新生兒怎么睡覺才正確,小心孩子窒息(嬰兒睡覺姿勢正確睡姿)

新生兒怎么睡覺才正確,小心孩子窒息

很多新生兒在出生后，媽媽非常擔(dān)心孩子的長相，所以會(huì)給孩子用一些東西固定頭，讓孩子一個(gè)姿勢進(jìn)行睡覺，這樣會(huì)影響到孩子的呼吸，而且還會(huì)影響到孩子的發(fā)育，大家應(yīng)該注意正確的睡覺方法。避免影響到孩子的生長發(fā)育。

第一，仰臥，仰臥有利于孩子五官發(fā)育端正，而且也能讓肌肉得到放松。不會(huì)影響到心肺功能，也不會(huì)讓胃腸和膀胱受到壓迫。同時(shí)也可以讓父母直接觀測到孩子的面部。但是在新生兒吃完奶之后不要立刻進(jìn)行仰臥，采取仰臥姿勢，避免孩子出現(xiàn)吐奶誘發(fā)中耳炎，應(yīng)該在孩子喂完奶之后先把孩子豎起來，然后再采取側(cè)臥的姿勢。

第二，側(cè)臥。側(cè)臥右側(cè)臥和左側(cè)臥兩種。孩子在右側(cè)臥的時(shí)候會(huì)增加吞咽動(dòng)作，這樣有利于降低細(xì)菌殘留的機(jī)會(huì)，避免中耳炎的發(fā)生。但是長時(shí)間的同一個(gè)方位錯(cuò)誤，會(huì)造成臉部左右不對稱，同時(shí)還會(huì)造成孩子偏頭。

第三，俯臥。這是一種最不科學(xué)的睡姿，其余兩種有利有弊，但是這種一定不要采取會(huì)造成寶寶出現(xiàn)窒息，該睡姿勢導(dǎo)致寶寶猝死綜合征的直接原因。

新生兒睡覺哪種姿勢好，大家應(yīng)該注意一些正確的睡姿，最好讓寶寶采取側(cè)臥位睡覺，這樣不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發(fā)育。還可以避免后腦過度受到擠壓。爸爸媽媽應(yīng)該經(jīng)常的給孩子變換睡覺的姿勢，這樣才能避免寶寶出現(xiàn)偏頭。

我們應(yīng)該注意正確的睡姿，睡姿直接影響到寶寶的生長發(fā)育和身體健康，不要一個(gè)姿勢固定，孩子睡覺，這樣孩子也會(huì)感覺到累正確的，經(jīng)常給孩子進(jìn)行翻身變換體位，多個(gè)姿勢進(jìn)行睡覺，避免導(dǎo)致孩子出現(xiàn)吐奶。一定要注意避免俯臥，這很容易導(dǎo)致孩子窒息。

嬰兒睡覺姿勢正確睡姿

嬰兒睡覺姿勢正確睡姿

嬰兒睡覺姿勢正確睡姿，寶寶出生以后是有很多事情需要注意的，剛出生的寶寶們，被周圍人們愛不釋手的精心護(hù)理著。但是當(dāng)寶寶出現(xiàn)了看上去并不舒服的睡姿，身邊很多人也會(huì)禁不住想去幫一把。下面分享嬰兒睡覺姿勢正確睡姿。

嬰兒睡覺姿勢正確睡姿1 側(cè)睡

如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看，建議您可以試著讓寶貝側(cè)睡。一般來說，寶貝自己很難會(huì)側(cè)著睡，可以在寶貝背部放一個(gè)枕頭，幫助撐住他們的背部，來維持側(cè)睡的姿勢。當(dāng)寶貝側(cè)睡的時(shí)候，應(yīng)該把他們的手放在前面，這樣的話，即使翻身，也是翻成仰睡的姿勢，而不會(huì)變成趴睡。

建議：

在喂奶后，可讓寶貝右側(cè)臥，在0。5～1小時(shí)后，即可平臥。

仰睡

最好讓寶貝采取仰臥睡覺姿勢，因?yàn)檫@種睡覺姿勢可使全身肌肉放松，對寶貝的內(nèi)臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。

從小就習(xí)慣仰睡的寶貝，頭型通常會(huì)比較扁。很多爸爸和媽咪擔(dān)心寶貝會(huì)睡成“大扁頭”，所以急于改變寶貝的睡姿習(xí)慣。醫(yī)師建議，如果想要改變寶貝的頭型，可以從側(cè)睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習(xí)慣。

