小腿水腫的原因是什么,緩解小腿水腫的方法有哪些(右小腿浮腫怎么回事)

小腿水腫的原因是什么,緩解小腿水腫的方法有哪些

小腿水腫指小腿血管外的組織間隙中有過多的體液積聚因而導(dǎo)致小腿浮腫。常見的腿型有肉松型、象腿型和蘿卜腿。小腿浮腫不僅會給人帶來視覺上的不美觀，其實很有可能也是身體給我們的警告，當(dāng)你長時間小腿水腫的時候你就開始關(guān)注一下你的健康問題。接下來就讓我們了解一下小腿水腫的原因吧。

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小腿水腫的原因：

1.腿部靜脈炎是一種很長進(jìn)的導(dǎo)致小腿水腫的原因。不過靜脈炎往往只會導(dǎo)致一條腿水腫，所以當(dāng)我們只水腫一條腿的時候就要考慮到是不是腿部靜脈炎。

2.心臟疾病都會使得心機(jī)變得衰弱無力，這個時候心肺血液無法順利流通，最后血液甚至?xí)亓魍炔康撵o脈里而形成腿部腫脹。

3.患有嚴(yán)重的腎臟疾病也會出現(xiàn)小腿水腫，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致全身性的水腫，甚至包括手指。

緩解水腫的方法：

1.維他命E是一種很有效的去除水腫，促進(jìn)腿部血液循環(huán)的東西，我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)該多吃富含維他命e的食物。比如說杏仁、花生、小麥胚芽等。

2.水腫的朋友需要少吃鹽，因為經(jīng)常吃多鹽的食物，容易令體內(nèi)積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。所以日常生活中我們應(yīng)該要飲食清代，避免重口味。

3.維他命B也是一種很好的緩解水腫的能量元素。其能幫助我們加速新陳代謝。日常食物富含維他命B的有：冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

很多女孩子都希望自己有一雙又細(xì)又長的美腿，但是不少女孩子都有小腿水腫的情況，給愛美的你造成了很大的煩惱。當(dāng)排除以上小編介紹的因身體健康而導(dǎo)致小腿腫脹的原因時，你就可以試試小編介紹的緩解水腫的方法，說不定對塑造美腿很有幫助。

