少年白發(fā)能治愈嗎,7種治療緩解少年白發(fā)的好方法
少年白發(fā)又稱少白頭
，指的是在青少年時(shí)過早的讓頭發(fā)變白了，這是因?yàn)槊l(fā)的色素細(xì)胞衰退導(dǎo)致的
。但是在年紀(jì)輕輕的時(shí)候有著一頭與自己容貌服裝很不搭的白頭實(shí)在讓人感覺到很郁悶，有些時(shí)候可能還會(huì)影響到婚戀工作
，那么少年白頭有什么可以緩解的辦法嗎，我們一起來看一下
。
1.首先要保證有一個(gè)充足的睡眠，人一天大部分時(shí)間在睡眠中度過可以兼得睡眠的重要性
，如果長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠不足則會(huì)導(dǎo)致白頭發(fā)的加劇
。
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2.飲食要平衡
，保證全面的營(yíng)養(yǎng)
，要多吃蔬菜水果
，因?yàn)槭卟怂懈缓S生素A和維生素B
，另外少年白頭的人可以多吃吃堅(jiān)果類食物
，注意要少吃垃圾食品和辛辣食品
。
3.注意要少喝可樂等碳酸性飲料，這是少年白頭一大殺手
，另外要拒絕煙酒
，煙酒會(huì)導(dǎo)致人體慢性酸中毒
，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)和白發(fā)
。
4.可以嘗試一些偏方來治療白頭，比如說多吃一些黑芝麻糊和何首烏豬肚湯等黑色食物
，另外可以借助美發(fā)佳品何首烏來洗頭緩解白發(fā)狀況。
5.保持一個(gè)好的心情
，少年白頭越來越多和這個(gè)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)是脫離不了關(guān)系的，壓力越大會(huì)使人們的白頭發(fā)越長(zhǎng)越快越長(zhǎng)越多
，所以說要懂得放松自己的心情避免自己長(zhǎng)期緊張
，給自己一個(gè)樂觀的心態(tài)
。
6.借助中醫(yī)治療來緩解白頭狀況
，可以通過中藥來對(duì)身體進(jìn)行一個(gè)全方位的調(diào)節(jié)
。
少年白頭的原因是多方面的
，除了遺傳原因和所受的環(huán)境
，營(yíng)養(yǎng)條件息息相關(guān)，黑發(fā)會(huì)長(zhǎng)成白發(fā)
，但白發(fā)并非不可逆轉(zhuǎn)
，年輕的時(shí)候毛乳頭里的毛母細(xì)胞還是正常存在的
，只要排除一下干擾性障礙
，就可以讓白頭發(fā)變黑頭發(fā)
，白發(fā)變黑發(fā)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程切記過急造成惡性循環(huán)
。
少年長(zhǎng)白頭發(fā)有治么.用什么藥啊.知道的MM我.我好煩襖,
引起少白頭的原因
決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少
，后者與發(fā)根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長(zhǎng)情況有關(guān)
。頭發(fā)由黑變白
，一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退
，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí)，頭發(fā)就完全變白了
。正常人從35歲開始
，毛發(fā)色素細(xì)胞開始衰退
。而有的人20來歲就白了
，醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā)
，俗稱“少白頭”
。
少白頭的發(fā)生原因比較復(fù)雜
，既與遺傳性
、體質(zhì)性因素有關(guān)，又與后天的各種因素有關(guān)
。
后天性少白頭。引起的原因很多：營(yíng)養(yǎng)不良
，如缺乏蛋白質(zhì)
、維生素以及某些微量元素（如銅）等
，都會(huì)使頭發(fā)變白
；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等
，因造成營(yíng)養(yǎng)缺乏
，頭發(fā)也比一般人的要白得早些
；一些長(zhǎng)期發(fā)熱的病人
，頭發(fā)會(huì)黃脆甚至變白脫落
；有的內(nèi)分泌疾病
，如腦垂體或甲狀腺疾患
，可影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過早變白；腦炎
、神經(jīng)系統(tǒng)病變等也可使頭發(fā)變白；白化病病人的皮膚
、頭發(fā)
、眉毛都是白的；皮膚變白的疾病——“白癜風(fēng)”
，如發(fā)生在頭皮上，頭發(fā)也會(huì)變白
；還有人認(rèn)為，用腦越多
，頭發(fā)白得越早
；有些年青人在短時(shí)間內(nèi)
，頭發(fā)大量變白
，則與過度焦慮
、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關(guān)
。
少白頭的食療
1.黑芝麻 又名胡麻
，性甘
、平
、無毒
。
作用：補(bǔ)益肝腎，滋潤(rùn)五臟
。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)
、須發(fā)早白、未老先衰等均宜
，具有美容烏發(fā)等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎
，加適量大米煮成粥
，每天一次食用
