你知道嗎,男性不能吃的5種殺精食物(殺精的食物有哪些哪些食物會殺精子)

你知道嗎,男性不能吃的5種殺精食物

俗話說的好，民以食為天，所以男性朋友們在備孕期間對于日常飲食的攝入也是很注重的，因為有很多食物吃了是具有殺精的作用的。那么，男人吃什么會殺精呢？5種殺精食物男人要當心，大家還是一起來具體看下吧。

男性不能吃的5種殺精食物

1、豆腐

豆腐是大家平日里再常見不過的一種日常食物了，豆腐的營養(yǎng)價值很高，所以喜歡吃豆腐的人有很多，不過男性朋友們要注意了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降。據了解，每毫升精液中精子數量少于2000萬個就屬于精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現得更為明顯。我國也曾有男科專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數量。常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。

2、海鮮

如今我們的生活水平高了，大家平日里可以吃海鮮的次數也是越來越多了，可是喜歡吃海鮮的男性朋友們要當心，因為這也有一定的殺精作用。有生殖醫(yī)學專家提醒男士，吃海鮮要適可而止，水銀不但會影響精子的活動及數量，長期在體內積聚亦會損害身體。研究發(fā)現，不育男士若每周進食4次或以上，以魚、蝦及蟹等為主菜的海鮮餐，頭發(fā)的水銀含量達5.38ppm，較生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的頭發(fā)水銀含量平均只有0.38ppm。

3、奶茶

日常生活當中我們可以喝的飲品種類是有很多的，除了飲料和水之外，還有人們經常喝的就是奶茶了，但是男性朋友們還是少喝為好。目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。

4、啤酒

在我們身邊喜歡喝啤酒的男性朋友們是為數不少的，而且現在天氣越來越熱了，人們喝啤酒的時候也就更多了，男性朋友們要想有高質量的精子還是盡量能少喝就少喝。如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。如果在驗血的時候，發(fā)現腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，因為驗尿是了解腎臟最為簡便快捷的方法。

5、芹菜

芹菜是大家都認為具有很好的降血壓功效的一種常見蔬菜，吃起來青翠爽口，很受大家的喜愛，家常菜中是少不了它的。但據報道國外有醫(yī)生經過實驗發(fā)現，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常。

殺精的食物有哪些哪些食物會殺精子

1、含反式脂肪酸類食物：如巧克力、奶油蛋糕等，這類食物含有較多的反式脂肪酸，可減少精子的產生，對精子質量會造成一定的影響。
2、棉籽油：這種油含有一種叫棉酚的成分，它可以抑制精子生成，因此對男性有避孕作用。如男性食用，可發(fā)生精子減少，甚至消失的現象，如果吃棉籽油過多，停止后也難以恢復正常。
3、芹菜：大量的食用芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而可起到殺精作用，所以如男性每天攝入過多的芹菜，是會導致精子數量明顯減少的，備孕期男性建議要避免吃芹菜。
4、可樂：可樂對精子會有直接的殺傷作用，因為可樂里含有的咖啡因等成分是可對精子的活力造成破壞的，從而會影響到精子活力，對生育不利，一旦有損傷的精子和卵子結合，就有可能會導致胎兒畸形，或先天性不足。
5、奶茶：奶茶雖然很美味，但是它里邊所含的一些成分卻對精子質量有影響，其中它所含的奶精成分主要為氫化植物油，這種油可減少男性荷爾蒙的分泌，從而會降低精子的活躍性，中斷精子在身體內的反應過程。
6、啤酒：啤酒是很多男性都愛喝的，但它卻是一種有殺精作用的飲品，所以備孕時期的男性要注意避免喝酒。

