為什么臉上長斑長痘,如何調(diào)理臉上斑和痘

，因為強光下的紫外線會侵蝕皮膚，使黑色素在皮膚表層沉淀，從而形成色斑，所以出門的時候不僅要擦防曬霜，還要打太陽傘。

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、擦隔離

由于工作原因需要長時間面對電腦時，即便平時不化妝也必須在臉上擦一層隔離霜

，影響臉部長斑并不是因為輻射的原因，而是電腦會產(chǎn)生靜電，將屏幕上的灰塵倒到臉部，從而引起毛孔粗大，臉部長斑，因此隔離霜就是預(yù)防長斑的一個方法之一。

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、防止油煙堵塞毛孔

很多人在做飯的時候總是被油煙味籠罩住皮膚，或者被熱油不小心濺到皮膚上

，引起皮膚褐色素沉淀，從而形成色斑，因此在廚房忙碌后，記得一定要用清潔力度強的洗面奶清潔皮膚，預(yù)防長斑。

6、使用正版化妝品

假冒偽劣的化妝品在化妝上可能讓你沒有什么很大差別

，但由于假冒偽劣化妝品各項超標(biāo)的成分卻是會使皮膚長斑的重要因素，因此預(yù)防長斑應(yīng)不使用劣質(zhì)化學(xué)物化妝品。

四

、臉上長斑長痘吃什么好呢

黃瓜粥

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、粥是大部分人都喜愛喝的食物，不但簡單易做，而且口味清淡還可以幫助瘦身和美容。

2、這種粥可以起到美白的效果

，適合每天的早晨與晚上喝，它不僅可以潤澤皮膚，還可以起到有效的祛斑以及瘦身的作用。

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