月經(jīng)期不能洗頭,女性經(jīng)期小常識(shí),_(女人來(lái)月經(jīng)真的不能洗頭嗎？為什么？)

月經(jīng)期不能洗頭,女性經(jīng)期小常識(shí),_

一、為什么來(lái)例假不能洗頭

1.當(dāng)來(lái)月經(jīng)時(shí)，洗頭發(fā)容易著涼，會(huì)著涼形成血塊排血不暢。因?yàn)樵陆?jīng)期間是排泄廢物的時(shí)間，如果不能排出，就會(huì)導(dǎo)致一些病癥。

2.女性在經(jīng)期的時(shí)候總會(huì)舉得不舒服，有著很多的禁忌，其中很多人說(shuō)經(jīng)期不能洗頭。經(jīng)期為什么不能洗頭?因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)，女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，都會(huì)覺(jué)得身體勞累以及疲憊，這是因?yàn)檫@時(shí)的女性身體比較虛弱，抵抗力也有所下。如果在月經(jīng)期間洗頭，就很容易讓女性著涼，這樣就加劇了痛經(jīng)癥狀。尤其是很多女性會(huì)在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。月經(jīng)期要注意保暖，不要沖冷水澡，最好不要洗頭。

3.經(jīng)期洗頭當(dāng)心偏頭痛：月經(jīng)期是每個(gè)女生每個(gè)月都反感的事情，專家表示大約65%的女性偏頭痛患者其頭痛發(fā)作與月經(jīng)周期有關(guān)，大部分月經(jīng)期頭痛加重，每月發(fā)作1次或1次以上，或月經(jīng)期發(fā)作，或月經(jīng)前1～7天發(fā)作，或月經(jīng)后1～2天發(fā)作，即為月經(jīng)性偏頭痛。狹義的月經(jīng)性偏頭痛指患者頭痛發(fā)作只在月經(jīng)期發(fā)生，其他時(shí)間不出現(xiàn)頭痛。月經(jīng)性偏頭痛往往有家族遺傳史，它是一種與卵巢周期變化有關(guān)的特殊類型偏頭痛。

二、女性經(jīng)期應(yīng)該注意些什么方面

1、注意經(jīng)期衛(wèi)生：經(jīng)期要保持外陰清潔，準(zhǔn)備專用的盆，每晚用干凈的溫水洗外陰部，不要和別人互相串換借用，以免通過(guò)盆傳染疾病。不要用洗過(guò)臉或腳的水來(lái)洗陰部，更不要幾個(gè)人共用一盆洗;經(jīng)期中的洗浴，淋浴為好，不洗盆浴或坐浴。

2、飲食需營(yíng)養(yǎng)：月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含高蛋白、高熱量、大量維生素的食品;飲食宜清淡少刺激，軟和，易于消化;不過(guò)食生冷及辛辣香燥傷津的食物。要多喝開(kāi)水，多吃水果、蔬菜。

3、月經(jīng)期的禁忌：月經(jīng)期女性體質(zhì)較弱，過(guò)冷過(guò)熱的刺激，以及外界細(xì)菌入侵都易影響正常的行經(jīng)。故月經(jīng)期應(yīng)防止高溫日曬、風(fēng)寒雨淋;經(jīng)期注意不要涉水游泳或用冷水洗浴、洗頭、洗腳，或久坐冷地等;月經(jīng)時(shí)，防御病菌的能力減弱。

4、調(diào)節(jié)控制情緒：情緒異常是重要的致病因素之一，而精神情緒的突然變化對(duì)月經(jīng)的影響尤為明顯。故月經(jīng)期一定要保持良好的情緒，心情舒暢，避免大喜大悲、過(guò)于憤怒等不良情緒刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。

到這里小編就將女性在經(jīng)期的基本注意事項(xiàng)講述清楚了，總的來(lái)說(shuō)還是比較容易做到的，所以女性朋友們最好是按照這些去做，這樣的話可以避免生理期出現(xiàn)不良反應(yīng)。與此同時(shí)，也應(yīng)注意觀察月經(jīng)情況，如有不適感一定要及時(shí)檢查。

三、經(jīng)期一直不正常怎么辦

月經(jīng)在每個(gè)月的時(shí)候都會(huì)來(lái)，這也是正常女性來(lái)月經(jīng)的頻繁，不過(guò)有的時(shí)候好多的女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期一直不正常的情況，也就是我們所說(shuō)的月經(jīng)不調(diào)，不但月經(jīng)量的多少不正常，也有月經(jīng)來(lái)的時(shí)間不正常的情況，那么經(jīng)期一直不正常怎么辦?通過(guò)下面的介紹我們來(lái)進(jìn)行一下了解。

月經(jīng)不調(diào)的原因有很多。

1、炎癥.食物等。

2、藥物影響、環(huán)境季節(jié)影響

3、壓力大，煩惱多，心情不好引起內(nèi)分泌失常

建議:

1、盡量使你的生活有規(guī)律熬夜,過(guò)度勞累,生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào).讓你的生活有規(guī)律,你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常

2、防止受寒一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水,無(wú)論何時(shí)都要避免使小腹受寒.

