精油的功效有哪些,哪些是精油的使用禁忌

一、精油都有哪些功效

1、玫瑰：抗皺保濕，祛除細(xì)紋，補(bǔ)充雌激素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)月經(jīng)紊亂，經(jīng)痛，性冷感，性無(wú)能等有神奇功效。〔注意〕孕婦忌用。

2、薰衣草：其消炎殺菌，促進(jìn)肌膚再生之功效出眾，對(duì)青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷特效。舒緩神經(jīng)，改善失眠?！沧⒁狻车脱獕赫摺⒃袐D忌用。

3、茶樹(shù)：可以直接涂抹于皮膚上，其殺菌之功效是所有精油中最強(qiáng)，對(duì)滴蟲(chóng)、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好療效?？芍委熐啻憾?、婦科炎癥、各種癬、咽喉腫痛、牙痛、唇舌皰疹等。

4、茉莉花：調(diào)理干燥、老化及敏感肌膚，淡化疤痕及妊娠紋。安撫神經(jīng)，具催情作用。舒緩?fù)唇?jīng)，促進(jìn)乳腺分泌，豐滿乳房?！沧⒁狻吃袐D忌用。

5、天竺葵：平衡油脂分泌，暢通阻塞的毛孔，促進(jìn)血液循環(huán)，令皮膚紅潤(rùn)有光澤。調(diào)節(jié)荷爾蒙的功能，對(duì)月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)痛，乳房脹痛，發(fā)育不良有很好的功效?！沧⒁狻吃袐D忌用。

6、迷迭香：對(duì)松垮的皮膚有緊實(shí)效果，舒緩肌肉痛，能改善頭皮屑、痕癢，刺激頭發(fā)生長(zhǎng)?；罨X細(xì)胞，增強(qiáng)記憶力，治頭痛偏頭痛、眩暈?！沧⒁狻吃袐D、高血壓、癲癇患者忌用。

7、薄荷：治療皮膚發(fā)炎，調(diào)理油膩不潔的肌膚，改善粉刺，賦予皮膚清爽感。治療感冒絕佳，熱時(shí)清涼，冷時(shí)暖身，促進(jìn)排汗，止頭痛，肌肉酸痛?！沧⒁狻吃袐D忌用，泡澡不宜多。

8、檀香：保濕，使肌膚柔軟，是很好的皮膚護(hù)理精油，具催情的特性，改善性冷感，性無(wú)能，能帶來(lái)放松和幸福的感覺(jué)。

9、檸檬：淡化黑色素，祛除老化細(xì)胞，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生，使暗沉的膚色明亮，美白肌膚，其刺激白血球、紅血球的功效可改善貧血，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。〔注意〕孕婦忌用，泡澡不宜多。

二、精油的使用禁忌事項(xiàng)

不可經(jīng)常太高劑量使用，想達(dá)到療效，通常都要低劑量，并持續(xù)一段時(shí)間，這樣調(diào)理身體機(jī)能的效果是最好的。平時(shí)使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險(xiǎn)的精油，則以不超過(guò)3%為準(zhǔn)。

光敏性精油不要使用在會(huì)曬到太陽(yáng)之處 有些精油含有會(huì)引起光敏感的成分，使用后如果曬到太陽(yáng)，皮膚會(huì)變黑，甚至引發(fā)皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽(yáng)沒(méi)關(guān)系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

內(nèi)服須經(jīng)專家或廠家的說(shuō)明。品質(zhì)好的精油可內(nèi)服，但不是所有精油都可內(nèi)服，而且坊間精油良莠不齊，如果無(wú)法判定精油好壞，最好不要口服。

皮膚上有傷口時(shí)，精油要避免用于傷口上，不過(guò)如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點(diǎn)愈合。

使用前先做皮膚測(cè)試先調(diào)濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時(shí)后沒(méi)有過(guò)敏現(xiàn)象，才可使用精油。

除薰衣草、茶樹(shù)精油可以小面積用棉簽點(diǎn)涂之外，單方精油必須經(jīng)過(guò)稀釋或者與基礎(chǔ)油調(diào)配之后，才能直接作用于皮膚。復(fù)方油和基礎(chǔ)油是可以直接使用的。

