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      興趣廣泛可長壽
        ？5個老人長壽的心理
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2024-05-07 20:24:11
        
      

        
      
           
      1
      、心胸開闊
        ，樂觀豁達
      長壽者大都心胸開闊
        ，為人熱情直爽
        ，樂于助人
        ，不易發(fā)怒。事實證明
        ，心胸狹窄
        、憂愁多者，患病機會多
        ；而心胸寬廣
        、樂觀向上者，患病機會少
      。
      2
      、熱愛生活，善于生活
      古今中外許多杰出人物
      ，都有明確的生活目的與奮斗目標(biāo)
      ，到了八九十歲仍能勤奮工作。他們熱愛生活
      ，熱愛自己的工作
      ，還有著科學(xué)的生活方式，愉快的情緒
      ，使身體各器官協(xié)調(diào)
      ，并處于良好的狀態(tài)。
      3
      、與人為善
      ，知足常樂
      許多長壽老人都是心地和善，不發(fā)怒
      ，不奢華
      ，勤儉樸素，敬老愛幼
      ，能與家人和他人和睦相處
      ，使他們的體質(zhì)內(nèi)環(huán)境長期處在平衡有秩的狀態(tài)。
      4
      、興趣廣泛
      ，有所追求
      書畫棋琴能陶冶情操，使人心情愉快
      ；有所追求
      ，使人動腦思索，延緩 大腦 衰老
      。許多長壽者愛好棋琴書畫
        ，對工作極端負(fù)責(zé)
        ，精益求精。由于藝術(shù)的陶冶和對事業(yè)的執(zhí)著追求
        ，鍛煉了身心
        ，獲得了長壽。
      5
        、忘我無私
        ，剛毅耿直
      秉性耿直，堅強剛毅
        ，坦率直爽
        ，忘我無私，是那些事業(yè)心很強的長壽者的共同特點
      。剛毅
      、耿直的人胸寬氣壯，神經(jīng)系統(tǒng)有較強的協(xié)調(diào)能力
      ，能適應(yīng)環(huán)境的驟變
      ；忘我無私則心胸坦蕩，有利于長壽
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/245442.html.
      
          
      
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