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產(chǎn)后什么時候開始用收腹帶,使用產(chǎn)后收腹帶注意事項(產(chǎn)后使用收腹帶的注意事項)

中醫(yī)世家 2024-05-08 00:03:33

產(chǎn)后什么時候開始用收腹帶,使用產(chǎn)后收腹帶注意事項

一、產(chǎn)后什么時候開始用收腹帶

順產(chǎn)的女性傷口比較小

,所以很多新媽媽媽媽就會產(chǎn)生一個誤區(qū)
,認為自己的傷口小
,在產(chǎn)后的第二天就可以使用收腹帶了
,其實這是錯誤的

順產(chǎn)女性們在使用收腹帶時

,不能夠在產(chǎn)后馬上使用
。因為女性產(chǎn)后,腹部中含殘留很多的淤血以及其他的體液
,這些物質(zhì)需要在自然的情況下排出
,要是過早使用收腹帶
,很容易抑制這些物質(zhì)的排出,不利于女性的產(chǎn)后恢復
。另一方面
,女性太早使用收腹帶,也會導致骨盆外擴的情況
,這是會嚴重影響到我們的體型
,要特別的注意。

順產(chǎn)的女性正確使用剖腹帶的時間在產(chǎn)后的一個月左右

,等到自己的身體基本恢復的情況下再使用收腹帶
,我們建議產(chǎn)婦們可以選擇順產(chǎn)女性的專用收腹帶,幫助自己塑形
。若要加強效果
,可以在產(chǎn)后數(shù)月之后,選擇加強型的產(chǎn)后收腹帶

、使用產(chǎn)后收腹帶注意事項

正常使用收腹帶是發(fā)揮其塑身效果的保障,特別是剖腹產(chǎn)后媽媽

,要特別注意收腹帶的使用注意事項
。產(chǎn)后使用收腹帶要注意選用材質(zhì),使用時避免捆裹太緊及注意使用時間

1、注意材質(zhì)選擇

。有些收腹帶由化學化纖制成
,具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅不舒適
,還常伴有難聞氣味
,可刺激皮膚和呼吸道。選用收腹帶時要注意不要跟風
,貪圖便宜
,輕易使用劣質(zhì)腹帶。

2

、避免捆裹太緊
。尤其是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類,媽媽們使用時最容易捆裹太緊
。這樣不僅不舒適
,還會影響血液循環(huán),壓迫胃腸和內(nèi)臟
,影響產(chǎn)后恢復

3

、避免使用時間過長。部分媽咪為了增強收腹效果
,每天24小時都在佩戴使用
,這種做法并不科學。收腹帶佩戴時間過長
,可影響血液循環(huán)
,潛在引起腰酸、痔瘡等危險
。一般優(yōu)質(zhì)腹帶每天佩戴8小時左右就可以了
,松緊要適中,晚上睡覺最好不要使用

、產(chǎn)后收腹帶怎么用才好

1、產(chǎn)后先用骨盆帶

無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩

,她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬
,以為自然分娩做準備。而研究發(fā)現(xiàn)
,在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低
,盆骨仍具有良好的可塑性。

因此

,在產(chǎn)后42天內(nèi)及時對盆骨施加適度的外力
,可以有效幫助骨盆恢復到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說
,和女性腹部恢復狀態(tài)不同
,盆骨只有在月子里的這段時間內(nèi)才能有效恢復。

2

、產(chǎn)后使用收腹帶時要做到早期使用
、間歇使用、松緊適宜
,這樣才能發(fā)揮其最有效的功能

長期使用收腹帶,會導致血脈不暢

,從而引發(fā)下肢靜脈曲張
、痔瘡、腰肌勞損等
。另外
,產(chǎn)婦束腰太緊,還會造成腹壓增高
,使生殖器官韌帶的支撐力下降
,從而引起子宮脫垂
、子宮后傾后屈,陰道前壁或后壁膨出等
,并易誘發(fā)盆腔靜脈淤血癥
、盆腔炎、附件炎等婦科病

