說(shuō)起陽(yáng)痿,很多人都會(huì)想到補(bǔ)陽(yáng)。但是在臨床中發(fā)現(xiàn),有相當(dāng)多的患者,在應(yīng)用了常規(guī)溫補(bǔ)療法之后,出現(xiàn)癥狀不見(jiàn)好轉(zhuǎn),甚至越來(lái)越嚴(yán)重的現(xiàn)象。有些患者甚至因此失去治療信心。
有一種陽(yáng)痿越補(bǔ)越嚴(yán)重!其中關(guān)鍵問(wèn)題你還蒙在鼓里總地來(lái)說(shuō),這類患者有一個(gè)特點(diǎn),就是濕熱下注。他們多有小便黃赤、前列腺有無(wú)菌性炎癥的問(wèn)題,或者伴有陰囊潮濕瘙癢、舌苔黃膩。這類人屬于典型的濕熱型陽(yáng)痿。這種患者,和我們想象中的畏寒怕冷、乏力無(wú)神的腎陽(yáng)虛患者不同。他們的治療方法要清熱利濕,否則只能越補(bǔ)越重。濕熱型的陽(yáng)痿,其實(shí)在中醫(yī)古籍中多有論述,只是不受人們關(guān)注而已。濕熱下注,宗筋弛縱而陽(yáng)痿瓠。所以,我們?cè)谡{(diào)理的時(shí)候要瀉中有補(bǔ),利中有滋。為此,我們可以嘗試下面這個(gè)方劑:栗子仁50克,核桃仁50克,芡實(shí)30克。將栗子仁、核桃仁加入攪拌機(jī)中,加一勺水打磨成漿備用,芡實(shí)泡發(fā)入砂鍋煮到爛熟,再加入栗子和核桃仁漿倒入芡實(shí)湯中煮沸,即可服用。此方中,栗子仁是補(bǔ)腎的高手?!肚Ы鸱健防锞驼J(rèn)為它是腎之果。核桃也有滋補(bǔ)腎陽(yáng)的功用,能改善腎虛癥狀。方中關(guān)鍵的一味藥,就是芡實(shí)。芡實(shí)有祛濕止熱、利水健脾的功效,是一種典型的清補(bǔ)腎精的藥物。它的加入,體現(xiàn)了以滋補(bǔ)為主軸,以清熱為輔線的思想,讓方劑十分靈動(dòng)。總之,此方告別了蠻補(bǔ),使得治療更有針對(duì)性,使用起來(lái)也很方便,安全性高。
一:藥物治療陽(yáng)痿:經(jīng)尿道給藥治療陽(yáng)痿,一次性次成功率為百分之六十五。可有陰莖疼痛、尿道疼、睪丸疼、頭暈等副作用。
二:手術(shù)治療陽(yáng)痿:包括陰莖背深靜脈結(jié)扎術(shù)、陰莖腳靜脈結(jié)扎術(shù)、坐骨海綿體肌折疊術(shù)、尿道海綿體剝脫術(shù)、髂內(nèi)靜脈結(jié)扎術(shù)等。手術(shù)治療適用于靜脈性和動(dòng)脈性陽(yáng)痿。
三:性心理治療陽(yáng)痿:人類大腦即可傳送強(qiáng)化刺激沖動(dòng)至脊髓勃起中樞,又能發(fā)出抑制信息阻止勃起中樞的興奮。大腦產(chǎn)生的焦慮、緊張等情緒常常是導(dǎo)致陽(yáng)痿的病因。
四:精神性陽(yáng)痿的治療:心理因素為主要原因所導(dǎo)致的陰莖勃起困難。俗語(yǔ)說(shuō):“心病還需心藥治”,對(duì)于心理原因造成的陽(yáng)痿,當(dāng)然應(yīng)該從“心”治療,恢復(fù)對(duì)性能力的自信。
此外陽(yáng)痿疾病還要取得好的治療效果,那還要注意:
1、飲食調(diào)養(yǎng):狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等,都有助于提高性功能。
2、提高身體素質(zhì):身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
3、謹(jǐn)慎用藥:避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒(méi)有影響的藥物。
陽(yáng)痿如何才算是有效的治療,怎樣才能達(dá)到好的治療效果,通過(guò)上文內(nèi)容的整理介紹之后,那對(duì)陽(yáng)痿疾病應(yīng)該大家又有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)了,除了要積極的治療外,那要取得更好的治療效果,還得要注意生活中各個(gè)方面的調(diào)理哦!