3、注意飲食，多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以免發(fā)生缺鐵性貧血.多吃烏骨雞,羊肉,魚(yú)子,青蝦,對(duì)蝦,豬羊腎臟,淡菜,黑豆,海參,胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物.

4、如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào),保持良好的心態(tài)也是非常必要的.

通過(guò)上述的介紹，我們知道了經(jīng)期一直不正常怎么辦，在平時(shí)的時(shí)候我們要注意對(duì)身體的調(diào)理，不但要有合理的生活習(xí)慣，而且還要在平時(shí)的時(shí)候注意自己的飲食和情緒的穩(wěn)定，在經(jīng)過(guò)生活調(diào)理無(wú)效的情況下，要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

四、月經(jīng)期一般幾天正常

一、月經(jīng)第一次來(lái)潮稱為初潮，初潮年齡大多數(shù)在13～15歲之間，但可能早在11～12歲，晚至17～18歲。我國(guó)各地區(qū)初潮年齡相差不大，但體弱或營(yíng)養(yǎng)不良者初潮可較遲，體質(zhì)強(qiáng)壯及營(yíng)養(yǎng)良好者，初潮可提早。月經(jīng)到49歲左右則自行閉止，歷時(shí)約35年左右。

二、出血(即經(jīng)血來(lái)潮)的第一天稱為月經(jīng)周期的開(kāi)始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為28～30天，和農(nóng)歷一個(gè)月的時(shí)間差不多。周期長(zhǎng)短因人而異，偶而提前或延后不超過(guò)7天仍可視為正常，即月經(jīng)周期不應(yīng)少于21天，也不能超過(guò)35天。妊娠及哺乳期月經(jīng)會(huì)停止。

三、經(jīng)期是指經(jīng)血來(lái)潮的持續(xù)時(shí)間。正常月經(jīng)持續(xù)2～7天，一般為4～5天。經(jīng)量是指經(jīng)期排出的血量。月經(jīng)量的多少很難統(tǒng)計(jì)，臨床上常用每日換多少次月經(jīng)墊粗略估計(jì)量的多少。有人測(cè)定正常人月經(jīng)血量約為10～58ml，個(gè)別婦女月經(jīng)量可超過(guò)100ml。有人認(rèn)為每月失血量多于80ml即為病理狀態(tài)。一般月經(jīng)第2～3天的出血量最多。由于個(gè)人的體質(zhì)、年齡、氣候、地區(qū)和生活條件的不同，經(jīng)量有時(shí)略有增減，均屬正常生理。

四、經(jīng)色是指月經(jīng)血的顏色。月經(jīng)血一般呈暗紅色，開(kāi)始色較淺，以后逐漸加深，最后又轉(zhuǎn)為淡紅色而干凈。除血液外，尚含有子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞。月經(jīng)血的主要特點(diǎn)是不凝固，但在正常情況下偶爾也有一些小凝塊。

五、經(jīng)質(zhì)是指月經(jīng)血的性狀，正常情況下經(jīng)質(zhì)不稀不稠，不易凝固，無(wú)明顯血塊，無(wú)特殊氣味。經(jīng)質(zhì)的病理改變，不僅是常見(jiàn)的月經(jīng)疾病，還是臨床辨證的重要依據(jù)。通過(guò)了解經(jīng)質(zhì)的改變，可為臨床提供重要的辨證資料。婦女月經(jīng)來(lái)潮，經(jīng)血濃稠或粘膩者，稱為“經(jīng)質(zhì)粘稠”。

以上我們討論了解了關(guān)于女性月經(jīng)初潮和閉經(jīng)的年齡范圍、還有其周期和經(jīng)期的時(shí)間參考數(shù)據(jù)，同時(shí)還可以通過(guò)觀察經(jīng)血的顏色和質(zhì)地的狀況來(lái)作為臨床檢查和判斷疾病的依據(jù)，女人朋友都需要對(duì)這些相關(guān)的數(shù)據(jù)和信息能有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身月經(jīng)異常的情況，以便及時(shí)檢查和治療。