右小腿浮腫怎么回事

下肢靜脈曲張可能引起浮腫。心血管系統(tǒng)和腎病引起的浮腫往往從踝部開始。皮膚和皮下淋巴管障礙引起的慢性病叫皮膚淋巴管病。病灶部位的淋巴管失去運(yùn)送能力，引起淋巴郁滯。這導(dǎo)致組織中的蛋白和水代謝發(fā)生嚴(yán)重障礙。皮膚淋巴管病最終會變成所謂的橡皮病。這是指下肢，主要是足部的經(jīng)常性浮腫和嚴(yán)重變形。
有時沒有病也會浮腫，它可能是碰傷和脫位引起的。此外，體力負(fù)擔(dān)過重、二至三級平足、淋巴管異常、長時間地行走或站立、坐姿不當(dāng)都會引起浮腫：如坐在高椅上，腳不著地；蹺二郎腿；坐在過低的椅子上；鞋不合腳也會浮腫。孕婦以及靜脈曲張患者都易浮腫。休息后，浮腫就會消退。天氣炎熱時，浮腫現(xiàn)象則會加重。
腿腳浮腫怎么辦呢？為防治可做下列幾點：
1、一天內(nèi)不要換鞋。
2、每天都要做輕松的腿部運(yùn)動，消除緊張度，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、腿腳長時間活動后，一定要休整?？梢园茨?，或者輕輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。
4、浮腫時，白天應(yīng)用彈性繃帶或者彈性襪保護(hù)浮腫部分。
5、晚間睡覺時，把腿部墊高。
6、常做一項簡單的足部運(yùn)動。看電視時，可以用腳趾滾動小球或小棍。
7、滑雪、游泳都有很好的治療作用。
8、減少食鹽和水的攝入量。
9、每天晚上做完家務(wù)后，仰臥于地上，雙腿高高豎起，靠在墻上，保持10分鐘。
10、不要背過重的背包，不穿高跟鞋。
如果休息和治療后，浮腫仍然沒有消退，而且浮腫部位變硬，皮膚溫度升高，那就必須去醫(yī)院找大夫了。
體內(nèi)增加太多水分排不出去時，就是浮腫。體重增加的同時，會出現(xiàn)眼皮浮腫、腳踝或小腿水腫。
大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過，有時候肝病的腹水、蛋白質(zhì)不足引起的營養(yǎng)失調(diào)或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會造成浮腫。
若從臉部開始浮腫，繼而擴(kuò)大到全身時，罹患腎臟病的可能性很高，不過也有可能是急性腎炎或腎病變。
若從腳開始浮腫，則可能是心臟病、低蛋白血癥、肝肝硬化等。
懷孕后期，全身及腳都很容易出現(xiàn)浮腫；浮腫嚴(yán)重，就有可能是妊娠毒血癥。
以上的浮腫，用手指壓，會有水分移動，形成凹陷。
若以手壓也不會凹陷，仍然浮腫，可能是甲狀腺機(jī)能低下或藥的副作用所引起的。
長時間站立所造成的浮腫，不是異?，F(xiàn)象。
出現(xiàn)浮腫時，要限制水分和鹽份的攝取；為了能排出身體多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物。
情況嚴(yán)重，而無法痊愈時，必須接受醫(yī)師的診斷。
若要服用利尿的藥，必須經(jīng)過醫(yī)生診斷。利尿成藥，要避免使用為佳。
·早期發(fā)現(xiàn)浮腫的方法
腳的浮腫若是由心臟病所引鸕模?詈媚茉縉詵⑾鄭?災(zāi)訃獬?塹姆較蜓閨止?0秒，若無浮腫，就會回復(fù)原狀；若有凹陷，則可證實是浮腫。此外，若感覺鞋子很緊，也有可能是浮腫的訊號之一。
紅豆有很好的利尿效果
建議你去醫(yī)院做下檢查

腿部浮腫可能是哪些原因引起的？要如何緩解？

引起腿部浮腫的原因有很多，如長時間站立或坐著，導(dǎo)致下肢血液回流障礙，血液瘀滯在外周血管引起腿部浮腫。也可見于器官病變引起的腿部浮腫，如腎性水腫：當(dāng)患者出現(xiàn)急、慢性腎炎或腎病綜合征、腎衰時，由于腎功能減退，水鈉潴留，導(dǎo)致組織間隙液體聚集而引起水腫。

心源性水腫：當(dāng)患者右心衰時，由于右心回流障礙，導(dǎo)致外周靜脈血瘀滯，靜脈內(nèi)壓力升高，體液漏出至組織間隙，引起水腫。另外，低蛋白血癥、下肢血栓形成、淋巴回流受阻等也會導(dǎo)致下肢水腫。

心力衰竭，特別是當(dāng)發(fā)生右心衰竭時，由于下肢靜脈血不能夠順利的回流至右心房，引起靜脈壓升高，血液漏岀組織間隙引起浮腫；

在這種情況下，有必要弄清導(dǎo)致心力衰竭的主要原因，如冠心病等，積極糾正心力衰竭，利尿劑和其他藥物可以用來減輕心臟負(fù)荷。也可能是由于高血壓患者口服鈣拮抗劑引起的，如硝苯地平等藥物引起腿部浮腫，一般停藥可逆轉(zhuǎn)。有的是由消化系統(tǒng)疾病，如肝功能不全引起的腿部浮腫，這需要糾正原發(fā)病。