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陽(yáng)痿的患者人數(shù)在不斷的上升,這是一種男性性功能障礙疾病,對(duì)患者的身體健康是一大威脅,其病因和我們不良的生活習(xí)慣有直接的關(guān)系,該病給患者的自尊心和自信心造成了很大的打擊,因此在生活中對(duì)疾病的預(yù)防是非常重要的。
專家指出:防止陽(yáng)痿一定要做好心理保健!勃起功能障礙的陽(yáng)痿可以分為器質(zhì)性陽(yáng)痿、心理性陽(yáng)痿或混合性陽(yáng)痿三種類型。其中心理性勃起功能障礙較為常見(jiàn)。我們要建立良好的心理素質(zhì)來(lái)預(yù)防勃起功能障礙。要避免各種類型的性刺激,停止性生活一段時(shí)間,以保證性中樞和性器官得以調(diào)節(jié)和休息,有利于意志的調(diào)節(jié)和陽(yáng)痿疾病的康復(fù)。普及性知識(shí)教育,正確對(duì)待性的自然生理功能,減輕對(duì)房事的焦慮心理,消除不必要的思想顧慮,避免精神性陽(yáng)萎的發(fā)生。
此外,不要自慰,那樣對(duì)心理,對(duì)自身身體都會(huì)形成傷害,切勿恣清縱欲,貪色無(wú)度。當(dāng)出現(xiàn)陽(yáng)萎時(shí),應(yīng)向醫(yī)生介紹全部疾病及其發(fā)展變化的情況,以有助于早期治療,切忌隱瞞病情。積極治療可能引起陽(yáng)萎的各種疾病。夫妻雙方都有責(zé)任,女方要體貼,諒解男方,切不可指責(zé)或輕視男方,使患者在諒解、理解的基礎(chǔ)上增強(qiáng)信心,以有益于精神調(diào)養(yǎng)。情緒要開(kāi)朗,清心寡欲,注意生活調(diào)攝,加強(qiáng)身體鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。陽(yáng)萎一旦發(fā)生,男女雙方都應(yīng)正確對(duì)待,認(rèn)真查清病因,積極治療。
陽(yáng)痿患者最重要的就是調(diào)整好自己的心態(tài),樂(lè)觀的面對(duì)疾病,積極的進(jìn)行治療,最好性伴侶陪同患者一起治療,這樣會(huì)增加患者的信心,有利于疾病快速的治愈,在性生活的時(shí)候盡量的放松。
對(duì)于陽(yáng)痿患者來(lái)說(shuō),心理壓力過(guò)大是導(dǎo)致陽(yáng)痿出現(xiàn)的重要原因。所以,在治療前,雙方都應(yīng)該清楚陽(yáng)痿的治療是長(zhǎng)時(shí)間的治療。在治療期間,可以采取配合按摩法。
1.仰臥位,先用拇指按揉臍和關(guān)元穴各1分鐘,再按揉陰莖根部上方的凹陷,以及陰莖根部?jī)蓚?cè),用力逐漸加重,用力向尾骨方向揉按,約3分鐘。然后用手掌按揉小腹部2分鐘。
2.仰臥位,以雙手食中指扶住陰莖,相對(duì)用力輕輕搓移,由根部向陰莖頭移動(dòng),再握住陰莖頭向上提拉幾下,用力不宜重,然后再搓、再提拉,反復(fù)5遍。
3.仰臥位,雙手掌將陰囊挾住,相對(duì)的合掌輕按壓,按壓力量先輕柔,逐漸緩慢地加至稍重的程度,以出現(xiàn)脹痛感而病人能夠忍受為限度,每次約50下。然后用中指端點(diǎn)按陰囊與肛門(mén)的按壓敏感點(diǎn)(會(huì)陰穴),作振顫操作1分鐘以上。
4.俯臥位,在腰部腎俞穴常用橫擦法,以透熱為度。再在大腿內(nèi)、外側(cè)用合拿法操作2分鐘,又用手掌按揉大腿內(nèi)側(cè)片刻,接著拍打大腿后側(cè),由上向下拍兩遍,然后拿肩井操作1分鐘。
以上是關(guān)于陽(yáng)痿按摩法的介紹,希望可以給你帶來(lái)幫助。保健按摩,不僅可以強(qiáng)身健體,而且可以放松男性的壓力,循序漸進(jìn)的治療,能起到不錯(cuò)的效果。
中醫(yī)認(rèn)為,藥食同源。海參含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,早在古代就已經(jīng)被養(yǎng)生所用。一些古代的醫(yī)學(xué)典故對(duì)于海參的滋補(bǔ)作用也都有明確的記載,一起來(lái)看看詳細(xì)的介紹。
