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      人心果有什么作用
        ？人心果的功效與作用
      
        
      
            佚名
            2023-04-30 23:07:01
        
      

        
      
           
      人心果有什么作用？人心果的功效與作用
      世界之大
      ，無奇不有
      ，而人心果就是大千世界是一朵奇葩果，其因為外形以及剖面長的像人的心
      ，因此而得名人心果
      ，人心果不僅營養(yǎng)價值高，其味道也極好
      ，很甜
      ，也很爽口，那么人心果到底有什么作用與功效呢
      ？下面我們一起來看看。
      人心果抗癌
      人心果富含硒元素
      ，而硒能激活人體細胞
      ，增強活力，具有防癌
      、抑制心血管疾病的作用
      。人心果中含有的微量元素鉬也有防癌作用。
      人心果增強骨骼
      鈣能維持人體血鈣平衡
      ，防止由于缺鈣而引起的骨質(zhì)疏松
      、骨質(zhì)增生、老年癡呆
      、動脈硬化等病癥
      。
      人心果補充營養(yǎng)
      人心果含有的營養(yǎng)是非常的豐富，有蛋白質(zhì)脂肪糖分和多種維生素等等
      ，如果食用人心果對我們的身體物質(zhì)的補充都是一個非常好的攝入方法
      。
      人心果清肺潤肺
      人心果對人類的肺部有很好的滋潤功效，對于因肺燥而出一的多種疾病
      ，有一定的調(diào)理和保健作用
      。可以用于肺炎和咳嗽的輔助性治療
      。
      人心果促進消化
      人心果中的果汁中有酸性成分存在
      ，它們可以幫且胃部盡快消化食物，起到健胃消化的功效
      ，同時這種水果對胃黏膜還有一定的修復作用
      ，可以保護胃部不受傷害。
      人心果改善低糖
      人心果這種水果的葡萄糖含量特別向
      ，而且有易吸收的特點
      ，因此人們食用人心果之后，就會減少低糖癥狀的出現(xiàn)
      ，起到及時補充人體所需能量的作用
      。
      人心果可入藥
      人心果除了果實可以直接食用以外，這種植物的葉子與樹皮也有很出色的功效
      ，它們都是中藥的重要成員
      ，這種植物入藥后最大的功效，就是治療人類的“三高”癥狀以及心臟方面的多種疾病
      ，特別是對心肌缺血治療效果明顯
      。
      人心果的正確吃法
      1
      、果實成熟之后可以鮮食。需要催熟
      ，果肉已經(jīng)變軟了才可以食用
      ，記得先剝皮，還要把里面的囊也要去掉
      。
      2
      、果實可切片曬果干作湯料，還可作飲料
      、人心果晶等
      。
      3、人心果還可當做蔬菜食用
      ，可以切片做菜吃
      ，無論是烹、炒
      、炸
      ，還是拌涼菜等都是很好的做法。
      4
      、還可制成鮮果汁
      、罐頭、飲料
      、果脯
      、果醬等。
      人心果的適宜人群
      人心果營養(yǎng)價值很高
      ，一般人都可以吃
      ，尤其適合健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣郁體質(zhì)
      ，濕熱體質(zhì)的人群
      。
      缺鈣的人可以吃人心果。人心果中鈣含量相當高
      ，能夠補充鈣質(zhì)
      ，預防骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生等因為缺鈣而產(chǎn)生的病癥
      。
      低血糖的人可以吃人心果
      。人心果的含糖量很高，且是易于人體吸收的葡萄糖
      ，低血糖患者食用人心果可以迅速有效地補充糖分和能量
      ，減少低血糖癥狀的出現(xiàn)。
      心臟病患者可以吃人心果
      。人心果中豐富的維生素和葡萄糖對于心臟病
      、肺病等都有一定的輔助療效
      ，適當使用對身體十分有好處。
      吃人心果的注意事項
      1
      、人心果要即買即食
      ，不宜久藏，在常溫下經(jīng)3天即變色生斑
      。若量多過剩時
      ，可密封于塑膠袋中，放冰箱冷藏
      ，約可保鮮l0天左右。
      2
      、不能與海鮮同食
      ，否則會引起食物中毒。
      3
      、不能多吃
      ，不然可能會引起消化系統(tǒng)的不良反應，造成消化不良
      。
      4
      、人心果含糖極高，糖尿病人忌食
      。
      5
      、剛采收的人心果質(zhì)硬，富含膠質(zhì)及單寧
      ，味道極澀
      ，不能食用，經(jīng)5～7天后熟
      ，軟化后方可食用
      。
      人心果的營養(yǎng)價值
      人心果營養(yǎng)豐富，含有豐富的氨基酸
      、葡萄糖
      、多種維生素和礦物質(zhì)等。有清心潤肺之功效
      ，種仁含油達20%
      ，根、皮
      、葉均可供藥用
      。樹干膠汁可作口香糖的膠料，是經(jīng)濟價值高的樹種
      。人心果的可食率達95%以上
      ，具有低糖
      、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點
      。
      在每100克成熟新鮮的人心果中
      ，含蛋白質(zhì)1.9克，是黃瓜
      、番茄的2倍
      ，鴨梨、金帥蘋果的9倍
      ；總糖3.1克
      ，與黃瓜、番茄相近
      ，而遠低于鴨梨與金帥蘋果
      ；粗脂肪0.2克，與黃瓜
        、番茄相等
        ；人心果含有維生素C130毫克，是等量的梨與蘋果的32倍
        ，黃瓜的14倍
        ，番茄的6.8倍；因為人心果含有的維生素比較多
        ，所以對于我們的消化和養(yǎng)胃都是有好處
        。人心果中含有的硒能激活人體細胞，增強活力
        ，具有防癌
      、抑制心血管疾病的作用。人心果中含有的微量元素鉬也有防癌作用
      。含有的葡萄糖比較多
      ，所以對于我們可能出現(xiàn)的低糖的現(xiàn)象，有很好的補充能量的作用
      。
      人心果一斤多少個
      3至6個左右
      人心果一斤大約3至6個左右
      。 人心果在我國海南地區(qū)廣泛種植,市場價格會根據(jù)季節(jié)變化而變化,一般在10-20元一斤。
      人心果
      人心果又名吳鳳柿
      、仁心果
      、牛心梨，營養(yǎng)豐富
      ，有清心潤肺之功效
      ，種子、樹皮和根可入藥
      ，樹干膠汁可作口香糖的膠料
      ，是經(jīng)濟價值高的樹種
      。人心果含有豐富的葡萄糖和多種維生素，對心臟病
      、肺病和血管硬化有輔助療效
      ，是海南島著名水果。
      請求各位大神
      ，這是什么水果
      人心果，別 稱：吳鳳柿
      、赤鐵果
      、奇果、仁心果
      、赤鐵果
        、牛心梨
      
