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      四個月寶寶喂養(yǎng)時間表,4個月寶寶輔食喂養(yǎng)技巧
      
        
      
            佚名
            2024-05-09 08:08:52
        
      

        
      
           
      一
      、四個月寶寶喂養(yǎng)時間表
      一
      、四個月寶寶母乳喂養(yǎng)指南
      寶寶四個月吃奶次數(shù)應(yīng)該是基本固定的
      。一般每天吃5次
      ，夜里不起來。還有的寶寶是每隔4小時吃一次奶
      ，5次以外夜里還要加1次
      ，共喂6次。究竟用不用夜里給寶寶喂奶
      ，這要根據(jù)寶寶的具體情況而定
      。
      注意事項：值得注意的是，母乳喂養(yǎng)者仍應(yīng)按需哺乳
      。用母乳喂養(yǎng)時
      ，可能會出現(xiàn)母乳逐漸減少的情況。這時
      ，稱一下嬰兒的體重就可弄清
      。每隔5天秤一次，如果以前增加105克
      ，現(xiàn)在只增加100克
      ，說明母乳不 足
      。由于過了2個月，即使請人下奶或吃鯉魚
      ，已經(jīng)不會有什么效果了
      。就試著加牛奶，當(dāng)嬰兒體重每天只增加20克時
        ，就要加兩次牛奶
        ，但在5天內(nèi)嬰兒體重只 增加100克，就應(yīng)再加1次牛奶
        。
      二
      、四個月寶寶人工喂養(yǎng)指南
      每天喂5次，每隔四小時一次
      ，每頓喂奶量為：三至五個月吃150-200毫升，五至六個月吃200~250毫升
      ，應(yīng)掌握吃奶總量
      ，每天不超過1000毫升，每頓奶量不超過250毫升
      。四個月開始在吃奶前喂輔助食物
      。
      三、四個月寶寶輔食添加
      寶寶的第一口輔食首選強(qiáng)化了鐵的米粉
      ，因為米粉對寶寶腸胃沒有任何負(fù)擔(dān)
      ，易消化，且不易過敏
      ，更適合寶寶嬌嫩的腸胃
      。適當(dāng)添加米糊、果汁和菜湯
      ，在孩子適應(yīng)了米糊
      、果汁和菜湯后，開始添加蛋白質(zhì)類的食物
      ，開始時只能添加1/4的蛋黃泥
      ，千萬不能喂食蛋白。
      輔食添加要點：從單一到多樣
      ，從少到多
      ，從稀到稠，從軟到稍硬
      。如在添加輔食過程中
      ，有胃腸道不耐受情況出現(xiàn)，應(yīng)停止喂哺
      ，待胃腸道功能恢復(fù)如常后
      ，再逐步添加
      。
      二、4個月寶寶輔食喂養(yǎng)的技巧
      4個月的寶寶適當(dāng)接觸輔食對TA的身體發(fā)育很有好處
        ，但此時的寶寶早已習(xí)慣了吃奶
        ，可能還不習(xí)慣吃輔食，所以在喂食時會有所抗拒
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？磥韹寢屧谖故车臅r候還需要多動腦筋哦。那么哪些輔食喂養(yǎng)技巧既好學(xué)又好用呢
        ？媽媽們趕緊往下看看
        。
      技巧一：保持足夠的耐心
      4個月寶寶對于不熟悉的新食物的味道會比較反感，喂食時常常將食物吐出來
        ，這時候媽媽可不能放棄喂這種食物
        ，而應(yīng)多嘗試幾次或十幾次，讓寶寶慢慢接受這種新食物
        。
      技巧二：創(chuàng)造愉悅的進(jìn)餐氛圍
      媽媽要在寶寶心情舒暢的時候給寶寶添加新食物
        ，當(dāng)寶寶開始玩，用手把勺子推開或?qū)㈩^轉(zhuǎn)向一邊時
        ，就不要再強(qiáng)行喂食了
        。
      技巧三：適當(dāng)鼓勵和表揚(yáng)
      4個月寶寶喂食時也需要鼓勵和表揚(yáng)，當(dāng)TA吃下少量輔食后
        ，媽媽可以通過向?qū)殞毼⑿?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、撫摸寶寶的頭部等肢體語言讓寶寶意識到媽媽對自己的表現(xiàn)很滿意。
      技巧四：固定飯點和喂飯人
      媽媽最好在固定的時間