海參性溫、味咸,入心、腎、脾、胃經(jīng),有補(bǔ)氣益陰之功,補(bǔ)腎益精之效。適用于腎虛引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄、小便頻數(shù)等癥。
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)通過(guò)科學(xué)分析和臨床試驗(yàn),確認(rèn)海參含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素及微量元素,此外還含有硫酸軟骨素、海參素、牛黃酸、多種氨基酸及粗纖維等,能顯著提高人體免疫力。其中碘含量較高,對(duì)甲狀腺功能減退癥引起的陽(yáng)痿比較有好處;海參的獨(dú)到之處是它不含膽固醇,能參與人體的脂肪代謝,可以降低血脂、軟化血管,血管性陽(yáng)痿患者經(jīng)常食用益處較大。
那么,海參如何進(jìn)行食用呢?可以先將40度的溫水用海參泡軟,然后剪開(kāi)參體,除去其內(nèi)臟,再洗凈泥沙。先用水煮10分鐘左右,再浸泡3到4個(gè)小時(shí),就可以進(jìn)行烹飪了。
陽(yáng)痿也是分為很多類型的,大家在對(duì)疾病治療的時(shí)候,不要盲目,首先應(yīng)該確定病情的程度,尋找病因,然后對(duì)癥治療,該病雖然不好治療,但是如果能夠在疾病的早期科學(xué)進(jìn)行治療,是可以避免很多危害的發(fā)生的,不同的陽(yáng)痿治療方法不一樣。
一般隨著慢性疾病的康復(fù),陽(yáng)痿也就得到治愈。一些慢性疾病發(fā)生的陽(yáng)痿,由于動(dòng)脈供血不足或者由于內(nèi)分泌功能失調(diào)等病因可發(fā)生器質(zhì)性陽(yáng)痿,但由于某些患者精神脆弱,對(duì)疾病產(chǎn)生恐懼心理,也有在器質(zhì)性陽(yáng)痿基礎(chǔ)上發(fā)生功能性陽(yáng)痿的可能。對(duì)這種既有器質(zhì)性陽(yáng)痿又有功能性陽(yáng)痿的患者,我們稱之為混合性陽(yáng)痿。對(duì)混合性陽(yáng)痿患者要通過(guò)心理、飲食、藥物等方法進(jìn)行綜合治
陽(yáng)痿分功能性與器質(zhì)性,這是陽(yáng)痿病的主要分類方法,對(duì)識(shí)別、診斷及治療陽(yáng)痿有著非常重要的指導(dǎo)意義。顧名思義,功能性陽(yáng)痿是由于精神、神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂引起的勃起功能障礙,一般起病比較突然,常有恐懼、抑郁、焦慮、驚嚇、內(nèi)疚、緊張等精神刺激因素。而器質(zhì)性陽(yáng)痿一般起病比較緩慢,常表現(xiàn)為逐漸起病,進(jìn)行性加重,多與性器官和其他臟腑器官生理解剖上的器質(zhì)性異常,或某些藥物中毒、外傷等有關(guān)。
陽(yáng)縮與陽(yáng)痿截然不同,陽(yáng)痿是從“虛”立論,病位在腎,虛損是主要病機(jī),認(rèn)為“腎虛不能榮于陰器”,與陽(yáng)縮以“寒實(shí)”立論不同。從主要癥狀而言,陽(yáng)痿是指陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān),或堅(jiān)而不久,不能或不能正常完成性交的一種病證,起病多緩慢。而陽(yáng)縮是以起病急驟,少腹拘急,陰莖內(nèi)縮伴有寒邪內(nèi)盛,寒凝肝脈等病理表現(xiàn)為特點(diǎn)的一種病證。從病機(jī)而言,陽(yáng)痿主要是腎陽(yáng)虛弱、命門(mén)火衰,而陽(yáng)縮是寒邪凝滯肝脈,氣血滯澀。從治療上陽(yáng)痿以補(bǔ)腎壯陽(yáng)、固精起痿為主要治療方法,而陽(yáng)縮以暖肝散寒、溫經(jīng)止痛為主要治療方法。
陽(yáng)痿的發(fā)生和患者的心理有一定的關(guān)系,男性朋友在性生活中應(yīng)該保持輕松的心情,在生活和工作中減輕壓力,平時(shí)多鍛煉身體,但是禁止自己盲目用藥,一定要按照醫(yī)生的治療方案進(jìn)行。