腎臟疾病，腎臟疾病可以引起腎血流量減少而導(dǎo)致水鈉潴留，或者低白蛋白血癥導(dǎo)致膠體滲透壓降低，從而引起腿部浮腫；

肝硬化，肝硬化引起門靜脈高壓和低白蛋白血癥，從而造成腿部浮腫；

長期久坐、營養(yǎng)不良等也會引起腿部浮腫。

高血壓出現(xiàn)腿部浮腫，這種情況考慮是由于長期的高血壓而引起的心臟問題而出現(xiàn)的腿部浮腫的現(xiàn)象。 這種情況需要積極地進(jìn)行詳細(xì)的檢查確診，診斷明確后再積極地進(jìn)行治療，按療程進(jìn)行用藥，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果，同時定期進(jìn)行復(fù)查。

小腿浮腫吃什么藥最好

問題一：小腿浮腫吃什么藥效果好 引起浮腫的原因有心源性水腫，肝源性水腫，腎源性水腫, 最好還是去醫(yī)院查一下心電圖、尿常規(guī)和腎功，確定病因再治療。

問題二：消除腿浮腫吃什么藥好 下肢靜脈曲張可能引起浮腫。心血管系統(tǒng)和腎病引起的浮腫往往從踝部開始。皮膚和皮下淋巴管障礙引起的慢性病叫皮膚淋巴管病。病灶部位的淋巴管失去運(yùn)送能力，引起淋巴郁滯。這導(dǎo)致組織中的蛋白和水代謝發(fā)生嚴(yán)重障礙釘皮膚淋巴管病最終會變成所謂的橡皮病。這是指下肢，主要是足部的經(jīng)常性浮腫和嚴(yán)重變形。
有時沒有病也會浮腫，它可能是碰傷和脫位引起的。此外，體力負(fù)擔(dān)過重、二至三級平足、淋巴管異常、長時間地行走或站立、坐姿不當(dāng)都會引起浮腫：如坐在高椅上，腳不著地；蹺二郎腿；坐在過低的椅子上；鞋不合腳也會浮腫。孕婦以及靜脈曲張患者都易浮腫。休息后，浮腫就會消退。天氣炎熱時，浮腫現(xiàn)象則會加重。
腿腳浮腫怎么辦呢？為防治可做下列幾點：
1、一天內(nèi)不要換鞋。
2、每天都要做輕松的腿部運(yùn)動，消除緊張度，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、腿腳長時間活動后，一定要休整?？梢?*** ，或者輕輕撫摸，要注意的是， *** 或撫摸必須從足部開始。
4、浮腫時，白天應(yīng)用彈性繃帶或者彈性襪保護(hù)浮腫部分。
5、晚間睡覺時，把腿部墊高。
6、常做一項簡單的足部運(yùn)動。看電視時，可以用腳趾滾動小球或小棍。
7、滑雪、游泳都有很好的治療作用。
8、減少食鹽和水的攝入量。
9、每天晚上做完家務(wù)后，仰臥于地上，雙腿高高豎起，靠在墻上，保持10分鐘。
10、不要背過重的背包， *** 高跟鞋。
如果休息和治療后，浮腫仍然沒有消退，而且浮腫部位變硬，皮膚溫度升高，那就必須去醫(yī)院找大夫了。

