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冬天腋下出汗是什么原因_怎么避免腋下出汗(腋窩冬天也會(huì)出很多汗)

佚名 2024-05-08 22:59:32

冬天腋下出汗是什么原因_怎么避免腋下出汗

、怎么避免腋下出汗

1、注意飲食

不要過(guò)多的吃辛辣刺激的東西

,尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西
,它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶
、豆制品
、蝦米皮
、海帶、魚(yú)
、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物

2、中醫(yī)按摩

將拇指指尖立起

,用力點(diǎn)按合谷2-3分鐘
,穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感。再用拇指指腹順時(shí)針輕揉復(fù)溜3-5分鐘
,穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感
。復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。注意合谷穴是重點(diǎn)
,復(fù)溜穴要輕揉

3、及時(shí)清潔

因?yàn)橐赶潞瓜偈欠浅XS富的

,并且褶皺多
,所以容易藏一些污納垢
。所以洗的時(shí)候
,則應(yīng)該將胳膊抬起,并且用另一只手的指腹或者是手掌
,進(jìn)行按摩
。這樣可以去掉臟東西的時(shí)候還可以促進(jìn)血液循環(huán)。

4

、保持衛(wèi)生

一般我們的汗液是要經(jīng)過(guò)一定的細(xì)微的細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出一定的異味的

,所以說(shuō)保持身體清潔才能減低細(xì)菌的快速生長(zhǎng),這樣才能使我們的腋臭不會(huì)發(fā)作

5

、用止汗劑

如果以上的方法效果不大的話,可以考慮用止汗劑

。止汗劑里面的一些成分能夠使產(chǎn)生汗液的汗腺導(dǎo)管堵塞
,幫助分泌細(xì)胞萎縮,最終能夠達(dá)到汗液分泌減少的目的

、腋下出汗的原因有哪些

人體的汗腺是分布于皮膚真皮內(nèi)的一種分泌腺,有一長(zhǎng)的導(dǎo)管將分泌物(汗)引向皮膚表面

。我們的身體表皮大都有汗腺分布
,以腋窩、腳底
、手掌
,以及額部尤其豐富。一般健康的人,在運(yùn)動(dòng)或遇高溫時(shí)
,都會(huì)增加汗腺的分泌
,這是為了讓上升的體溫下降的生理作用。

因此

,肥胖者往往較瘦者汗量多
,這并非由于前者體表面積大的緣故,只因肥胖者體重偏高
,體溫容易上升
,為了降低過(guò)高的體溫,必須以多排汗來(lái)調(diào)節(jié)

(1)家族遺傳

男女皆有可能患多汗癥

,季節(jié)差異不明顯。

(2)差體質(zhì)

如果天生體質(zhì)弱或者是因?yàn)樯《鴮?dǎo)致不良體質(zhì)的話

,則會(huì)因?yàn)榈挚沽Σ蛔愣鸲嗪拱Y的

(3)生病

患有糖尿病、痛風(fēng)

、甲亢
、結(jié)核及一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病等的人容易大量出汗。

(4)精神性失控

遇事情緒激動(dòng)

、亢奮或精神處于高度緊張狀態(tài)
,內(nèi)部神經(jīng)失控導(dǎo)致汗液過(guò)多。

(5)刺激性食物

食用蔥

、姜
、蒜、辣等刺激食物后也會(huì)引起汗流不止

、腋下出汗吃什么好

通常止汗香體產(chǎn)品中都蘊(yùn)含了大量殺菌辟味的成分,可以透過(guò)毛孔滲入皮層

,直接作用于汗腺
,減少人體、特別是腋下汗液的分泌
,臨外出前或沐浴之后
,在身體易出汗的部位進(jìn)行涂抹,可減少一半的排汗量
。同時(shí)止汗香體產(chǎn)品會(huì)從抑菌繁殖入手
,將引起汗味的細(xì)菌和成分分解、變化或吸附掉
。另外腋下出汗可以食療

那么

,腋下出汗吃什么好:

1、黃芪紅棗湯

黃芪15克

,紅棗20枚
,加水適量,文火煎煮1小時(shí)
,每日一劑
,分2~3次服食,連服10天
。對(duì)氣虛表衛(wèi)不固之汗癥效好

2、黃芪豬肉湯

黃芪15克

,豬瘦肉50克
,加清水適量,煲1小時(shí)
,食肉飲湯
,連服5次。對(duì)表虛自汗效佳

3

、黑豆桂圓大棗湯

黑豆30克,桂圓肉10克

,紅棗30克
,加水慢火煲1小時(shí)左右
,一天內(nèi)分2次服完
,連服15天。對(duì)表虛自汗及營(yíng)衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效

