被國人捧上天的減肥產(chǎn)品，實則只是洗衣服的添加劑

被國人捧上天的減肥產(chǎn)品，實則只是洗衣服的添加劑

#日本酵素#

作為一個永不過時的話題，減肥也是一個世界性難題。

為了減肥，人類們總誕生出各種千奇百怪的招數(shù)。

而面對如此龐大的市場，不少商家也都紛紛打起了各種各樣的餿主意，出現(xiàn)了一系列的減肥產(chǎn)品。

而要說近幾年最火的減肥產(chǎn)品，莫過于就是酵素。

為了減肥，人類開始竟然吃上洗衣服添加劑？

酵素是如何而來？

主要是日本人發(fā)現(xiàn)各種蔬菜水果放在一起時，果蔬中自帶的乳酸菌，就會發(fā)生代謝反應(yīng)，進(jìn)而分解出果蔬中的蛋白質(zhì)，最終生成氨基酸、乳酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

而日本人就驚嘆這種代謝的分解能力，于是就提出了讓酵素直接進(jìn)入人體，從而通過分解體內(nèi)過剩的能量，幫助人減肥瘦身。

在各種網(wǎng)紅、微商以及資本的操控下，日本酵素橫渡東海，吸引了不少國人的追捧。

酵素真的能幫助人分解熱量嗎？

要知道，人體消化道的每一個組成器官都含有幫助消化的酶，而胃內(nèi)又有一個消化蛋白質(zhì)的蛋白質(zhì)，叫做胃蛋白酶，主要起到幫忙分解腸胃內(nèi)的蛋白質(zhì)。

而日本酵素本質(zhì)上就是一種酶，就好比車?yán)遄悠鋵嵕褪菣烟?、士多啤梨其實就是草?......

而作為果蔬經(jīng)歷“精華提煉”后殘存的一點點酶，本質(zhì)上就是蛋白質(zhì)，即便進(jìn)入人體后，還是會被胃蛋白酶所消滅掉。

所以，本想說進(jìn)入人體“大展宏圖”的酵素，結(jié)果剛進(jìn)入門口，就被蛋白酶“手起刀落、毫不留情”，讓這些酵素一瞬間就被消失了。

另外，這種酶近幾年還被廣泛性添加到飼料中，從而幫助豬鴨牛羊降解不容易被消化的成分，從而更能添肥長膘。

同時，這種酶還被添加到洗衣粉等清潔產(chǎn)品中，加速油脂分解，提高清潔效率。

這些披著“減肥”幌子的產(chǎn)品，同樣都是假的

第一，酸奶

一部分人便會喝酸奶，試圖加速熱量的消耗。

但酸奶中含有的熱量并不低，大約每100克就有57千卡的熱量，而且有部分酸奶中還添加了糖分，而糖分進(jìn)入人體內(nèi)也會轉(zhuǎn)化成脂肪。

除此之外，很多人認(rèn)為的脫脂酸奶雖然熱量低，但其中存在人造甜味劑，這種成分容易促進(jìn)胃液分泌，導(dǎo)致饑餓感加重，反而會讓你更容易進(jìn)食。

第二，全麥?zhǔn)称?/p>

不少人覺得全麥?zhǔn)称窡崃康?，飽腹感較強，一些減肥人士才會把全麥?zhǔn)澄锂?dāng)做主食。

從客觀的角度來說，全麥當(dāng)中的膳食纖維的確能夠加速腸胃蠕動，幫助排便，可大家不能忽視的是，有部分商家在制作全麥面包或者全麥餅干時，為了獲得更好的口感，往往會添加較多的糖分和油脂，由此一來也會導(dǎo)致體內(nèi)攝入過多的熱量。

第三，果凍

雖說果凍是用低熱量的瓊脂制作而成，盡管不含脂肪，可為了能夠保持風(fēng)味，也加入了較多的糖分。有關(guān)的調(diào)查顯示，一個30克左右的果凍，竟然會在體內(nèi)產(chǎn)生大約17千卡的熱能。

第四，水果

水果中富含人體所需的礦物質(zhì)維生素，微量元素，確實有助于增強體質(zhì)。

但減肥過程中一定不能夠?qū)⑺嬲?，主要原因是有些水果熱量高、糖分高，尤其是荔枝、牛油果、榴蓮、紅棗等。

另外，有些人還愛喝果汁，但實際上，當(dāng)水果被榨成汁后，其中的維生素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分已經(jīng)流失，而且有些為了口感，還會加入了較多的食用糖。

