手淫與陽(yáng)痿有何關(guān)系?如何預(yù)防陽(yáng)痿？

每個(gè)男性都會(huì)經(jīng)歷手淫這件事，畢竟是未婚男性的一個(gè)生理需求，手淫在一定程度上能愉悅身心，緩解壓力，但是過(guò)度手淫帶來(lái)的危害同樣不可小覷，頻繁手淫容易導(dǎo)致精神狀態(tài)不好，乏力，不思飲食，性欲低下，甚至?xí)腥厩傲邢僖约皩?dǎo)致性功能障礙即陽(yáng)痿。在此勸誡各位未婚男同胞，適當(dāng)手淫可以緩解身心壓力，更好的面對(duì)工作和生活，但是過(guò)度手淫帶來(lái)的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于射精帶來(lái)的快感。

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陽(yáng)痿有哪些癥狀呢，具體有以下這些;陰莖很少有晨勃，陰莖不能正常勃起或勃起硬度不夠，能夠進(jìn)行性交，但是性交時(shí)間很短，剛進(jìn)行就射精，俗稱早泄，總結(jié)為無(wú)法滿足夫妻雙方的基本性需求，常發(fā)生于中老年，由于現(xiàn)代人工作生活壓力大，陽(yáng)痿呈現(xiàn)低齡化，陽(yáng)痿可分為三個(gè)程度——輕、中、重。

陽(yáng)痿的治療要從三方面進(jìn)行，最重要的是一定要早日戒除頻繁手淫，手淫雖說(shuō)和陽(yáng)痿沒(méi)有必然聯(lián)系，其他許多原因也可導(dǎo)致陽(yáng)痿，但是頻繁手淫確實(shí)是會(huì)引誘早泄，勃起障礙等一系列陽(yáng)痿癥狀。其次是心里上的障礙，客服心里的障礙，夫妻之間互信鼓勵(lì)，是治療陽(yáng)痿的重要步驟。其次是在食物和藥物方面，藥物推薦六味地黃丸、乾元湯。食物可以吃一些壯陽(yáng)的東西，如豬腰、韭菜、蜂蜜、雞蛋。

預(yù)防陽(yáng)痿首先要遠(yuǎn)離手淫，據(jù)統(tǒng)計(jì)，有六成陽(yáng)痿患者有長(zhǎng)期手淫習(xí)慣，盡早從手淫的壞習(xí)慣中走出來(lái)是至關(guān)重要的。平日里，不要一個(gè)人單獨(dú)在房間里看不健康的電影或者解除一些色情書(shū)籍，多和朋友出去野外玩，解除一些美好事物和正能量，多和人交流，走出陰暗面。此外，每周定期進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，如跑步，打籃球，踢足球等有氧體育運(yùn)動(dòng)，這些都可以增強(qiáng)體質(zhì)，讓你遠(yuǎn)離陽(yáng)痿，做一個(gè)有健康體魄和陽(yáng)光精神面貌的人。

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