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六個(gè)月寶寶添加輔食注意的事項(xiàng),六個(gè)月的寶寶能吃什么啊

佚名 2024-05-09 06:04:55

、六個(gè)月的寶寶能吃什么啊 

1。蛋黃蛋黃有助于寶寶大腦

、骨骼、肌肉和神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育
。做法是
,將新鮮雞蛋煮熟,取出蛋黃置于小勺中搗成泥狀
,開(kāi)始每天喂半個(gè)蛋黃
,根據(jù)寶寶的吸收情況,可逐漸增加到每天喂一個(gè)

2

。菜泥取適量的新鮮無(wú)農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜
,去掉菜筋,和菜汁一起放入鍋中
,加適量的植物油與食鹽煮熟
,即成菜泥,晾溫后
,可用小勺喂寶寶
。菜泥含有維生素和礦物質(zhì),有助于消化

3

。魚(yú)泥取適量

無(wú)皮、無(wú)骨的鯉魚(yú)肉

,加入適量的植物油和食鹽煮熟,搗成泥狀
,晾溫后喂寶寶
。魚(yú)類含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣
、磷
、鐵,并且易消化

4

。肉末取適量的新鮮瘦肉,洗凈切成末
,加鹽和調(diào)料
,蒸熟或炒熟,每隔3—5天喂一次
。瘦肉中動(dòng)物蛋白質(zhì)多
,脂肪少,易被寶寶吸收

5

。肝泥取新鮮豬肝或雞肝50—80克,洗凈剖開(kāi)
,加入粥內(nèi)或細(xì)面里煮熟
,晾溫后喂寶寶。

6

。胡蘿卜湯取新鮮胡蘿卜150—200克
,洗凈,切成大塊
,放入鍋中煮爛后
,用漏勺撈出
,擠壓成糊狀,再放回原湯中煮沸
,用白糖調(diào)味
,每隔數(shù)天喂一次。胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維生素A
,對(duì)人體骨骼
、神經(jīng)細(xì)胞、血紅細(xì)胞有重要作用

7

。添加新食物時(shí)
,同時(shí)給予幾種寶貝熟悉的食物,讓他們樂(lè)于接受新食物

米粉可以混合肉泥

、果蔬泥、面條一起喂食
。這一階段是寶貝學(xué)習(xí)咀嚼和喂食的敏感期
,盡可能提供多口味食物讓寶貝嘗試,并把多種食物自由搭配
,滿足寶貝的口味需要

二、六個(gè)月寶寶添加輔食注意的事項(xiàng) 

1

、由少量開(kāi)始
,逐漸增多。

當(dāng)孩子愿意吃并能正常消化時(shí)

,再逐漸增多
。如孩子不肯吃,就不要勉強(qiáng)地喂
,可以過(guò)2—3天再喂
。強(qiáng)迫讓孩子吃,只會(huì)適得其反

2

、輔食要由稀到干,由細(xì)到粗

輔食要由稀到干

,由細(xì)到粗,由軟到硬
,由淡到濃
,循序漸進(jìn)逐步增加,使孩子有一段逐漸適應(yīng)的過(guò)程
,切勿一步到位
,孩子會(huì)適應(yīng)不了

3、要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來(lái)添加輔食

要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來(lái)添加輔食

,并要一樣一樣地增加,逐漸到多種
。如孩子大便變稀不正常
,要暫停增加,待恢復(fù)正常后再增加
。另外
,在炎熱的夏季和身體不好的情況下,不要添加輔食
,以免孩子產(chǎn)生不適
,最好等到入秋,天氣涼爽時(shí)再添加

4

、寶寶吃奶前饑餓時(shí)添加。

輔食宜在孩子吃奶前饑餓時(shí)添加

,這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加
,可由每天代替半頓奶逐步過(guò)渡到代替一頓奶

5、寶寶餐具要固定專用

要注意衛(wèi)生

,嬰兒餐具要固定專用,除注意認(rèn)真洗刷外
,還要每日消毒
。喂飯時(shí),家長(zhǎng)不用用嘴邊吹邊喂
,更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒
。這種做法極不衛(wèi)生,很容易把疾病傳染給孩子

6

、鍛煉孩子適應(yīng)使用餐具。

喂輔食時(shí)

,要鍛煉孩子逐步適應(yīng)使用餐具
,為以后獨(dú)立用餐具做好準(zhǔn)備,一般6個(gè)月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴里放
,7個(gè)月就可以用杯子或碗喝水了

7

、爸媽喂孩子輔食要有耐心。

家長(zhǎng)在喂嬰兒輔食時(shí)

,要有耐心
,還要想辦法讓孩子對(duì)食物產(chǎn)生興趣。

、六個(gè)月寶寶一天進(jìn)食的時(shí)間表

主要食物:母乳或配方奶

輔助食物:白開(kāi)水

、魚(yú)肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)
、水果汁
、菜汁、菜湯
、肉湯
、米粉(糊)、蛋黃泥
、菜泥
、水果泥、魚(yú)泥
、肉泥
、動(dòng)物血

餐次:每4小時(shí)一次

上午:6:00母乳喂哺20分鐘,或配方奶150-200毫升

;8:00喂果汁或菜汁或溫開(kāi)水80毫升
;10:00喂米粉20克,蛋黃1/4個(gè)
;12:00喂菜汁或果汁或菜湯30-60毫升
,魚(yú)泥或肉泥20-50克

下午:14:00喂母乳20分鐘,或配方奶150-200毫升

;16:00喂菜泥或果泥30-60克
,肉湯30-60毫升;18:00喂母乳20分鐘
,或配方奶150-200毫升
,米湯30-60毫升。

夜間:20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克

,蛋黃1/4個(gè)
;22:00喂母乳20分鐘,或配方奶150-200毫升

備注:魚(yú)肝油每天1次

,每次400μ

四、六個(gè)月寶寶飲食特點(diǎn)

 第6個(gè)月的孩子,由于活動(dòng)量增加

,熱量的需求量也隨之增加
,純母乳喂養(yǎng)可以滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要。如果必須人工喂養(yǎng)
,第6個(gè)月的孩子主食喂養(yǎng)仍以乳類為主
,配方奶每次可吃到200毫升,還可將蛋黃加到1個(gè)
,在大便正常的情況下
,粥和菜泥都可以增加一點(diǎn),可以用水果泥來(lái)代替果汁
,已經(jīng)長(zhǎng)牙的嬰兒
,可以試吃一點(diǎn)餅干,鍛煉咀嚼能力
,促進(jìn)牙齒和頜骨的發(fā)育

本月在輔食上還可以增加一些魚(yú)類,如平魚(yú)

、黃魚(yú)
、巴魚(yú)等,此類魚(yú)肉多
,刺少
,便于加工成肉糜。魚(yú)肉含磷脂
、蛋白質(zhì)很高
,并且細(xì)嫩易消化,適合嬰兒發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要
,但是一定要選購(gòu)新鮮的魚(yú)。

在喂養(yǎng)時(shí)間上

,仍可按上月的安排進(jìn)行
。只是在輔食添加種類與量上略多一些。魚(yú)肝油每次仍吃2滴
,每天3次
;鈣片每次2片,每天2-3次

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