啪啪啪時，如何避免性愛疼痛？

啪啪啪時，如何避免性愛疼痛？

做愛，本當(dāng)是件樂事，然而，卻有不少女性在插入的時候感覺到疼痛。

這種疼痛因何而來呢?有沒有解決辦法呢?女性性交疼痛的原因一般包括：

▼1、缺乏潤滑

潤滑程度差的性交是女性疼痛的一個主要原因，不少女性不能產(chǎn)生足夠的天然陰道潤滑液。女性過了40歲，開始慢慢走向更年期，潤滑的問題也變得越來越普遍?？诮荒芷鸬揭欢ǖ难a充潤滑作用。不過，任何感到陰道干澀不適的女性最好都要使用商業(yè)潤滑劑——而且要用很多。

▼2、不帶感的性交

大多數(shù)女性需要長時間(約30-45分鐘)的“熱身”，才能享受性愛。如果男性在女性準(zhǔn)備好之前就急于“前進”，女性很可能會感到疼痛。必須給女性足夠的時間來放松、被喚起，并做好接受的準(zhǔn)備。性治療師建議在陰道性交前至少花30分鐘用于親吻、擁抱、相互的全身愛撫，以及口交。

▼3、太快太深

然而，即使不存在潤滑方面的問題，并且她也已經(jīng)被充分喚起，如果他太用力，那么她還是會痛的。女性陰道的肌肉組織只有當(dāng)她“熱身”完畢作好性交準(zhǔn)備時才會放松，也只有當(dāng)陰莖慢慢進入時才會“讓路”而不造成疼痛。太深入，也會引起疼痛，尤其在后入式中。要享受無痛的后入，最好是男性不動，讓女性按照自己需要的節(jié)奏來運動。這樣，怎樣的深度才是舒適的，就可以由她自己來控制。

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