，對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用
。也可與海帶放在一起煮食
。黑芝麻30克
，粳米60克
。先將黑芝麻淘洗干凈
，曬干后炒熟研碎
，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可
。此粥有補(bǔ)肝腎
、潤(rùn)五臟之功
，適用于身體虛弱
、頭發(fā)早白
。
2.枸杞子 性甘
、平、無毒
。
作用：補(bǔ)益肝腎，對(duì)肝腎虧損致頭目昏花
、頭發(fā)早白有治療效果。
食用方法：內(nèi)服煎湯
、燉食，每次9-15克
；熬膏浸酒或入丸、散均可
。
3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成
。 此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎
、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人
。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程
。大便溏泄者不宜食用
。
少白頭的臨床表現(xiàn)
1
、 在青少年或青年時(shí)發(fā)病
。
2、 最初頭發(fā)有稀疏散在的少數(shù)白發(fā)
，大多數(shù)首先出現(xiàn)在頭皮的后部或頂部
，夾雜在黑發(fā)中呈花白狀
。
3
、 隨后
，白發(fā)可逐漸或突然增多
，但不會(huì)全部變白。有部分人長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)白發(fā)維持而不增加
。
4、 一般無自覺癥狀
。
5、 驟然發(fā)生者
，可能與營(yíng)養(yǎng)障礙有關(guān)
。
6
、 部分患者在誘發(fā)因素消除后
，白發(fā)不知不覺中減少甚至消失
。
7
、 有些人連胡須都變白
，中醫(yī)稱須發(fā)早白
。
合理飲食預(yù)防白發(fā)
白發(fā)的預(yù)防要注意以下幾個(gè)方面：注意飲食營(yíng)養(yǎng)
。主食可常食紫珠米
、黑豆
、赤豆
、青豆、紅菱
、黑芝麻、核桃等
；蔬菜類常食胡蘿卜
、菠菜、紫蘿卜頭
、紫色包心菜、香菇
、黑木耳等
。動(dòng)物類常食烏骨雞
、牛羊豬肝
、甲魚
、深色肉質(zhì)魚類
、海參等
。水果類常食大棗
、黑棗
、柿子
、桑椹、紫葡萄等
。總之
，凡具有深色（綠、紅
、黃
、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素
，可以補(bǔ)充人體的色素，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益
。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等
。多吃植物油，少吃動(dòng)物類油脂
，少吃白糖
，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴(yán)重白發(fā)
，要及時(shí)治療
，保持心情舒暢
，不要過度緊張
、勞累
少白頭
，西醫(yī)稱之為早老性白發(fā)病
，是一種兒童及青年時(shí)期白發(fā)性疾病，其病因十分復(fù)雜
，共有兩大類型，一種屬先天性少白頭
，另一種屬后天性少白頭。在后天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發(fā)生的
，有些則是由于精神過度緊張和營(yíng)養(yǎng)不良所致
。中醫(yī)認(rèn)為毛發(fā)與元?dú)?div id="m50uktp" class="box-center"> 、宗氣
、營(yíng)氣關(guān)系密切
，三者的供給或功能狀況保持動(dòng)態(tài)平衡才能使人體的皮膚毛發(fā)正常而美觀
，如有一氣不足就會(huì)影響其他諸氣的運(yùn)行或功能
；如有二氣受損必然招致人體皮膚和毛發(fā)的損害
，失去正常結(jié)構(gòu)和性質(zhì)，表現(xiàn)為不同程度的病態(tài)
。
那么，“少年白發(fā)”形成的因素是什么呢
，至今在醫(yī)學(xué)上還尚無一個(gè)令人滿意的確切答案，據(jù)研究，可能與下列因素有關(guān)
。
（1）精神因素：如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張
，操勞過度
，均可使頭發(fā)由黑變白
。
（2）營(yíng)養(yǎng)狀況：毛發(fā)是皮膚的附屬器
，它同身體其他各部位的器官
、組織一樣
，需要充足的營(yíng)養(yǎng)
。據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明
，如果身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油
、維生素B1、維生素B2
、維生素B6，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白
。
（3）疾病
、藥物和遺傳：疾病
、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素
，腦垂體機(jī)能下降
、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂
，結(jié)核
、傷寒
、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等
