孕婦喘氣困難怎么辦,孕婦喘氣困難的原因(孕媽媽呼吸困難怎么辦)

孕婦喘氣困難怎么辦,孕婦喘氣困難的原因

一、孕婦喘氣困難怎么辦

1、補(bǔ)充電解質(zhì)、維生素B6懷孕早期，準(zhǔn)媽媽容易遇到嚴(yán)重孕吐的狀況，此時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)液體，以避免脫水現(xiàn)象，有時(shí)也可以食用維生素B6，稍微緩解這些不適。當(dāng)然也要有足夠休息，才能讓心臟調(diào)整適應(yīng)，減少呼吸困難的現(xiàn)象。2、增加蛋白質(zhì)的攝取一般而言，整個(gè)孕程體重以增加12-15公斤為最適當(dāng)，增加過(guò)多的體重只會(huì)造成準(zhǔn)媽媽心臟的負(fù)擔(dān)、脊椎的壓迫和循環(huán)的壓力。建議準(zhǔn)媽媽減少糖分的攝取，增加蛋白質(zhì)的攝取，如此一來(lái)體重增加就不會(huì)虛胖、水腫。另外，也可以嘗試?yán)眉t豆水消除體內(nèi)水氣，也是個(gè)不錯(cuò)的方法。3、減少活動(dòng)量到了懷孕30周左右，準(zhǔn)媽媽又會(huì)遇到心因性的呼吸困難，這時(shí)候的應(yīng)對(duì)方法，只有減少活動(dòng)，才能讓身體適應(yīng)。當(dāng)喘了幾個(gè)星期，情況漸漸好轉(zhuǎn)，接下來(lái)即將面對(duì)產(chǎn)痛刺激心臟，造成心臟的負(fù)擔(dān)增加，喘的現(xiàn)象再度出現(xiàn)。4、幫助吸氧增加吸氧，孕媽媽可以到環(huán)境比較好的地方散散步，呼吸新鮮空氣；必要時(shí)去醫(yī)院吸氧。

二、孕婦喘氣困難的原因

1、孕早期懷孕初期呼吸困難，可能是因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)所致。這個(gè)時(shí)候，孕媽媽常常感到倦怠、心悸，這時(shí)候的呼吸困難是心因性呼吸困難。激素水平升高也會(huì)使呼吸加速2、孕中期懷孕中期，孕媽媽已經(jīng)開(kāi)始適應(yīng)懷孕過(guò)程，身體的荷爾蒙循環(huán)系統(tǒng)也已經(jīng)有所改變。胎兒迅速生長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候孕媽媽有可能因?yàn)樨氀鴮?dǎo)致呼吸困難。血容量的增加，孕媽貧血加重了心臟負(fù)擔(dān)，因此導(dǎo)致孕媽媽的呼吸變得更加急促。3、孕晚期孕晚期孕婦呼吸困難的現(xiàn)象較常發(fā)生。懷孕晚期，子宮不斷增大，增大的子宮把橫膈膜向上頂起，導(dǎo)致胸腔變小，對(duì)隔膜的壓力增大，由此影響了心肺的活動(dòng)；胎兒不斷長(zhǎng)大，體內(nèi)需氧量增加，因此促使孕婦不得不加快呼吸，這時(shí)孕媽會(huì)采用短而淺的呼吸，以增加呼吸到肺臟的氧氣量，因此會(huì)感覺(jué)呼吸困難。

