一
懷孕前的準備工作1：補充葉酸
即使日常飲食均衡，也很難保證你從中能獲得所有必需的營養(yǎng)物質(zhì)
懷孕前的準備工作2：告別煙酒及藥物
如果你吸煙或吸食毒品，請及早戒掉
懷孕前的準備工作3：拒絕咖啡因
攝入過多的咖啡因會阻礙鐵的吸收
懷孕前的準備工作4：控制體重
如果你的體重在正常標準范圍內(nèi)
懷孕前的準備工作5：選擇健康食品
從現(xiàn)在開始就選擇健康食品
二、孕前婦科檢查項目有哪些
血常規(guī)：常規(guī)血液學檢查
生殖系統(tǒng)檢查：通過白帶常規(guī)篩查滴蟲
白帶常規(guī)：篩查滴蟲
脫畸全套：包括風疹
肝功能：肝功能檢查目前有大小功能兩種，大肝功能除了乙肝全套外
尿常規(guī)：檢查尿液顏色
口腔檢查：如果牙齒沒有其他問題，只需潔牙就可以了
，如果牙齒損壞嚴重，就必須拔牙。如果孕期牙齒要是痛起來了，考慮到治療用藥對胎兒的影響，治療很棘手，受苦的是孕媽媽和寶寶。婦科內(nèi)分泌：包括卵泡促激素
、黃體生存激素等6個項目。月經(jīng)不調(diào)等卵巢疾病的診斷。例如患卵巢腫瘤的女性，即使腫瘤為良性，懷孕后常常也會因為子宮的增大，影響了對腫瘤的觀察，甚至導致流產(chǎn)、早產(chǎn)等危險。三
、女性孕前該補哪些營養(yǎng)1.補鈣
現(xiàn)在，大部分女性有已經(jīng)有了孕后補鈣的科學概念
除了吃豆制品、蝦仁
、海帶、木耳、帶魚、牛奶等鈣質(zhì)含量豐富的食物之外，孕前最好再堅持每天補充200~300mg的鈣劑。不過，每個準孕婦的身體情況是有差異的，建議在補鈣前去醫(yī)院做詳細的檢查，詢問醫(yī)生的具體意見。2.補葉酸
孕前三個月開始口服葉酸的言論相信各位女士一定不陌生
，確實，這是備孕時的重頭戲。體內(nèi)缺乏葉酸的準媽媽極有可能生下患有兔唇、神經(jīng)管疾病等先天性疾病的寶寶，而且自己還有罹患妊娠高血壓、貧血癥等疾病的風險，足見葉酸地位之重要一般來說，綠葉蔬菜中的葉酸含量特別高
3.補鐵
缺鐵性貧血困擾著不少準媽媽
，時常出現(xiàn)頭暈、食欲不佳、心慌等癥狀，非常難受。孕前推薦的補鐵食材有：豬肝、雞蛋、豬血、黑木耳等。4.補鋅
胎兒的腦部發(fā)育開始得比較早，且發(fā)展速度快
四
1
懷孕前如患有貧血
備孕前如患有貧血
2
正常孕媽媽在懷孕晚期，由于身體負荷的加重會感到心力不支
3
孕媽媽高血壓極易出現(xiàn)、并發(fā)展為重癥妊娠高血壓綜合征
患有高血壓的女性懷孕前應該積極治療，保持血壓的穩(wěn)定
4
懷孕后由于孕激素水平升高導致牙齦充血
孕前檢查是孕前必須要做的一項檢查，它可以幫助準備懷孕的女性了解自己的身體狀況
女性孕前必須要做的檢查包括：
1.婦科檢查：包括宮頸涂片
2.乙肝
3.血常規(guī)檢查：包括血紅蛋白
4.血型檢查：了解自己和配偶的血型
5.糖尿病篩查：如果有家族糖尿病史或者自身存在肥胖
6.甲狀腺功能檢查：甲狀腺功能異常會影響孕期和胎兒的健康
7.其他特殊檢查：如有必要
孕前檢查是準備懷孕的女性必須要做的一項檢查
，它可以幫助女性篩查婦科疾病、乙肝、貧血、麻疹等疾病，保障母親和孩子的健康。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/248311.html.
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