去痘印最有效的方法,如何預(yù)防痘印產(chǎn)生呢

一、怎么去痘印最有效

1：酸奶去痘印法。這是個(gè)十分簡(jiǎn)單的方法，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過(guò)多產(chǎn)生脂肪粒。不需要特意準(zhǔn)備酸奶，就用每次喝剩的即可。涂在有痘痘的地方上，可以直接過(guò)夜，第二天洗掉。

2：土豆片去痘印法。這是小主婦們十分喜歡的去痘印方法，每次做土豆的時(shí)候可以趁機(jī)去去痘印哦。將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好。貼大約15分鐘即可，取下沖凈。

3：珍珠粉+雞蛋清去印法。珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會(huì)越來(lái)越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價(jià)格低廉，簡(jiǎn)單易行。取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出并和一小勺藥用珍珠粉混合。避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。盡量涂厚一點(diǎn)，不然會(huì)很快干掉，15到20分鐘后洗掉。

4：白芷粉+綠豆粉消痘印法。這是電視上介紹的漢方美容配方。是純中藥的配方，因此質(zhì)地溫和、不刺激，而且原料易得且價(jià)格便宜。使用方法：將白芷粉和綠豆粉按1：1的比例混合調(diào)勻，然后敷在臉上，15-20分鐘后洗凈即可。用溫水調(diào)效果最好。

二、如何防止痘印呢

謹(jǐn)記不要和面部皮膚有問(wèn)題的人親密接觸引，像貼臉、共用毛巾等，因?yàn)槊娌科つw疾病是感染上螨蟲引起的，螨蟲又是通過(guò)接觸、交叉感染來(lái)的，防止被螨蟲的感染，就是防止皮膚疾病的發(fā)生。

主要注意自己皮膚清潔衛(wèi)生，勤洗澡、換衣服，保持面部和手部的衛(wèi)生干凈，使面部皮脂正常排出。

杜絕用手去擠、捏、掐痤瘡的情況，會(huì)直接導(dǎo)致炎癥、細(xì)菌向深部發(fā)展，還會(huì)造成毀容性疤痕的惡果。

要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意生活規(guī)律，要增強(qiáng)體格鍛煉，要注意及時(shí)呼吸清新的空氣，不用手去撫摸面部。不要濃妝艷抹，淡妝自然更適宜。

發(fā)生皮膚疾病后應(yīng)及時(shí)使用有效的藥物進(jìn)行醫(yī)治。注意遵循醫(yī)囑，認(rèn)真服藥與擦藥，一定要堅(jiān)持。

用這樣的方式來(lái)預(yù)防痘印是非常好的，預(yù)防痘印是必須在期間注意飲食的調(diào)節(jié)，期間要避免給自己吃醬油，醬油是有黑色素的，如果在長(zhǎng)了痘痘的時(shí)候吃醬油的話就會(huì)導(dǎo)致痘印，在長(zhǎng)痘痘期間飲食必須要清淡，心情要放松，長(zhǎng)了痘痘之后要經(jīng)常給自己洗臉，這樣預(yù)防痘印的效果會(huì)更好。

三、吃什么可以祛痘淡痘印

1：多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，并促進(jìn)傷口愈合，而鈣能安撫神經(jīng)。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補(bǔ)鈣的首選。

2：多吃維生素含量多的食品。維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。特別要注意補(bǔ)充維生素A、B2、B6、C、E，因?yàn)榫S生素A對(duì)肌膚有再生作用。而與鋅協(xié)作時(shí)不僅能抑制上皮細(xì)胞增生和毛囊過(guò)度角質(zhì)化、還可調(diào)節(jié)汗腺分泌，減少酸性代謝物對(duì)皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復(fù)被暗瘡損傷的組織。

3：多喝水。多吃粗纖維食物,務(wù)必保證正常的排便習(xí)慣,體內(nèi)的毒素要及時(shí)排除，粗纖維食品可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)加快代謝，使多余的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。

4：空腹喝蜂蜜水。早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮膚血毒丸或者是清熱暗瘡片,配喝蜂蜜水效果最好。

四、祛除痘印需要注意哪些

注意清潔面部：出現(xiàn)痘印后，應(yīng)該時(shí)刻警惕皮膚的清潔，有些患者皮膚出現(xiàn)痘印后，沒有清理皮膚，此時(shí)痘印部位就會(huì)有細(xì)菌和粉塵，加深了痘印的顏色，同時(shí)還可能伴隨著油脂分泌而出現(xiàn)痘痘反復(fù)生長(zhǎng)的情況，建議大家每天早晨及外出回來(lái)都應(yīng)該及時(shí)清潔皮膚，同時(shí)還要注意水溫，避免對(duì)皮膚組織造成刺激。

注意飲食排毒：出現(xiàn)痘痘及痘印的患者平時(shí)還應(yīng)該注意飲食健康，預(yù)防身體內(nèi)的毒素沉積，尤其是避免便秘和內(nèi)分泌紊亂的情況發(fā)生，患者平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)水果蔬菜，還可以補(bǔ)充皮膚需要的維生素C及水分，對(duì)于消炎排毒也是非常有利的。

注意皮膚護(hù)理：皮膚的護(hù)理應(yīng)該注意在洗臉后需要根據(jù)痘印的情況選擇不同的藥物治療，如果不嚴(yán)重的話，可以用一些蔬菜敷在痘印較深的部位，如使用黃瓜、土豆等，能夠起到淡化斑痕及美白效果。

日常三種護(hù)理不可少!如果想要從根本預(yù)防痘印的出現(xiàn)，一定要注意避免痘痘的反復(fù)發(fā)生，然后避免皮膚受到炎癥及外部傷害，避免痘痘急性發(fā)作時(shí)出現(xiàn)的血管擴(kuò)張，平時(shí)還要注意面部按摩，預(yù)防循環(huán)不良的情況發(fā)生!

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