陽(yáng)痿這種疾病在目前的生活中發(fā)病比較泛濫,很多男性都不約而同的出現(xiàn)了陽(yáng)痿的癥狀,這對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一沉重的打擊。陽(yáng)痿癥狀長(zhǎng)期下去,對(duì)于男性的心理影響是十分之大的。因而此時(shí)對(duì)于男性患者一定要及時(shí)給予心理輔導(dǎo)治療,到底怎么去輔導(dǎo)治療陽(yáng)痿患者的心理呢?下面大家一起來(lái)了解。
1、教育和幫助患者了解陽(yáng)痿致病的精神因素,解除思想顧慮
很過(guò)的陽(yáng)痿患者由于從小接受的教育和認(rèn)知不同,認(rèn)為性交是一種不正當(dāng)?shù)男袨?,就?huì)在心理上產(chǎn)生障礙,導(dǎo)致陽(yáng)痿。在這時(shí),陽(yáng)痿進(jìn)行心理治療更有效,讓患者明白正常的性生活能調(diào)節(jié)人們的精神狀態(tài),這樣解除了患者的顧慮,則有利于幫助治療該病。
2、逐步建立起性關(guān)系的協(xié)調(diào)性
長(zhǎng)期的夫妻關(guān)系不和諧會(huì)使得男性朋友產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感,從而逐漸導(dǎo)致心理障礙而發(fā)生陽(yáng)痿。陽(yáng)痿患者的心理輔導(dǎo)治療方法對(duì)于這類患者,則需要雙方共同努力,互相理解,消除障礙,共同維持好性生活。
3、教會(huì)患者掌握性知識(shí),正確對(duì)待性生活
由于一些患者缺乏性知識(shí),性交時(shí)精神非常緊張,特別是在受此性交失敗后,就會(huì)發(fā)生精神焦慮,并且持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,時(shí)間久了就會(huì)發(fā)生陽(yáng)痿。對(duì)于這種病人,要增強(qiáng)其自信心,向其講解性知識(shí),使患者正確的對(duì)待性生活,并注意精神調(diào)養(yǎng)和增加體育鍛煉,這樣就能很大的幫助治療陽(yáng)痿。
溫馨提示:以上便是專家對(duì)于“怎么去輔導(dǎo)治療陽(yáng)痿患者的心理”的詳細(xì)介紹,希望能夠給大家?guī)ヒ欢ǖ膸椭?。在治療?yáng)痿上,患者的心理是占據(jù)著很重要的因素的。因而希望眾多的男性患者都能夠積極學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心理,更好的去抵抗陽(yáng)痿的侵害。
陽(yáng)痿是現(xiàn)今對(duì)于男性身體健康影響極大,而且倍讓男性朋友受打擊的一種性功能障礙疾病。因而對(duì)于陽(yáng)痿的治療及護(hù)理是十分緊急的,但是男性陽(yáng)痿患者要怎么治療護(hù)理呢?諸多的男性朋友很是迷茫,下面就由專家來(lái)為大家簡(jiǎn)單介紹。
1、節(jié)房事。長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,陽(yáng)痿的護(hù)理要避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是陽(yáng)痿的護(hù)理的有效措施。
2、提高身體素質(zhì)。身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是陽(yáng)痿的病因,陽(yáng)痿的護(hù)理應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且陽(yáng)痿的護(hù)理要注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
3、飲食調(diào)養(yǎng)。陽(yáng)痿的護(hù)理還要多吃壯陽(yáng)食物:壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,這些陽(yáng)痿的護(hù)理的有效措施。
4、陽(yáng)痿的護(hù)理還要消除心理因素。要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。陽(yáng)痿的護(hù)理:不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。
