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    如何自制嬰兒輔食,注意5種調(diào)味品不可加呢
    
        
    
            佚名
            2024-05-06 21:40:38
        
    

        
    
           
    對(duì)于輔食添加
    ，許多媽咪會(huì)選擇自己制作輔食營(yíng)養(yǎng)餐給寶寶吃
    ，那么怎么給寶寶制作輔食大餐
    ，在制作輔食的過(guò)程中又要注意什么呢?下面就一起來(lái)看看如何自制嬰兒輔食吧
    。一
    、如何自制嬰兒輔食
      ，寶媽注意5種調(diào)味品不可加1
    、味精寶寶的輔食中最好不要添加味精
    。事實(shí)上
    ，不論是成人還是寶寶
    ，都不適宜多食用味精，因?yàn)槲毒械拟c食用過(guò)量會(huì)影響健康
    ，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)引起味覺(jué)遲鈍
    。2、米醋大多數(shù)寶寶都不喜歡醋的味道
    ，所以沒(méi)有必要在寶寶的輔食中添加
    。醋的味道較濃，會(huì)掩蓋輔食的香味，在寶寶的味覺(jué)還未發(fā)育完善的時(shí)候
    ，經(jīng)常品嘗這種味道
    ，會(huì)讓寶寶對(duì)輔食失去興趣。3
    、料酒料酒里含有酒精的成分
    ，所以最好不要使用到寶寶的輔食中。如果寶寶與成人吃一樣的飯菜
    ，最好把寶寶的那份多加熱一會(huì)
    ，讓料酒變成甜味，再給寶寶吃
    。4
      、咖喱咖喱含有揮發(fā)油、辣味等成分
      ，具有很強(qiáng)的刺激性
      ，不適宜1歲以內(nèi)的寶寶。如果是1歲以上的寶寶可以適量吃一點(diǎn)
      ，但調(diào)味應(yīng)盡量淡一些
      。5、胡椒花椒粉
      、芥末
      、姜粉等香辛料都有很強(qiáng)的刺激性，不適宜寶寶未成熟的消化系統(tǒng)
      ，不宜在輔食中使用
      。二、寶寶輔食食譜推薦1
    、牛奶香蕉糊準(zhǔn)備食材：香蕉20克
    、牛奶30克、玉米面5克
    、白糖5克
    、水適量。做法：將香蕉去皮后
    ，用勺子研碎
    ，將牛奶倒入鍋中;加入玉米面和白糖，邊煮邊攪均勻
    ，注意一定要把牛奶
    、玉米面煮熟;好后倒入研碎的香蕉，調(diào)勻即可喂食
    。2
    、雞蛋羹準(zhǔn)備食材：雞蛋1個(gè)
    、鹽3克、水適量
    。做法：雞蛋沖洗干凈，準(zhǔn)備和雞蛋差不多等量的溫開(kāi)水(另外
    ，蒸鍋中倒上水燒開(kāi));雞蛋磕入碗中
    ，加少許鹽，兌入溫開(kāi)水
    ，打散后
    ，用濾網(wǎng)過(guò)濾一遍，濾去浮沫;蒙上保鮮膜
    ，用牙簽在保鮮膜上戳幾個(gè)小洞
    ，放入水已煮開(kāi)的蒸鍋中，蒸7-8分鐘即可
    。3
    、花生紫米糊準(zhǔn)備食材：糯米50克、紫米20克
    、花生仁30克
    、水800毫升。做法：先將食材全部洗干凈;把花生仁洗干凈
    ，可將材料浸泡一晚;將全部材料倒入豆?jié){機(jī)中
    ，等到結(jié)束音響起就可以了。自制寶寶輔食時(shí)
    ，希望媽媽們都能記住以上所提到的添加調(diào)料品的注意事項(xiàng)
    ，有時(shí)間的媽咪就趕快按照寶寶輔食食譜動(dòng)手做起來(lái)吧!
    　
    

          
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    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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