懷孕腳臭怎么辦,如何預(yù)防腳臭(如何預(yù)防腳臭)

懷孕腳臭怎么辦,如何預(yù)防腳臭

其實(shí)腳臭的情況是很多人都會(huì)有的，就連孕婦也不例外，有些女性懷孕之后會(huì)有腳臭的情況，給正常生活帶來了不少的困擾。那么懷孕的女性應(yīng)該如何來應(yīng)對(duì)腳臭的問題呢？大家趕緊通過閱讀下文來學(xué)習(xí)一下相關(guān)知識(shí)吧。

首先建議孕婦可以將腳放在五十到六十?dāng)z氏度的熱水中多燙幾次，每次十五分鐘，每天一到兩次就可以了。將絲瓜絡(luò)用重物壓平之后，做成鞋墊可以去除腳汗所引起的腳臭。大家也可以選擇將葛根磨成粉之后，加入適量白酒和清水，煎好之后用來洗腳，每天洗一次，一般一周左右就可以去除腳汗所引起的腳臭。建議大家在洗腳的時(shí)候可以在水中加入適量米醋，調(diào)勻之后，將腳放入泡一刻鐘左右，每天泡一次，堅(jiān)持幾天的話，腳臭就可以消失了。

除此之外，還推薦大家在熱水中加入適量白礬來泡腳，也可以收到去除腳臭的效果。其實(shí)為了避免出現(xiàn)腳臭，大家日常中需要做好健康護(hù)理工作。建議大家可以在鞋子中放入一些干燥的物品，例如可以放入干燥劑、明礬之類的物品，這些東西可以吸收腳分泌的一些汗液，而汗液減少對(duì)去除腳臭有幫助。改善腳部的微循環(huán)減少汗液的排出也是很有必要的。例如可以經(jīng)常用熱水泡腳，每天睡覺之前用棉紗布蘸點(diǎn)酒精涂在襪子和腳上，可以起到預(yù)防腳臭的作用。

通過上文的介紹，相信大家對(duì)孕婦腳臭到底應(yīng)該怎么辦的問題已經(jīng)了解了一些。因?yàn)樵袐D的情況比較特殊，所以服藥等方法可能無法采用，建議使用一些有保證的小偏方來治療。除此之外，日常預(yù)防腳臭非常重要，要保持鞋子的干燥，可以用酒精來給腳殺菌。

如何預(yù)防腳臭

腳臭是一個(gè)很常見的病癥，它讓患者有口難言、羞愧難當(dāng)。腳臭通常是因?yàn)槟_汗和鞋子而引起的，不過因?yàn)槿说乃闹蜕眢w其它部位相比汗腺更多，所以想通過不流腳汗的方式治愈腳臭是項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。當(dāng)然啦，想清除腳臭也不是不可能，只要日常好好“照料”你的腳和鞋子，保證讓你從此再也不受香港腳困擾。

一：避免腳臭

1。每天洗腳。

要想雙腳不散發(fā)味道，保持清潔很重要，用溫水和肥皂每天清洗腳部，可以有效去除污垢、腳汗、以及會(huì)引起氣味的真菌。在洗澡的時(shí)候千萬別忘了專門洗一洗腳，很多人會(huì)忽略這個(gè)步驟，或者洗得很敷衍，其實(shí)腳部和身體其它部位一樣，需要得到同等的愛護(hù)。

腳趾之間、指甲縫里都要洗，這些地方通常是細(xì)菌的藏身之處。

如果你的腳有味道，那就一天多洗幾次。早上一次、晚上一次、鍛煉后或流汗后一次。

2。腳部去角質(zhì)。

去除腳部的死皮也能避免散發(fā)腳氣，不妨在家用磨砂膏或者浮石摩擦下雙腳，也可以去美容院做個(gè)美甲護(hù)理。

腳趾甲也有時(shí)刻保持清潔、修剪整齊，以防細(xì)菌趁虛而入。

涂抹乳液來保持腳部肌膚的柔軟健康。可以試試薰衣草味或薄荷味的乳液來“中和”腳氣。

3.保持腳部干燥。

腳氣是由細(xì)菌引起的，而細(xì)菌最容易在潮濕的環(huán)境下滋生，當(dāng)你的雙腳被濕襪子濕鞋子包裹住，那么細(xì)菌就會(huì)趁機(jī)滋生并附著在你的腳上，進(jìn)而產(chǎn)生腳氣。保持腳部干燥也就是避免潮濕，自然就讓細(xì)菌無可趁之機(jī)。