對(duì)于“男性陽(yáng)痿患者要怎么治療護(hù)理”這個(gè)問(wèn)題,以上專家已經(jīng)給出了明確的回答,希望能夠幫助到眾多為陽(yáng)痿而苦惱的患者朋友。專家也更是警醒大家,以上這些護(hù)理工作是不容輕視的,為了能夠盡快治好陽(yáng)痿,男性朋友一定要謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎。
男人的疾病也是不好治療的,比如陽(yáng)痿這樣的疾病,有很多的男人都不想自己有這樣的疾病,因?yàn)閷?duì)男人的傷害是很大的,在日常的時(shí)候男人其實(shí)是可以做一些動(dòng)作,來(lái)讓自己變得更加的強(qiáng)壯,關(guān)鍵的就是如何用好的方式來(lái)進(jìn)行了,男人在這些方面要注意。
1、男性陽(yáng)痿有哪些危害
陽(yáng)痿是男性常見(jiàn)的疾病,現(xiàn)在有很多男性在得了陽(yáng)痿后,由于不了解陽(yáng)痿的危害,在得了陽(yáng)痿的初期,并沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行治療,使病情更加嚴(yán)重,給自身帶來(lái)更多的傷害,因此,男性朋友對(duì)陽(yáng)痿的危害要有了解,那么,男性陽(yáng)痿有哪些危害?下面就由專家為您詳細(xì)介紹。
陽(yáng)痿的危害非常多,男性在得了陽(yáng)痿后,如果不進(jìn)行治療,只會(huì)使危害越來(lái)越大,下面就為您詳細(xì)介紹陽(yáng)痿有哪些危害。
1、破壞兩性關(guān)系:得了陽(yáng)痿的患者,由于無(wú)法正常的進(jìn)行性生活,會(huì)使夫妻關(guān)系破裂成為不爭(zhēng)的事實(shí)。臨床上,不少陽(yáng)痿患者都是這一類型的受害者。不僅生理上很受傷,心理上的創(chuàng)傷也不小。
2、影響男性自身健康:很多得了陽(yáng)痿的患者會(huì)伴有其他慢性疾病。如果不及時(shí)進(jìn)行治療,還會(huì)引發(fā)其他疾病,危害患者的健康。
3、影響男性生育:男性在得陽(yáng)痿后,如果病情較輕的患者,還可以勉強(qiáng)完成性生活。如果病情較重,會(huì)由于丁丁難以勃起,導(dǎo)致無(wú)法將精子輸至女性的宮頸口,給生育下一代帶來(lái)困難。
陽(yáng)痿有哪些危害先為您介紹到這里,了解陽(yáng)痿的危害對(duì)男性很重要,男性朋友在得了陽(yáng)痿后,如果想要減少這些危害,一定要去正規(guī)的男科醫(yī)院進(jìn)行治療,只有這樣才能早日恢復(fù)健康生活。
中醫(yī)穴位法中提到全身有三個(gè)穴位是男性性功能保健,通過(guò)日常生活保健對(duì)抗陽(yáng)疾病。
2、健腎壯陽(yáng)的動(dòng)作
女人喜歡和別人勾小指,因?yàn)榇硪环N約定、承諾,不過(guò)你知道嗎,男人多勾勾食指,也是一種強(qiáng)精壯陽(yáng)的好方法。
專家介紹說(shuō),商陽(yáng)穴是男性性功能保健的重要穴位,就位于食指尖端橈側(cè)指甲角旁,刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)之效,可延緩性衰老。
其按摩方法也簡(jiǎn)便易行,可在上下班乘公共汽車(chē)或地鐵時(shí),用食指鉤住車(chē)內(nèi)的扶手或吊環(huán),或在閑暇時(shí)兩手食指相鉤反復(fù)牽拉,也可利用傘柄等按摩食指等。
說(shuō)起中醫(yī)穴位,似乎讓人覺(jué)得很神秘,但黃以政表示,全身有三個(gè)穴位是男性性功能保健的要穴,都很容易找,也很方便進(jìn)行按摩。除了上面說(shuō)的位于食指的商陽(yáng)穴外,男性性功能的保健“要穴”還有涌泉穴、關(guān)元穴和三陰交穴。
涌泉穴位于足掌心,具體位于足底中線前、中三分之一交點(diǎn)處,即足趾屈時(shí),足底前凹陷處。每晚臨睡前用熱水洗腳,以及用手指按壓該穴,或放一條小圓木棍,赤腳踏上反復(fù)滾動(dòng)等,都可刺激該穴,有助于性功能。