原產(chǎn)美洲熱帶地區(qū)，中國廣東
        、廣西、云南（西雙版納）有栽培
        。人心果是一種山欖科的熱帶水果
        ，因為人心果的果實長得很像人的心臟，所以被人們命名叫做人心果
        。因為人心果的果形像柿子
        ，也可以叫做“吳鳳柿”。是營養(yǎng)價值很高的一種水果
        。果可食
        ，味甜可口；樹干之乳汁為口香糖原料
        ；種仁含油率20%
        ；樹皮含植物堿，可治熱癥
        。
      

      
人心果營養(yǎng)豐富
        ，含有豐富的氨基酸、葡萄糖
        、多種維生素和礦物質(zhì)等
        。有清心潤肺之功效，種仁含油達20%
        ，根
        、皮、葉均可供藥用
        。樹干膠汁可作口香糖的膠料
        ，是經(jīng)濟價值高的樹種
        。人心果的可食率達95%以上，具有低糖
      、高蛋白和富含多種維生素
      、氨基酸以及微量元素的特點。
      
在每100克成熟新鮮的人心果中
      ，含蛋白質(zhì)1.9克
      ，是黃瓜、番茄的2倍
      ，鴨梨
      、金帥蘋果的9倍；總糖3.1克
      ，與黃瓜
      、番茄相近，而遠低于鴨梨與金帥蘋果
      ；粗脂肪0.2克
      ，與黃瓜、番茄相等
      ；人心果含有維生素C130毫克
      ，是等量的梨與蘋果的32倍，黃瓜的14倍
      ，番茄的6.8倍
      ；因為人心果含有的維生素比較多，所以對于我們的消化和養(yǎng)胃都是有好處
      。人心果中含有的硒能激活人體細胞
      ，增強活力，具有防癌
      、抑制心血管疾病的作用
      。人心果中含有的微量元素鉬也有防癌作用。含有的葡萄糖比較多
      ，所以對于我們可能出現(xiàn)的低糖的現(xiàn)象
        ，有很好的補充能量的作用。
      人心果的相關(guān)知識
       人心果的相關(guān)知識
      人心果的相關(guān)知識
        。在日常生活中
        ，人心果我們不常見的一種水果，大家可能對人心果并不熟悉
        ，人心果的營養(yǎng)價值極高
        ，不少人都喜歡吃人心果。那么接下來就由我?guī)懔私馊诵墓南嚓P(guān)知識。
      人心果的相關(guān)知識1 人心果介紹 
      人心果（學名：Manilkara zapota (L.) van Royen）為山欖科鐵線子屬植物的果實
        ，別名：吳鳳柿
        、赤鐵果、奇果等
      。
      人心果因人心果外形長得像人的心臟
      ，故因而得名。人心果多栽培于熱帶國家
      ，為熱帶水果
      。于民國九年，由爪哇引進
      ，種于嘉義?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)于嘉義、臺南
      、云林等地均有栽培
      。在嘉義栽培得特別多，變成嘉義特產(chǎn)
      ，果似柿
      ，民國37年地方政府為紀念吳鳳在嘉義殺身成仁，商請農(nóng)試所命名為吳鳳柿
      ，因而又有吳鳳柿的別名
      。
       形態(tài)特征 
      人心果高15-20米（栽培者常較矮
        ，且常呈灌木狀）
      ，小枝茶褐色
      ，具明顯的葉痕
      。葉互生
      ，密聚于枝頂，革質(zhì)
      ，長圓形或卵狀橢圓形
      ，先端急尖或鈍，基部楔形
      ，全緣或稀微波狀
      ，兩面無毛，具光澤
      ，中脈在上面凹入
      ，下面很凸起，側(cè)脈纖細
      ，多且相互平行
      ，網(wǎng)脈極細密，兩面均不明顯?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；?-2朵生于枝頂葉腋
      ，密被黃褐色或銹色絨毛；花萼外輪3裂片長圓狀卵形
      ，內(nèi)輪3裂片卵形
      ，略短，外面密被黃褐色絨毛
      ，內(nèi)面僅沿邊緣被絨毛
      ；花冠白色，花冠裂片卵形
      ，先端具不規(guī)則的細齒
      ，背部兩側(cè)具2枚等大的花瓣狀附屬物，能育雄蕊著生于冠管的喉部
      ，花絲絲狀