洗完澡后一定要把腳擦干，包括腳趾縫隙也不要放過。

擦干腳后用外用酒精涂抹腳趾。外用酒精可以進(jìn)一步干燥腳趾間的皮膚。

4。穿襪子。

如果方便的話，穿鞋子一定要穿襪子，襪子能夠幫助吸收水分，所以如果不穿襪子，腳汗會(huì)直接蹭到鞋子里，或者一直附著在你的腳趾間，所以當(dāng)你穿靴子或球鞋時(shí)，一定記得穿雙襪子。

當(dāng)你穿淺口鞋或單鞋時(shí)可能不適合穿普通的襪子，這時(shí)候你可以買幾雙隱形船襪，是一種專門為這類鞋子設(shè)計(jì)的襪子，在一般的商場(chǎng)都能買到。

5。穿對(duì)襪子。

如果穿錯(cuò)了襪子照樣會(huì)讓你腳氣不斷，要記得穿干凈的襪子，不要一連幾天穿同一雙，在材質(zhì)方面盡量選擇合成纖維的。

慎重選擇棉襪。棉襪會(huì)吸收掉你皮膚里的水分，讓你的腳變干，進(jìn)而產(chǎn)生不好的味道。

試試有助于腳部干燥的燈芯襪子，或者透風(fēng)性能好的運(yùn)動(dòng)襪，還可以穿抗菌襪，這種襪子由特殊材質(zhì)制成，能防止細(xì)菌的滋生。

無論你穿的是合成纖維的還是棉質(zhì)的襪子，重要的是要確保透氣性夠好。

洗襪子時(shí)把里外翻轉(zhuǎn)過來，把襪子里面的死皮、濕氣清潔掉。

6。使用腳部止汗劑。

止汗劑含有抑汗成分，能防止汗液產(chǎn)生，而香體劑只能幫你遮蓋掉腳氣，所以不要搞錯(cuò)了。在睡前噴一點(diǎn)止汗劑在雙腳上，讓里面的有效成分有充足的時(shí)間滲入你的腳部皮膚，在第二天發(fā)揮抑汗的作用，可別忘了在趾縫間也噴一點(diǎn)，這里可是腳汗腳氣的“重災(zāi)區(qū)”。

第二天早上穿鞋子之前可以再噴一點(diǎn)，但是千萬別只在早上噴，因?yàn)槿绻愦┥闲缶烷_始出汗，很容易就把止汗成分給清除掉了。

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二：避免鞋臭

1。不要一連兩天穿同一雙鞋。

常備幾雙鞋換著穿，讓你的鞋子有至少24小時(shí)的時(shí)間透氣風(fēng)干以此防止潮濕和細(xì)菌的滋生。

如果你每天都鍛煉，那就買兩雙鞋。導(dǎo)致腳汗的主要原因之一就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員的鞋子通常都是氣味的聚集地，所以在一周里可以準(zhǔn)備兩雙鞋換著穿，讓每一對(duì)鞋都有足夠的時(shí)間干燥。

2。在鞋子里撒一點(diǎn)除臭的粉末。

鞋子在不穿的時(shí)候可以往里撒些小蘇打或爽身粉。

小蘇打在中和氣味方面效果顯著，它能中和腳汗的pH值，減少細(xì)菌的產(chǎn)生，還能幫助吸收多余的水分。你可以在暫時(shí)不穿的鞋子里放些小蘇打，甚至可以在穿襪子之前在腳上也抹點(diǎn)。

