房事能緩解女人痛經(jīng)嗎

女性每個(gè)月的那幾天，“它”總會(huì)如期而至，或者“悄無(wú)聲息”，抑或“隱隱作痛”。對(duì)于那些飽受痛經(jīng)所困的未婚女性而言，此時(shí)總是格外緊張。民間有人說(shuō)，不必?fù)?dān)心，這樣的情況等到結(jié)婚后自然就會(huì)好轉(zhuǎn)。那么，結(jié)婚真能結(jié)束痛經(jīng)嗎？是什么道理呢？

房事能緩解痛經(jīng)嗎

1、結(jié)婚緩減痛經(jīng)需要分型而定

“對(duì)于有些痛經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)，結(jié)婚后確實(shí)可以緩解”。談到“結(jié)婚能緩解痛經(jīng)”這種民間說(shuō)法，首先要分清女性痛經(jīng)究竟是哪種類型？

痛經(jīng)，分為原發(fā)性和繼發(fā)性。未成年少女痛經(jīng)，多為原發(fā)性痛經(jīng)。從初潮開(kāi)始就出現(xiàn)的，有些和子宮角度有關(guān)，比如子宮過(guò)度前傾后傾；還有的是因經(jīng)血通道太過(guò)狹窄或者子宮局部平滑肌收縮過(guò)強(qiáng)造成，這種情況，女孩成年結(jié)婚生子后，會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

此外，還有一部分痛經(jīng)和心理因素有關(guān)系。建議患者不要喝涼水，不要緊張，要好好休息。一些有痛經(jīng)苦惱的女性，主要還是因?yàn)榻?jīng)期太緊張，覺(jué)得一來(lái)例假就會(huì)痛，是心因性作用。

月經(jīng)來(lái)時(shí)肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，可喝生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解，如疼痛厲害，也可服用一些藥物緩解。

總的來(lái)說(shuō)，對(duì)于痛經(jīng)問(wèn)題，少女及未婚女性只要排除器質(zhì)性病變，一般的原發(fā)痛經(jīng)，在結(jié)婚后都可大大緩解乃至消失。

2、不可小視一些“痛經(jīng)”

結(jié)婚后緩解痛經(jīng)基本都是針對(duì)原發(fā)性的痛經(jīng)，如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，就要引起注意了。

原發(fā)性痛經(jīng)通常在月經(jīng)開(kāi)始時(shí)就已經(jīng)表現(xiàn)出疼痛，且有較為均勻的時(shí)間間隔，每次疼痛程度差不多。而繼發(fā)性痛經(jīng)往往是在月經(jīng)開(kāi)始一段時(shí)間后才發(fā)生疼痛，并且疼痛有加重趨向，已婚的女性多為繼發(fā)性痛經(jīng)。

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專家提醒：年輕女性如果痛經(jīng)嚴(yán)重，且持續(xù)時(shí)間有加長(zhǎng)趨勢(shì)，一定要重視起來(lái)，及時(shí)去醫(yī)院就診。如果繼發(fā)性痛經(jīng)不能及時(shí)找到病因并加以有效治療，很可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，甚至有不孕不育的危險(xiǎn)，所以一定要提高警惕。

痛經(jīng)怎么辦

1、避免喝濃茶

濃茶中含有較高的咖啡因和鞣酸，咖啡因會(huì)刺激神經(jīng)，導(dǎo)致痛經(jīng)加重，而鞣酸會(huì)與鐵結(jié)合，影響鐵質(zhì)吸收，引起貧血，所以，在月經(jīng)期間不要喝濃茶。

2、避免營(yíng)養(yǎng)不足

月經(jīng)期間會(huì)有一定的失血量，此時(shí)一定要注意營(yíng)養(yǎng)攝入，補(bǔ)充一定量的蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。多吃一些瘦肉、魚(yú)、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物及蔬果。避免暴飲暴食及辛辣助寒涼的食物。

3、避免高聲唱歌

月經(jīng)期間避免高聲唱歌，因?yàn)榻?jīng)期呼吸道黏膜及聲帶充血，高聲哼唱或大聲說(shuō)話，聲帶肌易疲勞。

4、避免情緒激動(dòng)

經(jīng)期女性的情緒容易激動(dòng)，而且易怒，此時(shí)可以多到外面散散心，保持心情愉快，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。

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