、腋下出汗的處理方法有哪些

1、使用止汗香體產(chǎn)品

通常止汗香體產(chǎn)品中都蘊(yùn)含了大量殺菌辟味的成分

,可以透過(guò)毛孔滲入皮層
,直接作用于汗腺,減少人體
、特別是腋下汗液的分泌
,臨外出前或沐浴之后,在身體易出汗的部位進(jìn)行涂抹
,可減少一半的排汗量
。同時(shí)止汗香體產(chǎn)品會(huì)從抑菌繁殖入手,將引起汗味的細(xì)菌和成分分解
、變化或吸附掉

2

、穿透氣清爽的衣物

衣物穿太多或者是不透氣會(huì)加速細(xì)菌分解汗液,而且臭味異味無(wú)法散開(kāi)

3

、多飲乳酸飲品

乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng),從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外

,因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)

4、保持身體清潔

每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次

。若要上班而無(wú)法經(jīng)常洗澡
,也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。運(yùn)動(dòng)后大量出汗
,要盡快洗澡
,否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖,產(chǎn)生異味

5

、注意飲食清淡

不要過(guò)多的吃辛辣刺激的東西,尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西

,它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味
。應(yīng)多吃牛奶、豆制品
、蝦米皮
、海帶、魚(yú)
、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物

腋窩冬天也會(huì)出很多汗

腋窩冬天也會(huì)出很多汗

  腋窩冬天也會(huì)出很多汗,有些人即使冬天寒冷的天氣但是腋窩處常常會(huì)出汗的

,而且身體出了汗腋下就會(huì)有味道
,因此這讓我們非常的尷尬,以下分享腋窩冬天也會(huì)出很多汗

  腋窩冬天也會(huì)出很多汗1    冬天預(yù)防腋下出汗多的方法

   1

、注意飲食

  不要過(guò)多的吃辛辣刺激的東西

,尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西,它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味

  應(yīng)多吃牛奶

、豆制品、蝦米皮
、海帶
、魚(yú)、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物

   2

、注意衛(wèi)生

  一般我們的汗液是要經(jīng)過(guò)一定的細(xì)微的細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出一定的異味的

,所以說(shuō)保持身體清潔才能減低細(xì)菌的快速生長(zhǎng),這樣才能使我們的腋臭不會(huì)發(fā)作

  每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無(wú)法經(jīng)常洗澡

,也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。

  運(yùn)動(dòng)后大量出汗

,要盡快洗澡
,否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖,臭味更濃

   3

、穿通爽衣物

  有些人以為穿著長(zhǎng)袖衣服能掩蓋腋臭氣味,其實(shí)

,只會(huì)令臭味更烈

  因?yàn)殚L(zhǎng)袖衣服,尤其毛衣

,會(huì)增加出汗
,加速細(xì)菌分解汗液,而且臭味無(wú)法散開(kāi)
,愈來(lái)愈臭

  所以在熱天,夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽

、寬松
、薄身的衣服。

   4

、減低出汗量

  熱天狐臭的情況特別嚴(yán)重

,是因?yàn)槌龊馆^多,所以應(yīng)用止汗劑減低出汗的情況

  止汗劑能阻塞汗液分泌的通道

,并有殺菌及消毒作用
?div id="d48novz" class="flower left">
;旧弦惶焱恳淮我芽梢裕羟闆r嚴(yán)重
,可涂?jī)芍寥?div id="d48novz" class="flower left">
,但次?shù)不能過(guò)多。

   5

、多飲乳酸飲品

  經(jīng)常喝乳酸飲品對(duì)治療狐臭還是很有效果的

  乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng),從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外

,因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)

   6

、保持身體清潔

  每天洗澡保持腋下乾凈,接觸的衣物也須每天清洗

  可以考慮剃掉腋毛

。腋毛容易繁殖細(xì)菌,在夏天容易出汗的季節(jié)里
,可以試著剃掉腋毛

  汗出的分類有多種,按汗出量的多少分類

,可分大汗
,微汗。

  汗出量多不止

,稱大汗;汗出量少
,綿綿不斷,稱微汗

  按出汗感覺(jué)情況分類

,可分自汗,盜汗

  自汗是指不因勞動(dòng)

,天氣過(guò)熱,而汗出
,動(dòng)則益甚
,稱為自汗,多由陽(yáng)氣虛衰
,表衛(wèi)不固而致;盜汗是指睡后汗出
,醒后汗止,多由陰虛
,陰不斂陽(yáng)
,汗隨陽(yáng)泄而致。

