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      一歲半寶寶的發(fā)育情況,一歲半寶寶輔食推薦(一歲多寶寶吃什么輔食好)
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2024-05-08 04:01:29
        
      

        
      
           
      一歲半寶寶的發(fā)育情況,一歲半寶寶輔食推薦
      一
      、一歲半寶寶身高體重生長指標
      男童：身高73.6-92.4cm;體重8.13-15.75kg;頭圍43.7-51.6cm
        。
      女童：身高72.8-91.0cm;體重7.79-14.90kg;頭圍42.8-50.5cm
      。
      牙齒：大多數(shù)寶寶長出12顆乳牙
      。
      動作：能夠自如地向前走
      ，甚至跑上幾步。喜歡模仿大人的動作
      。喜歡把東西集中在一起
      ，常常是一次拿很多東西。
      聽覺：和父母對話或周圍小朋友對話時
      ，寶寶會抬起頭
      ，兩眼盯著說話人的嘴，興致勃勃地聆聽
      。
      語言：基本上能掌握50—100個詞
      ，50%的寶寶能夠掌握60—80個口語詞匯。能靈活使用雙字句
      ，開始使用三字句
      。
      社會適應(yīng)：寶寶開始使用語言和周圍人打招呼。寶寶現(xiàn)在會嘗試做很多事情
      ，嘗試用語言跟他人溝通
      ，但掌握的技能又往往不能滿足需求，有時候就容易出現(xiàn)煩躁易怒的情緒
      ，媽媽需要多體諒寶寶
      ，幫助寶寶疏導情緒，而不是跟寶寶對著干
      。
      二
      、一歲半寶寶夏天的食譜有哪些
      菜肉水餃
      材料：豬肉餡、白菜各250克
      ，面粉400克
      ，鹽、姜末
      、蔥末
      、香油、醬油
      、味精各適量
      。 做法： 1
      、將醬油、姜末加入肉餡內(nèi)攪拌開來
      ，最后放蔥末
      。 2、白菜剁碎
      ，擠掉水分加入肉餡內(nèi)
      ，再倒入香油、鹽
      、味精
      ，拌勻即成餃子餡。 3
      、用溫水和面
      ，反復揉至面皮光潤;然后揪一塊小面團，搟成圓餅狀
      ，放入餡
      ，把面皮合攏，粘牢
      。 4
      、鍋內(nèi)加水煮開后，下餃子
      ，煮至餃皮邊無白茬即熟
      。 營養(yǎng)功效：本品油脂蛋白質(zhì)、碳水化合物
      、無機鹽
      、維生素和膳食纖維的含量較豐富，適合小兒食用
      。
      五彩疙瘩湯
      材料：小蝦仁4-5個
      ，雞蛋1個，西紅柿1個
      ，豆腐
      、火腿、青菜
      、面粉
      、油各適量。 做法： 1
      、蝦仁洗凈
      ，剁碎，西紅柿稍燙
      ，去皮
      ，剁碎(1/2即可);豆腐
      、火腿、青菜切丁
      。 2
      、炒鍋放適量油
      ，燒熱
      ，加入蝦仁、豆腐
      、火腿
      、西紅柿略炒，要炒出紅色(西紅柿的湯)
      。 3
      、鍋內(nèi)加水，面粉放碗內(nèi)
      ，加冷水
      ，邊加邊用筷子攪拌成小顆粒。 4
      、水開后把面疙瘩一點點撥入鍋中
      ，2分鐘左右，打入雞蛋
      ，用筷子劃散
      ，撒入青菜、鹽
      ，起鍋即可
      。 營養(yǎng)功效：本品色彩鮮麗，蛋白質(zhì)
      、維生素含量豐富
      ，美味可口，很受小兒喜歡
      。
      牛肉粥
      材料：牛里脊20克
      ，土豆1/8個，牛肉湯1杯
      ，米粉1/4碗
      ，鹽2克，淀粉少許
      。 做法： 1
      、將土豆去皮切小碎塊;牛里脊切成肉末，用淀粉攪勻
      。 2
      、將土豆塊
      、米粉、牛肉湯放入鍋內(nèi)煮黏稠
        。 3
        、將拌好的牛肉末下鍋再煮5-8分鐘，加鹽即可
        。 營養(yǎng)功效：本品性溫甘美
        ，營養(yǎng)豐富，補中益氣
        ，滋養(yǎng)脾胃
        ，強健筋骨。適用于小兒體弱多病
        、氣血不足等癥
        ，亦可作為保健食譜常食。
      三
        、一歲寶寶飲食要注意什么
      1
        、魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)，而水果則含有豐富的維生素
        ，但這兩類食物千萬不能同時給寶寶食用
        ，因為水果中的鞣質(zhì)能與魚肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不利于消化的物質(zhì)
      ，容易造成寶寶腹脹
      、腹瀉等癥狀。
      2
      、豬肝具有補鐵
      、補血的功效，番茄則富含維生素C
      ，這兩種都是對寶寶身體有益的食物
      ，但絕不能同時給寶寶食用，否則豬肝中的鐵元素和銅元素會破壞番茄中的維生素C
      ，大大降低了番茄的營養(yǎng)價值
      。
      3、胡蘿卜中富含胡蘿卜素
      ，在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素A
      ，以維持人體的正常發(fā)育和視覺發(fā)育;而富含維生素C的食物，也是寶寶飲食中的?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，但這兩者相碰會把彼此的營養(yǎng)成分都轉(zhuǎn)化掉，因此不宜同食
      。富含維生素C的食物有菠菜
      、黃瓜
      、西蘭花、韭菜
      、山楂
      、草莓、桔子
      、檸檬等等
      。
      四、一歲半寶寶怎么刷牙
      1
        、裝備族——武裝到牙
      “寶寶很早就對我和她爸的刷牙行為感到很有趣
        ，還常常將小手比作牙刷，放進自己嘴里
        ，上上下下地刷著。讓她自己刷牙前
        ，我特地帶她去了趟商場
        ，讓她自己挑選刷牙用具，她挑了米老鼠的牙刷
        、黃色的水杯
        、蘑菇形的牙膏，她高興極了
        。從此
        ，刷牙成了寶寶最愛的一個游戲?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
      2
        、互助族——有人歡喜有人愁
      “我的絕招是給寶寶刷牙時，允許他給爸爸刷牙
        ，這樣一來
        ，寶寶總鬧著要幫爸爸刷牙。我?guī)蛯殞毸⒀罆r
        ，他的注意力都在幫爸爸刷牙上面
        ，自然就乖乖就范了。受苦的自然是他爸
        ，寶寶的小手沒輕沒重
      ，常弄得爸爸很難受?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！?/p>
      3
      、示范族——你刷刷，我刷刷
      “寶寶學會刷牙后
      ，常會偷懶
      ，于是晚上寶寶睡覺前
      ，我都會和他一起刷牙。寶寶看著我一副認真的樣子
      ，他也煞有介事地刷開了
      。寶寶睡后，我時常還會吃些東西
      ，臨睡前只能再刷一次
      。”
      4
      、故事族——編編造造
      “寶寶不愛刷牙
      ，讓人頭疼。一天
      ，我偶得了一個的宣傳磁帶
      ，上面講述了一個孩子不愛刷牙，成為了蛀牙大王
      ，很多小朋友都不愛和他一起玩;后來
      ，在醫(yī)生的幫助下，蛀牙大王修好了牙齒
      ，天天刷牙牙齒健康的故事
      。我就放給寶寶聽，他很感興趣
      ，還常要求再聽
      。這樣，寶寶刷牙成了一件主動的事情
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?/p>
      一歲多寶寶吃什么輔食好
      在寶寶到了半歲時，就不能光喝奶水了
        ，必須要添加輔食
        ，才能夠讓孩子得到充足的營養(yǎng)。剛開始添加的輔食
      ，只能是米粉
      、稀粥等食物，不過等到寶寶一歲時
      ，就可以吃很多的食材了
      。那么，一歲多寶寶吃什么輔食好呢
      ?青菜雞肉面
      需要準備青菜
      、面條以及雞肉等材料
      。做法是先把青菜洗干凈，然后切成碎末。把雞肉
      、雞湯同時倒進鍋里
      ，在煮沸之后加入青菜。然后將面條放進去
      ，等到面條熟了之后
      ，加適量的鹽即可出鍋。
      ?土豆泥
      給寶寶做土豆泥時
      ，要先把土豆放進鍋里
      ，再加適量的清水將其煮熟。把煮熟的土豆剝皮
      ，并切成塊狀
      ，而后用勺子碾成泥，再放一些食鹽攪拌均勻
      ，就能夠給寶寶食用了
      。
      ?枸杞豬肝粥
      需要準備大米、枸杞以及豬肝等材料
      。具體做法是先把枸杞提前用清水泡軟
      ，還需要把豬肝切成片，用清水煮熟備用
      。把大米淘洗干凈，而后再倒進鍋里加清水煮粥
      。在粥煮到七成熟的時候
      ，就要把枸杞、豬肝同時倒進鍋里
      ，等煮到濃稠就可以給孩子食用了
      ，可以在粥里放少量食鹽。
      想給寶寶制定一歲半寶寶的輔食食譜大全，怎么制定更合理
      ？
      1歲寶寶輔食食譜推薦