問題三：腿浮腫用什么藥效果好 小腿浮腫，一般見于腎臟、肝臟疾病，具體用藥需就診醫(yī)院查明原因，對因下藥

問題四：小腿浮腫吃什么藥好得快 你好。 造成腿腫的原因有很多。 1腎臟功能不全或病變造成，.如腎虛?；蛎谀蛳到y(tǒng)出現(xiàn)問題造成的水腫。 2.心源性浮腫當(dāng)各種心臟病發(fā)生右心衰竭時，由于靜脈血液不能順利回流入左心室，引起靜脈內(nèi)壓力升高并可使體液漏出進(jìn)入組織間隙，引起浮腫，最早出現(xiàn)于踝部，最后遍及全身。 3.營養(yǎng)不良性水腫營養(yǎng)障礙時血漿白蛋白降低而出現(xiàn)水腫，最早出現(xiàn)在下肢，逐漸向上蔓延并遍及全身。浮腫前，先有營養(yǎng)不良、吸收障礙或慢性消耗性疾病。 4.局部性下肢浮腫多由于下肢靜脈、淋巴管受阻導(dǎo)致體液進(jìn)入組織間隙所致，如下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈，浮腫常出現(xiàn)于單側(cè)下肢，一般不會蔓延全身。 5勞累引發(fā)的水腫等 所以在此不能給你一個定論，所以也不能推薦你吃什么藥物。請到醫(yī)院去檢查一下。 祝早日康復(fù)

問題五：小腿腫吃什么藥比較好 是經(jīng)常腫還是會特殊情況下腫？

問題六：小腿浮腫一按就有很的坑，請問可以吃什么藥 小腿經(jīng)常浮腫，用手指一按就是一個坑，要很長時間才能恢復(fù)，
考慮心臟病 是的花會有心衰的表現(xiàn)
有時眼瞼和面部也浮腫。
考慮腎病 腎衰
近半年多，感覺情況比以前更嚴(yán)重了。請問我可能是什么??？
重度心衰或者腎衰 腎衰可能性大 重度心衰或者腎衰嚴(yán)重都會引起全身的性水腫
應(yīng)該看什么科？
先看腎內(nèi)科
需要做哪些檢查才能確診？
心電圖 肝腎功 血脂血糖 血沉 血常規(guī) 這是基本的
確定后再進(jìn)一步檢查

問題七：小腿浮腫吃什么好 有時肥胖不一定是脂肪造成的，浮腫才是真兇，像久坐不運(yùn)動等壞習(xí)慣，使水分聚集在腿部，于是造成了腿部浮腫，所以瘦腿先消浮腫。小腿浮腫吃什么食物?飛華健康網(wǎng)準(zhǔn)備了4款美食，這些食譜是由具有消浮腫功效的食物搭配而成，常吃這類食物便能預(yù)防小腿浮腫。小腿浮腫吃什么食物，西芹、百合、紅豆、薏米、桑椹、車前子都是消除浮腫最好的食材。
一、西芹炒百合
材料：百合，西芹適量?！　∽龇ǎ?
1、把百合一瓣瓣掰下洗凈，西芹切段。
2、將百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒，加點鹽調(diào)味即可。
點評：西芹含大量膠質(zhì)性碳酸鈣，容易被人體吸收，可以補(bǔ)充筆直雙腿所需的鈣質(zhì)。西芹含充沛的鉀，可預(yù)防下半身浮腫的現(xiàn)象。
二、核桃薏苡仁甜椒
材料：黃甜椒1個，核桃50克，熟薏苡仁1小碗?！　∽龇ǎ?
1、 黃甜椒切開1/5頭部，將籽去除;
2、 把熟薏仁加入自己喜歡的調(diào)料與核桃攪拌;
3、 最后將拌好的薏仁核桃填入黃甜椒內(nèi)即可。
點評：有著世界禾本科植物之王 美稱的薏苡仁又稱薏仁或薏米，能夠藥食兩用。薏苡仁味甘淡，藥性比較平和，生用利水滲濕、排膿解毒、舒筋除痹，炒用健脾養(yǎng)胃，常用于水腫、腳氣、痹痛、 拘攣、肺癰、腸癰、脾虛腹瀉等。由于它有利濕消腫的作用，所以也常用來治療肥胖癥、面部黃褐斑等。
三、紅豆薏米粥
材料：紅豆、薏米(比例1：1)。　　做法：
1、紅豆、薏米洗凈，放入開水泡上。
2、經(jīng)過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易爛了。
3、打開電飯煲在水開后，把開關(guān)打到保溫功能，經(jīng)過這樣反復(fù)的4~5次粥就煮好了。
點評：用開水泡紅豆和薏米比用冷水泡做出的粥要更細(xì)滑，如果不著急喝，可以泡上一個晚上。煮紅豆薏米粥時不要老是攪拌，開鍋、保溫的過程也不要間隔太短，悶的時間長點，煮出來的粥會更美味。
紅豆，在中藥里被稱作為赤小豆，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，同時因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。
四、桑杞車前粥
材料：大米100克，桑椹30克，枸杞30克，車前子30克。
做法：大米洗凈后先煮半熟，再加桑椹、枸杞、車前子(包煎)，煮熟即成。
點評：桑椹、枸杞滋養(yǎng)肝腎;車前子甘寒利水。全方滋陰養(yǎng)血、健脾除濕，適用于肝炎、肝硬化癥見失眠多夢、眩暈?zāi)繚?、腰膝酸軟、下肢水腫的陰虛濕困患者。
如果你是浮腫造成的小腿肥胖，那么要瘦腿就很簡單了，只需要經(jīng)常食用可消浮腫的食物就可以了。小腿浮腫吃什么食物?以上推薦了一系列消除小腿浮腫的菜肴，除了這些外，我還要提醒大家，雖然飲食方便可行，但不能光靠吃來瘦腿，平時多運(yùn)動才是更重要的。盡量避免久坐，隨時站起身來走動下，哪怕只是抬腿伸腿也是可以的，只有養(yǎng)成好習(xí)慣才能真正擁有理想中的漂亮 *** 。

