胃部疼痛難忍？做好這些事，或許能幫你緩解胃痛

胃部疼痛難忍？做好這些事，或許能幫你緩解胃痛

胃痛是一種較為多見的臨床癥狀，尤其是在飲食不當、身體受寒、情緒過于緊張以及患有胃部疾病時，都會引起程度不同的胃痛，嚴重影響到生活與健康。

所以有很多人想知道，在胃部疼痛難忍的時候，該怎么緩解？

一、身體保暖

很多人出現(xiàn)胃痛的原因，與身體受寒有關。所以在出現(xiàn)胃痛現(xiàn)象的時候，一定要做好身體的保暖工作。

在夏季的時候，不要進入空調室內；冬季的時候，應該做好室內溫度的調整。

也可以采取泡腳的方式緩解胃痛，比如在熱水中適當加入艾葉或者是生姜泡腳15分鐘左右，能夠促進全身的血液循環(huán)，將體內的一些濕寒之氣排出，并且可以緩解胃部的異常痙攣現(xiàn)象，有助于胃脹胃痛的消除。

另外，在疼痛位置放置一個熱水袋，可以提高胃部的血液循環(huán)速度，有效緩解胃部因受寒而引起的痙攣現(xiàn)象。即使是對于一些慢性胃炎導致的胃痛，適當熱敷也可以有效緩解疼痛感。

二、按摩腹部

尤其是在對胃部進行熱敷的同時，可以對腹部進行按摩。以肚臍為中心，兩手交叉按摩腹部，一般順時針按摩50圈左右，就可以起到快速緩解胃痛的作用。也可以對手腕正中的內關穴位進行按摩，有助于胃痛的消除。

如果有條件的話，可以前往正規(guī)醫(yī)院對腹部進行艾灸，有助于消除胃痛。

三、食療止痛

出現(xiàn)胃痛現(xiàn)象的時候，可以適當?shù)睾纫槐瓱崴?，對于胃痛以及胃脹現(xiàn)象有著較好的改善作用。如果是胃酸過多導致的胃痛，可以適當?shù)厣倭砍砸恍┨K打餅干，能夠緩解胃酸過多、胃痛的現(xiàn)象。

如果是由于患有一些慢性胃部疾病，或者是吃一些辛辣刺激食物導致的胃痛，可以喝一些小米油，或者是少量喝一些面片湯。

可以少量地喝一些南瓜粥。南瓜中所含有的果膠成分能夠對胃部黏膜起到保護作用，有著緩解胃痛的功效。

四、服用藥物

胃痛反復出現(xiàn)的時候，可以在醫(yī)生指導下適當?shù)胤靡恍┧幬镞M行止痛，比如對于痙攣性疼痛患者來講，應服用顛茄片這類的解痙藥物。

對于患有胃炎或者是胃潰瘍導致的胃痛患者，應適當服用一些黏膜保護劑。如果是由于積食、消化不良或者是胃腸功能紊亂引起的胃痛，可以服用一些促進胃動力的藥物，能夠快速緩解胃痛以及一系列不適感。

總而言之，在出現(xiàn)胃痛現(xiàn)象的時候，可以采取以上4種方法緩解。但值得注意的是，排除飲食、身體受寒因素導致的胃痛以外，如果是患有一些胃部疾病導致的胃痛，若反復出現(xiàn)，應第一時間入院檢查。

孕期胃酸逆流，這些小貼士幫你緩解不適

隨著肚子里的寶寶逐漸長大，子宮也在不斷擴張，給腸胃帶來了不小的壓力。加上孕期荷爾蒙的變化，使得隔離食道和胃的肌肉變得松弛，胃酸就容易往上翻涌，導致胸部產生灼熱感。為了緩解這一不適感，我們?yōu)樵袐寢寕儨蕚淞艘韵聨c小貼士。
?少食多餐
每日采取少食多餐的方式，這樣可以讓胃部負擔減輕，緩解胃酸逆流的不適感。
??避免酸辣食物
盡量避免酸辣食物，它們可能刺激胃酸分泌，加重胃酸逆流的癥狀。
?保持坐直
飯后半小時內不要躺下，盡量保持坐直，這樣可以防止胃酸向上流動，緩解胃酸逆流的不適感。
?咨詢醫(yī)生
如果晚上經常胃痛，不妨咨詢醫(yī)生是否可以開一些抗酸劑，在睡前服用，緩解胃酸逆流的不適感。

胃痛時有哪些方法可以緩解疼痛感？

胃痛是一種非常不好的現(xiàn)象，有些時候胃痛也有可能是饑餓造成的。如果說大家感覺到胃部比較疼痛，這個時候也就需要考慮是不是胃炎所引起的。所以說大家也需要去醫(yī)院里面進行確診，然后方便醫(yī)生更好的進行治療和判斷。大家也都覺得胃痛是非常不好的現(xiàn)象，大家平時也不要吃生冷的食物。所以說大家一定要保護好自己的胃，平時多吃一些有營養(yǎng)的小米粥。因為小米粥也可以更好的保護自己的胃，還能夠讓自己有一個非常舒服的感覺。

適當?shù)陌茨Ω共?/h3> 大家在生活當中一定要保持一個愉快的心情，如果說感覺到非常的壓抑，那么也會導致自己的胃部非常的疼痛。沒事的話也可以選擇多按摩按摩自己的腹部，這樣也能夠緩解疼痛的現(xiàn)象。可能有一些人也會選擇吃止痛藥，這樣也能夠快速的止疼。但是止痛藥也是有一定的副作用，所以也不建議大家經常吃。

胃部疼痛很不好