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      怎樣才能延長(zhǎng)性時(shí)間
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2024-05-07 02:52:47
        
      

        
      
           
      性時(shí)間是指性交持續(xù)的時(shí)間，一般由于受到體力和情緒的影響
      ，還有時(shí)間和性交場(chǎng)合的不同
      ，性交時(shí)間差別也是很大的，男性一般大多數(shù)在3-10分鐘
      ，只有少數(shù)人在15到20分鐘的
      ，如果性交的時(shí)間太短，不到2分鐘
      ，那么女性得不到滿足
      ，如果經(jīng)常發(fā)生，要去醫(yī)院治療
      。
      延長(zhǎng)性交時(shí)間的方法
      1
      、平時(shí)多吃一些海鮮類的食物，因?yàn)楹ｕr中含有大量的鋅元素
      ，而男人的精液中就含有大量的鋅
      ，多吃海鮮可以提高人的性欲。
      2
      、平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)
      ，比如慢跑和走路等，主要是鍛煉下半身
      ，性功能的旺盛和衰退主要是在人的要害部分
      ，一般是指腰和腳。
      3
      、平時(shí)要做到盡量不吸煙
      ，不喝酒，保持規(guī)律的作息時(shí)間
      ，保證充足的睡眠
      。
      4
      、可以服用一些有助于男性勃起的茶等，比如由一些鹿茸等制作的藥材
      ，可以有效的延長(zhǎng)性交時(shí)間和增加男性的硬度
      。
      5、按摩 主要是按摩元關(guān)穴位
      ，平時(shí)多按摩丹田
      ，丹田在人的肚臍以下位置，一般在肚臍下三寸位置
      ，元關(guān)穴的位置可以用簡(jiǎn)單的方法來找到
      ，在肚臍的下面，把手的四個(gè)手指合攏
      ，以中指指尖的橫紋做為標(biāo)準(zhǔn)
      ，四個(gè)手指的橫向距離就是三寸的距離，所以關(guān)元穴就在肚臍下三寸的地方
      。
      男性的性交時(shí)間是性生活的基本
      ，如果性交的時(shí)間過短，女性會(huì)得不到高潮
      ，偶爾發(fā)生
      ，不會(huì)影響性生活，但是經(jīng)常發(fā)生
      ，會(huì)引起妻子的不滿足
      ，所以應(yīng)該盡快治療。所以在平時(shí)的生活中
      ，要多鍛煉身體
      ，來提高性能力，延長(zhǎng)性愛的時(shí)間
      ，平時(shí)盡量做到戒煙戒酒
      ，每天保證充足的睡眠，在飲食上多吃一些海鮮等食物
      ，有助于提高男性的性能力
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/243790.html.
      
          
      
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