高血壓是否可以完全治愈？醫(yī)生：想要控制好血壓，應(yīng)做好這些！

高血壓是否可以完全治愈？醫(yī)生：想要控制好血壓，應(yīng)做好這些！

對(duì)于高血壓，相信大家都不會(huì)陌生，這種疾病的主要表現(xiàn)是血壓升高，其發(fā)病機(jī)制較為復(fù)雜，比如飲食不當(dāng)、情緒不穩(wěn)定等均可能誘發(fā)高血壓。

而高血壓對(duì)健康的危害性是比較大的，一旦高血壓未得到控制，患者有可能面臨心臟、血管、腎臟等方面的并發(fā)癥，甚至有可能危及到生命。因此，一旦患上高血壓，一定要及時(shí)治療，控制好血壓。

那么，高血壓是否可以完全治愈呢？

事實(shí)上，以目前的醫(yī)療手段，高血壓是無(wú)法被徹底治愈的。臨床上對(duì)于高血壓的治療都只能起到穩(wěn)定血壓、減少并發(fā)癥的作用，從而降低患者的死亡率，但無(wú)法根治高血壓。

一些患者在出現(xiàn)高血壓并發(fā)癥，如心力衰竭、心肌梗塞之后，血壓有可能降至正常，但這并不代表高血壓被治愈，而是由于高血壓已發(fā)展到失代償期。

此外，一些患者用藥之后血壓可得到控制，在一段時(shí)間內(nèi)血壓并未升高，但其體內(nèi)與高血壓相關(guān)的并發(fā)癥仍然存在，且一直在發(fā)展，今后很可能“爆發(fā)”。

因此，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，與其寄希望于徹底治愈高血壓，不如平時(shí)積極配合醫(yī)生治療，控制好血壓，減少并發(fā)癥的出現(xiàn)，提高生活質(zhì)量。

想要控制好血壓，應(yīng)做好以下兩點(diǎn)：

1、合理用藥

高血壓是一種終身性疾病，只有科學(xué)、合理的用藥才可以將血壓控制在正常水平，減少患者的死亡率。因此，患上高血壓之后，應(yīng)嚴(yán)格聽(tīng)從醫(yī)囑用藥，在未經(jīng)醫(yī)生允許的情況下擅自增加、減少藥量都是不對(duì)的。

在藥物治療期間，不要覺(jué)得血壓下降就可以停藥了，高血壓的治療是一個(gè)漫長(zhǎng)、循序漸進(jìn)的過(guò)程，如果貿(mào)然停藥，只會(huì)使血壓反彈，給心血管、腎臟等帶來(lái)更大傷害。

2、注意日常保健

想要控制好血壓，除了要規(guī)律用藥，還應(yīng)做好日常的保健措施。確診高血壓之后，在飲食上首先應(yīng)做出調(diào)整，要堅(jiān)持低鹽、低脂、低糖的飲食原則，多吃一些富含維生素、纖維素的蔬菜水果。

除此之外，患者還應(yīng)注意控制好情緒，對(duì)待生活要保持積極、樂(lè)觀的心態(tài)，這樣也有助于穩(wěn)定血壓。

同時(shí)患者也要保證規(guī)律作息，每天要有7~8小時(shí)的睡眠時(shí)間，中午可安排1小時(shí)左右的午休時(shí)間，還要注意勞逸結(jié)合，不可過(guò)度勞累，只有足夠的休息才可以避免血壓過(guò)度升高。

高血壓患者若能堅(jiān)持一些體育鍛煉，則可以促進(jìn)血液的流通，提高免疫功能，這對(duì)于保持血壓穩(wěn)定也有很大幫助，但一定要避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。

總而言之，高血壓是一種終身性疾病，以目前的醫(yī)療手段還不能做到徹底治愈，但患者也不必過(guò)于絕望，高血壓屬于慢性疾病，只要積極配合醫(yī)生治療，做好日常保健，控制得當(dāng)，雖然無(wú)法做到完全治愈，但至少可以提高生活質(zhì)量，保障日常的生活。