趴睡

在西方國家，小兒科醫(yī)師都會(huì)告訴家長，不要讓寶貝趴睡。因?yàn)閷氊惻克瘜?dǎo)致嬰兒猝死的幾率比較高。雖然睡姿本身并不是嬰兒猝死癥的必要條件，但還是有某種程度的關(guān)聯(lián)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的寶貝還不能抬頭、轉(zhuǎn)頭、翻身，尚無保護(hù)自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發(fā)生意外窒息。

一、枕著手睡

有不少寶寶會(huì)喜歡枕著自己的小手睡覺。睡覺時(shí)將手枕在頭下，或者覺得這樣比較有安全感，但是這個(gè)睡姿不僅影響血液循環(huán)，還會(huì)導(dǎo)致胳膊麻木酸痛，起床后會(huì)讓寶寶覺得疲累等，有時(shí)還會(huì)使腹內(nèi)壓力升高，久而久之還會(huì)引起胃食管反流，傷害食道。

所當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶枕著自己的小手睡覺時(shí)，要幾時(shí)幫他把小手拉出來放好，用一個(gè)小枕頭給寶寶墊著，幫寶寶改掉這個(gè)錯(cuò)誤的睡姿。

二、被子不蓋嚴(yán)

有些寶寶睡覺習(xí)慣蹬被子或把肩膀露在被子外面，有的甚至喜歡抱著半邊被子睡。但是寶寶卻沒有意識(shí)到，冬天天氣寒冷，風(fēng)寒一旦入侵人體，極易造成風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)酸脹疼痛等，有時(shí)還會(huì)感冒、流鼻涕，引起呼吸不暢，起床后頭暈頭痛等等的問題。

這個(gè)時(shí)候，需要媽媽留個(gè)心。當(dāng)寶寶睡覺的時(shí)候，要定時(shí)定候去看看寶寶有沒有踢被子，要幫寶寶把被子蓋嚴(yán)，或者想辦法把被子固定在小床上，讓寶寶踢不走，冬天我還會(huì)推薦使用小睡袋，既不會(huì)過于嚴(yán)實(shí)，也不會(huì)怕寶寶亂蹬被子了。

三、睡衣太緊

有的'媽媽喜歡給寶寶穿上緊身的衣服，覺得這樣比較保暖。但其實(shí)睡衣太緊不僅會(huì)影響呼吸，還會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，睡中容易驚醒。因此，要給寶寶穿寬松一點(diǎn)的睡衣。要給寶寶保暖不一定要穿緊身的衣服，可以給寶寶蓋厚一點(diǎn)的小被子。

四、睡前吃太飽

一般情況下，睡前的1個(gè)小時(shí)都不要進(jìn)食，因?yàn)椤拔覆缓?，則臥不安”，睡前吃得過飽，會(huì)使大腦更興奮，入睡困難或難以進(jìn)入深度睡眠。而且，人體夜間新陳代謝能力最低，睡前飲食會(huì)加重體內(nèi)代謝負(fù)擔(dān)，引起消化不良，久了還會(huì)導(dǎo)致肥胖。不要擔(dān)心寶寶會(huì)餓著，千萬不要給寶寶吃得太飽，一來是避免把寶寶撐壞，二來是防止肥胖。

五、與寶寶對著睡

有的媽媽習(xí)慣抱著寶寶入睡，覺得這樣可以第一時(shí)間注意到寶寶的變化，卻常常忽略了當(dāng)與寶寶相對而睡時(shí)，一方吸入的氣體大多是對方呼出的廢氣，氧氣濃度低，極易導(dǎo)致大腦供氧不足，造成失眠、多夢，醒后頭暈乏力，精神萎靡等等不良后果。

如果當(dāng)心寶寶晚上睡覺會(huì)有什么動(dòng)靜，可以把BB床放在自己床的旁邊，方便照顧，但只要不對著睡，就能呼吸到新鮮的空氣。這樣對于寶寶的睡眠質(zhì)量有所幫助。

嬰兒睡覺姿勢正確睡姿2 寶寶正確的睡姿是怎樣

新生兒除了吃奶以外，大部分時(shí)間都是在睡眠中度過的，年輕的爸爸媽媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠質(zhì)量，其實(shí)寶寶的睡眠好壞與他的睡眠姿勢密不可分。

