研究顯示焦慮癥使心臟病發(fā)作風險提升74%

研究顯示焦慮癥使心臟病發(fā)作風險提升74%

荷蘭蒂爾堡大學研究人員在新一期美國《普通精神病學文獻》上報告說，一名心臟疾病患者如果患有焦慮癥，將會增加其心臟病發(fā)作、中風、心臟衰歇甚至死亡的風險。

研究人員選取了1000多名病情穩(wěn)定的心臟疾病患者為研究對象。調查之初，他們對這些人進行檢查，以評估是否患有焦慮癥。

在隨后大約5年多的跟蹤調查期間，共有371人次心血管疾病發(fā)作。統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，在106名同時患焦慮癥的心臟疾病患者中，心臟病的年發(fā)作率為9.6%，而在其余909名未患焦慮癥的患者中，發(fā)作率為6.6%。

在綜合考慮心臟疾病嚴重程度、服藥情況、是否患有其他疾病等因素后，研究人員得出結論：焦慮癥會使心臟疾病發(fā)作的風險提高74%。

研究人員解釋說，焦慮可能會使體內應激激素兒茶酚胺的水平飆升，從而影響心血管系統(tǒng)的正常運作。

壓力過大使人焦慮不安，你知道焦慮癥對人的身心有哪些傷害嗎？

壓力過大使人焦慮不安，這是焦慮癥開始的前兆，要知道焦慮癥對人的危害很大，那么焦慮癥對人的身心有哪些傷害呢，給大家詳細的介紹一下：

一、焦慮癥會引起很多疾病，讓人體的免疫力下降。

焦慮癥對于每一個人來說危害都非常大，因為這個人心情十分的焦躁，他的行為就會出現(xiàn)改變，慢慢的會影響到自己的心態(tài)。這樣的情況下，焦慮癥的人就會造成身體內分泌學東西，久而久之就會出現(xiàn)一些病癥。如果不能夠及時阻止的話，甚至人的免疫功能也會開始下降，這時候就會出現(xiàn)重大的疾病。這個過程看起來比較慢，其實也就是幾年的事情。所以一旦出現(xiàn)焦慮癥，那么一定要及時的就醫(yī)，讓自己的焦慮癥得到緩解。

二、焦慮癥會導致睡眠出現(xiàn)問題。

一個人由于生活的壓力，或者是工作的壓力比較大，就會造成心情的焦躁，這樣的情況下就會誘發(fā)焦慮癥。焦慮癥出現(xiàn)之后，一個人的作息時間就會出現(xiàn)改變，睡覺的時候會胡思亂想，甚至會出現(xiàn)做噩夢的情況。時間一長，由于焦慮癥的影響，這個人的睡眠質量會出現(xiàn)問題，甚至會出現(xiàn)失眠的情況。

三、焦慮癥會增加死亡率。

根據(jù)科學家的研究，焦慮癥會導致人身心緊張，從而很可能誘發(fā)心臟病，腦血管疾病。這些重大的疾病很多都是突發(fā)性，所以很容易造成人的突然性死亡。根據(jù)科學家的研究，男性哎！患有焦慮癥，死亡率比女性要高很多。

焦慮癥的危害

焦慮癥的危害如下：
一、會影響青少年身高
青少年長期患有焦慮癥的危害。心理因素在一定程度上會影響到青少年的正常發(fā)育，心理壓力大、長時間處于焦慮狀態(tài)、很少有人關愛的青少年，體內生長激素分泌水平降低，會影響到身體長高。
二、會造成失眠
患有焦慮的人和一些生活上經歷過許多壓力事情的人們都有可能會失眠。壓力和焦慮可能會導致不只一晚或兩晚的睡眠問題。研究顯示，焦慮可能導致長期的睡眠問題。研究人員還發(fā)現(xiàn)，與焦慮相關缺乏睡眠的問題，可長達6個月。
三、會增加癌癥發(fā)生率
導致癌的因素十分復雜，在癌癥的發(fā)生發(fā)展上，精神因素也會有著重要的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，癌癥好發(fā)于一些受到挫折后，長期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼 、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌癥的發(fā)生率。
四、增加死亡率
經統(tǒng)計得出：緊張情緒高的男性，有大約25%患上了心臟病。而且死亡率比正常人高23%。對于女性而言，高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，這部分人中又有23%左右的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動的疾病。由此可見，長期患有焦慮癥的危害是非常大的。
沈陽七零五醫(yī)院可專業(yè)治療焦慮癥，利用儀器治療無副作用。