、產(chǎn)婦用腹帶好嗎

許多產(chǎn)婦為了保持優(yōu)美的體形,月子里就帶上腹帶

,穿上緊身的內(nèi)褲
,認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。

產(chǎn)婦的這種想法可以理解

,但是腹部是人體大血管密集的地方
,把腹部束緊后,靜脈就會受到壓力而引發(fā)下肢靜脈曲張或痔瘡
。與此同時
,由于動脈不通暢,血管的供血能力有限
,會導致心臟的供血不足
,脊椎周圍肌肉受壓,妨礙肌肉的正?div id="d48novz" class="flower left">
;顒右约把旱墓?div id="d48novz" class="flower left">
。因而,長期束腰會引起腰肌勞損等癥狀

另一方面

,如果產(chǎn)婦束腰緊腹時勒得太緊,還會造成腹壓增高
,生殖器官受到的盆底支持組織和韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂
、子宮后傾后屈
、陰道前壁或后壁膨出等癥狀。并且容易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥
、盆腔炎
、附件炎等婦科病。在影響生殖器官的同時
,還會使腸道受到較大的壓力
,飯后腸蠕動緩慢,出現(xiàn)食欲下降或便秘等

如果是剖腹產(chǎn)

,一般在手術后的七天內(nèi)用腹帶包裹腹部
,這是促進傷口愈合的需要。但是
,腹部拆線后就不宜長期用腹帶
。另外,因為身體過瘦或內(nèi)臟器官有下垂癥狀者
,腹帶有對內(nèi)臟起到舉托的功效
,待臟器舉托復位后應該將腹帶松解為宜。

如果產(chǎn)婦是正常的分娩

,就應該加強鍛煉
,經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運動以及一些產(chǎn)婦操
,不宜長期使用腹帶
,同時母乳喂養(yǎng)能促進媽媽體形的恢復。

產(chǎn)后使用收腹帶的注意事項

產(chǎn)后使用收腹帶成了不少新媽媽的最愛

,根據(jù)實踐證明產(chǎn)后使用收腹帶不但可以防止子宮下垂
,還可以幫助新媽媽們快速瘦身。
????使用時間
產(chǎn)后使用收腹帶的時間也沒有十分嚴格的規(guī)定
,和產(chǎn)婦的身體恢復情況有關
,一般順產(chǎn)可以比剖腹產(chǎn)更早使用收腹帶,順產(chǎn)一般產(chǎn)后3天就可以使用收腹帶了
,如果具體身體不適的
,最好在一周以后在使用收腹帶。
?剖腹產(chǎn)注意事項
剖腹產(chǎn)新媽媽肚子上的傷口是影響使用收腹帶時間的主要因素
,當傷口愈合且不疼的時候才能使用收腹帶

?選擇材質(zhì)柔軟的產(chǎn)品
購買收腹帶時,要注意挑選材質(zhì)柔軟
、透氣性強的產(chǎn)品
,坐月子期間使用收腹帶可不能隨心所欲,不能一天到晚都系著
,躺在床上或坐著休息時應該解開
,等下床活動時再系。
?不要長時間使用
因為長期使用收腹帶會影響血液循環(huán)
,限制腰肌
、腹背的活動,影響產(chǎn)后康復

產(chǎn)后使用束腹帶和束腹褲的注意事項

?產(chǎn)后使用
在產(chǎn)后可以使用束腹帶和束腹褲

,但需要注意以下幾點。
?束腹帶和束腹褲的區(qū)別
束腹帶能幫助收減產(chǎn)后腰圍
,束腹褲則能幫助有效緊縮腹部及腰圍
,并減少臀部贅肉
,防止腰酸背痛現(xiàn)象。
?剖腹產(chǎn)使用注意事項
剖腹產(chǎn)一般要在產(chǎn)后兩日之后方可使用束腹帶
,束腹帶可以幫助剖腹產(chǎn)媽媽承托腰骨
,減少腹部彎曲引致傷口的痛楚。
????醫(yī)生指導下使用
需注意使用束腹褲要在醫(yī)生的指導下
;束腹褲和束腹帶最好只在日間使用
,不要過緊,確保血液循環(huán)運轉(zhuǎn)良好

??使用時間和效果
不要太晚使用
,一般1-6個月內(nèi)比較有效。每天使用時間不要過長

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