女人來(lái)月經(jīng)真的不能洗頭嗎？為什么？

經(jīng)期是女性非常重要的時(shí)期，跟女人的 健康 息息相關(guān)，在生理期有很多注意事項(xiàng)要了解，那么經(jīng)期到底能不能洗頭呢。女性生理期身體素質(zhì)比較差，抵抗力也比較弱，因此并不是想做什么就可以做什么的，為了 健康 很多注意事項(xiàng)都要了解。

女人來(lái)大姨媽是否能洗頭？

其實(shí)對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，大家真的不要有過(guò)多的顧忌，經(jīng)期洗頭確實(shí)是可以的。從時(shí)間上來(lái)說(shuō)，女 人經(jīng)期一般會(huì)持續(xù)5到7天，冬天倒還好，如果夏天在這段時(shí)間內(nèi)都不洗頭，那未免真的有點(diǎn)不切實(shí)際 。而且從生理上來(lái)說(shuō)，一般的女性在月經(jīng)期間洗頭，其實(shí)對(duì)身體而言其實(shí)不會(huì)有多大的影響。如果實(shí)在是擔(dān)心，那不妨在洗頭的過(guò)程中注意好以下的事情：

首先洗頭要在白天中午進(jìn)行，而且洗頭發(fā)的時(shí)間不可以天長(zhǎng)，洗完頭發(fā)之后一定要馬上將頭發(fā)吹干凈，即便頭發(fā)吹干如果需要馬出門(mén)也需要佩戴帽子，以免著涼。最后， 經(jīng)期洗頭最好避開(kāi)前兩天經(jīng)量比較多的時(shí) 候，最好在第三天以后進(jìn)行，經(jīng)期洗頭水溫也要特別注意，水溫最好保持在三十度到四十度。

其實(shí)與其害怕月經(jīng)期間洗頭會(huì)弄壞身體，還倒不如真的避免以下的這些事：

1、情緒激動(dòng)

經(jīng)期一定要保障愉快的心情，切勿讓自己的情緒太過(guò)暴躁太高激動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致氣血堵塞會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，還會(huì)引發(fā)痛經(jīng)以及閉經(jīng)等等。

2、太勞累

女人經(jīng)期本身就容易疲憊，如果太過(guò)勞累很容易導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)以及經(jīng)量過(guò)多的情況發(fā)生，因此在經(jīng)期一定要注意多休息。

3、吃生冷刺激食物

如果在生理期吃太多辛辣刺激的食物會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)太多，如果吃一些生冷食物，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不暢經(jīng)量減少，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。

4、夫妻生活

經(jīng)期是子宮內(nèi)膜剝脫的時(shí)候，在剝脫的部位會(huì)出現(xiàn)新鮮的創(chuàng)面，如果在此時(shí)進(jìn)行夫妻生活，很容易讓細(xì)菌感染引起婦科炎癥，也可能會(huì)因此而導(dǎo)致經(jīng)量增多經(jīng)期延長(zhǎng)。

5、穿緊身褲

為了展現(xiàn)凹凸有致的身體，女孩子都喜歡穿緊身衣，但是如果經(jīng)期傳這類衣服就會(huì)導(dǎo)致局部毛細(xì)血管受到壓迫，會(huì)影響到血液循環(huán)導(dǎo)致會(huì)陰部位充血，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)婦科炎癥。

感謝小助手邀請(qǐng)。

還真不明白為什么女性例假期間為什么不能洗頭，這樣的說(shuō)法應(yīng)該是從我們的老祖宗那里傳說(shuō)下來(lái)的，除了不能洗頭，還有經(jīng)期不能洗冷水手，盡量不碰冷的東西，不吃生冷食物，不運(yùn)動(dòng)等等，除了這個(gè)，還有月子期間不能洗頭洗澡，不能讀書(shū)讀報(bào)，孕期不能吃牛羊肉，不能提重物等等。在這里只說(shuō)一句，這些過(guò)時(shí)的說(shuō)法就不要再放在心上了，除了部分迷信成分在內(nèi)意外，現(xiàn)代發(fā)達(dá)的 社會(huì) 和舊 社會(huì) 已經(jīng)千差萬(wàn)別，另外根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)決定就行，不用必須做到祖宗們說(shuō)的那一套。