小腿容易水腫是什么原因？

腿部浮腫 1、心力衰竭及腿部靜脈炎是造成腿部慢性(長期)腫脹的兩大主因。據(jù)臨床實踐表明，靜脈炎只會造成患者—的腿腫脹，而造成充血的心力衰竭則會使得兩條腿都腫脹起來；靜脈炎會引起疼痛，心力衰竭引起的腫脹則不會痛；造成腿部腫脹的各種疾病都有各自不同的發(fā)病機(jī)制及特征。 2、心臟病、高血壓、病毒感染或是心瓣膜病變等等疾病使心肌變得衰弱無力，這時心臟無法將血液順利送入肺部，血液便開始倒流入靜脈當(dāng)中，然后就會匯流入位于心臟下面的器官——肝臟，使得肝臟充血而腫脹起來。如果情形未見改善，最后血液甚至?xí)亓魍炔康撵o脈里而形成腿部腫脹。 3、患有嚴(yán)重腎臟疾病的人，全身各處都會出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，腿部、臉部或是手指無一幸免，之所以會發(fā)生全身性的腫脹，是因為蛋白質(zhì)從尿液流失太多所致。 4、后期階段較嚴(yán)重的肝病，會因兩種機(jī)制而引起腿部腫脹。一種是因為肝細(xì)胞受到破壞無法制造足夠的蛋白質(zhì)，所造成的結(jié)果就像腎臟病變致使蛋白質(zhì)流失所引起的狀況一樣；為了平衡血管內(nèi)和血管外圍組織的蛋白質(zhì)含量，血液里的液體會流入組織內(nèi)而造成組織腫脹。另一種就是肝臟有瘢痕(結(jié)疤)，使得從腿部流往心臟的血液無法通過肝臟，造成血液回流的現(xiàn)象。另外，腹腔里腫大的腺體或是腫瘤也可能會壓迫到靜脈，因而造成腿部的腫脹。 5、饑餓造成腹部腫脹及腿部現(xiàn)象是因為飲食中缺乏蛋白質(zhì)，造成血液里的液體從血管中滲出、進(jìn)入身體的組織中，當(dāng)腹部腫脹時，就是腹腔里容納有這類的液體，這和腎臟、肝臟發(fā)生病變時的情況相同。 6、嚴(yán)重的甲狀腺機(jī)能不足也會引起全身性的身體浮腫，當(dāng)然也包括了腿部。形成此種癥狀的原因和前述腎臟及肝臟發(fā)生病變時的情形一樣，都是為了平衡蛋白質(zhì)在血管及組織內(nèi)的含量，使得液體自血管中流出，進(jìn)入組織內(nèi)而引起腫脹。 7、藥物引起腿部腫脹：甲睪酮(Testosterone，最常用作治療陽痿的藥物)；長期使用類固醇(治療關(guān)節(jié)炎、氣喘、癌癥等)；雌激素；口服避孕藥；某些抗抑郁劑(硫酸苯乙Nardil)；降血壓藥劑，甲基多巴(AIdomet)；以及最近新發(fā)明的，用以治療心臟血管病變的鈣離子封阻劑等等。 8、心包膜受到病毒或其他感染，或是施以心臟手術(shù)之后而發(fā)生病變，變得又厚又硬，就像是為心臟穿上—套胄甲一樣，這種情形會阻礙心肌的正常收縮與放松。