壓力是怎么影響你的健康的？

現(xiàn)代社會的生存環(huán)境，讓人無時無刻不感受到壓力，尤其是中青年群體，脫離了學校這個安樂窩，深刻感受到了什么是社會帶給人的壓力！

圖源：網絡

這是生存的壓力！

澳大利亞一項研究發(fā)現(xiàn)，心理壓力加大，神經系統(tǒng)會發(fā)出相應的信號，來抑制免疫細胞的運動，從而影響到免疫系統(tǒng)抵御疾??！

是不是很可怕？當我們心理壓力過大時，免疫系統(tǒng)反而在降低，這意味著我們更容易生病。

不僅如此，研究發(fā)現(xiàn)精神壓力會讓冠心病復發(fā)風險大幅提高，可誘發(fā)短暫性心動過速加重心臟負擔；心理壓力大還會增加腦卒中的風險，讓高血壓患者死亡風險增加兩倍。

《柳葉刀》曾發(fā)表過這樣一項研究，他們發(fā)現(xiàn)患有冠心病、中風、糖尿病等疾病的男性，工作壓力過大會有致命危險，這會讓其猝死風險增加68%。

一項基于美國女士健康倡議的研究表明，遭遇巨大的壓力后，人患冠心病的風險也會提高。該項研究的作者認為，外界壓力會導致人體分泌過多皮質醇，這會刺激肝臟中葡萄糖的產生，增加胰島素抵抗。

壓力過大還會誘發(fā)短暫性心動過速，還會影響心臟代謝及內皮功能障礙、心肌缺血和心律失常，這很容易誘發(fā)致命性的心臟疾病。

圖源：網絡

由此可見，壓力山大真不是一句戲言，它真的會危及我們的健康狀態(tài)，搞不好還會危及我們的生命！

那我們應該如何做，才能遠離壓力的威脅呢？

建議做到以下幾點：

1? 多點愛好，多點個人時間

很多人的壓力往往從工作中來，尤其是中層領導，上下受氣，往往背負著沉重的任務，很容易讓人產生壓力。平時可以多培養(yǎng)一些愛好，如手工制作、園藝栽培、養(yǎng)寵等，可以讓人更積極的面對生活，讓人很快的從抑郁情緒中走出來。

2、遠離寂寞，多交點朋友

性格內向的人更容易產生壓力，因為他們不善于表達自己，不利于宣泄心中的負面情緒，久而久之就容易產生壓力，對健康不利。可以多交朋友，多與朋友交流，調查顯示性格開朗、喜歡與朋友相處的人往往擁有更健康的心臟。

3、目標淡然，要懂得適可而止

前面我們也有講到，壓力的產生離不開高強度的KPI，我們可以適當?shù)姆潘蓧毫?，不要將目標定得那么高，這有助于減少挫折和壓力。同時樹立一個明確的可行性更高的目標，對我們來講更好，調查顯示，這有助于降低心腦血管疾病發(fā)病率。

遇到壓力，或者感到特別難過，不妨多想想，給自己一個獨處的時間，好好放松放松，這說不定可以起到意想不到的效果呢~

【參考資料】

[1]郝亞琳,劉詩月. 心理壓力加大會抑制免疫細胞運動[J]. 家庭醫(yī)藥.快樂養(yǎng)生,2021,(08):77.

[2]張冕,王方,曹雪. 壓力大時怎么辦？各國居民都有獨特減壓方式[J]. 家庭醫(yī)藥.快樂養(yǎng)生,2021,(10):73.

[3]燕聲.壓力山大，更易中風[N].保健時報,2021-11-04(004).

[4]董超.壓力大 ?心臟怕[N].保健時報,2021-11-18(001).

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/244463.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 卵巢癌ct右肺有結節(jié)灶

下一篇: 例假第一天血色不正常