，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。
毛發(fā)的顏色取決于毛皮質(zhì)中色素顆粒的數(shù)目
、大小和分布
，以及色素性質(zhì)和各種光學(xué)效應(yīng)
。老年時(shí)頭發(fā)變灰或變白是一種生理現(xiàn)象，與毛球中酪氨酸酶活性逐漸喪失有關(guān)
。中醫(yī)認(rèn)為本病的發(fā)生與腎虛和血熱有關(guān)
，可給與相應(yīng)的中藥內(nèi)服
，建議患者應(yīng)到醫(yī)院找?div id="d48novz" class="flower left">
？拼蠓蜻M(jìn)行診治
。
預(yù)防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀因素
。如生了幾根白發(fā)
，不要精神過于緊張
；不可過于勞累、緊張
；心胸寬廣，情緒樂觀
，保持良好的心境；注意科學(xué)配餐
，多吃粗食
、雜糧
、干鮮果品及各類蔬菜
，不挑食
、偏食
；養(yǎng)成生活有規(guī)律的良好習(xí)慣等。
白發(fā)不包括老年性自然衰老后所致的白發(fā)
，而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白發(fā)癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，白發(fā)癥主要是毛發(fā)黑色素形成減少，由黑素細(xì)胞形成黑色素的功能減弱
，酪氨酸酶的活動(dòng)減低所致
。凡情緒過度緊張、用腦過度
、憂慮
、驚恐
、神經(jīng)外傷等都可能造成白發(fā)
，此外
，生慢性消耗性疾病時(shí)也可能出現(xiàn)白發(fā)
。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，下列因素與白發(fā)有關(guān)：
一是精虛血弱：腎精不足
，不能化生陰血，陰血虧虛
，導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，故而花白
。
二是血熱偏盛：情緒激動(dòng)，致使水不涵木
，肝旺血燥
，血熱偏盛
，毛根失養(yǎng)
，故發(fā)早白
。
三是肝郁脾濕：肝氣郁滯
、損及心脾，脾傷運(yùn)化失職
，氣血生化無源，故而白發(fā)
。
有關(guān)治療白發(fā)的驗(yàn)方、偏方較多
，但主要如下
。
[方一]
桑白皮30克
，五倍子15克
，青葙子60克。水煎取汁
，外洗
。
[方二]
地骨皮
、生地黃、菟絲子
、牛膝、遠(yuǎn)志
、石菖蒲適量
。蜜丸或水煎服
。
[方三]
酸石榴100克
，五倍子150克
，芝麻葉50克
。研粗末，投入鐵器水內(nèi)
，取汁外馀。
[方四]
女貞子500克
，巨勝子250克。水煎
，每次服20毫升
，每日2--3次
，溫開水送下
。
本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方
。
[方五]
大蒜兩瓣
，姜1塊。將藥搗成泥狀
，擦頭皮，再用水沖洗
，可噴些香水
，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個(gè)月即可生效
。
[方六]
桑白皮90克。將桑白皮銼細(xì)
，煮5--6沸后
，去渣
，頻抹鬢發(fā)
，自不墜落
。
本方可為頭發(fā)保健之劑
，易得易用，老少皆宜
。
[方七]
女貞子520克，早蓮草
、桑椹子各300克。先將女貞子陰干
，再用酒浸1日
，蒸透曬干
，早蓮草
、桑椹子陰干
，將上三味藥碾成細(xì)末
，煉蜜成丸，每丸重10克
。每日早、晚各服1丸
，淡鹽開水送股。
[方八]
黑芝麻粉
、何首烏粉各150克
。將藥加糖適量
，煮成漿狀
，開水沖服，每晚1碗
。
本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰
，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑
。
[方九]
亂發(fā)(用自己的)30克
，椒50粒。將自己的亂發(fā)洗凈
，每30克入椒50粒，泥封固
，人爐火中煅如黑漆
，細(xì)研成末
，用白酒送服3克左右
。
[方十]
熟干地黃2000克
，杏仁500克(湯浸、去皮尖
、雙仁、研如膏)
，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末
，人杏仁令勻
，煉蜜和調(diào)
，用杵搗200-300下
，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒
，飯前服，漸加至40粒為度
，忌生蔥、蘿卜
、大蒜
。
[方十一]
生柏葉(切碎)1000克，豬膏500克
。搗柏葉為末
，以豬膏和為20丸
，用布裹1丸內(nèi)泔汁中
，化破沐之
。日1次
，1月后漸黑光潤(rùn)。
[方十二]
白蠟適量
。拔去白發(fā)，融白蠟點(diǎn)孔中
，即生黑發(fā)。
[方十三]
宣連若干克
。將藥用酒浸一宿
，焙干為末
，用蜜做丸如梧桐子大
，午睡前酒吞20粒。
[方十四]
生地
、制首烏中5克。將藥以開水沖泡
，每日代茶飲，連服數(shù)月
。
[方十五]
青胡桃3枚(和皮搗細(xì))
。將藥入乳汁3盞
，于銀石器內(nèi)調(diào)勻
，搽須發(fā)3--5次
。
[方十六]
綠礬
、薄荷、烏頭等分
。將藥研末
，以鐵漿水浸，日染之
。
[方十七]
經(jīng)霜桐葉子。多收搗碎
，以甑蒸之，生布絞汁
，沐頭
。
[方十八]
蓮子草500克
，杏仁(湯浸去皮尖