高血壓是不是不能徹底治好？

高血壓有什么好的食療方法？高血壓能不能夠治除根??？” 請(qǐng)參見(jiàn)我對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)和調(diào)治經(jīng)驗(yàn)： 由于患高血壓屬于血管塞阻的肌體物理性疾病（通則降不通則升），是由于大半生的飲食習(xí)慣不良的積累在中年發(fā)病，即：食鹽攝入過(guò)多、常以純淀粉類為餐、習(xí)慣食用煮過(guò)頭的蔬菜、食用水果不足、不習(xí)慣過(guò)多飲水造成，以及過(guò)多攝入肉蛋奶糖造成；總的來(lái)說(shuō)，高血壓是體征偏酸（熱）所導(dǎo)致的熱性病。 那么高血壓既然是熱性病，最好的調(diào)養(yǎng)辦法就應(yīng)該是：①養(yǎng)成良好的綠色飲食習(xí)慣；②多吃時(shí)令水果；③多喝保健“涼茶（能改變熱性體征，由涼性的中草藥熬制）”。 ——這是三條才是調(diào)養(yǎng)和治療高血壓，使血壓能穩(wěn)中有降直至康復(fù)的最有效的保證。 注：古今中外的西醫(yī)臨床證明，西藥對(duì)高血壓只能起到暫時(shí)緩解作用，從未有人靠服用降壓藥康復(fù)過(guò)高血壓，而且降壓西藥還會(huì)帶來(lái)一系列損害身體的副作用。 極其危及中老年人健康的高血壓疾?。ê芏嗤瑫r(shí)還患有冠心病和腦血栓），不是一朝一夕突發(fā)而至，它是由一生的辛勞和不良的生活飲食習(xí)慣積累而罹患（歸屬于熱性?。?。 調(diào)養(yǎng)扶正中老年人的高血壓，不是一個(gè)在短期內(nèi)便可如愿的課題，是需要晚輩首先要了解高血壓形成機(jī)理，以及哲理性地認(rèn)識(shí)怎樣才可以逆行調(diào)養(yǎng)的前提下，努力做好開(kāi)導(dǎo)中老年人飲食觀念的更新和積極配合，從而讓中老年人能持之以恒有耐心地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，達(dá)到穩(wěn)中有降逐步走向康復(fù)安度百年。 高血壓主要由以下幾方面因素形成：①在飲食中食鹽的攝入量過(guò)高；（由日本發(fā)現(xiàn)食鹽中的鈉會(huì)致使心腦血管疾病，證實(shí)于北海道居民與咸魚(yú)）②有喜食動(dòng)物性油脂習(xí)慣；（除有鱗魚(yú)油外，動(dòng)物性油脂均屬于飽和脂肪酸，不易分解排出，極易附著于血管壁）③經(jīng)常食用純淀粉類為餐為頓；（顯酸性，無(wú)蔬菜的面條、饅頭、稀飯、麥片、芝麻糊、紅薯等等）④喜吃甜食；（顯酸性，蔗糖是極具促使體征顯酸性【中醫(yī)稱熱性】的食品，體征偏酸性易患各種疾?。菹彩诚趟岵恕⒏刹?、醬類以及燉煮黃爛的“蔬菜”；（富含亞硝酸鹽等毒素，不含有益于免疫力和血壓的維生素C等有益成分）⑥平時(shí)沒(méi)養(yǎng)成不渴也飲水的好習(xí)慣；（血液粘稠，不利于血流的導(dǎo)通卻十分利于血脂在血管的附著）⑦喜歡吃雞鴨豬牛羊肉食和雞蛋、喜歡喝牛奶。（任何動(dòng)物類食品均屬于酸性食品，而且含有膽固醇和脂肪，牛羊狗肉是最燥熱的發(fā)物高血壓患者要切忌）⑧喜歡喝酒，酒是一種有機(jī)溶劑，無(wú)論酒精濃度高低都有損人肌體和組織的健康，酒精進(jìn)入人體首先會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生溶蝕傷害和痂締修復(fù)性硬化會(huì)加重高血壓病情。 現(xiàn)在一些媒體鼓吹包括高血壓患者也要多喝“葡萄酒”和各類“保健藥酒”，這些都是為了經(jīng)濟(jì)利益而不顧他人死活的荒謬宣傳，對(duì)各類媒體要帶哲理分析的思維來(lái)看待，切勿輕易相信！ 挪威科學(xué)家很早就研究發(fā)現(xiàn)“飲用任何比例的酒精飲料都有損人體的健康”已被國(guó)際衛(wèi)生組織認(rèn)證。 