      ，長約1毫米，基部加粗
      ，花藥長卵形
      ；退化雄蕊花瓣狀，子房圓錐形
      ，密被黃褐色絨毛
      ；花柱圓柱形，基部略加粗
      。漿果紡錘形
      、卵形或球形，長4厘米以上
      ，褐色
      ，果肉黃褐色；種子扁
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；ü?-9月。
       生長習性 
      喜高溫和肥沃的砂質(zhì)壤土
      ，適應性較強
      ，大樹在－2～－3℃仍能安全過冬，在肥力較低的.粘質(zhì)土壤也能正常生長發(fā)育
      。
      人心果在11~31℃都可正常開花結(jié)果
      ，幼果在–1℃受凍害，大樹在–4.5℃易受凍害
      ，–2.2℃受寒害
      ，如作經(jīng)濟栽培，應在氣溫較高的地區(qū)發(fā)展。人心果要求水分充足
      ，年降雨量在1300mm以上
      ，生長較好，根系深
      ，很耐旱
      ，較耐貧瘠和鹽分，樹高
      ，葉片較大
      ，枝條脆，易折
      。
       分布區(qū)域 
      人心果原產(chǎn)墨西哥猶卡坦州和中美洲地區(qū)
      ，美洲熱帶地區(qū)、東南亞各國和印度等作商業(yè)性栽培
      。后陸續(xù)被引種到美國佛羅里達州
      、加勒比海地區(qū)及印度、菲律賓
      、馬來西亞
      、越南等國。中國所栽培的人心果是20世紀初從新加坡
      、印度尼西亞等國家引入
      ，主要分布于云南、廣東
      、廣西
      、福建、海南
      、臺灣等?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。▍^(qū)）的南部和中部。
       人心果的繁殖方法 
      人心果在9～10月果實成熟時
      ，剝?nèi)ス馊〕龇N子陰干
      ，留次年春播
      。壓條宜在春季氣溫回升至20℃以上時進行
      ，在1～2年生枝條按3～4厘米寬度環(huán)剝，然后用以稻草漚制的肥土包扎
      ，經(jīng)常保持土團濕潤
      ，約2個月可形成新根。定植時需施足基肥
      。要注意防止介殼蟲
      。栽后4～5年可結(jié)果。
       人心果的主要用途 
      1、觀賞作用：人心果樹四季常綠
      ，樹形優(yōu)美
      ，常用作行道樹和綠化、觀賞樹種
      。
      2
      、食用價值：人心果營養(yǎng)豐富，有清心潤肺之功效
      ，種子
      、樹皮和根可入藥，是經(jīng)濟價值高的樹種
      。人心果主要供鮮食
      ，也可加工制果醬、果汁
      、干片和果晶等
      ，具清心、潤肺藥效
      。
      3
      、藥用價值：種子、葉和樹皮均可入藥
      。
      人心果的相關(guān)知識2 一
      、人心果的吃法 
      1、人心果其實是種熱帶水果
      ，能直接食用的
      ，只不過得看其成熟度，如果是熟透了的人心果
      ，生吃的話是沒有我剛說的苦澀感的
      ，原來我感覺不好吃是因為選擇了有點偏生的，怪不得
      ，所以我得到了第一個答案
        ，那就是人心果是可以生吃的。
      2
        、這個吃法就讓我有點驚訝
        ，人心果還能涼拌食用。就跟做涼拌菜差不多
        ，把人心果洗干凈之后切片或者切條
        ，用鹽稍微腌下，讓它漬水
        ，然后瀝干后加點調(diào)料
        ，攪拌均勻即可
        ，我打算晚上試試。
      3
        、人心果炒肉片是我最感興趣的
        ，畢竟是個肉食動物。將人心果洗凈后
        ，挖切片
      ，然后準備好肉片、蔥姜蒜等調(diào)料
      ，就跟平常的炒菜一樣
      ，先把肉片炒熟之后，加入人心果
      ，最后選用調(diào)料進行調(diào)味
      ，裝盤食用，聽起來很完美的樣子
      ，感興趣的小伙伴可以嘗試下呢
      。
      4、其實我覺得各種水果都是能用來制作成果醬和釀酒的
      ，人心果也不例外
      。果醬的話，就是將人心果清洗干凈
      ，去掉外皮