關(guān)元穴是任脈的穴位,在人體的前正中線上,位于臍下3寸處。所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈,任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽(yáng)效果的穴位??捎弥笁悍ò茨Υ碳りP(guān)元穴,或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部,刺激任脈上的有關(guān)穴位,次數(shù)越多越好。
三陰交穴是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會(huì)之處,位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處,針灸該穴主治遺精、陽(yáng)痿、丁丁痛、小便不利、睪丸縮腹等,是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此,經(jīng)常用手指按摩此穴可增強(qiáng)男子性功能。
專家提醒大家,上述保健穴位,除了任督脈上的穴位外,分布上一般為對(duì)側(cè)的兩處,按摩時(shí)莫遺漏。按摩穴位時(shí)應(yīng)保持一定的頻率和力度,一般建議一次按摩持續(xù)5至10分鐘,以局部酸脹為宜。另外按摩用手的指甲不宜過(guò)長(zhǎng),按摩時(shí)力量不應(yīng)過(guò)大,以免傷害自己。
現(xiàn)代男性,生活和工作壓力齊下,經(jīng)常會(huì)感覺(jué)各種不適。隨著年齡的增長(zhǎng),身體各種機(jī)能明顯加快,尤其是經(jīng)常有應(yīng)酬的男性,身體所承受的壓力更大。養(yǎng)生專家建議,男性經(jīng)常搓三個(gè)部位,可利于身體健康。
搓臉時(shí)的輕重以自己的感覺(jué)而定,但最好稍重一些;搓臉時(shí)的速度以每秒一次為宜。每日搓臉3~5次為宜,每次不少于5分鐘,直到臉上有熱烘烘的感覺(jué)為止。干性皮膚的人在搓臉時(shí)手法不要太重,速度也不要過(guò)快,以免搓傷皮膚。
搓腰眼
腰眼位于第三腰椎棘突下旁開(kāi)3.5寸的凹陷處。中醫(yī)認(rèn)為,腰眼居“帶脈”,是腎臟所在部位。腎喜溫惡寒,常按摩腰眼能溫煦腎陽(yáng)、暢達(dá)氣血。中醫(yī)認(rèn)為,用掌搓腰眼和尾閭,不僅可以疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊,而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。
按摩時(shí),兩手對(duì)搓發(fā)熱,緊按腰眼處,稍停片刻,然后用力向下搓到尾閭部位(長(zhǎng)強(qiáng)穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。搓完后兩手輕握拳,用拳眼或拳背旋轉(zhuǎn)按摩腰眼處,每次5分鐘左右。
搓面部
在疲勞時(shí)搓一搓臉,不僅面部舒服,而且眼睛明亮,感覺(jué)神清氣爽。搓臉的好處不僅在于舒展面神經(jīng)和表情肌,更重要的是可防止面神經(jīng)炎、視力減退、預(yù)防感冒。
搓臉時(shí)的輕重以自己的感覺(jué)而定,但最好稍重一些;搓臉時(shí)的速度以每秒一次為宜。每日搓臉3~5次為宜,每次不少于5分鐘,直到臉上有熱烘烘的感覺(jué)為止。干性皮膚的人在搓臉時(shí)手法不要太重,速度也不要過(guò)快,以免搓傷皮膚。
搓腳心
人體在腳心上反射區(qū)較多,經(jīng)常搓腳心能起到補(bǔ)腦益腎、益智安神、活血通絡(luò)的療效,還可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲減退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病癥。搓腳有干搓和濕搓兩種。
具體做法是,干搓時(shí)左手握住左腳背前部,用右手沿腳心上下搓100次,以使腳心發(fā)熱;換用左手搓右腳腳心。搓的力度以自己舒適為宜。濕搓時(shí)把腳放在溫水盆中,泡至腳發(fā)紅,再按干搓的方法搓。
3、男性如何防治陽(yáng)痿
1、消除心理因素