就拿月經(jīng)期間能不能洗頭的事情來(lái)說(shuō)。二十年、三十年甚至是四十年前， 社會(huì) 條件差，家里保暖設(shè)備稀缺、保暖措施做得也差，大家大冬天里可能只能洗個(gè)冷水澡，或者是臨時(shí)燒水搭配冷水來(lái)調(diào)和成適宜的溫水洗澡，可能二十年前還有朋友是在洗澡盆里洗澡，自己燒水，自己調(diào)溫，旁邊還放著開(kāi)水瓶子，水冷了隨時(shí)加。但現(xiàn)在咱們可都用的是熱水器，水溫這問(wèn)題可不用擔(dān)心了，身子也不用受涼了，除了熱水器，還有浴霸，大冬天洗澡也沒(méi)那么冷了。舊時(shí)候洗完澡洗完頭也沒(méi)什么電吹風(fēng)，干衣器，大家這頭發(fā)洗了都是自然干，房子里又吹著冷風(fēng)，這頭很容易就受涼感冒，女性經(jīng)期之間抵抗能力也較弱，更是容易感上風(fēng)寒，進(jìn)一步瓦解 健康 ，所以那時(shí)候經(jīng)期都是很避諱洗頭，特別是天氣較冷的時(shí)候。

不過(guò)相比起現(xiàn)代來(lái)說(shuō)，其實(shí)我們并不用擔(dān)心這些事情，只要不要濕著頭還跑去吹冷風(fēng)，并沒(méi)有什么不能洗頭的說(shuō)法。至于不能碰冷水那也沒(méi)什么科學(xué)依據(jù)，當(dāng)然如果長(zhǎng)時(shí)間呆在冰冷的環(huán)境里可能身體的確容易受涼，特別在經(jīng)期抵抗力較弱的時(shí)候；不能吃生冷因人而異，我有一個(gè)女性朋友經(jīng)期之間也會(huì)吃冰激凌，這么多年也沒(méi)見(jiàn)她痛經(jīng)或者經(jīng)血不暢有血塊什么的，她的懷孕和生產(chǎn)也十分順利；當(dāng)然，也有不少女性朋友的確有痛經(jīng)現(xiàn)象，吃生冷更容易刺激子宮平滑肌收縮，進(jìn)一步加重疼痛，這些女性朋友為了身體舒適盡量還是吃溫?zé)崾澄铩?/p>

總之，經(jīng)期不能洗頭一說(shuō)過(guò)于嚴(yán)重，如果身體虛弱，抵抗力本來(lái)就弱的女性朋友可避開(kāi)經(jīng)期前兩天月經(jīng)量過(guò)多的時(shí)間洗頭洗澡，以免沒(méi)注意保暖而真的受涼，但一般來(lái)說(shuō)，做好保暖措施，快速吹干頭發(fā)，即使經(jīng)期洗頭也沒(méi)什么問(wèn)題。

關(guān)于姨媽期間不能做的事情爭(zhēng)議有很多，例如經(jīng)期不能洗頭、不能運(yùn)動(dòng)、不能貪涼等，其中最具有爭(zhēng)議也令人疑惑的就是經(jīng)期不能洗頭這件事，很多人都說(shuō)，經(jīng)期洗頭容易加重痛經(jīng)，引起脫發(fā)，但事實(shí)真是這樣嗎？其實(shí)洗頭并非經(jīng)期的禁忌，只不過(guò)經(jīng)期洗完頭時(shí)，一定不能碰冷水，即便是洗完頭后，也要立即吹干，頭發(fā)未干時(shí)，便外出或是接觸冷風(fēng)，容易引起風(fēng)寒。

　　洗頭并非“姨媽期”的禁忌，這5件事才是真的不能在“姨媽期”做，會(huì)傷害子宮 健康 ，你做了嗎？

　　第一件事：貪涼

　　冷飲、冰水是大夏天里最受女人們喜愛(ài)的.炎熱的夏天，一根雪糕、一杯冰水下肚，感覺(jué)整個(gè)人都涼爽了不少。但月經(jīng)期的女生盡量不要吃，本身經(jīng)期就抵抗力差，再加上寒食很容易引起痛經(jīng)，不然有的你痛的，建議經(jīng)期多吃溫?zé)崾澄铩?/p>

　　第二件事：飲酒

　　酒含有酒精，本身對(duì)身體就不好，就不應(yīng)該多喝，經(jīng)期的女性就更別說(shuō)了，因?yàn)榫茣?huì)使得血管擴(kuò)張，加速體內(nèi)的血液循環(huán)，而處于經(jīng)期的女性本身就在流血，若是飲酒了，很容易導(dǎo)致出血過(guò)多。