、雙仁麥夫炒秘黃)
，熟干地各1000克
。將藥混合，搗一萬杵，色當(dāng)如漆
，即圓如梧桐子大
。每日空腹以溫酒下30丸
，晚再服1次
。
[方十九]
榴花。將藥陰干為末
，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克
，早、晚各1次
。
[方二十]
何首烏
、鐵礦石各60克
。將藥共為細(xì)末
，每服2--3克，每日2次
。
[方二十一]
天門冬
、熟地各250克。將藥共煉蜜為丸
，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸
。
本方常服對(duì)須發(fā)早白有效，但忌生蔥
、蘿卜
、大蒜等
。
[方二十二]
黑豆
、山楂、大青葉各30克
。水煎服，每日2次
。
[方二十三]
柏樹果殼10個(gè)，生地10克
。上藥煎湯代茶飲
，每日1劑
，連續(xù)服1--3個(gè)月
。
[方二十四]
黑芝麻10克，何首烏
、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服
，上述量為1劑，每天服1劑
，連服3個(gè)月
。
[方二十五]
小黑豆500克
，枸杞60克
，首烏30克，核桃12個(gè)
。先煎枸杞
、首烏
，用煎湯煮黑小豆
、核桃仁，然后加量便攪拌
，陰干，每早
、晚空腹服黑豆30粒。
[方二十六]
蓖麻子仁200克
，香油適量
。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣
，放3日
，用刷頻刷頭發(fā)；
本方尤適用于發(fā)黃不黑
。
[方二十七]
生熟地黃各2500克。將兩地黃研細(xì)
，以蜜為丸，如綠豆大
。每服10克，每日3次
，白酒送下。
本方藥專力宏
，可用于各個(gè)年齡組及不同性別的白發(fā)
。
[方二十八]
木瓜500克
。將木瓜用麻油浸1個(gè)月
，取油梳頭
。
本方久用可令枯槁之發(fā)慢慢轉(zhuǎn)為潤(rùn)澤而烏亮
。
1、少白頭的飲食防治
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為
，少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素
、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)
。
中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，此疾病主要是由于肝腎不足
、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)
，不易治療
；
而后天性的少白頭
，除了根據(jù)病因治療外
，還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)表明
，缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅
、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)
。
近年來科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)
，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物
，當(dāng)黑色頭發(fā)含鎳量增多時(shí)
，頭發(fā)就會(huì)變成灰白色
；金黃色的頭發(fā)中含有鈦
；赤褐色的頭發(fā)中含有鉬；棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外
，還含有鈦。由此可見
，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系。為了防止少白頭的過早出現(xiàn)
，在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物
。含鐵多的食物有動(dòng)物肝、蛋類
、黑木耳
、海帶
、大豆
、芝麻醬等；含銅多的食物有動(dòng)物肝
、腎、蝦蟹類
、硬果類、杏鋪干和干豆類等
。
要注意B族維生素的攝入
。醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認(rèn)
，缺乏維生素B1
、B2、B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因
。
應(yīng)增加這類食物的攝入，如谷類
、豆類、干果類
、動(dòng)物肝
、心
、腎、奶類
、蛋類和葉蔬菜等。
還要注意多攝入富含酪氨酸的食物
。黑色素的形成過程
，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說
，黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸
，酪氨酸缺乏也會(huì)造成少白頭
。因此
，應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉
、瘦牛肉、瘦豬肉
、兔肉
、魚及硬果類食物等
。
此外
，經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物
，增加合成黑色素的原料
。中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，“腎主骨
，其滑在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)
。