要對(duì)陽(yáng)痿有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待陽(yáng)痿,不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱瓮渴《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;同房時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時(shí),更要思想集中。
2、節(jié)房事戒手淫
長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽(yáng)痿的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽(yáng)痿的有效措施。
3、注意飲食調(diào)理
多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高欲望;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,預(yù)防陽(yáng)痿問(wèn)題。預(yù)防陽(yáng)痿不必忌口,避免處處設(shè)防,增加心理負(fù)擔(dān),同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏,身體虛弱。
4、提高身體素質(zhì)
身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是陽(yáng)痿發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
5、謹(jǐn)慎用藥
中醫(yī)對(duì)陽(yáng)痿的防治,強(qiáng)調(diào)辨證施治,依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)證下藥,不是單純使用壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑,未必能提高性功能,反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止,西藥還沒(méi)有治療陽(yáng)痿的特效藥,相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽(yáng)痿。
6、戒煙酒對(duì)于防治陽(yáng)痿也有著積極的作用
長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周,影響丁丁的血液循環(huán),影響性反應(yīng)的產(chǎn)生,從而引起陽(yáng)痿。國(guó)外研究者指出,導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低,70%-80%的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。
>>治療陽(yáng)痿都有哪些方法?
陽(yáng)痿的治療是針對(duì)病因來(lái)的,不育的治療也是針對(duì)病因來(lái)的。如果精神問(wèn)題,抑郁癥、躁狂等等,那看精神心理醫(yī)生去治療他,治療以后再回來(lái),這是一個(gè)。
第二,夫妻感情不好,夫妻老有矛盾、老有沖突、老有打架、調(diào)和夫妻,進(jìn)行心理輔導(dǎo)、心理治療。
如果你檢測(cè),雄激素太低了,沒(méi)有油了,發(fā)動(dòng)不了發(fā)動(dòng)機(jī),補(bǔ)點(diǎn)雄激素,他的勃起也好了,這是第三大類。
第四大類,疾病,糖尿病、高血壓、心臟病造成的,積極的治療原發(fā)病,把高血壓、心臟病、糖尿病、高血脂控制好了,我再來(lái)幫你,你不控制好,我這邊給你怎么治,你那邊也不行,因?yàn)槟切┦强梢杂绊懮?,而我們勃起功能障礙是影響我們生活質(zhì)量的,追求幸福的,所以要把它治好了。
當(dāng)然還有生殖器有問(wèn)題,包莖的做包皮環(huán)切,龜頭炎的治療龜頭炎,女性陰道干澀或陰道狹窄的,去治療女性婦科疾病,刨除這一些,剩下就是我們男科醫(yī)生幫你來(lái)解決了,雄激素是一大類,心理輔導(dǎo)是一大類,第三大類就是藥物治療,簡(jiǎn)單吃片藥的。