男性殺精的東西有哪些？男性補精的食物是什么？

現在很多家庭多注重健康備孕，男性的精子質量好壞直接影響寶寶的優(yōu)生，所以男性在備孕過程中要注意的事情并不比女性少，科學健康的備孕方法值得學習，科技難題小編就來給大家說一下相關的知識，那么男性殺精的東西有哪些？男性補精的食物是什么？一起來看看吧！
1、男性殺精的東西
1、炸雞
油炸食品雖美味，卻不健康。專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均會對精子產生毒性。
2、啤酒
啤酒是男人夏天餐桌的?？?，但啤酒也是殺精食物。如果備孕男性的腎臟還患有腎臟方面的疾病，過量的啤酒會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭，從而就會影響到男性的精子質量。
3、奶茶
奶茶大多是奶精兌茶粉及其他替代品如香精、色素等制成，奶精并非奶或牛奶產品，主要成分是氫化植物油，其中含有反式脂肪酸。反式脂肪酸進入人體，會參與人體脂肪酸的代謝，長期大量攝入反式脂肪酸對人體的傷害不僅表現為增加心血管疾病、腫瘤的發(fā)病率，而且對生殖健康影響更大。一方面影響精子、卵細胞的質量，增加不孕不育和胎兒畸形的風險；另一方面，反式脂肪酸會影響激素合成，而性激素的合成障礙會導致月經不調、性功能障礙、增加不孕不育的幾率。專家認為，偶爾喝幾次奶茶，還不至于引起男性不育，但不宜長期養(yǎng)成喝奶茶的習慣。
4、咖啡
咖啡，讓男人精神更加飽滿。咖啡最明顯的特點就是其令人興奮的咖啡因，但在刺激人體的交感神經的同時卻壓抑了副交感神經，說的通俗一點，就是會導致欲望的減退。
5、豆腐
愛吃豆腐等大豆制品的備孕男性們注意啦，每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降，而且發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。
6、豬腰
吃什么補什么真的有道理嗎？有研究發(fā)現豬、牛、羊的肝、腎臟等均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃“補”的同時把鎘也吃進肚子里，很可能會造成不育不孕，如果備孕男性本身又是吸煙人群，那么其不育幾率高達六成。
7、汽車尾氣
生活在大都市里，各種汽車尾氣無孔不入。尾氣中含有的二氧化硫、二氧化碳等可能增加腫瘤等疾病的發(fā)生率。最重要的是，尾氣中所含的二惡英可使男性的睪丸形態(tài)發(fā)生改變、精子數量減少、生精能力降低。
8、煙酒
研究發(fā)現，在吸煙超過一年的男性精子中，其精子的畸形率超過20%，且吸煙歷史越長，畸形精子的數量也越多。每天吸煙30支以上者，其精子的存活率僅為40%。與非吸煙者相比，吸煙者的精液質量各主要指標都顯著降低，精子的畸形率升高，精液中白細胞數量增加。煙草中產生的尼古丁和多環(huán)芳香烴類化合物會引起睪丸萎縮和精子形態(tài)改變。
酒精是一種性腺毒素，長年累月地大量飲酒，會給男人的性功能留下難以恢復的遺憾，生殖細胞被酒精“灌醉”后，會胡亂生產一些次品精子。經常性飲酒過量者還會出現睪丸萎縮現象。
9、女性化妝品
小夫妻的生活中，部分男性會隨意使用女性化妝品，如潔面乳、按摩膏等。這些化妝品專為女性設計，其中所含的雌激素會影響雄激素的水平，引發(fā)睪丸組織結構變化，引起睪丸癌，降低精液中的精子數量，造成男性乳房發(fā)育，導致內分泌紊亂。
10、藥物
抗癌、激素類、抗生素等藥物會損害男性性腺功能，造成精子數量和質量下降，或通過影響性腺的內分泌功能，導致性功能障礙。藥物劑量越大、療程越長、患者的年齡越小，對生育功能的損害越嚴重。
11、輻射
電磁輻射確實可能影響人的生殖系統(tǒng)，主要表現為男子精子質量降低。男性生殖細胞和精子對電磁輻射更為敏感。因此，男性應盡量減少與電磁波太頻繁密集的接觸，而且接觸時也要保持安全距離，一般是半米以上。
12、毒品
珍愛生命，遠離毒品。毒品中常見的大麻可使血液中雄激素水平降低、精子密度下降，導致男性乳腺發(fā)育；而可卡因會使精子密度下降。
2、男性補精的食物
1、蘑菇與香蕉。
功效不怎么樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。
2、蛋類。
蛋類是精子最好的補充劑，由于含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，并且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，所謂“吃什么補什么”。
3、羅勒。
古羅馬人經常用羅勒作菜，充當催情藥，它強烈的氣味，被公認對催情有很大的幫助。
4、果仁。
果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規(guī)律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。前面我們說到了維生素，由于這類物質能夠促進細胞更新，就是說能夠將陳舊的細胞代謝掉，補充新生的新鮮細胞，新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。
5、魚子醬。
魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔！
6、洋蔥、大蒜等。
洋蔥、大蒜等食物可以強烈刺激中樞神經，并進一步刺激生精的器官。
7、當歸。
當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的癥狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。
8、韭菜。
韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于遺精、多尿等疾患。
9、巧克力。
巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高10、紅酒。
內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環(huán)，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振欲望的實質效用，但是卻能助長心理層面的欲望，配與營養(yǎng)豐富的乳酪，是真真切切從內在助長性趣的！
10、動物內臟。
動物內臟含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要原料。還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物內臟，有利于提高體內雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。
11、人參。
這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動頻率。
12、生蠔。
海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
13、鮭魚。
含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。
14、桑葚。
桑葚可以幫助改善這種“生殖亞健康”，很多治療死精癥的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。因此，對于在積極備戰(zhàn)“下一代”造人工程的男人，不妨在這個季節(jié)里多吃些桑葚。桑葚具有調理虛汗，提高精子質量的作用，所以男性朋友們應該根據自身情況適當的食用一些，桑葚可能會有一點酸，不妨用蜜糖調制后與桑葚混合，口感不錯。
3、男性備孕要注意
一、吃得健康
精子正常代謝依賴于男性體內的營養(yǎng)物質，對鋅、硒、蛋白質的需求最明顯，備孕男性要多吃瘦肉、禽肉、魚肉、海產品、動物肝臟等富鋅、富硒、富含優(yōu)質蛋白質的食物，精子質量差的男性可服用育之緣片等營養(yǎng)品進行補充。
另外，每天攝食適量的新鮮水果和蔬菜。少吃肥肉、奶油、巧克力、煎炸食品等油膩甜食，不利于精子的生成。忌食辣椒、生姜等刺激性的辛辣食物，必須戒酒?？Х?、豆腐、奶茶中的某些物質會降低男性的生育能力，備孕期間要少吃或者不吃。
二、遠離精子殺手
1、必須戒煙
煙草中存在已知的60多種毒害物質，它們可直接殺死生殖細胞，也能抑制精子的生成，影響男性的勃起功能。長期抽煙的男性精子畸形率高，精子活力低，勃起功能障礙，胎兒畸形率高。
2、避免持續(xù)高溫
睪丸一般比體溫低1~2℃，它的最佳工作溫度為35℃，若男性睪丸長期處于持續(xù)高溫狀態(tài)，會抑制健康精子的生成。男性備孕要少蒸桑拿、泡熱水澡、騎自行車、久坐不動、穿緊身褲等，從事廚師、冶金工業(yè)等高溫作業(yè)的男性，要做好日常降溫工作。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/244877.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 例假推遲6天并伴有盆腔積液

下一篇: 例假未來出現其他情況