看完這篇文章后，不知道大家有沒有被嚇了一跳呢？

但也許很多人看完后會更加迷茫，面對那么多誤區(qū)，干脆倒不如餓著吧！

不過節(jié)食瘦下來的體重也會容易反彈，要想真正減肥，還是需要飲食均衡，有肉有菜，有蛋有奶，才能更好地幫助我們管理體重。

參考文獻(xiàn)：

【1】胡學(xué)智.「酵素」 和酶的變異 —— 論酶和 「酵素」 制品的保健功能 [J]. 工業(yè)微生物，2016,46 (02):60~68.

你聽過哪些被減肥人士追捧的健康食品其實是智商稅？

現(xiàn)在的健康食品許多都是被可惡的商家打出來的廣告給騙了！功效都被吹上天了，真的有那么神奇嘛！其實都是智商稅??！

哪些減肥人士追捧的健康食品其實是智商稅？ 一：酵素

“吃酵素，能排毒減肥?！比缃襁@一說法讓很多人深信不疑。酵素被稱為智商稅，是因為它們常常被營銷成具有許多神奇的功效，例如可以促進(jìn)消化、增強免疫力、改善皮膚等。然而，在科學(xué)上并沒有足夠的證據(jù)來支持這些聲明。

酵素能減肥嗎？

酵素本身沒有減肥功能，但是酵素里面包含有益生菌以及微生物，這些益生菌和微生物可以促進(jìn)腸道蠕動，有排毒、抗氧化、延緩衰老作用，酵素可以排除腸道垃圾。所以很多人在一吃上酵素之后，通過排腸道垃圾，體重會下降，但是下降的是你肚子中的屎粑粑，并不是你本身的脂肪。只能說你減重了不能說減脂了。如果長期服用酵素，可能前期對你體重有效果，后期身體沒有屎粑粑需要排了，體重就不會再下降了。所以用酵素來減肥達(dá)不到目的。

酵素有副作用嗎？

有！！雖然酵素對人體有一定的益處，但是對酵素不適應(yīng)的會產(chǎn)生很多不良的副作用。

1: 市場上面自制的水果酵素，會加有很多糖份，這些酵素并非適合所有人群。尤其是糖尿病患者，如果攝入此類酵素，會引起體內(nèi)的血糖升高對人體不利。

2: 一些體質(zhì)比較敏感的人群，如果服用過多的酵素，容易引起腹瀉、嘔吐等不良副作用，會對體質(zhì)敏感的人群傷害很大。

3：酵素在發(fā)酵過程中會有大量的酵菌增生，體質(zhì)過弱的人群可能會受到酵菌影響，容易導(dǎo)致出冷汗、腹痛等不良癥狀。

總之酵素并非適合所有人使用，部分人使用酵素后會出現(xiàn)很多不良的副作用。

二：白蕓豆

一些商家會將白蕓豆打成粉末或者提取其中某些成分，并宣傳其可以幫助消除體內(nèi)多余脂肪或者控制血糖水平。然而，這些宣傳往往缺乏科學(xué)依據(jù)，甚至在某些情況下可能產(chǎn)生副作用。白蕓豆沒有大餐救星的作用！它也不能實現(xiàn)大餐自由，胡吃海喝！

那么問題來了

1：蕓豆蛋白它是一種蛋白質(zhì)，在胃部時就基本上被胃酸影響了活性，所以基本無法起到抑制a-淀粉酶的作用。跟益生菌類似，現(xiàn)在不是都宣傳帶灰甲的益生菌么，就是讓益生菌穿上盔甲，在不失去活性的情況下到達(dá)腸道起作用。

2: 即使不是百分之百被胃酸影響了活性，那么這個產(chǎn)品要遲到1000-3000mg才能起到a-淀粉酶抑制劑的作用，大家服用的產(chǎn)品能否達(dá)到這個起效量呢?

3：很多白蕓豆產(chǎn)品中，只告訴了白蕓豆提取物的添加量，但是功效成分的量又有多少呢?

