產(chǎn)婦不能吃哪些水果,這四類水果會讓產(chǎn)婦身體變差

很多產(chǎn)婦在生完孩子之后都會想著在哺乳期間多吃上一點水果，這樣對寶寶的發(fā)育會更加的好。但是如果我們在吃水果的時候也 是要有所挑選的，如果吃錯了水果不僅對寶寶不好還會讓自己的健康受到影響，比如吃一些腐爛的水果、冰鎮(zhèn)的水果、過熱或過冷的食物等等都是對產(chǎn)婦不利的，我們要盡量的去避免。下面就讓我們具體的去看看吧。

1.腐爛了的水果。相信很多人買水果都遇到過這樣的情況，那就是買來的水果上有一小塊黑斑或者是暗斑，這種水果有些人會覺得只要把那塊斑去除掉就好了，不需要太在意。但事實是這類水果是千萬不能碰的，因為在產(chǎn)后你的身體吸收的營養(yǎng)不再是屬于你一個人的，吃奶的寶寶其營養(yǎng)來源也是通過你攝入的食物來的。所以在產(chǎn)后哺乳期間不要太過節(jié)儉，最好選擇新鮮的水果。

2.冰鎮(zhèn)水果。在夏天的時候因為天氣炎熱，很多產(chǎn)婦都想去吃冰鎮(zhèn)水果來解暑，可能產(chǎn)婦吃了之后沒有什么不良的反應(yīng)，但是寶寶吃了之后就會出現(xiàn)腹瀉或者拉肚子的現(xiàn)象，因為這些不好的因素都去到了奶水里面。

3.水果沙拉。有些產(chǎn)婦可能因為飲食習(xí)慣的問題，喜歡在產(chǎn)后去吃一些水果沙拉，這些沙拉看上去是很有營養(yǎng)，并且能夠很好的補充體能，但事實卻不是這樣的，沙拉是很油膩的，對產(chǎn)婦的腸胃是有傷害的。所以在產(chǎn)后應(yīng)該少吃一點多吃一點新鮮的水果和蔬菜。

4.過熱或者過涼的水果。水果也是有涼性和熱性區(qū)別的，在夏天產(chǎn)的水果大部分都是涼性的水果，比如西瓜、香瓜、梨、芒果等等，過涼的水果吃多了會導(dǎo)致消化不良的，寶寶吃了之后也會出現(xiàn)腹瀉拉肚子的現(xiàn)象。而過熱的水果就會引起上火，對寶寶的生長發(fā)育也是不利的。

以上四類水果，產(chǎn)婦一定要慎重的去食用，因為在產(chǎn)后你的身體健康程度是直接關(guān)乎到寶寶健康的，如果吃壞了身體對寶寶也是有很大影響的。

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