藥物治療,現(xiàn)在常見(jiàn)的PDE5抑制劑,都能起到治療勃起功能障礙的作用,同房前一到倆小時(shí)吃一片藥,一到倆小時(shí)以后就做愛(ài),他陰莖就能勃起了,因?yàn)樗幬飵椭履懿鹆耍院芎?jiǎn)單。
這類藥不用天天吃,需要的時(shí)候,你想做愛(ài)才吃,不想做愛(ài)不吃,又降低了費(fèi)用,又降低了不良反應(yīng),又降低了體內(nèi)藥物的蓄積,一個(gè)禮拜做一次就吃一次,一個(gè)禮拜做兩次吃兩次,所以這一類藥物,對(duì)治療勃起功能障礙、治療陽(yáng)痿,帶來(lái)革命性的進(jìn)步。到現(xiàn)在十幾年了,這一類藥物,還是目前市場(chǎng)賣(mài)得很好的一類藥物。
第二就是剛才說(shuō)的激素類藥物,激素低了,吃點(diǎn)激素類藥物治療。另外,在所有的陽(yáng)痿當(dāng)中,有四分之一,是吃了治療高血壓、心臟病藥物,有些藥物,比如有些高血壓藥,可以造成勃起不好,有些并不造成勃起不好,在條件許可下,你換換藥,讓醫(yī)生幫你換換藥,改變改變一些藥物,他也有幫助等等,這是藥物治療。
那么藥物治療,有些重的治不了怎么辦,我們還有器械治療或者叫物理治療,那么有個(gè)負(fù)壓吸引裝置,在陰莖上套一個(gè)相當(dāng)于柱狀的東西,旁邊有個(gè)電動(dòng)一按,它把里邊的空氣抽出去了,里邊就是負(fù)壓了,負(fù)壓了一個(gè)特點(diǎn),因?yàn)殛幥o里邊有壓力,血就可以來(lái)多了,陰莖就勃起了,勃起以后,拔下來(lái)以后,他就可以做愛(ài)了,這叫負(fù)壓吸引裝置,現(xiàn)在也有,他是被動(dòng)的陰莖可以膨大,做愛(ài),這是一類。
還有一類,我把那個(gè)血管擴(kuò)張的藥物,打一針,打到陰莖里邊,血管就擴(kuò)張了,擴(kuò)張了怎么辦?陰莖就大了,也可以做愛(ài)。
那么口服藥物叫一線治療,這一類藥物都叫二線治療,畢竟它有創(chuàng)的,還麻煩,需要這些東西,那么還有嚴(yán)重的不行了怎么辦?做手術(shù)。
比如靜脈瘺,做一個(gè)靜脈結(jié)扎,但靜脈瘺的手術(shù)效果不好,做完以后,可能大約60%-70%的人有效,結(jié)果半年以后又沒(méi)效了,所以現(xiàn)在靜脈結(jié)扎做得很少,那么還有動(dòng)脈來(lái)的血少了,那么把那個(gè)打通了,哪兒的血來(lái)多了,河高了,我給你挖個(gè)口子,把水引過(guò)來(lái),把這個(gè)陰莖的動(dòng)脈和別的動(dòng)脈接上,它就來(lái)血快,但這種手術(shù)方法證明效果也不好。
還有一類是目前國(guó)際上做得比較多的,就是陰莖不是來(lái)血膨脹嗎?我把你這個(gè)陰莖海綿體破壞掉,安兩個(gè)水囊在里邊,它就相當(dāng)于模擬它那個(gè)原理,這個(gè)管子里邊水多了,它就硬起來(lái),就可以做愛(ài)了。
這個(gè)水是從來(lái)自一個(gè)小的出水囊里邊,陰莖陰囊里也放個(gè)開(kāi)關(guān),一按開(kāi)關(guān),后邊這個(gè)水囊水就進(jìn)到陰莖里了,那陰莖就勃起了,可以做愛(ài)了。做完愛(ài)以后,一按這個(gè)開(kāi)關(guān),這陰囊里開(kāi)關(guān),這個(gè)水又回到水囊里了,陰莖又自然狀態(tài)軟下去了,這叫安了一個(gè)模仿我們陰莖勃起的一個(gè)裝置,叫假體。
所以假體植入也可以治療勃起功能障礙,聽(tīng)著挺神乎,實(shí)際和模仿你那個(gè)血管來(lái)的一樣,它不是血、用水來(lái)代替了,這叫第三類治療。
也有現(xiàn)在更多的逐漸逐漸用負(fù)壓吸引裝置了,因?yàn)槟莻€(gè)也可以起到康復(fù)的作用,每天早上起來(lái)套上,讓他練習(xí)幾次,晚上練習(xí)幾次,對(duì)陰莖也是個(gè)康復(fù),血管內(nèi)皮恢復(fù)有好處。所以我建議有些病人去買(mǎi)這個(gè)負(fù)壓裝置,挺好的,也不用吃藥,這個(gè)東西可以反復(fù)用,很小的一個(gè)機(jī)器就買(mǎi)回家,套在陰莖上,反復(fù)用,挺好的,所以治療的辦法還是挺多的。
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