  按部位分類

,可分頭汗
,心汗,半身汗
,手足汗

  亦有些特殊出汗,如絕汗(又稱脫汗)

、黃汗
、戰(zhàn)汗等。絕汗是指大汗淋漓不止
,或汗出如油
,肢冷息微的絕脫之證

  黃汗與戰(zhàn)汗是外感熱病中的特殊癥狀

   腋下出汗的原因

  一般我們的腋下出汗出現(xiàn)的酸臭味是會(huì)因?yàn)楹芏喾N的原因的。一般我們?nèi)说暮瓜俜譃閮煞N

,一種是細(xì)小的汗腺
,并且是分布在全身的各個(gè)地方,這個(gè)汗腺是可以排汗
、調(diào)節(jié)體溫;另一種較大的腺體
,稱為頂漿腺,其分布在腋窩
、陰部等特殊地帶
,而其中又以腋窩為最多。

  所以人們往往會(huì)感到腋下出汗比較多

,也正是這個(gè)原因

  我們一般導(dǎo)熱腋下出汗多都是屬于生理現(xiàn)象的范疇的,其實(shí)事實(shí)上是不需要治療的

,但是假如您出現(xiàn)的比較的嚴(yán)重的狐臭的話
,那就要建議您是要采取手術(shù)治療。

  口中粘膩而苦

,渴不欲飲
,身熱不暢,肢困煩躁
,脘悶納呆
,小便不利,舌紅苔黃膩
,脈弦滑而數(shù)

  腋窩冬天也會(huì)出很多汗2    輕微的狐臭的治療方法

   保持干燥

  輕微的狐臭是不需要采取手術(shù)治療的,如果發(fā)現(xiàn)自己患有輕微狐臭可以自行采取措施

,平時(shí)經(jīng)常洗澡
,洗澡后保持身體的干燥以后再穿衣服,尤其是夏天
,更要勤洗澡
,貼身的內(nèi)衣褲要經(jīng)常換洗,貼身的被褥
、床單等等也需要經(jīng)常換洗
,住所保持經(jīng)常進(jìn)行通風(fēng),盡量減少出汗
,萬(wàn)一出很多汗的話,要及時(shí)的清洗

   飲食護(hù)理

  在飲食上也需要注意

,首先一定要注意多吃一些水分維生素豐富的蔬菜和水果
,比如白菜、西紅柿
、橙子
、西瓜等等,同時(shí)還要盡量選擇讓身體吸收多一些纖維素含量多的食物
,增加排便的速度
,把腸胃中的有機(jī)物排出體外,讓細(xì)菌不要過(guò)多滋生
,同樣能夠?qū)τ谳p微的狐臭有治療功效

   涂抹治療

  可以到正規(guī)的醫(yī)院或者醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢醫(yī)師,讓醫(yī)師開(kāi)一些涂抹類的處方藥

,能夠有效地治療和緩解狐臭
,不讓其惡化和嚴(yán)重,同時(shí)自己也可以制造一些涂抹治療的藥方
,使用少量的生姜搗碎以后把姜汁取出來(lái)涂抹到腋窩處
,或者是把姜換成蒜也可以。

   輕微腋臭的癥狀有哪些

  腋臭是一種遺傳性疾病

,受情緒及荷爾蒙影響
,根據(jù)調(diào)查,雙親皆有腋臭的人80%會(huì)被遺傳
,若雙親只有一方有腋臭
,那么遺傳的`幾率為50%,腋臭的臨床表現(xiàn)為:

  1

、手摸腋下后有難聞的氣味
,耳道潮濕發(fā)粘,腋下汗液發(fā)粘

  2

、內(nèi)衣有異味,發(fā)黃
,出汗后汗味較重
,腋毛上有白色或淡黃色分泌物。

  3

、在環(huán)境溫度升高
、劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒緊張、心情抑郁時(shí)
,由于不自覺(jué)地出汗增多
,異味更濃。

  4、女性在月經(jīng)期或妊娠期由于大汗腺分泌旺盛

,異味也會(huì)增加

  腋窩冬天也會(huì)出很多汗3    不熱的情況腋下多汗的原因

  1、一般健康的人

,在運(yùn)動(dòng)或遇高溫時(shí)
,都會(huì)增加汗腺的分泌,這是為了讓上升的體溫下降的生理作用
。因此
,肥胖者往往較瘦者汗量多,這并非由于前者體表面積大的緣故
,只因肥胖者體重偏高
,體溫容易上升,為了降低過(guò)高的體溫
,必須以多排汗來(lái)調(diào)節(jié)

  2、除了以上的原因

,在平常不流汗時(shí)
,腋下大量出汗者,就可能是汗腺有了問(wèn)題
,局部多汗可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng)
,乙酸膽堿分泌增多,導(dǎo)致小汗腺分泌過(guò)多的汗液

