，同時(shí)還具有防止脫發(fā)的作用。5、補(bǔ)充維生素E要防止掉發(fā)，維生素e的補(bǔ)充不能少，它具有抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂的功效。除此之外，還能促使毛發(fā)的生長，因此可以多吃些鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

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