　　第三件事：游泳與盆浴

　　前面也說(shuō)了，處于姨媽期的女性抵抗力會(huì)比較弱，而游泳場(chǎng)所屬于公共的場(chǎng)所，很多人都會(huì)進(jìn)入，里面或多或少都會(huì)有細(xì)菌，很容易造成感染。而盆浴也是類似的道理，水不流通，水里的細(xì)菌很容易進(jìn)入體內(nèi)，造成感染。

　　第四件事：捶打腰部

　　像我來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，每次都會(huì)腰酸背痛，有時(shí)候痛的受不了的時(shí)候，就會(huì)用手捶打自己的腰部，其實(shí)這是錯(cuò)誤的做法，女人由于經(jīng)期盆腔充血，所以會(huì)有腰痛的困擾，若是盲目的用力捶打腰部，不利于子宮內(nèi)膜的恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)可能引起流血過(guò)多。

　　第五件事：夫妻生活

　　適當(dāng)、適時(shí)的夫妻生活好處多多，但經(jīng)期可不是進(jìn)行夫妻生活的好時(shí)機(jī)，此時(shí)女人抵抗力差，很容易受到細(xì)菌感染，所以是不能有的。

頭二天最好不要洗，量會(huì)突然變小。

很多女性都有痛經(jīng)的煩惱，容易痛經(jīng)的女性，在月經(jīng)期間忌食生、冷、辛辣食物，避免受涼，保持愉快的心情有助于緩解和預(yù)防痛經(jīng)這是大家都知道的常識(shí)。

對(duì)于女性月經(jīng)期間洗澡、洗頭，很多人將它歸為容易導(dǎo)致人受涼的情況。但要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)看，如果洗頭的環(huán)境很溫暖，洗完后及時(shí)吹干，就沒(méi)有什么影響。但如果洗完后不能及時(shí)吹干頭發(fā)，周圍環(huán)境氣溫又很低甚至有風(fēng)，那就危險(xiǎn)了。洗澡也是這樣的。

女性經(jīng)期應(yīng)該注意保持身體衛(wèi)生，保持衛(wèi)生與保暖同樣重要。

老一輩人有一種止鼻血的辦法就是把頭發(fā)或額頭打濕

樓上說(shuō)的很具體，很對(duì)

其實(shí)月經(jīng)跟洗不洗頭沒(méi)關(guān)系，之所以有這說(shuō)法是怕你洗頭的時(shí)候感受風(fēng)寒，損傷人體。

所以對(duì)女生來(lái)說(shuō)月經(jīng)期間是最好不要洗頭的。

因?yàn)樵诮?jīng)期這個(gè)女生特殊時(shí)期，機(jī)體相對(duì)處于氣血虧虛的狀態(tài)，抵抗力下降。

而中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽(yáng)之會(huì)，月經(jīng)期間氣血不足，陽(yáng)氣偏弱洗頭就很容易感受風(fēng)寒。尤其是本身有四肢冰涼，面色蒼白，虛寒痛經(jīng)等血虛內(nèi)寒癥狀的女生更要注意。

當(dāng)然如果做好保暖措施，比如室溫，水溫等情況都可以，那么在月經(jīng)期間洗頭也是可以的

一般不建議在月經(jīng)期洗頭 意見(jiàn)建議: 因?yàn)橛捎谑а葧?huì)導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降，很有可能受涼誘發(fā)感冒頭痛甚至發(fā)熱等癥狀出現(xiàn)，所以還是不適宜的

生理期應(yīng)注意哪些事項(xiàng)

