一
大多數(shù)新婚夫婦都會好奇如果能把握時機懷上寶寶
正常情況下
，女性月經(jīng)干凈過后你清楚嗎.png)
如果周期不是很準的話
因此女性要特別留意自己的生理期周期，并在準備懷孕的階段保持精神舒暢
，無任何憂愁干擾，男女雙方最好要忌煙酒，營養(yǎng)狀態(tài)良好。男方要以女方為主，照顧女方生理期的情緒，以便更好地推算最佳受孕時間哦。二
、懷孕時間是如何算的1
、日程推算法一般來說，女性的排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計算
。主要方法是根據(jù)以往12個以上的月經(jīng)周期記錄，來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：1)以往最短周期天數(shù)-19=排卵前不易受孕期的末一天
。次日就是易孕期的第一天。2)以往最長周期天數(shù)-10=排卵后易孕期的末一天
。這樣可以算出易孕期的具體日期。2、基本體溫測量法
體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法
，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎(chǔ)體溫會突然下降以上呢，就是找到最佳懷孕時間方法的有關(guān)介紹
三
、女性受孕最佳季節(jié)是什么專家認為受孕最佳的季節(jié)是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想
。春末
，3-4月份懷孕。此時正是春暖花開的季節(jié)，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于調(diào)適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發(fā)育環(huán)境，對于預防畸胎最為有利。日照充足是春季懷孕的又一個好處，在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素d，促進對鈣、磷的吸收，有利于胎兒骨骼的生長和發(fā)育。另外，太陽光照射到皮膚上，能促進人體的血液循環(huán)，還能殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處。秋初
，9-10月份。由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適在懷孕頭三個月，正是胎兒心
、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關(guān)鍵時期，如果懷孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室內(nèi)空氣不流通，室內(nèi)空氣污染嚴重，孕婦外出的時間較少，因此孕早期受空氣污染的影響較大，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高于其他季節(jié)。四
、孕前都有哪些注意事項（1）不要在情緒壓抑時懷孕
人一旦處于焦慮
、抑郁和有沉重思想負擔的精神狀態(tài)下，其生理功能必然有所改變（2）不要在疲勞過度時懷孕
如新婚蜜月期及旅行途中
（3）不要在患病期間受孕
因為疾病影響體質(zhì)
（4）不要高齡懷孕
懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲被稱為高齡懷孕
（5）不要在懷孕前接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)
因為生殖細胞對X射線和劇毒物質(zhì)的反應非常敏感
（6）初冬至初春不宜懷孕
因早孕階段最怕病毒感染
（7）孕前不要抽煙喝酒
煙中的尼古丁和酒中的乙醇可以損害精細胞和卵細胞
（8）孕前不要養(yǎng)貓
貓
（9）不要在停用避孕藥后立即懷孕
至少在停藥3個月后才可懷孕
（10）不要在早產(chǎn)
婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷
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