4：白蕓豆是含有毒性蛋白的，它在生產(chǎn)白蕓豆提取物時，為了更好的活性成分就無法兼顧白蕓豆的毒性蛋白，而毒性蛋白需要高溫才能失活，當(dāng)然同時也把a-淀粉酶抑制劑也失活了。

5: 白蕓豆a淀粉酶抑制劑只對淀粉起抑制吸收的作用，對吃炸雞、喝奶茶、吃蛋糕沒有任何的作用。

好了，基于以上幾點，白蕓豆是智商稅，它 不是大餐救星，也不能讓大家飲食自由！

三：果蔬脆片

看到名字叫“果蔬脆片”，就以為熱量一定低？其實不然，市面上銷售的這些蔬菜干熱量可是超乎想象，每100克的香菇干熱量就有357-530大卡。而且相比新鮮蔬菜來說，這些脆脆的蔬菜干在加工過程中就流失了大量的水分、維生素等營養(yǎng)成分，再加上一些額外添加的鹽、糖等調(diào)味料，吃了只會讓你長肉，一點都不益于減肥。妥妥的智商稅！我吃了一袋還胖了1斤！你們敢信！

果蔬脆片被稱為智商稅的原因有以下幾點

1. 價格高昂：相比于同樣重量的新鮮水果和蔬菜，果蔬脆片的價格要貴得多。這是因為制作過程需要特殊設(shè)備和技術(shù)，并且加工后體積會縮小，導(dǎo)致成本上升。

2. 營養(yǎng)價值低：雖然名稱中帶有“果蔬”，但實際上大部分品牌的果蔬脆片都添加了大量油、鹽和糖等調(diào)味料，使得其營養(yǎng)價值不如新鮮水果和蔬菜。

3. 廣告宣傳誤導(dǎo)：一些品牌在廣告中宣稱自己的產(chǎn)品富含維生素、纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，并舉出一些科學(xué)數(shù)據(jù)支持自己的說法。但實際上這些數(shù)據(jù)可能并非針對該產(chǎn)品而言，或者只是從某個角度來解讀。

4. 容易讓人過度食用：由于口感好吃、方便攜帶等優(yōu)勢，很多人會在日常生活中頻繁食用果蔬脆片。但如果攝入量過多，則容易造成能量超標(biāo)、營養(yǎng)失衡等問題。

因此，雖然果蔬脆片在某些方面具有便利性和口感上的優(yōu)勢，但由于價格高昂、營養(yǎng)價值低、廣告宣傳誤導(dǎo)等原因，被許多人稱為“智商稅”。

這三個都是妥妥的智商稅，真的想減肥的話，最重要的一點就是“管住嘴，邁開腿”！

荷葉減肥茶被人們捧上天，但究竟有效果嗎？

沒有效果，有只是暫時的，一旦停了，立刻反彈。減肥唯一真實有效的方法就是運動。

我們現(xiàn)在很多人追求好看的身材，愛美之心人皆有之，這是可以理解的。可是我們不能光想不做，處處想著不付出又想要回報，要知道天下是沒有免費的午餐的。

我們的商人看見了這一市場，就是生產(chǎn)產(chǎn)品讓我們認(rèn)為減肥有捷徑可走，就是我們現(xiàn)在市場上的減肥茶、減肥藥等?？鋸堈T人的廣告使很多人都被坑，可能很多買過的人說，喝了之后還是有效果的，體重真的有變輕。

你要知道，減肥茶、減肥藥的本質(zhì)就是減少你體內(nèi)的水分才使得你的體重變輕，你的脂肪絲毫沒有減少。這類減肥產(chǎn)品叫利尿劑，服用后會對我們的身體產(chǎn)生很多不良影響，比如腹瀉、嘔吐然后降低我們食欲，一旦停止服用，體重就會上去，很是影響我們的健康。

所以這類廣告屬于虛假廣告，我們消費，一定要理性消費，考慮商品的實用性和功能性，區(qū)分虛假廣告。以健康為代價的身材，我們寧愿不要。只要我們不要有僥幸心理，堅信科學(xué)，那些賣藥的就不會有機可乘。

而我們也要通過正確的方式去減肥，在減肥這條路上，沒有捷徑可走，任何捷徑都是要付出代價的，有因就有果，你身上的肉，一定是吃出來的。所以你只能通過運動去消耗到你的脂肪。

不管是荷葉還是什么別的牌子，他們都是減肥茶、減肥藥，都是假的，你不要有僥幸心理，減肥要腳踏實地。

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