我們知道，人的睡眠姿勢有3種，仰臥、側(cè)臥和俯臥，細(xì)心的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)將較大的寶寶仰臥放在床上，不一會(huì)兒他會(huì)通過翻身變成俯臥的姿勢睡覺，說明他對這個(gè)睡姿感到很舒服。

那么嬰兒究竟采用哪種睡眠姿態(tài)最好呢?下面讓我們來介紹一下各種睡姿的特點(diǎn)：

一、仰臥睡姿：

一般父母都習(xí)慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿，仰臥時(shí)便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情，嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內(nèi)臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自由地活動(dòng)。

仰臥的特點(diǎn)：

1、對寶寶的呼吸不利，由于重力的關(guān)系，喉部會(huì)阻擋呼吸氣流自由進(jìn)出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時(shí)呼吸就會(huì)有雜音(鼾音)，造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適;

2、寶寶容易發(fā)生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出后，會(huì)聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內(nèi)，發(fā)生危險(xiǎn);

3、寶寶身體較脆弱的一面暴露在外，容易著涼，心理上也有不安全感，不易熟處。

二、側(cè)臥睡姿：

讓嬰兒側(cè)臥最好采用右側(cè)位，這樣可以避免心臟受壓，也可以預(yù)防吐奶，特別是剛吃完奶后更應(yīng)讓寶寶右側(cè)臥，有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道，即使發(fā)生溢奶也不會(huì)引起窒息。

嬰兒睡覺姿勢正確睡姿3 新生兒的正確睡姿

新生兒睡姿有仰臥、側(cè)臥和俯臥。一般情況下，寶寶最好不要用俯臥睡姿，因?yàn)檫@樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側(cè)臥和仰臥一起交替進(jìn)行，即左側(cè)臥、右側(cè)臥和仰臥交叉進(jìn)行。

1、 仰臥：仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱，可以使肌肉放松，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會(huì)形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時(shí)的臉部情況。

但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢，因?yàn)檫@樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。正確的做法是：喂完奶后，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，并輕拍他的后背，直到寶寶打出氣嗝，然后再讓他采用側(cè)臥的睡姿。

2、側(cè)臥：側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥。對寶寶來說，右側(cè)臥同時(shí)也增加了睡覺時(shí)的吞咽動(dòng)作，促進(jìn)中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機(jī)會(huì)，降低感染的危險(xiǎn)，從而避免中耳炎的發(fā)生。

缺點(diǎn)是對于短胳膊短腿的寶寶來說這個(gè)姿勢不容易長久保持。另外，長期朝同一個(gè)方向側(cè)睡，可能會(huì)使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對稱。

3、俯臥：有利于頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險(xiǎn)。且該睡姿是導(dǎo)致寶寶猝死綜合癥（SIDS）最直接的原因。

除了俯臥睡姿是最不提倡的，其余兩種睡姿有利有弊，為寶寶選擇舒適的睡姿，并經(jīng)常為寶寶變換睡姿，避免頭型不正。

寶寶睡姿大揭秘，影響健康與成長發(fā)育！

寶寶的睡姿對他們的健康和成長有著重要的影響。本文將為大家揭秘寶寶睡姿的奧秘，教你如何調(diào)整寶寶的睡姿，讓寶寶健康成長！
?舒適睡眠環(huán)境
給寶寶打造一個(gè)安全舒適的睡眠環(huán)境，是調(diào)整睡姿的第一步。選擇柔軟的床墊、保持適宜的溫度和濕度，讓寶寶在溫暖舒適的環(huán)境中安然入睡。
?新生兒平躺睡覺
新生兒和嬰兒最好平躺睡覺，這樣能預(yù)防窒息和猝死綜合征。用柔軟的枕頭支撐寶寶的頭部和頸部，讓寶寶安心入睡。
??枕頭選擇有講究
過軟或過硬的枕頭都不可取！選擇適合寶寶的枕頭，既不過分壓迫寶寶的頸部，又能保證寶寶的呼吸通暢。
?定期更換睡姿
長時(shí)間保持同一睡姿可能會(huì)讓寶寶感到不適。時(shí)常變換寶寶的睡姿，有助于寶寶身體的健康成長。
?注意觀察寶寶睡姿變化
寶寶睡姿突然改變或出現(xiàn)異常情況，如呼吸急促、打鼾等，家長需警惕！及時(shí)就醫(yī)檢查，確保寶寶健康無虞。
??建立規(guī)律睡眠習(xí)慣
規(guī)律的睡眠習(xí)慣有助于寶寶養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，讓寶寶健康成長。家長們要引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣哦！

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