結(jié)果造成血液無法充分流回右心室而溯流進(jìn)入靜脈，造成頸部靜脈及腹部的腫大、最后則是造成腿部的腫脹。 9、如果臉部和腿部同時都有腫脹的現(xiàn)象，那可能是由于：甲狀腺功能不足、某些導(dǎo)致全身性不適的過敏反應(yīng)、心包病變而壓迫到心臟、吃了經(jīng)旋毛蟲感染卻又因烹煮不當(dāng)?shù)娜舛鸬男x感染(旋毛蟲病)，或是腎臟方面的疾病。 10、如果腫脹的腿部有棕色的色素沉淀現(xiàn)象，尤其是沉淀的位置是在腳踝周圍時，則這種腫脹情形通常是慢性靜脈曲張所造成的某種長期性疾病所引起的。棕色的色素沉淀是因為血液經(jīng)過血管壁進(jìn)入附近的組織里所形成的。 科學(xué)飲食改善腿部浮腫 選購食品有學(xué)問 片面地依賴鍛煉，卻不注意飲食是美腿的大忌。因此，如何選擇預(yù)防腿足腫脹的食品很有必要，那么，就跟我到市場上去選購一番吧！長時間坐在座位上不動的人，喜歡咸食的人，腳腕很粗、膝蓋肉多、身體常浮腫的人，應(yīng)該避免速食面、包裝食品、點心、少吃咸、少喝可樂、雪碧等使身體變涼的飲料，讓身體保持溫暖。做一些不易疲勞的簡單的強(qiáng)化肌肉的體操，這樣才可以改善浮腫腿的狀況。 1、選擇鈣類食品，如蘋果、芹菜等，注意鈣質(zhì)的攝取絕對不能少。鈣攝取不足會影響神經(jīng)的傳達(dá)，甚至產(chǎn)生肌肉痙攣，加重腿足腫脹的程度。 2、看好含鉀的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。為了使體內(nèi)鹽分維持一定濃度，當(dāng)鹽分?jǐn)z取過多，身體就會想多喝水，導(dǎo)致水分囤積體內(nèi)。如果因此腎功能降低會使下半身浮腫，形成水腫型的虛胖。 3、“瞄準(zhǔn)”維生素B群，如海苔、芝麻、花生等。因為維生素B1可改善雙腿的疲勞甚至浮腫。維生素B2能加速脂肪的代謝。 4、多吃含有維生素E的食品，因為維生素E具有抗氧化的作用，能使您的腿部肌肉充滿活力而不松馳。植物油、瘦肉類、乳類、蛋類、綠葉菜及各種干果中都含有豐富的維生素E。 5、此外，應(yīng)適當(dāng)節(jié)制，少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品。而要多吃新鮮蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中富含水分和纖維，能幫助您改善雙腿的線條。 專家提醒：晚上千萬不要狂吃淀粉食物，因為它會囤積在體內(nèi)，使下半身胖，腿部變粗。多吃些綠色蔬菜。沒多久，你便會覺得“輕松”許多。

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