1、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。x0dx0a2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣_，在冷氣房里要多穿衣服。x0dx0a3、忌喝冷飲：這已經(jīng)是很基本常識(shí)了，千萬(wàn)不要違背，不要拿自己的美麗開(kāi)玩笑，喝冰水會(huì)讓污血無(wú)法順利排出，留在身體里對(duì)身體絕對(duì)有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹_、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會(huì)經(jīng)痛，可以喝點(diǎn)玫瑰花茶）。x0dx0a4、吃點(diǎn)甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔蕴鸨容^不容易發(fā)胖喔！還可以幫助污血代謝。x0dx0a5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或是失血過(guò)多。x0dx0a6、不要太情緒化：據(jù)說(shuō)女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對(duì)擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。x0dx0a7、忌盆?。阂?yàn)樯砥谧訉m口比較張開(kāi)，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。x0dx0a8、生理期宜食：生理期剛來(lái)幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯(cuò)的生理期食品。紅豆湯、桂圓>湯、八寶粥都是好點(diǎn)心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，可以考慮喝一點(diǎn)生化湯（經(jīng)期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問(wèn)中藥房就知道），可以讓身體臟血徹底排干凈。身體里臟血若不排出干凈，長(zhǎng)期累積很容易造成子宮內(nèi)膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。x0dx0a為什么女生比男生不容易得肝病呢？據(jù)說(shuō)就是因?yàn)槊吭碌慕?jīng)血將身體中的毒素泄干凈了，所以比較不容易得肝病。x0dx0a9、生理期后的調(diào)養(yǎng)：吃四物湯_！在經(jīng)期來(lái)時(shí)喝四物湯是錯(cuò)誤的，要等到臟血都排除后再喝四物湯補(bǔ)血才有效果，否則就白補(bǔ)了。四物湯煮時(shí)可以放點(diǎn)排骨或雞肉，最好加點(diǎn)米酒。x0dx0a10、臉部清潔工作要做好:生理期間因?yàn)槊妆容^張開(kāi)，很容易長(zhǎng)痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因?yàn)樵斐裳貉h(huán)不好，也容易長(zhǎng)痘與粉刺。x0dx0a11、有人生理期間會(huì)腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環(huán)，同時(shí)也可以轉(zhuǎn)移注意力，腰好象就不那么疼了。x0dx0a12最后祝你身體健康!

都說(shuō)月經(jīng)期間不能洗頭發(fā)，經(jīng)期洗頭會(huì)帶來(lái)哪些危害？

女生是世界上比較?神奇?的生物，人們常用一句玩笑話來(lái)描述女生：?女生是唯一每個(gè)月流了七天血還不會(huì)死的人?。這句話說(shuō)的是沒(méi)錯(cuò)的，這就是女生每個(gè)月都會(huì)光臨的?親戚?月經(jīng)，在這期間女生的身體會(huì)出現(xiàn)一些不適，心情也會(huì)煩躁。也有很多不能做的事情，比如碰冷水，吃辣洗頭等等。那么就會(huì)有人問(wèn)都說(shuō)月經(jīng)期間不能洗頭發(fā)，經(jīng)期洗頭會(huì)帶來(lái)哪些危害？經(jīng)期洗頭可能會(huì)著涼，也會(huì)造成血液無(wú)法順利排出，還會(huì)引起痛經(jīng)等現(xiàn)象。讓我們來(lái)分析一下。在經(jīng)期女生無(wú)論是身體還是心情都會(huì)變得很感性，敏感。這期間女生的抵抗力是非常差的，所以基本不讓碰冷水，也不要吃冷的，洗頭也是盡量避免的。洗頭在平常時(shí)間是正常不過(guò)了，但是經(jīng)期洗頭就會(huì)給女孩子帶來(lái)傷害，著涼是最可能發(fā)生的事情，盡管用的是熱水那時(shí)候抵抗力本來(lái)就差就很容易著涼，還有就會(huì)痛經(jīng)這是男孩子不能理解的痛，也是每個(gè)女孩子都不想承受的，好多女孩子就是因?yàn)橥唇?jīng)出現(xiàn)昏厥，上吐下瀉的狀況。女生痛經(jīng)是真的太痛苦了，但是痛經(jīng)并不是每個(gè)女孩子都會(huì)的，有少部分的女孩子是不會(huì)痛經(jīng)或者是很輕的。引起這個(gè)的原因是多種多樣的，有些女孩子痛經(jīng)是因?yàn)檫z傳了母親痛經(jīng)，有的痛經(jīng)是因?yàn)閷m寒這大多是因?yàn)椴蛔⒁怙嬍沉?xí)慣，還有就是在經(jīng)期的一些不好的習(xí)慣，比如吃辛辣的食物、冷水洗澡、做重活等等。每個(gè)女孩子在經(jīng)期就應(yīng)該要多注意，不應(yīng)該拿自己的身體當(dāng)玩笑，出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)也不能?一忍了之?，在這期間就應(yīng)該好好對(duì)待自己，并且痛經(jīng)我們可以選擇用中醫(yī)慢慢去調(diào)理，多吃一些補(bǔ)血的食物，紅棗、枸杞、白鴿等，時(shí)刻準(zhǔn)備紅糖水為自己暖胃。

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