你還可以在穿鞋前在腳上抹點(diǎn)玉米淀粉來吸收多余的水分。

涂抹抗菌霜也能有效減少細(xì)菌數(shù)量。

3。使用抗菌除臭噴霧。

在鞋子里噴點(diǎn)除臭消毒噴霧可以幫助減少臭氣，用外用酒精將鞋子的內(nèi)外都擦拭一遍也有相同效果。

4。光腳。

在家的時(shí)候就釋放雙腳吧，能不穿鞋襪就不穿鞋襪，如果覺得冷就穿雙干凈柔軟的厚襪子，也能把腳汗都吸收掉。

5。穿對(duì)鞋子。

出腳汗的很大一個(gè)因素就是鞋子不透氣，在買鞋子的時(shí)候盡量選擇透氣性好的，塑料和橡膠的鞋子能不穿就別穿，因?yàn)樗鼈兺ǔ６己懿煌笟狻?/p>

選擇皮質(zhì)、帆布、網(wǎng)眼的鞋子，能夠確保腳部空氣的流通。

如果可以的話就穿露趾的鞋子。露趾的高跟鞋、涼鞋、人字拖等等保證了腳部周圍空氣的流通，盡可能地減少了腳汗。

6。定期清洗鞋子。

如果你的鞋子可以機(jī)洗，那就每隔一兩個(gè)星期扔進(jìn)洗衣機(jī)洗一次吧，還可以加點(diǎn)小蘇打來除味。

定期清洗襪子。加點(diǎn)小蘇打或漂白劑能夠有效除味。

不要用烘干機(jī)烘干球鞋。不妨把球鞋放到烘干機(jī)的上方，讓機(jī)器散發(fā)出的熱量烘干鞋子，或者直接讓它自然干。

如果你的鞋子必須手洗，那就用熱水加小蘇打的方式清潔干凈。

7. 盡量避免讓鞋子變潮濕。

如果一定要在下雪天和下雨天出門，記得穿合適的鞋子防止浸濕。如果鞋子已經(jīng)濕了，確保用正確的烘干方式把它們烘干，否則鞋子會(huì)散發(fā)出臭味來的。

鞋子的烘干要優(yōu)先于衣服，用吹風(fēng)機(jī)或者太陽光，一定要盡快，防止鞋子散發(fā)氣味。

如果你必須外出又沒有防水的鞋子，不妨考慮買雙塑料鞋套，一般的大型商場(chǎng)都有賣。

三、其它家庭療法

1。清潔過后擠一點(diǎn)洗手液抹在腳上。

當(dāng)你用肥皂和溫水清洗干凈雙腳之后，不妨考慮在腳上抹點(diǎn)抗菌的洗手液，說不定也能防止腳部細(xì)菌產(chǎn)生。

2。用瀉鹽泡腳。

瀉鹽能夠中和氣味、抑制細(xì)菌，將半杯瀉鹽溶解于八杯溫水中，每天泡腳半小時(shí)，之后不要將附著在腳上的鹽抹掉，等待它徹底干燥就好。睡前泡腳，泡完不要穿襪子直接睡覺效果更佳。

3。用醋洗腳。

醋是一種酸性物質(zhì)，在它的作用下細(xì)菌是很難生存的，倒半杯白醋或蘋果醋，與六杯熱水混合，浸泡10-15分鐘。

泡完之后用肥皂清洗一下雙腳，徹底擦干，以此來去除腳上的醋味。

4。用紅茶洗腳。

相信很多人都聽說過紅茶泡腳去除腳氣的方子了，這是因?yàn)椴枥锏膯螌幩嵋话惚徽J(rèn)為能營造一種不適合細(xì)菌生長(zhǎng)的微環(huán)境，進(jìn)而有抑菌的功效。

在沸騰的熱水中放入五個(gè)紅茶包。茶水混合均勻后倒入四杯冷水或溫水——防止腳被燙傷，每天用這個(gè)方法泡20分鐘。

另外一個(gè)方法是用綠茶，同樣有抗菌功效

5。用青檸擦腳。

將青檸一切兩半，在睡前各擦拭左右腳，然后等它徹底干燥。青檸中的酸性物質(zhì)也被認(rèn)為有抑菌作用。

青檸可以用檸檬代替，還可以將青檸或檸檬和小蘇打混合泡腳。

6. 用過氧化氫。

將一茶匙的過氧化氫和一杯水混合，用毛巾蘸著混合物擦拭雙腳，這么做也能清除部分細(xì)菌。

預(yù)防腳臭的方法和注意事項(xiàng)

腳臭是一種常見的足部問題，給人們的生活帶來了很多不便。本文將介紹預(yù)防腳臭的方法和注意事項(xiàng)，幫助讀者更好地保護(hù)自己的足部健康。
?經(jīng)常洗腳
經(jīng)常洗腳是預(yù)防腳臭的基本方法之一。
?勿過度勞動(dòng)足部
勿過度勞動(dòng)足部，避免過度出汗。
??穿通風(fēng)的鞋子
穿通風(fēng)的鞋子，有助于保持足部干爽。
?經(jīng)常更換襪子
經(jīng)常更換襪子，避免細(xì)菌滋生。
?使用止汗劑
使用止汗劑，有助于減少足部出汗。
?經(jīng)常泡腳
經(jīng)常泡腳，有助于保持足部清潔和舒適。
?茶包泡腳
以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，可防止腳臭復(fù)發(fā)。
?粗鹽泡腳
粗鹽溶於水泡水，也有預(yù)防腳臭的作用。
?醋酸鋁、重碳酸鈉和醋泡腳
醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用。
??冷熱交替泡腳
冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭。
?保持平靜
保持平靜，避免情緒波動(dòng)過大。

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