      綠豆薏仁粥

      材料：已泡好的大米50克
      ，綠豆20克，薏仁20克
      。

      做法：薏仁及綠豆洗凈后用清水浸泡隔夜
      。鍋內(nèi)放入清水，將綠豆和薏仁以及已泡好的大米放入鍋內(nèi)
      ，用大火煮至綠豆開花
      。再用小火煮至黏稠即可喂食。

      鴨粥

      材料：青頭雄鴨一只(約重2000克)
      ，粳米適量
      ，蔥白3根
      。

      做法：將青頭雄鴨宰殺，除去毛及內(nèi)臟
      ，洗凈
      ，去骨，切成細絲(或薄片)
      。鍋上火
      ，放入鴨肉，燒沸
      ，加入粳米
      、蔥白煮粥。亦可先將鴨煮湯
      ，用鴨湯煮粥
      。

      肉糜粥

      將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機內(nèi)絞2次
      ，加酒去腥炒熟
      ，放入已煮稠的粥內(nèi)，再加食鹽即可食用
      。

      番茄疙瘩湯

      材料：番茄半個
      ，雞蛋1只，面粉60克
      。

      做法：

      1
      、將干面粉放入碗中，一邊慢慢地加涼開水一邊用筷子攪拌成小面疙瘩
      。

      2
      、將番茄洗凈切丁;雞蛋打散成蛋液。

      3
      、鍋中放適量的油
      ，燒熱后加入番茄丁翻炒片刻，加入約250毫升水煮開
      。

      4
      、轉(zhuǎn)小火，放入面疙瘩;想讓寶寶吃得軟一點
      ，可以多煮些時間
      ，至面疙瘩稀爛，然后再淋上蛋液
      ，攪拌片刻即可關(guān)火
      。

      營養(yǎng)點評：番茄中含有豐富的維生素和微量元素，十分有利于寶寶的成長發(fā)育;而面粉則提供主要維持機體活動的能量。這道菜營養(yǎng)均衡
      ，且容易被消化和吸收
      。
      

          
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      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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