孕婦腳腫,要定期測(cè)血壓

，魚類，瘦肉，多喝牛奶，經(jīng)常吃各種應(yīng)季蔬菜和水果。

3、禁止口味過重

。懷孕后口味會(huì)有所變化，有的孕婦喜歡吃過咸或者過辣的食物，雖然感覺好吃，但是對(duì)身體和胎兒不利，容易導(dǎo)致脂肪和熱量過高，身體熱氣，腳腫的程度會(huì)加劇。煮菜不要放過多的鹽，更不能放各種調(diào)味料。

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、要控制喝水。如果腳腫的比較厲害，要嚴(yán)格控制喝水，水分?jǐn)z入太多也會(huì)導(dǎo)致腳腫。

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、腳腫后要換合適的鞋子，過緊的鞋子會(huì)造成行動(dòng)困難，而且還會(huì)導(dǎo)致腳部畸形，即使生了孩子后也很難恢復(fù)。

孕婦腳腫

，建議定期監(jiān)測(cè)血壓，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，飲食禁止口味過重，不宜過量喝水，還要挑選合適的鞋子。懷孕期間飲食要有規(guī)律，宜少吃多餐