三、孕期常見(jiàn)的不適

孕婦貧血：大部分女性在懷孕開(kāi)始時(shí)都沒(méi)有儲(chǔ)存足夠的鐵，來(lái)滿(mǎn)足身體對(duì)鐵需要量的增加。特別是到了懷孕中期和懷孕晚期，當(dāng)孕婦身體中沒(méi)有足夠的鐵來(lái)制造你所需要的血紅蛋白時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀。孕婦頭暈：多數(shù)情況下，你的心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)能夠適應(yīng)這些變化，但偶爾也會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，讓你感到頭重腳輕或有點(diǎn)頭暈。雖然孕婦頭暈是常見(jiàn)現(xiàn)象，但如果你真的暈倒了，可能就是有問(wèn)題的征兆了，你應(yīng)該去醫(yī)院就診。孕期疲勞：孕期疲勞的時(shí)間因人而異，不過(guò)，到了孕中期，你可能會(huì)開(kāi)始感到自己又恢復(fù)正常了。但也別高興得太早，到懷孕7個(gè)月左右的時(shí)候，你可能又開(kāi)始打不起精神，感覺(jué)疲勞了。孕婦氣短：孕期氣短通常沒(méi)有什么大礙，也很正常。但在日常生活中，你可以把節(jié)奏放慢一些，活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不要太勉強(qiáng)自己。保持上身挺直，肩向后展開(kāi)，讓肺部盡量擴(kuò)展開(kāi)，尤其是在你坐著的時(shí)候。孕婦感冒：如果你覺(jué)得自己必須吃藥才能解決問(wèn)題，一定要注意在咨詢(xún)醫(yī)生，確認(rèn)孕期服用這些藥物是安全的之前，不要自己去買(mǎi)非處方的咳嗽或感冒藥，也不要習(xí)慣性地服用你在孕前經(jīng)常吃的感冒藥。這是因?yàn)樵S多非處方藥并不安全，其中含有一些未經(jīng)孕期安全測(cè)試的成分，可能會(huì)影響到胎兒發(fā)育和健康。孕婦失眠：孕婦失眠是很常見(jiàn)的，也很正常，有一些辦法能夠幫助你應(yīng)對(duì)失眠。要避免在較晚的時(shí)候喝(吃)咖啡、茶、酒、可樂(lè)和巧克力，盡量把你晚上吃的最后一餐安排得早一些，好讓身體有時(shí)間來(lái)消化食物。

四、孕期失眠了怎么辦

1、可以使用多個(gè)柔軟枕頭讓自己躺在最安逸的姿勢(shì)，可以加快入眠。2、睡前喝一杯熱牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免應(yīng)要頻頻上廁所而無(wú)法熟睡。3、不要太擔(dān)心睡眠問(wèn)題，否則會(huì)因?yàn)轶@慌而更睡不著。4、食療對(duì)于失眠來(lái)說(shuō)是最好的治療方法，優(yōu)于安眠藥、無(wú)副作用。準(zhǔn)媽媽可以試試以下招數(shù)：（1）食醋一湯匙，倒入一杯冷開(kāi)水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜。（2）經(jīng)常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。（3）臨睡前吃蘋(píng)果一個(gè)，或在床頭柜上放上一個(gè)剝開(kāi)皮或切開(kāi)的柑橘,失眠的準(zhǔn)媽媽吸聞其芳香氣味,可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng),幫助入睡。（4）洋蔥適量搗爛，裝入瓶?jī)?nèi)蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之后便可入睡。

孕媽媽呼吸困難怎么辦

??♀?調(diào)整姿勢(shì)
孕媽媽要克服困難調(diào)整一下此時(shí)的姿勢(shì)，這樣可以有效緩解呼吸困難。調(diào)整完姿勢(shì)后最好是休息一會(huì)；
?胎心監(jiān)測(cè)
一般孕婦呼吸困難，這種情況應(yīng)該是缺氧導(dǎo)致的，盡快去醫(yī)院做胎心監(jiān)測(cè)，看寶寶是否宮內(nèi)缺氧，一旦有宮內(nèi)缺氧的現(xiàn)象，盡快住院吸氧治療 ；
?半躺睡姿
孕晚期孕媽媽準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候要以半躺的方式睡覺(jué)，就是要墊高頭部和背部，這樣半靠著的姿勢(shì)比較不會(huì)因?yàn)閷殞毝绊懙胶粑?，也就能緩解呼吸困難了 。

孕婦呼吸困難原因及應(yīng)對(duì)方法

孕婦出現(xiàn)呼吸困難可能有以下原因等
?心臟問(wèn)題
孕婦呼吸困難可能是心臟的問(wèn)題，如果沒(méi)有心臟的話問(wèn)題就不會(huì)太大，建議作個(gè)心電圖檢查一下。
?胎兒發(fā)育
孕婦胸悶氣短呼吸困難可能是因?yàn)殡S著胎兒的發(fā)育長(zhǎng)大,壓迫肺部影響呼吸功能引起的，是正?，F(xiàn)象。
?腹部增大
懷孕腹部增大引起腹壓增高影響膈及胸廓呼吸肌的呼吸運(yùn)動(dòng)。
?睡姿調(diào)整
壓迫下腔動(dòng)靜脈使心回血量減少，注意睡覺(jué)時(shí)應(yīng)采取左側(cè)臥位以減少壓迫，保持空氣流通。
?吸氧
嚴(yán)重時(shí)可以每天吸點(diǎn)氧氣，一般半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)為宜，不要吃生冷，寒冷的食物，如涼粉，西瓜，雪糕，避免高糖，高脂肪食物。

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