  3

、全身性多汗可以是一種異常的生理性反應(yīng),或某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)
、糖尿病等等內(nèi)分泌疾病引起的癥狀
,也有可能是高血壓、更年期和副腎皮質(zhì)荷爾蒙的作用等
,都可能發(fā)生這種癥狀

  4、服用感冒藥降熱

,休克也都可能引起大量出汗

  5、當(dāng)腦貧血時(shí)

,腦部血液的流動(dòng)發(fā)生障礙
,體溫調(diào)節(jié)中樞受刺激,也會(huì)多出汗

  6

、另一種多汗癥稱為局部多汗癥
,如腳底、腋窩等處
,很容易出汗
,例如乘搭飛機(jī)
、開(kāi)車時(shí)
、手心出汗。在大眾前說(shuō)話
,臉上汗水直流
,這多半是精神抑壓或感動(dòng)時(shí)發(fā)生。

   不熱的情況腋下多汗的治療

  牡蠣粳米粥

  牡蠣煮水加入米做粥

  參芪粳米湯

  太子參

、黃芪煮水再加入米做粥

  荷葉粥

  鮮荷葉一個(gè)加粳米煮粥

  多吃一些具有健脾作用的食物

,如粳米、薏米
、山藥
、扁豆、蓮子
、大棗等
,這些既能健脾益氣又能和胃,可以煮粥食用

我快15了。女
。冬天冷的時(shí)候手腳冰冷.可是腋下卻出汗(手心也出汗)
。天氣越冷汗越多.這是怎么回事啊。

女生比較容易這樣

,我也一樣的狀況
,最近天冷了就有反應(yīng)了,說(shuō)到底就是血液循環(huán)的問(wèn)題
,不算是病
,解決起來(lái)沒(méi)有快速高效的方法,只是得注意從飲食上慢補(bǔ)
。少吃生冷多吃溫性食物
,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,注意補(bǔ)補(bǔ)血
,冬天多穿點(diǎn)做好保暖
。 .攻略1:勤運(yùn)動(dòng).勤甩手 冬天的早上固然容易賴床
,但如果下定決心要擺脫手腳冰冷,建議你不妨一早起來(lái)做做 運(yùn)動(dòng)
,健走是最佳選擇喔
! 用比走路快、比跑步慢的速度
,大步往前走
,雙手順便甩一甩,走上30分鐘
,促進(jìn)氣血 運(yùn)行
,全身就會(huì)暖呼呼,因?yàn)橐辉缇妥屟貉h(huán) 和新陳代謝加速
,所以整天都會(huì)充滿活 力
,不容易發(fā)冷喔! 你也可以試試簡(jiǎn)單的爬樓梯
、原地跳躍
,動(dòng)個(gè)20分鐘,達(dá)到稍微流汗的程度
,都有助於 強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力
。 工作40分鐘后,最好站起來(lái)走一走
、踏踏步
,工作中也不時(shí)地動(dòng)動(dòng)手指、腳趾頭
,皆可 幫助血液循環(huán)
。 .攻略2:多補(bǔ)充維他命E 維他命E可擴(kuò)張末梢血管,對(duì)於末梢血液循環(huán)暢通很有幫助
,但維他命E的效果較緩慢
, 須持續(xù)3個(gè)月才可見(jiàn)效,而且每天必須服用210- 250IU才足夠
。 .攻略3:多吃含菸堿酸的食物 菸堿酸對(duì)於穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助
,也可改善神經(jīng)緊張、緊張性腹瀉
、皮膚 炎
,更可擴(kuò)張末梢血管,改善手腳冰冷
,如果大 量服用
,還會(huì)臉部通紅、發(fā)燙呢
! Tips 1-菸堿酸在哪里 菸堿酸在動(dòng)物肝臟
、蛋
、牛奶、起士
、糙米
、全麥制品、芝麻
、香菇
、花生、綠豆
、咖 啡中
,含量都很豐富
。 Tips 2-維他命B群可幫助合成菸堿酸 維生素B1
、B2、B6能幫助菸堿酸的合成
,想促進(jìn)末梢血管擴(kuò)張
,每天可補(bǔ)充30-60mg的維 他命B群。 .攻略4:多吃堅(jiān)果.胡蘿卜 可藉由日常食補(bǔ)法
,讓身體暖一暖
,如堅(jiān)果類的核桃仁、芝麻
、松子央F蔬菜類的韭菜
、 胡蘿卜、甘藍(lán)菜
、菠菜等
;水果類的杏、桃
、 木瓜等
,都是飲食最佳選擇,其他如牛肉
、羊肉