        、地點讓寶寶開餐
        ，并且使用相同的餐具、固定喂飯人
      ，這樣寶寶就會形成必要的條件反射
      ，在該進(jìn)食的時候更容易進(jìn)入狀態(tài)哦。
      三
      、四個月寶寶主食的食譜
      4-6個月是寶寶剛開始接觸輔食的階段
      ，最好以味道清淡的食物開始嘗試，需要看寶寶的發(fā)育狀況
      ，改變食物的種類和硬度
      。不容易引起寶寶過敏的米湯，是比較適合讓寶寶嘗試的第一次主食類輔食
      。
      1
      、清新小米糊
      食材：大米15克。
      做法：大米洗凈
      ，用溫水浸泡2個小時
      。把泡好的大米放入攪拌機(jī)中
      ，加少許水，攪拌成成細(xì)膩的米漿
      。將糊狀的米漿盛入容器
      。把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水
      ，小火慢慢加熱
      ，其間用勺子不停的攪動米漿
        ，避免糊鍋
      。待米漿沸騰后
      ，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可
      。
      營養(yǎng)提示：米糊具有補(bǔ)脾、和胃
        、清肺功效
      ，也有益氣
      、養(yǎng)陰
      、潤燥的功能
        ，有益于人體的發(fā)育和健康，并且能刺激胃液的分泌
        ，有助于消化，并對脂肪的吸收有促進(jìn)作用
        ，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊
        ，使之容易消化吸收。
      2
        、小米粥
      食材：小米
        、水，比例為（1:10）
        。
      做法： 小米浸泡30分鐘后
        ，放入鍋內(nèi)煮，煮開后小火40分鐘
        ，關(guān)火燜10分鐘即成
        。
      營養(yǎng)提示：小米熬粥營養(yǎng)豐富，富含維生素和礦物質(zhì)
        ，如：胡蘿卜素
        ，維生素B1、B2等
      。蛋白質(zhì)含量達(dá)8.9%
      ，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%
      。用小米熬粥應(yīng)注意不要太稀薄
      。
      四
      、四個月寶寶蔬菜食譜
      輔食初期可以單純的單一菜湯為主，記得煮湯時不要添加調(diào)味料
      。因為寶寶的味覺細(xì)胞很敏感
      ，蔬菜的原味對寶寶來說已經(jīng)是全新的嘗試了。
      1
      、菜葉汁 食材：青菜200克（菠菜
      、油菜、白菜均可）
      。做法：青菜洗凈后浸泡30分鐘
      。青菜撈出后切碎待用。鍋內(nèi)加一小碗清水
      ，煮沸后將碎菜放入
      ，蓋緊鍋蓋再煮5分鐘。用湯匙壓菜取汁并入菜湯
      ，即可食用
      。營養(yǎng)提示：綠葉蔬菜中含豐富的維生素和葉酸，人體發(fā)育必不可少
      。綠葉蔬菜制成菜汁
      ，能幫助人體吸收豐富的鈣、鐵和維生素
      。
      2
      、蔬果羹 食材：蘋果適量、紅薯適量
      、水適量
      。做法：蘋果，紅薯切小塊
      。小奶鍋里倒入適量清水
      。再放入蘋果和紅薯進(jìn)去煮。煮軟后
      ，連同湯汁一起倒入攪拌機(jī)
      。將蘋果，紅薯打成糊糊
      。營養(yǎng)提示：人體多吃紅薯可以提高免疫力
      ，紅薯含有豐富的淀粉、維生素
      、纖維素等人體必需的營養(yǎng)成分
      ，還含有豐富的鎂、磷
      、鈣等礦物元素和亞油酸等
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/248900.html.
      
          
      
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      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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