很多寶寶睡覺都趴著,這樣睡有好處也有壞處(寶寶趴著睡覺有什么好處和壞處)

很多寶寶睡覺都趴著,這樣睡有好處也有壞處

一、寶寶睡覺趴著的好處

1、寶寶趴著睡更香甜

其實(shí)喜歡趴著睡的寶寶并不少，趴著睡的感覺和在媽媽肚子里的感覺很像，有安全感。

胎兒在母親的子宮內(nèi)就是腹部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護(hù)姿勢。而趴睡時(shí)，人體較脆弱與敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保護(hù)在內(nèi)面，不易受外界的任何干擾，如同又回到子宮內(nèi)胎兒的姿勢般，所以寶寶趴睡時(shí)更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

2、寶寶趴著睡優(yōu)點(diǎn)多

除了讓寶寶睡得香甜，有利于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育外，趴著睡還有什么優(yōu)點(diǎn)呢？或是真的會(huì)影響心肺功能呢？畢竟大人趴著睡也覺得呼吸不暢。

趴著睡不僅不會(huì)影響到心肺功能反而有助于胸廓和肺的生長發(fā)育。因?yàn)闄M隔膜的收縮動(dòng)作在腹部側(cè)較多，以呼吸生理學(xué)立場而論，趴睡時(shí)肺部的血流量與換氣量較能維持均衡，呼吸的功能最理想。因此，趴睡的寶寶胃內(nèi)容物不易流到食道及口中，而是容易蠕動(dòng)到小腸中，對胃腸的消化吸收甚有幫助。即使寶寶吐奶，也會(huì)順著嘴角流出，不會(huì)因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息。歐美國家的父母都喜歡讓孩子以俯臥姿勢入睡，寶寶趴著睡的優(yōu)點(diǎn)挺多的。

二、寶寶睡覺趴著的壞處

雖然寶寶趴著睡優(yōu)點(diǎn)挺多的，但是缺點(diǎn)也有。父母不容易觀察寶寶的表情；嬰兒口水易外流；而最重要的是，口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難，甚至引起窒息。

此外，因?yàn)閶胗變旱念^較重，頸部肌肉較弱，手也不夠有力，一般人很容易做到的轉(zhuǎn)頭或抬頭動(dòng)作，對嬰幼兒卻很困難。所以，萬一嘔吐或有毛巾、枕頭阻擋口鼻的呼吸，將因不能立即自行有效移開而造成呼吸障礙，甚至導(dǎo)致窒息死亡的意外。所以如果父母讓寶寶趴著睡，切記一定要避免使用軟床，也不要使用中央有凹陷的枕頭，并應(yīng)將其臉部周圍的環(huán)境清理干凈，以防有東西掩住臉部口鼻。另外，最好讓寶寶兩手曲肘置于胸側(cè)（切勿伸直放于腹側(cè)），如此可減少胸部的壓迫，呼吸會(huì)順暢些。

每一種睡姿都有其優(yōu)缺點(diǎn)，趴睡雖然有猝死的爭議，但趴睡寶寶的運(yùn)動(dòng)性與肢體成熟度的發(fā)展確實(shí)比較快。家長們多觀察寶寶，就能讓寶寶睡得既健康又香甜。

三、寶寶不可趴著睡的情況

1、腹脹的寶寶也絕對不可以讓他趴著睡，例如：先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結(jié)腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套迭或其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等。

2、另外，也有一定要實(shí)行趴睡的寶寶，例如羅賓式癥候群，特征是下巴小、舌頭很大，有吞咽及呼吸困難等癥狀，仰睡會(huì)不舒服，所以必須給予趴睡。

3、新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。

4、未滿月前的寶寶因?yàn)檫€不會(huì)將頭轉(zhuǎn)到另一邊，故不建議采此睡姿。

5、床或枕頭不宜太軟，寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。

6、不要讓寶寶穿前面扣子很突出的衣服睡。

7、剛喝完奶可先采右側(cè)躺片刻，之后再讓寶寶趴睡。

8、枕頭建議選購能真正透氣的趴睡枕。

9、感冒或生病時(shí)最好不要讓寶寶趴睡。

10、若發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常睡同一邊，父母就要輔助換邊，否則一樣有頭型偏的問題。

四、怎樣哄孩子睡覺

聽音樂

選擇合適的曲子，搖籃曲最適合。現(xiàn)在大部分年輕人不會(huì)唱太多的搖籃曲。對于這種情況，你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平緩的曲子就行。