所以，合理飲食是高血壓病人調(diào)養(yǎng)的必須： 對(duì)有利于組織修復(fù)和再生的動(dòng)物性食品的攝入量，要嚴(yán)格控制在食物組成總量的1/5以下，蔬菜水果要占總量的1/2以上，淀粉類占總量的30-40%；這樣才符合人的生態(tài)飲食屬性，才有利于高血壓的穩(wěn)定和康復(fù)。 事實(shí)證明：蔗糖是致病的因素之一，它是強(qiáng)化體征偏酸性之物！ 純淀粉類不可當(dāng)餐當(dāng)頓，必須要食用二倍以上蔬果！ 綠色蔬菜水果是中和品，它們是解除食物酸性之物！ 多飲牛奶極為有害健康，它是熱毒之源是發(fā)物之品！ 鴨鵝鱉肉不是涼性飲食，世上沒(méi)有涼性的動(dòng)物食品！ 酒精它是一種有機(jī)溶劑，無(wú)論飲用多少均有損健康！ 人類是屬于靈長(zhǎng)目動(dòng)物，人的生態(tài)食物屬性本應(yīng)同其他靈長(zhǎng)目動(dòng)物類似，即：以天然綠色為主、以淀粉類為次、動(dòng)物類為添加。 目前，人們普遍存在誤區(qū)，總以為“營(yíng)養(yǎng)”就是含蛋白質(zhì)含維生素A的動(dòng)物類食品，其實(shí)是十分荒誕的（它們屬酸性），人的正確飲食配伍應(yīng)該是：以綠色蔬果為主（維生C為首的各類維生素葉綠素纖維素，它們是提高免疫、防高血糖、防高血脂、穩(wěn)定血壓、抗癌的必須）、以淀粉類為輔（酸性，是熱量的來(lái)源）、動(dòng)物類為少量添加（酸性，動(dòng)物蛋白質(zhì)是肌體細(xì)胞合成和再生修復(fù)的需要）。 所以，盡量往生處和清淡處吃蔬菜，特別是涼性的萵筍、生菜、苦瓜、芹菜等。保護(hù)維生素和活性物質(zhì)少被分解和破壞，是高血壓患者或其他疾病患者特別要重視的，蔬菜“生食一兩當(dāng)熟食一斤”是極具科學(xué)道理的，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)有尿黃的無(wú)名熱癥時(shí)，還要適當(dāng)飲用中草藥“涼茶”來(lái)消除疾病的隱患，它們是調(diào)理體征偏向堿的防病補(bǔ)品，也是提高免疫抵抗力和穩(wěn)定和降低血壓的源泉（也是癌癥的克星）。 食物和藥物調(diào)養(yǎng)是扶正體征和疏通血管降壓的必須：①盡量往生處和清淡處吃蔬菜，特別是能降血壓和疏通血管的芹菜、萵筍、生菜、苦瓜、蘿卜、番茄、大蔥、小蔥等等。②經(jīng)常以山藥、慈姑、蓮藕、荸薺、土豆來(lái)代替淀粉類主食，它們是高血壓病人的宜糧亦藥佳品。③多吃無(wú)花果、枇杷、梨子、獼猴桃、葡萄、蘋(píng)果、西瓜、香蕉、橙、草莓、核桃、松子等水果和干果，對(duì)高血壓極有好處。④常吃有鱗的非飼料喂養(yǎng)的淡水魚(yú)和海魚(yú)；含有的不飽和脂肪酸的魚(yú)油，能溶解血管壁附著的血脂，常以魚(yú)代替肉食，有利于老人蛋白質(zhì)的吸收和血管的疏通。⑤請(qǐng)少用降壓西藥給老人調(diào)養(yǎng)，化學(xué)西藥根本就不能根治高血壓，而且對(duì)老人有很大的毒副作用！調(diào)養(yǎng)高血壓可用三七、丹參、山楂按用量比例打成粉（需干燥后密閉儲(chǔ)存，口服日用量可在網(wǎng)上查閱），早中晚溫開(kāi)水吞服（吞服半月一療程）。⑥服用三七、丹參、山楂半月停歇一周后，再用無(wú)毒副作用的清熱解毒中草藥：野菊花20克、金銀花25克、魚(yú)腥草25克、玉竹15克、天冬15克、麥冬15克、生地15克、黃芩10克，共開(kāi)四付熬水當(dāng)茶多飲（一付飲三天，無(wú)味棄渣換二付）。注：這是保健涼茶方，對(duì)提高免疫力、預(yù)防疾病、改善高血壓癥狀和扶正熱性體征極有好處（一年數(shù)回合，可見(jiàn)明顯效果）。 以上關(guān)于高血壓的調(diào)養(yǎng)，是求穩(wěn)中有降逐步走向好轉(zhuǎn)和康復(fù)的最好方法，是本人原創(chuàng)的理念認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)之談（很適合高血壓、冠心病、腦血栓患者的調(diào)養(yǎng)），供朋友參考！

