眾多的男性朋友可能在日常的生活工作中
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1.第一個(gè)是陰莖指壓法
2.我們?nèi)ゴ碳の挥陉幥o根部兩側(cè)的腹股溝管也是可以讓我們的性能力大大提高的。因?yàn)楦构蓽鲜窍虿G丸輸送血液和連接眾多升級的一個(gè)通道
3.用手直接去撫摸我們的陰囊
4.每天睡覺之前按摩下肚臍也是很好的提高性能力的方法
5.鍛煉相應(yīng)的肌肉也是提高性能力的方法。而能提高性能力的肌肉是陰莖根部的骨盆肌
以上五個(gè)方法就是鍛煉提高性能力的方法了
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