哺乳期婦女按摩和泡浴6小時(shí)內(nèi)避免哺乳，因?yàn)榫蜁?huì)參與人體血液循環(huán)，6小時(shí)后精油幾乎被完全代謝。

女性經(jīng)期一般不建議使用精油，因?yàn)?5%以上的精油都是具有通經(jīng)作用的，可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期血量增大，偶爾出現(xiàn)血崩的情況。

孕期的話，全過(guò)程都可以使用熏香，孕前期3個(gè)月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因?yàn)榫偷耐ń?jīng)作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂(lè)鼠尾草、茴香等。

三、精油的配方

1.美白

適用精油：馬郁蘭、鼠尾草、薰衣草、檸檬、橙花、玫瑰

馬郁蘭1滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麥胚牙油10ml

2.抗衰老

適用精油：肉桂、香茅、香橙、乳香、絲柏、茉莉、玫瑰

玫瑰2滴+肉桂1滴+橄欖油10ml

乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄欖油10ml

3.收斂毛孔

適用精油：肉桂、佛手柑、絲柏、天竺葵、杜松、檸檬、廣藿香、玫瑰、鼠尾草

絲柏2滴+天竺葵2滴+依蘭1+荷荷芭油10ml

佛手柑1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml

4.淡化、驅(qū)逐細(xì)紋

適用精油：乳香、玫瑰、紫檀木、伊蘭

乳香1滴+玫瑰3滴+伊蘭1滴+小麥胚芽油10ml

檀香2滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml

5.淡斑去痕

適用精油：乳香、鼠尾草、茉莉、檸檬、橙花、玫瑰、廣藿香 茶樹(shù)精油

乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+檸檬10滴+葡萄籽油30ml

橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml

四、如何鑒別精油

香芬氣味

純天然的精油，聞起來(lái)氣味芳香而馥郁，相形之下，人工合成的香味就不夠細(xì)致，然而其中差異可能只在專家才能判別。精油中的芳香成分可輕易而均勻的擴(kuò)散在酒精里，即使只含極少量精油，或用化學(xué)合成方式制造，都可能以假亂真因此選擇譽(yù)佳的品牌或銷售商格外重要。根據(jù)臨床報(bào)告，只在感覺(jué)舒服的氣味才能真正從壓力中舒解，所以一定要是聞起來(lái)喜歡的精油香芬，才會(huì)是適合自己的好精油。

肌膚反應(yīng)

品質(zhì)愈精純的精油，滲透力愈強(qiáng)。購(gòu)買精油時(shí)，可以將稀釋的精油輕擦在手背或手腕內(nèi)側(cè)用于皮試，再用指尖稍按摩兩、三下，品質(zhì)好的精油會(huì)在瞬間被吸收，而且不會(huì)在皮膚上留下亮亮的油脂成分。

包裝標(biāo)示

精油外包裝標(biāo)示的標(biāo)簽攸關(guān)精油品質(zhì)好壞與真?zhèn)危瑒?wù)必需仔細(xì)檢查。

容器

用小容量如5ML、10ML、10ML、15ML、30ML等。以及深色玻璃瓶包裝的精油品質(zhì)較保障，任何以塑膠化學(xué)成分制造的瓶子包裝和精油，完全不必考慮選購(gòu)。

精油色譜圖

精油色譜圖是用來(lái)分析精油分子結(jié)構(gòu)的科學(xué)方法。SGS機(jī)構(gòu)通過(guò)精油色譜圖去檢驗(yàn)精油的品質(zhì)。

精油色譜圖的應(yīng)用主要體現(xiàn)在鑒定精油質(zhì)量上。在分析過(guò)程中，氣相色譜儀器先是對(duì)樣品進(jìn)行分離，測(cè)定樣品的含量；再通過(guò)質(zhì)譜測(cè)定被分離的離子質(zhì)量和強(qiáng)度，來(lái)定性該成分。色譜分析得到的結(jié)果，就如同精油的DNA數(shù)據(jù)——通過(guò)這些數(shù)據(jù)，可以清晰的得到各精油成分的含量，科學(xué)且有效地判斷精油的品質(zhì)。

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