高血壓患者想要穩(wěn)穩(wěn)控制血壓，除了吃藥之外還可以做哪些事呢？

高血壓患者服藥是維持血壓穩(wěn)定的重要措施，但如果需要對(duì)高血壓進(jìn)行更有效的干預(yù)和治療，日常保健最為關(guān)鍵。 事實(shí)上，許多原發(fā)性高血壓的主要原因與生活方式直接相關(guān)，因此治療是最重要的。 好的效果還是要從根源上找方法，也就是養(yǎng)成健康的生活方式。

抗高血壓藥物在高血壓患者的長(zhǎng)期穩(wěn)定治療中發(fā)揮著非常重要的作用。 建議長(zhǎng)期穩(wěn)定血壓控制首選長(zhǎng)效制劑，并根據(jù)血壓控制情況進(jìn)行調(diào)整。 在規(guī)律服藥的同時(shí)，還要注意改善生活方式。 很多朋友都知道，高血壓患者在飲食調(diào)理中要注意低鹽飲食，但控制鹽分，每天吃得清淡一點(diǎn)，只是控制高血壓的飲食調(diào)理的一個(gè)方面。 高血壓患者的飲食除了注意低鹽飲食外，還要注意低脂低糖飲食，多吃蔬菜水果，注意豆?jié){和堅(jiān)果的攝入。 適度。 對(duì)于有肥胖問(wèn)題的朋友，除了注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整外，還要注意控制食量，這樣有助于控制體重，而體重控制對(duì)于控制也很重要 高血壓和心血管疾病的預(yù)防。

高血壓患者每天堅(jiān)持半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于保持血壓穩(wěn)定。 因?yàn)榉逝质歉哐獕旱母呶Ｒ蛩兀m度的有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助你減肥。 減肥后，血壓就容易控制了。 而且，經(jīng)常鍛煉還可以提高身體的免疫力，改善睡眠，對(duì)患者的健康有很大的幫助。 比較適合高血壓患者的運(yùn)動(dòng)方式有：慢跑、游泳、太極拳、廣場(chǎng)舞等。需要注意的一點(diǎn)是，訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，防止訓(xùn)練損傷。

現(xiàn)實(shí)生活中，很多高血壓患者都不愿意服用降壓藥，認(rèn)為服用了降壓藥就停不下來(lái)了，長(zhǎng)期服用降壓藥會(huì)對(duì)肝腎造成傷害，有點(diǎn)失落。 事實(shí)上，降壓藥只是降血壓。 手段之一，離不開(kāi)生活方式干預(yù)作為基礎(chǔ)。 只有打好基礎(chǔ)，降壓藥才能發(fā)揮最佳作用。 也就是說(shuō)，當(dāng)基礎(chǔ)打好后，降壓藥可能會(huì)減量或停藥。 利用。

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