養(yǎng)成按時(shí)睡覺習(xí)慣

每天固定睡覺時(shí)間，到睡覺的時(shí)間就創(chuàng)造睡覺的的環(huán)境讓寶寶入睡。

不要抱著睡覺

不要抱著睡，養(yǎng)成習(xí)慣就麻煩了，放到床上讓寶寶自己入睡，或者拍拍寶寶也可以。

講故事給他聽

講個(gè)故事給孩子，幫助孩子大腦平靜下來，然后告訴他：“該睡覺了，閉上眼睛”，就不要再說話了，安靜的環(huán)境下他很快就睡著了。

從上往下摸額頭

寶寶滿月的時(shí)候不太容易睡覺，這個(gè)時(shí)候在寶寶的額頭上由上入下?lián)崦?，讓他把眼睛閉上，不久寶寶就會(huì)打哈欠，不久就睡覺了。

睡覺時(shí)間快要到了，可以先讓寶寶吃一頓奶，以防寶寶因?yàn)樯眢w感到餓而睡不著哭鬧。然后把他抱在懷里，輕輕地?fù)u晃，這個(gè)抱很重要，要讓他感到來自你的愛，獲得充足的安全感，進(jìn)而可以放心去睡。家中還可以用“白色噪聲”，比如用吸塵器、洗衣機(jī)等發(fā)出的轟隆隆聲，有時(shí)會(huì)比催眠曲更管用。接下來，在把微微有些睡意的寶寶放進(jìn)小床，可以輕輕拍拍他，讓他適應(yīng)后入睡。

寶寶趴著睡覺有什么好處和壞處

寶寶趴著睡覺的好處和壞處如下：

1、寶寶趴著睡覺的好處

①寶寶在趴著睡覺時(shí)，通常不會(huì)受到外界聲音以及強(qiáng)光的刺激，這將有助于保證寶寶的睡眠質(zhì)量，睡得也比較安心。

②通常寶寶在趴著睡覺時(shí)，對寶寶頸部、胸部、四肢以及背部等大肌肉群的鍛煉有幫助，有利于訓(xùn)練寶寶爬行或者翻身。

2、寶寶趴著睡覺的壞處

通常寶寶趴著睡覺時(shí)，由于沒有足夠的力量支撐和轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，尤其是睡在比較柔軟的棉被中，臉很容易被棉被遮擋，呼吸不順暢。所以寶寶在趴著睡覺時(shí)，旁邊一定要有爸爸、媽媽看護(hù)才可以。

寶寶正確睡覺姿勢

寶寶的睡姿以仰臥位和側(cè)臥位正確，可以多種睡姿交替使用。寶寶可以采取仰臥的睡姿，可以讓寶寶的四肢自由活動(dòng)，同時(shí)可以方便觀察寶寶的身體情況，所以這個(gè)睡姿是比較安全的。但是要注意在剛喝完奶過后，最好不要立即仰臥睡覺。

寶寶還可以選擇側(cè)臥位，可以選擇左側(cè)臥，也可以選擇右側(cè)臥?？傊畬殞毧梢赃x擇仰臥位，也可以選擇側(cè)臥位，可以幾種睡姿交替使用，主要的睡姿以自身舒適為主。對于六個(gè)月之前的小寶寶，家長要及時(shí)給孩子調(diào)整睡覺姿勢，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段需要給孩子睡出漂亮頭型。

寶寶趴著睡的好處和缺點(diǎn)

寶寶趴著睡覺有好處也有缺點(diǎn)，本文將為您詳細(xì)介紹。
?有安全感
寶寶趴著睡，睡沉?xí)r更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
?有益于消化
趴著睡時(shí)，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐；反而蠕動(dòng)到小腸中，有利于消化吸收。
???♀?有利于鍛煉
趴著睡可使寶寶受抬頭挺胸的帶動(dòng)，從而鍛煉了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的訓(xùn)練。
?容易引起窒息
因?yàn)閷殞毜念^較重，而頸部力量不足，在不會(huì)自如地轉(zhuǎn)頭或翻身時(shí)，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會(huì)造成窒息，甚至危及生命。
??不利于散熱
胸腹部緊貼床鋪，不易散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹。
?四肢手腳不易活動(dòng)
寶寶趴著睡需注意，四肢手腳不易活動(dòng)。

趴著睡對寶寶有哪些好處和不利之處

對寶寶也有些適當(dāng)?shù)暮锰?，但也有不利之處?br>?安全感
寶寶趴著睡時(shí)，身體最脆弱的部分得到保護(hù)，睡沉?xí)r更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
??促進(jìn)消化
趴著睡時(shí)，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐；反而蠕動(dòng)到小腸中，有利于消化吸收。
??鍛煉肌肉
俯臥可使寶寶受抬頭挺胸的帶動(dòng)，從而鍛煉了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的訓(xùn)練。
?容易窒息
趴著睡時(shí)，寶寶的頭較重，而頸部力量不足，在不會(huì)自如地轉(zhuǎn)頭或翻身時(shí)，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會(huì)造成窒息，甚至危及生命。
??不利于散熱
胸腹部緊貼床鋪，不易散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹。
?四肢不易活動(dòng)
趴著睡時(shí)，四肢手腳不易活動(dòng)。

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