男性雄風(fēng)不在,五種食療攻略補(bǔ)腎又好吃(男性增強(qiáng)性功能吃什么好？)

男性雄風(fēng)不在,五種食療攻略補(bǔ)腎又好吃

男性雄風(fēng)不在，補(bǔ)腎是首選！這五種食療攻略，補(bǔ)腎又好吃！

中醫(yī)認(rèn)為，腎乃先天之本。腎的強(qiáng)弱，在很多時(shí)候，都直接影響著身體的健康，腎強(qiáng)則體健，腎虛則多病。因此，越來(lái)越多的人對(duì)于補(bǔ)腎這個(gè)話題十分的關(guān)注，除了鍛煉之外，飲食療法也受人推崇。今天，我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)五種補(bǔ)腎的食療攻略。

1.韭菜炒羊肝：

韭菜90克，切段；羊肝120克，切片；鐵鍋急火炒熟后，加醋食用，能治療腎陽(yáng)虛衰不舉。

2.雌雞烏龜湯：

取重約1000克的幼年雌雞1只，去掉毛和內(nèi)臟；取重約500克的烏龜1只，去甲；將白胡椒9克和紅糖500克裝入雞腹腔內(nèi)，再置于沙罐中。加入白酒1000毫升，加蓋封固，文火煨至肉爛。

食湯和肉，2~3天吃完。有助于補(bǔ)腎滋陰，用于治療腎陰虧虛不舉。

3.蒸羊睪：

取蔥管數(shù)根，內(nèi)裝蝦仁，填滿蔥管。然后文火焙干，研成細(xì)末，每日早晨沖服6克。另用羊睪1對(duì)，加陳酒少許蒸熟，每天早晨服下。能溫腎補(bǔ)腎，治療腎陽(yáng)虛衰不舉。

4.東坡羊肉：

將羊肉切成小塊，土豆、胡蘿卜切成菱形塊。倒入植物油，燒至油見煙時(shí)，把羊肉塊放入，約炒5分鐘，肉變金黃色時(shí)即可撈出，再把土豆、胡蘿卜塊放入油勺中，亦炸到金黃色撈出，倒去余油。加入清水，放入調(diào)料，一直煨到肉爛，再放入炸過(guò)的土豆胡蘿卜塊，一起煨5分鐘就行?？梢匝a(bǔ)精血，助元陽(yáng)，用于腎陽(yáng)虧虛所致的陽(yáng)事不舉。

5.燉狗肉：

黃狗肉500克，切塊，加入八角、小茴香、桂皮、草果、生姜和鹽各適量，于鍋內(nèi)燉熟，食肉喝湯，用于脾腎陽(yáng)虛不舉。

美味食物—營(yíng)養(yǎng)好腎才好

【干鍋羊蹄】

做法：鍋里倒入植物油和紅油，放入姜塊、蔥結(jié)、干椒、豆瓣醬煸香至呈紅色。下羊蹄，一塊煸炒，烹入料酒，加入鮮湯。旺火燒開后，加入鹽調(diào)味，移至小火上，煨至羊蹄九成爛。挑出香料，裝入干鍋內(nèi)，撒上蔥段，淋上香油、山胡椒油即可。

【豬嘴蘑拌黃瓜】

做法：豬嘴蘑洗凈，黃瓜拍段。黃瓜先用鹽腌一下，把腌出的水倒掉，放入豬嘴蘑。放蒜泥，糖，醋，鹽拌勻。

男性增強(qiáng)性功能吃什么好？

男性的身體健康多半是很少能夠引起資金的重視的，由于男性是陽(yáng)剛的象征，因此很多人會(huì)容易忽視對(duì)男性朋友健康的關(guān)注，這也包括男性朋友自己，那么當(dāng)男性朋友性功能弱的時(shí)候，吃些什么樣的食物比較好呢？下面來(lái)看看讓男人更強(qiáng)壯的食物有哪些？
1、讓男人更強(qiáng)壯的食物
男人想要更加雄偉，展現(xiàn)男人的強(qiáng)悍雄風(fēng)，就應(yīng)該吃以下這些食物。
牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。
驢肉--驢肉俗話說(shuō)：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。
鵪鶉--鵪鶉俗話說(shuō)要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有多種無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補(bǔ)品，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。
雞蛋--雞蛋是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫倪€原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜同房的美滿。
而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過(guò)性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國(guó)民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。
蛇肉--近年來(lái)，食蛇肉已成為一種時(shí)尚。當(dāng)兩條蛇交尾時(shí)，會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間(蝮蛇可達(dá)6～24小時(shí))，食蛇肉能有效地使性生活的時(shí)間延長(zhǎng)。
蠶蛹--含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能補(bǔ)肝腎、益精氣，壯陽(yáng)治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽(yáng)痿遺精等癥，均可食用。
蝦--蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
泥鰍--泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
鴿肉--白鴿的繁殖力很強(qiáng)，欲望極強(qiáng)，雌雄交配很頻繁，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽(yáng)氣強(qiáng)身妙品，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測(cè)定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。以下食療方對(duì)強(qiáng)精補(bǔ)腎有較好的果。
(1)取白鴿肉半只，巴戟天10克，淮山藥10克，枸杞子10克，燉服，喝湯食肉?；蛏纤幣溆萌轼澮恢?，若服后偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補(bǔ)而不燥。
(2)或取白鴿蛋2個(gè)，枸杞子10克，龍眼肉5克，煲白鴿蛋服用，食用時(shí)可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細(xì)鹽調(diào)味，又可作引藥入腎。
狗肉--狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用?！侗静菥V目》載狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補(bǔ)胃。暖腰膝，壯氣力，補(bǔ)五勞七傷，補(bǔ)血等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽(yáng)痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛。狗肉性溫?zé)?，多食可上火。凡熱瘍及?yáng)盛火旺者，不宜食用。
韭菜--韭菜又叫起陽(yáng)草、懶人菜、長(zhǎng)生韭、扁菜等。我國(guó)古代不少著名詩(shī)人的詩(shī)中都提到過(guò)韭菜，如唐代詩(shī)人杜甫的夜雨剪春韭，新炊間黃梁;宋代詩(shī)人蘇軾的漸覺(jué)東風(fēng)料峭寒，青蒿黃韭試春盤?？梢娋虏俗怨乓詠?lái)就受到我國(guó)人民的喜愛和重視。
韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。據(jù)分析，每500克韭菜中含蛋白質(zhì)10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，鈣280毫克，磷225毫克，鐵6.5毫克，維生素C95毫克，胡蘿卜素為17.5毫克(在葉菜中，除金花菜外，含量最高)。
2、如何預(yù)防性功能減弱
1、保持良好的生活習(xí)慣
研究證明，過(guò)度飲酒、長(zhǎng)期失眠、熬夜等不良習(xí)慣，會(huì)減慢睪酮的生成速度，引起性腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為欲望減退等。而吸煙會(huì)抑制性功能，誘發(fā)勃起功能障礙。所以男性要盡量保持健康規(guī)律的生活習(xí)慣。力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。
2、良好的心態(tài)和自信
良好的心態(tài)能夠減少心臟負(fù)荷，降低血壓，就相當(dāng)于給性器官上了潤(rùn)滑油，能夠更好的運(yùn)行。通達(dá)樂(lè)觀還能讓婚姻穩(wěn)定、夫妻感情融洽。要相信自己性機(jī)能是正常的、強(qiáng)壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對(duì)中年人往往是至關(guān)重要的。
3、堅(jiān)持規(guī)律同房
性能力用進(jìn)廢退，上了年紀(jì)并不意味著要終止性生活。如果太久沒(méi)有性生活，會(huì)導(dǎo)致性能力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、性功能加速老化。相反，保持規(guī)律和諧的性生活，有利于增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能，保持性活躍。
4、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
凡是參加運(yùn)動(dòng)的人，與參加運(yùn)動(dòng)前相比，40%的人更易興奮，25%的人更易達(dá)到性高潮。運(yùn)動(dòng)后人體會(huì)釋放一種使人愉快的激素，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心臟對(duì)性器官的供血能力，供血多，勃起能力就強(qiáng)。
慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機(jī)能興衰的“關(guān)鍵”在腰、足。
5、不要亂進(jìn)補(bǔ)
一些男性覺(jué)得體力不支時(shí)，會(huì)選擇壯陽(yáng)藥物進(jìn)補(bǔ)，殊不知胡亂進(jìn)補(bǔ)可能適得其反。與補(bǔ)品相比，平時(shí)飲食注意營(yíng)養(yǎng)更重要，男人應(yīng)多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品，如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉等。
6、飲食營(yíng)養(yǎng)
適當(dāng)多進(jìn)些海味類食物，因海味含“鋅”多，對(duì)于增強(qiáng)欲望是有益的。
7、適當(dāng)補(bǔ)充雄激素
隨著年齡的增長(zhǎng)，性激素水平也會(huì)不斷地下降。在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雄激素，有助于保持性能力，減緩性衰老。
8、不要縱欲
男女都有可能在婚后的若干年內(nèi)有一段時(shí)間欲望比較強(qiáng)，這時(shí)特別要注意適當(dāng)?shù)墓?jié)制，照顧到對(duì)方。人貪食而撐得太厲害勢(shì)必?fù)p傷消化機(jī)能引起慢性胃腸疾病，縱欲同樣會(huì)走向極端，只問(wèn)今夕不問(wèn)其后，必?fù)p身傷氣。著力追求性生活次數(shù)的人，性生活不會(huì)有太高的質(zhì)量，對(duì)于延緩性的衰老更是不利。

七種天然補(bǔ)腎食物,讓男人重展雄風(fēng)

七種天然補(bǔ)腎食物讓男人重現(xiàn)光彩。


1.桑樹


俗稱桑葚。性寒，味甘，有補(bǔ)肝腎陰之功效。如《滇南本草》云：“桑葚益腎固精，烏發(fā)久用可明目?！蓖鯌c孟贏也說(shuō)過(guò)，“桑葚滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)血，行氣?！彼阅I虛的人，尤其是腎陰虛的人最好吃。


2.豇豆


又名米豆、長(zhǎng)豆角。性平味甘，能補(bǔ)腎健脾。除了脾虛，也適合腎虛的人。最適合腎虛消渴，遺精，白濁，或尿頻，婦女白帶者。曾這樣記載：“豇豆能益氣、補(bǔ)腎健胃、生精?！边€說(shuō)能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治腎虛白帶、濁白、遺精?！?br>

3.芝麻


芝麻味甘，能補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟。如《本草綱目》中記載：“芝麻氣味平和，不冷不熱，能滋補(bǔ)肝腎?！庇绕涫茄嵬溶洝㈩^暈耳鳴、脫發(fā)、頭發(fā)早白、大便干結(jié)等腎虛者最適合食用。


4.栗子


味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿卜素，高于一般干果。板栗有補(bǔ)腎、腎虛、腰痛、腿軟的功效，最適合人們食用。一天六到七個(gè)就可以了。


5.扇貝


又名江尊珠。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎養(yǎng)陰，腎陰虛者宜常食。清代的飲食醫(yī)生王孟英說(shuō)：“干貝可以補(bǔ)腎，就像貽貝一樣?！币舱f(shuō)能“養(yǎng)真陰”，其實(shí)就是養(yǎng)腎陰的意思。


6.桿


也被稱為海鱸魚和鱸魚。性平味甘，既能補(bǔ)脾胃，又能補(bǔ)肝腎，益筋骨。曾記載：“鱸魚，味甘淡，適脾胃。腎主骨，肝主肌，味為陰，總屬臟，益二臟之殷琦，故能益筋骨?！闭J(rèn)為：“鱸魚，如果你吃得多，是愉快的，是一個(gè)很好的蚱蜢?！边m用于肝腎陰虛或脾虛胃弱者。


7.狗肉


狗肉除了補(bǔ)中益氣外，還能溫腎助陽(yáng)，所以是最適合腎陽(yáng)虛、腰膝酸軟或冷痛的食物。認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽(yáng)，暖腰膝，補(bǔ)疲勞，益氣功?！?55-7900易云：“狗肉補(bǔ)肺氣，強(qiáng)腎氣?！鼻宄尼t(yī)生張魯也說(shuō)過(guò)：“狗肉是人最好的食物?！毕略蛔?，說(shuō)明腎陽(yáng)虛弱，命門之火衰。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥膳有哪些

　　 補(bǔ)腎 壯陽(yáng) 的藥能對(duì)有需要的男士有所幫助，讓男人重拾雄風(fēng)。你知道補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥膳有哪些?下面由我為大家整理的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥膳有哪些?

　　1、腰痛骨刺湯

　　【用料】新鮮牛肉六兩，海馬、龍眼肉、肉蓯蓉、淮山各五錢、高麗參片、巴戟各四錢、牛蒡根、黑豆、白蓮子各一兩、海雀三只、黑棗三枚。

　　【制法】牛肉洗凈，放于滾水中灼兩分鐘;黑豆洗凈，蓮子用暖水浸半小時(shí)，其余藥材料洗凈。

　　【功效】壯陽(yáng)補(bǔ)腎、強(qiáng)壯機(jī)能、 補(bǔ)氣血 、健筋骨、抑制骨質(zhì)增生 。

　　【主治】腰痛、骨質(zhì)疏松、骨刺、坐骨 神經(jīng) 痛 醫(yī)`學(xué) 教育 網(wǎng)搜集整理。

　　2、豬腰湯

　　【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。

　　【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。

　　【功效】補(bǔ)腎助陽(yáng)，強(qiáng)腰益氣。

　　【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽(yáng)痿、遺精。

　　3、百合甲魚湯

　　【用料】甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。

　　【制法】將甲魚內(nèi)臟洗干凈，出水去薄衣，切件，用少量油煎香; 中藥 洗凈。

　　把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。

　　【功效】補(bǔ)勞傷，壯陽(yáng)氣，大補(bǔ)陰之不足。

　　【主治】骨蒸勞嗽。

　　4、冬蟲夏草羊肉湯

　　【用料】羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生姜六片。

　　【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，煲一小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。

　　【功效】溫補(bǔ)肝腎，益精壯陽(yáng)。

　　【主治】肝腎二虛，腎陽(yáng)不足，陽(yáng)痿滑泄，腰酸腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育，婦女帶下，子宮發(fā)育不良。

　　5、牛鞭湯

　　【用料】牛鞭三斤，雞脯肉十兩，胡蘿卜，青椒，料酒，蔥，姜。

　　【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小時(shí)，放入清水內(nèi)漂涼，摳去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成條狀，再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次;然后把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，煲一小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。

　　【功效】補(bǔ)腎扶陽(yáng)，理虛益氣。

　　【主治】治虛勞癖瘦，胃呆食少，崩漏，帶下， 產(chǎn)后 乳少， 腎虛 陽(yáng)痿、遺精，腰膝酸軟。

　　男人吃六種食物永遠(yuǎn)?雄起?

　　自古以來(lái)男人就一直追求著堅(jiān)挺，壯陽(yáng)，在這過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)了許多壯陽(yáng)的食物，有的是真的，有的是假的，介紹下下面幾種自古以來(lái)就流傳著的壯陽(yáng)食物。

　　一、香蕉

　　香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個(gè)被認(rèn)為能夠增強(qiáng)男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級(jí)能。

　　如何享受這種性欲食物：首先，把它們放在一個(gè)盤子里，用各種各樣不同的方式剝開它，然后，讓你的伴侶慢慢的開始吃它。

　　接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來(lái)的享受時(shí)間。

　　二、芹菜

　　當(dāng)你想到性的時(shí)候，你可能不會(huì)第一個(gè)想起芹菜，甚至都不會(huì)想到對(duì)于刺激性來(lái)說(shuō)它可能是一個(gè)神奇的食物。

　　這是因?yàn)樗写罅縜ndrosterone，然后無(wú)氣味的激素會(huì)散發(fā)出來(lái)，通過(guò)使男性發(fā)汗和女性狂熱來(lái)表現(xiàn)出來(lái)。

　　如何享受這種性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削開表皮，然后用力嚼。

　　三、梨

　　阿茲臺(tái)克人稱梨樹為ahuacatl或?睪丸樹?。

　　而梨確實(shí)可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質(zhì)的代謝，從而給你提供更多的能量。

　　它們還含有維生素B6(一種可以增加雄性激素的養(yǎng)分)和鉀元素(可以幫助調(diào)節(jié)女性的甲狀腺)，這兩個(gè)基本的組成部分可以使男女都達(dá)到增強(qiáng)性欲的目的。如何享受這種性欲食物：把它切成兩半，用你的手指把它里面的東西掏出來(lái)，再和你的伴侶一起舔它，享受這頓美味。

　　四、杏仁(或一般堅(jiān)果)

　　杏仁是脂肪酸的一個(gè)主要來(lái)源，這些都是非常重要的，因?yàn)樗鼈兲峁┠行陨眢w所需的荷爾蒙，以保證他們的身體 健康 。

　　此外，杏仁的氣味會(huì)喚起女性的本能的激情。試著點(diǎn)燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然后你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，為自己提供一會(huì)兒后性生活的能量。

　　如何享受這種性欲食物：吃他們未加工的(沒(méi)有加鹽或者糖)。

　　或者，擊碎一些新鮮的杏仁，并灑一些沙拉在上面，以使你得到你所需要的能量。

　　五、芒果，桃子和草莓

　　有什么比使你的牙齒變得黏黏的，像個(gè)甜糖果似的更有趣呢?也許應(yīng)該這樣做，并且把它作為你們性愛的前奏(或期間)。

　　上述的這三種水果，無(wú)論是它們的形狀，紋理或肉質(zhì)，都具有某些性特征的暗示性，并且在你們性前奏中也具有相當(dāng)?shù)? 娛樂(lè) 性。你們可以嘗試把這些水果的汁液涂在身體上，然后互相舔食對(duì)方身體上的水果汁，為你們接下來(lái)要做的事提前創(chuàng)造好氣氛。

　　這創(chuàng)造了一個(gè)偉大的(并且也是美味的)方式去發(fā)掘?qū)Ψ降纳眢w。如何享受這種性欲食物：讓你的女人吃去了皮的芒果，切成兩半的桃子。

　　六、生蠔

　　這是一個(gè)經(jīng)典的助性食品。生蠔含高鋅，會(huì)促進(jìn)精液和睪甾酮的產(chǎn)生。牡蠣還含有多巴胺，一個(gè)眾所周知的可以增強(qiáng)性欲的激素。

　　嘗試將它納入到你們的前戲中你喂她吃，并且也讓她喂你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過(guò)程就應(yīng)該能讓你們得到兩個(gè)不同的心情。如何享受這種性欲食物：周到地洗刷它的殼，去掉所有的土和細(xì)菌。然后把它們撬開，放在冰床上，如果你喜歡的話，也可以擠一些新鮮的檸檬放在上面，接著給它去外皮。

男人腎虛吃什么食物，湯可以喝什么？

男人腎虛吃什么食物，湯可以喝什么？

海參粥：水發(fā)海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。
枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。
另外還可以每天喝9味瑜圣茶，能滋腎養(yǎng)腎，改善并增強(qiáng)體質(zhì)等。

男性腎虛吃什么水果，湯可以喝什么

胡蘿卜羹取胡蘿卜兩根，切成細(xì)線，與冷牛奶(加熱過(guò)的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效。
蜂蜜果丁取核桃仁200克搗碎，與無(wú)花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細(xì)心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。
可以試試每天喝9味御圣嗏，充實(shí)腎氣，增強(qiáng)人體抵抗力，從整體上回歸健康。

男人腎虛喝雞湯可以嗎

？不少男性朋友聽到的一些治療腎虛的食療法，這真的有用嗎？現(xiàn)在我們來(lái)看看下面的對(duì)話，看看長(zhǎng)沙男科醫(yī)院專家是怎么回答的。 咨詢：男性，今年32歲，最近感覺(jué)有點(diǎn)腎虛，房事后也感覺(jué)腰膝酸軟的，腰疼的要命，渾身沒(méi)勁。聽說(shuō)雞湯有補(bǔ)腎虛的功效，想問(wèn)下我這種情況的話，可以喝點(diǎn)雞湯來(lái)補(bǔ)腎嗎？ 專家：你好，男人腎虛的確可以喝雞湯來(lái)補(bǔ)腎的，不過(guò)，這只是比較輕微癥狀的時(shí)候，如果腎虛癥狀比較嚴(yán)重，只喝雞湯是不太管用的，最好去醫(yī)院做次檢查。另外，對(duì)于有胃病的人，建議少喝雞湯補(bǔ)腎，可以嘗試下其它的補(bǔ)腎方法。

男人腎虛吃什么食物比較合理？

枸杞淮山海參湯鍋：淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時(shí)。
還可以每天搭配著喝 （御圣茶） ，強(qiáng)身補(bǔ)腎

腎虛吃什么食物

韭菜 洋蔥 大蔥 大蒜 腰子等等太多了。

吃什么補(bǔ)腎虛 這些食物讓男人“雄風(fēng)”

最好的補(bǔ)藥是不泄為補(bǔ)，你一直縱欲，吃什么都沒(méi)用。補(bǔ)的速度比不過(guò)你放縱的速度，而且虛不受補(bǔ)

男人補(bǔ)腎吃什么食物最好銀耳枸杞湯可以嗎

羊肉
《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類品。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證實(shí)，羊肉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽(yáng)作用。不過(guò)，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會(huì)降低壯陽(yáng)效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，引發(fā)便秘。
驢肉
俗話說(shuō)：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細(xì)膩，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢 *** 有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無(wú)力等癥狀。
鵪鶉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無(wú)機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用，是滋補(bǔ)妙品。男子經(jīng)常食用可以改善精力，提高 *** 。
狗肉
在我國(guó)一些地區(qū)和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫胃健脾的作用。寒冷季節(jié)常吃狗肉不但可以御寒，還對(duì)陽(yáng)痿、早泄有一定的治療作用。但有些人認(rèn)為，狗是人類最忠誠(chéng)的伴侶，最好少吃或不吃狗肉。
鴿肉
鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強(qiáng)。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽(yáng)益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使 *** 勃起更加有力。

腎虛喝什么湯可以補(bǔ)補(bǔ)

白果燉雞 原料： 3斤左右的農(nóng)家土仔母雞，白果半斤，水發(fā)海帶400克，花椒5錢，生姜4錢，豬棒骨1塊，精鹽少許。 制作過(guò)程： 1.將土雞宰殺，去內(nèi)臟、凈血，放入50℃一60℃的熱水中燙透(2-3分鐘)，撈出，用鑷子夾凈雞身絨毛，待用。 2.將白果去殼、洗凈；將海帶洗凈，待用。 3.生姜拍碎、切粒，混拌入花椒和精鹽一同作為佐料，待用。 4.將土雞、豬棒骨和已配好的佐料一同放入鍋中以微火熬煮(5-6小時(shí))，使佐料盡量透入雞肉當(dāng)中。 5.在燉雞起鍋前半小時(shí)左右，將白果放入鍋中煮透即成。 雙鞭壯陽(yáng)湯 原料：枸杞子10克，菟絲子10克，肉蓯蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母雞肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。 制作： (1)將牛鞭加水發(fā)脹，去凈表皮，順尿道對(duì)剖成兩塊，用清水洗凈，再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，刷洗干凈；將羊肉洗凈后，再放入沸水鍋內(nèi)氽去血水，撈入涼水內(nèi)漂洗待用。 (2)將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內(nèi)，加清水燒開，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒和母雞肉；再燒沸后，改用文火煨燉，至六成熟時(shí)，用潔凈白布濾去湯中的花椒和老生姜，再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好，放入湯內(nèi)，置火上繼續(xù)煨燉，至牛鞭、狗鞭酥爛時(shí)，取出藥包不用，并將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出，將牛鞭切成3.3厘米長(zhǎng)的條，狗鞭切成1厘米長(zhǎng)的節(jié)，羊肉切片，雞肉切塊，然后把它們一起裝在碗內(nèi)，加味精、食鹽和豬油調(diào)味即成。 服法：吃肉、喝湯，既可佐餐，又可單食。 功效：暖腎壯陽(yáng)，益精補(bǔ)髓。適用于虛損勞傷、腎氣虛衰、陽(yáng)痿不舉、滑精、早泄。 壯陽(yáng)狗肉湯 原料：狗肉250克，附片15克，菟絲子10克，食鹽、味精、生姜、蔥、料酒各適量。 制作： (1)將狗肉洗凈，整塊放入開水鍋內(nèi)氽透，撈入涼水內(nèi)洗凈血沫，切成3.3厘米長(zhǎng)的方塊；姜、蔥切好備用。 (2)將狗肉放入鍋內(nèi)，同姜片煸炒，加入料酒，然后將狗肉、姜片一起倒入砂鍋內(nèi)；同將菟絲子、附片用紗布袋裝好扎緊，與食鹽、蔥一起放入砂鍋內(nèi)，加清湯適量，用武火燒沸，文火煨燉，待肉熟爛后即成。 服法：服用時(shí)，揀去藥包不用，加入味精，吃肉喝湯。每日2次，佐餐食。 功效：溫腎助陽(yáng)，補(bǔ)益精髓。適用于陽(yáng)氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等癥。(民間方) 復(fù)元湯 原料：淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2個(gè)，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，蔥白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。 制作： (1)將羊脊骨剁成數(shù)節(jié)，用清水洗凈；羊肉洗凈后，氽去血水，再洗凈，切成5厘米厚的條塊；將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好扎緊；生姜拍破；蔥切段。 (2)將中藥及食物同時(shí)放入砂鍋內(nèi)，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫；再放入花椒八角、料酒，移文火繼續(xù)煮，燉至肉粑爛，出鍋裝碗，加胡椒粉、食鹽調(diào)味，即可食用。 服法：佐餐食。 功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無(wú)力、陽(yáng)痿早泄等癥。(民間方) 羊外腎湯 原料：鮮羊外腎1對(duì)，豬骨頭湯1碗，豬脊髓1副，花椒10粒；胡椒末少許，姜末5克，蔥白2根，芫荽末3克，食鹽適量。 制作：先把羊外腎剖開，去筋膜，沖洗干凈，切成薄片；再把熬好的骨頭濃湯，加入花椒、胡椒末、食鹽、姜末、蔥白一起放入鍋內(nèi)，用文火燒沸，把切成3.3厘米一段豬脊髓投入，約煮15分鐘，再投入羊外腎片，然后改用武火燒沸3分鐘，倒入碗內(nèi)，撒上芫荽末即成。 服法：隨意服，吃肉、骨髓，喝湯。 功效：補(bǔ)腎益精。適用于腎精不足之陽(yáng)痿。(《本草綱目》) 泥鰍蝦湯 原料：泥鰍200克，蝦50克，料酒、姜、鹽、味精各適量。 制作：將泥鰍放清水中，滴幾滴植物油，每天換清水，讓泥鰍吃油及清水后，排去其腸內(nèi)糞物。把泥鰍和蝦共煮湯，加料酒、姜片，煮至泥鰍熟，加鹽和味精調(diào)味即可。 服法：隨意服用。 功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)。適用于腎虛所致的陽(yáng)痿。(《補(bǔ)藥和補(bǔ)品》) 東風(fēng)螺湯 原料：東風(fēng)螺200克，巴戟天、北芪、當(dāng)歸、枸杞子、桂圓肉各150克，鹽、蔥、姜、味精各適量。 制作：將螺洗凈，放清水中使其吐清腸中泥沙；將巴戟天、北芪、當(dāng)歸紗布包，與東風(fēng)螺、枸杞、桂圓共燉湯，加鹽、蔥、姜、味精燉至螺肉熟即可，去藥包。 服法：隨意服食。 功效：滋補(bǔ)腎陰，益氣壯陽(yáng)。適用于腎虛之陽(yáng)痿、遺精、四肢酸軟、困倦乏力、腰困等癥 男人大概還會(huì)抽菸吧，還可以在做玉米排骨湯啊。 先把排骨剁好，加少量水放在鍋里煮，水開了就把排骨拿出來(lái)，再重新放水去煮，同時(shí)把玉米放進(jìn)去一起煮，時(shí)間煮揪點(diǎn)，快要起鍋的時(shí)候就放鹽就好了。

男人腎虛吃什么食物有助于調(diào)理呢？

腎虛了之后關(guān)鍵在于清新寡欲，飲食、生活規(guī)律符合自然之道，多聽聽中醫(yī)養(yǎng)生專家講座，不要去熬夜，飲食清淡。不瀉就是最大的補(bǔ)，否則吃什么也不管用。這個(gè)我有深切的體會(huì)。差點(diǎn)要了我的命啊。禁欲養(yǎng)腎。

男人腎虛可以吃什么藥？

不建議亂吃藥，可以慢慢調(diào)理的。
1可多吃芝麻芝麻。甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
2多吃用粟米做的飯活煮的粥。粟米，又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣，對(duì)于腎虛患者來(lái)說(shuō)是非常有好處的。
3豇豆。又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜。
4狗肉。性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽(yáng)，故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。
另外還有一個(gè)更好的方法就是飲9味御圣茶，男性小腹有溫?zé)崾婷浉校w舒暢。

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