、海鮮類、四神
、糯米
、糙米、黃豆
、豆腐
、芝麻、紅糖...
,都屬於溫?zé)嵝允澄?
,是手腳冰冷 的人應(yīng)多選用的食材
。 要特別提醒,容易手腳冰冷的人
,一年四季都要避免吃生冷的食物
、冰品或喝冷飲,即 使夏天的天氣再熱
,也要淺嘗輒止喔
! .攻略5:培養(yǎng)吃辛辣食物的習(xí)慣 辣椒、胡椒
、芥末
、大蒜、青蔥
、咖哩....等辛香料
,可促進(jìn)血液循環(huán),利用平常飲食 時(shí)
,搭配食用
,例如吃炒面、炒米粉時(shí)就加點(diǎn)辣椒 醬
;喝湯時(shí)就多加點(diǎn)胡椒粉
;吃水餃 時(shí),配碗酸辣湯
,無(wú)形中就吃進(jìn)好多辛香料羅
! .攻略6:常吃溫補(bǔ)食物 如人參茶、姜母鴨
、桂圓茶
、黑芝麻、甜湯圓...等
,冬天吃不僅讓身子暖
,可以達(dá)到補(bǔ) 身的功效,手腳也能不再冰冷
。 中藥中有許多藥物可改善及預(yù)防手腳冰冷
,如人參、黨參
、當(dāng)歸
、丹參、北耆
、鹿茸
、 兔絲子、巴戟天
、玉桂
、肉蓯蓉
、仙茅、玉桂子
、桂枝
、麻黃、乾姜
、花椒
、胡椒、肉 豆蔻
、草豆蔻...等
,不論是泡茶、熬煮
、入菜
,多多食用就對(duì)啦! .抗手腳冰冷食補(bǔ)3帖: *人參枸杞湯 人參
、枸杞各5錢
,加入1500cc的水,用大火煮滾后
,再用小火煮15-20分鐘,即可飲用
。 *人參核桃飲 人參7-8片
、核桃15-20顆,加水蓋過(guò)
,用大火煮開(kāi)后
,再用小火煮10-20分鐘,睡前溫飲
,可光喝湯汁
,但最好將熬煮的渣一并服用。 *紅棗龍眼飲 紅棗
、龍眼適量
,加水熬煮即可飲用,特別適合貧血
、容易感到頭暈的人
。 .攻略7:不要餓過(guò)頭 不要偏食、過(guò)度減肥
,讓身體儲(chǔ)存些適量的脂肪
,可幫助維持體溫。 如果
,預(yù)先知道今天因工作忙碌
,無(wú)法按時(shí)吃飯
,可先準(zhǔn)備些餅乾、面包
,或是人參茶 等適時(shí)地補(bǔ)充熱量
。 .攻略8:服用中藥 中醫(yī)也有固定的處方來(lái)治療手腳冰冷,如十全大補(bǔ)湯
、八珍湯
、四君子湯、四物湯
、理 中湯
、歸耆建中湯、附子理中湯
、桂枝湯
、 葛根湯、麻黃湯
、當(dāng)歸四逆湯
、腎氣丸、右歸丸...等
。這些中藥通常較適合虛寒體質(zhì)的 人
,如果你沒(méi)把握,也可請(qǐng)中醫(yī)師開(kāi)立藥方
。 很不錯(cuò)哦
,你可以試下
fsnxvkeoxg36735400522011-10-15 12:23:51

冬天腳和腋下出汗是怎么回事?

出汗多有生理和病理之分,如天氣炎熱和大運(yùn)動(dòng)量時(shí)的出汗多屬生理現(xiàn)象.
病理原因的出汗多最常見(jiàn)的有兩種:一種是盜汗,發(fā)生在夜間睡眠時(shí)不自覺(jué)出汗.另一種是自汗,發(fā)生在白天,不因勞動(dòng),穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運(yùn)動(dòng)則大汗淋漓.自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后.中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足,衛(wèi)陽(yáng)不固”所致.治療應(yīng)以“補(bǔ)肺益氣,固表養(yǎng)陰”為原則.可選服補(bǔ)中益氣丸,生脈飲以培土生金,益氣斂汗,或嚼服西洋參,人參等,也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運(yùn)用.
成人的身體平均有300~400萬(wàn)條汗腺,一天產(chǎn)生15升液體,汗液中將近99%是水,幫助身體散熱,調(diào)節(jié)體溫. 應(yīng)該不是病,與體質(zhì)有關(guān)

。如果情況嚴(yán)重
,可以咨詢一下醫(yī)生。

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