眼部按摩手法,三個(gè)手法正確按摩眼部

眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果我們的眼睛不好就會(huì)給我們的生活帶來(lái)極大的不便，所以經(jīng)常的按摩能夠讓我們的眼睛保持一個(gè)良好的狀態(tài)，讓其一直都是那么的迷人。但是很多人按摩的時(shí)候手法是不對(duì)的，這就會(huì)導(dǎo)致起不到眼部保健的效果，所以在按摩的時(shí)候一定要讓自己的手法正確。下面就讓我們?nèi)タ纯磶讉€(gè)正確的按摩眼部的手法吧。

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1、眼角畫(huà)圈按摩。首先用我們的無(wú)名指以及中指去沾取一點(diǎn)眼霜，然后在我們的眼角部位開(kāi)始，從中間開(kāi)始往外面畫(huà)圈圈。在按摩的時(shí)候要注意，因?yàn)檠鄄€部位的皮膚是非常薄的，而且非常容易產(chǎn)生皺紋，所以往一個(gè)方向按摩是關(guān)鍵所在。如果用力太大或者是順時(shí)針以及逆時(shí)針?lè)磸?fù)的倒騰就非常容易出現(xiàn)皺紋。

2、按摩太陽(yáng)穴。讓自己的中指以及無(wú)名指去按摩太陽(yáng)穴，然后還是用畫(huà)圈圈的方式進(jìn)行按摩，按摩太陽(yáng)穴的時(shí)候可以稍微的用力了，這樣能夠快速的去除早上起床的床氣，另外能夠讓眼睛快速的恢復(fù)明亮的狀態(tài)。對(duì)于經(jīng)常用眼的人來(lái)說(shuō)，該方法能夠起到很好的去除疲勞的效果。

3、按揉眼球。閉上眼睛，然后用除了拇指以外的手指去按住自己的眼睛，然后用一種波浪的方式去按摩眼睛，力度適中即可，這樣能夠很快的消除眼部的疲勞。在按揉的時(shí)候感覺(jué)到眼部有一點(diǎn)點(diǎn)的酸痛是正常的現(xiàn)象。

眼睛按摩的手法是有很多的，但是萬(wàn)變不離其宗，在按揉的眼睛周?chē)钠つw盡量往一個(gè)方向，并且力度要適中，而其余部位則可以適當(dāng)用力，這樣就能夠很好的起到保健眼睛的作用了。

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