      ，然后切成塊狀后，放入鍋內(nèi)
      ，加入適量的水
      、冰糖慢慢熬，熬成糊狀就行
      ，最后再加適量的檸檬汁
      ，口感獨特；釀酒的方法就是將人心果肉放入玻璃瓶內(nèi)
      ，然后加入適量的白酒和冰糖
      ，密封好之后放在陰涼處，靜待一兩個月即可
      ，期間可以去搖晃下玻璃瓶
      ，促進發(fā)酵，讓酒香更濃郁
        。
      5
        、此外人心果曬成果干呢
        ，將人心果切成片狀或者條狀
        ，然后在陽光下自然曬干就行
        ，成為追劇必備的休閑小零食；或者是取其果肉榨汁
        ，在冰箱里冰鎮(zhèn)下
        ，很適合夏天。
       二
        、人心果的食用禁忌 
      1
        、比如說熟透的人心果不能在放置很長時間，需要盡快食用
        ，畢竟幾天之內(nèi)它就會慢慢變色
        ，甚至果皮上出現(xiàn)斑痕，這時候便不能再食用
        。
      2
        、其次就是有糖尿病的朋友不宜食用人心果，理由很簡單
        ，它的含糖量很高
        ，這后果就不用多說什么了吧。
      3
        、還有就是不能過量食用人心果
        ，不然會對自己的消化系統(tǒng)造成一定傷害；最后一點切記
        ，不要跟海鮮一起食用
        ，什么魚蝦蟹，小心中毒哦
      。
      孕婦可以吃人心果嗎 孕婦吃人心果的注意事項
      1 孕婦可以吃人心果嗎可以
      。人心果含有較多的葡萄糖，并且容易吸收
      ，因此食用人心果可以迅速補充人體所需能量
      ，預防我們出現(xiàn)低糖癥狀。 
       除此之外
      ，因為人心果含有較多維生素
      ，能促進我們對食物的消化，起到養(yǎng)胃的作用
      。 
       所以孕婦是可以吃人心果
      ，對于孕期所需的大量營養(yǎng)有很好的補充作用，也能為腹中胎兒提供豐富的營養(yǎng)和能量
      。 
      2 孕婦吃人心果有什么好處 
       1
      、改善低糖 
       人心果的葡萄糖含量高，易吸收
      ，孕婦通過食用人心果可以補充糖分和能量
      ，就會減少低糖癥狀的出現(xiàn)
      ，維持身體的機能。 
       2
      、促進消化 
       人心果中含有豐富的維生素
      ，能夠促進消化和吸收營養(yǎng)，對于孕婦來說是非常重要的
      。 
       3
      、清肺潤肺 
       心果對孕婦肺部有很好的滋潤功效，對于因肺燥而出一的多種疾病
      ，有一定的調(diào)理和保健作用
      。可以用于肺炎和咳嗽的輔助性治療
      。 
       4
        、補鈣 
       人心果中含有豐富的鈣質(zhì)，能夠為孕婦加強補鈣
        ，預防骨質(zhì)疏松等問題
        。 
      3 孕婦吃人心果的注意事項1、孕婦吃人心果不能過量食用
        ，因為人心果含有豐富的葡萄糖
      ，食用過量會造成血糖過高的癥狀。 
       2
      、雖然能助消化
      ，但是每次不要多吃，如果食用太多的人心果反而會引起胃部消化不良
      。 
       3
      、不能與海鮮同食，否則會引起食物中毒
      。 
      

          
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            ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
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      ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動
      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
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      ？一文科普
      ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >