心理學(xué)家支招：10個(gè)小技巧讓愛更濃烈(如何才能讓伴侶越愛越深？)

心理學(xué)家支招：10個(gè)小技巧讓愛更濃烈

真正長(zhǎng)久的愛情不是轟轟烈烈，而是細(xì)水長(zhǎng)流。細(xì)節(jié)就在這細(xì)水長(zhǎng)流中顯得格外重要。心理學(xué)家提出了10個(gè)小建議，如果你能重視它，那么你們之間的戀情會(huì)更加浪漫。

10個(gè)小技巧讓愛更濃烈

心理學(xué)家研究過戀愛問題。他們認(rèn)為，這些細(xì)膩感情的流露很重要，強(qiáng)過“積極傾聽”和“信任游戲”之類的方法。下面是他們研究后給出的十條建議，可以幫助戀人在戀愛中彼此滿意，幸?？鞓?。

一、告訴戀人你愛Ta

雖然常說行動(dòng)勝于言語(yǔ)，但是言語(yǔ)卻往往比行動(dòng)更有表達(dá)力，直截了當(dāng)。我們要時(shí)不時(shí)地對(duì)戀人說出我們的愛。一句簡(jiǎn)單的“我愛你”或“你就是我的全部”就很有用，可以使戀人感受到關(guān)心，感受到愛，在戀愛中有安全感。

二、時(shí)不時(shí)流露愛意

小小的親密舉動(dòng)——在過道上擦身而過時(shí)拍對(duì)方背一下，坐在沙發(fā)上摟著戀人的肩膀，挨著坐時(shí)手放在對(duì)方的腿上，逛街時(shí)手牽手——會(huì)讓你的另一半感受到濃濃情意，傳遞你的真情愛意。小小的觸摸很重要，比整夜的翻云覆雨強(qiáng)多了。

三、懂得欣賞彼此

我們要常常告訴戀人我們最喜歡Ta哪一點(diǎn)——愛慕Ta什么，Ta有什么讓我們驕傲，我們看來Ta有哪些優(yōu)點(diǎn)。讓對(duì)方知道我們欣賞Ta不僅僅是戀愛初期的事情，而是貫穿于我們整個(gè)一生。我們要不斷的鼓勵(lì)和支持彼此。只有這樣我們才可以幫助Ta發(fā)揮其的潛能。

四、敞開心扉

不要封閉自己，掩藏自己的好惡、理想、恐懼、成就、失誤等等。我們可以和戀人一起分擔(dān)重要的事情。另外，我們應(yīng)該保證戀人是分享我們秘密做多的人，而非其他人。雖說在最親密的人前也要保留一定的個(gè)人空間，但還是要盡可能地多抽出時(shí)間來和戀人談?wù)勑摹?/p>

五、時(shí)刻做戀人的堅(jiān)實(shí)后盾

生活中當(dāng)戀人遭遇失業(yè)或失去至親的傷心事時(shí)，我們都明白該如何來安慰和鼓勵(lì)對(duì)方。同樣，當(dāng)戀人為與同事吵架，上班不順，一時(shí)想不起支票放哪等瑣事心煩時(shí)，我們更要懂得支持和安慰他們。當(dāng)然前提是我們不能逆來順受，不能任其打罵。但爭(zhēng)吵發(fā)生時(shí)，我們還是應(yīng)該臉皮厚一點(diǎn)，保持冷靜和理智，先聽聽他們?cè)跓┦裁?，盡可能體諒他們，至少要安慰他們一下。

六、送禮物

我們要抓住各種機(jī)會(huì)送戀人禮物以示愛意。禮物可以是在書店買合其心意的書，一份特別的甜點(diǎn)，也可以是一件首飾，一件衣服——無論大小，只要能告訴對(duì)方你在想念Ta就可以了。我們也可以留張愛的便條，工作室發(fā)條“我愛你”的短信。這些都可以體現(xiàn)出我們一直掛念著對(duì)方，而對(duì)方則會(huì)對(duì)自己更加有信心，有安全感。

七、諒解戀人的缺點(diǎn)和不足

我們對(duì)彼此不合理的期望很有可能導(dǎo)致戀愛的失敗。除非我們跟機(jī)器人結(jié)婚，否則我們不能要求對(duì)方完美無缺。人總會(huì)有弱點(diǎn)和不足，這些是個(gè)性，而非毛病。我們要學(xué)會(huì)了解和接受對(duì)方的癖好，一個(gè)正常人不可避免地會(huì)有一些癖好。我們都知道自身的弱點(diǎn)往往令我們感到不安，所以一定不要責(zé)備戀人的缺點(diǎn)，也不要故意揭戀人的短處。

八、一定勻出兩人獨(dú)處的時(shí)間

不論兩人有多么忙，要保證一兩個(gè)星期有一個(gè)晚上是兩人一起度過的，。兩人可以創(chuàng)造新的回憶，分享彼此的故事，也可以是僅僅呆在一起，喜歡彼此的陪伴。

九、杜絕理所當(dāng)然的心態(tài)

每天我們都應(yīng)感恩戀人為我們做的一切，感謝Ta為我們的生命帶來如此多的幸福。我們要記住戀愛中每天的快樂都是我們的另一半為我們做的一點(diǎn)一滴所帶來的（希望我們也這么做）。永遠(yuǎn)不要認(rèn)為有理所當(dāng)然的事，戀愛是日積月累的過程，需要我們精心對(duì)待，一旦我們開時(shí)松懈，愛就會(huì)逐漸消失。

十、力求平等

我們一定要遵守戀愛中的黃金法則：己所不欲，勿施于人。戀人應(yīng)平分家務(wù)活及其他事情。當(dāng)自己不會(huì)格外體貼人時(shí)，就不要奢望或要求別人來格外體貼自己。

如何才能讓伴侶越愛越深？

留面子效應(yīng)親密關(guān)系中讓男人愛你越來越深的秘密

天下女人沒有一個(gè)不渴望得到完美愛情的，渴望得到男人的愛，她們挖空心思、天天琢磨，怎么樣才能讓伴侶愛自己越來越深。她們夢(mèng)想著像金庸所著武俠小說里面男主意外得到一本《武林秘籍》，成為武林高手那樣，自己也能在某一天突然得到一本《愛情秘籍》，然后成為愛情贏家，可以讓自己的伴侶愛自己一生一世。其實(shí)，在兩性關(guān)系中，女人只要用心經(jīng)營(yíng)，一定能得到美好的愛情、伴侶的深愛。從情感心理學(xué)角度來看，其實(shí)也有技巧跟方法。今天，我們就來探討一下:兩性關(guān)系中，讓男人愛你越來越深的《愛情秘籍》----戀愛心理學(xué)中的“留面子效應(yīng)”

關(guān)于“留面子效應(yīng)”，百科上是這樣介紹的:它是指人們拒絕了一個(gè)較大的要求后，對(duì)較小要求接受的可能性增加的現(xiàn)象。為了更好地使人接受要求，提高人的接受可能性的最好辦法，就是先提出一個(gè)較大的要求，這種方法被稱為"留面子效應(yīng)”?！傲裘孀有?yīng)”同樣適用于兩性關(guān)系中，目效果較好。戀愛心理學(xué)有研究調(diào)查表明:男人更愛那些給他找”麻煩"的女人?，F(xiàn)實(shí)生活中，多數(shù)男性喜歡別人請(qǐng)他幫忙，向他請(qǐng)教，以此來滿足心理上自己價(jià)值體現(xiàn)的需求。男人自尊心很強(qiáng)，希望被認(rèn)可和肯定，更希望得到別人的尊重甚至崇拜，所以，當(dāng)別人向他求助時(shí)，他往往會(huì)不遺余力地幫助對(duì)方，甚至有時(shí)候會(huì)勉為其難。

所以，在戀愛關(guān)系中，女人要學(xué)會(huì)"麻煩"男人，可以一開始向他求助時(shí)，提出一個(gè)稍微超出他能力范圍的要求(注意:是"稍微”，當(dāng)他無法做到時(shí)，他會(huì)覺得非常不好意思，對(duì)你抱有歉意。這時(shí)，聰明的女人要不失時(shí)機(jī)地再向他提出一個(gè)小一點(diǎn)的要求，由于上次的事情沒有幫到你，他很愧疚，這次一定會(huì)盡心盡力地幫你辦好。心理學(xué)家認(rèn)為，“留面子效應(yīng)”的產(chǎn)生，主要是因?yàn)槿藗冊(cè)诰芙^別人的大要求的時(shí)候，感到自己沒有能夠幫助別人，辜負(fù)了別人對(duì)自己的良好愿望，會(huì)感到一點(diǎn)內(nèi)疚。這時(shí)，為了補(bǔ)償對(duì)方，同時(shí)也達(dá)到自己心理的平衡，便欣然接受了第二個(gè)小一點(diǎn)的要求。女人如果掌握了男人心理，這種做法不失為一個(gè)良策，漸漸地，在不知不覺中拉近了彼此的關(guān)系。在潛意識(shí)里，女人會(huì)覺得離不開這個(gè)男人的幫助，在這個(gè)男人心里，他會(huì)常常牽掛你并時(shí)時(shí)關(guān)照你，因?yàn)槟隳芰τ邢?。逐漸遞增地付出，男人不得不考慮的沉沒成本。

眾所周知，在經(jīng)濟(jì)學(xué)原理中，我們經(jīng)常會(huì)提到“沉沒成本”，也就是指以往付出的，已經(jīng)沒有辦法收的已投入成本我們上面所說的，在一次一次幫助女人的同時(shí)，男人已經(jīng)付出了大量的沉沒成本，包括人力、物力、財(cái)力等等。研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谧龀鰶Q策時(shí)，往往會(huì)受到沉沒成本的干擾，會(huì)很大程度上影響人們的行為方式及決策。所以，當(dāng)一個(gè)男人不斷地幫助一個(gè)女人，不斷地為其付出時(shí)間和精力時(shí)，從另一個(gè)角度來看，這個(gè)女人，更像是他的一種投資，他更希望得到回報(bào)。也就是說更愿意跟這個(gè)女人繼續(xù)交往下去，這才對(duì)得起他一直以來的付出，這是人們一種正常的投資回報(bào)心理。在這種心理的驅(qū)動(dòng)下，兩個(gè)人的關(guān)系也越來越緊密，感情也隨之升溫，越來越甜蜜。兩個(gè)人都有你離不開我，我離不開你的感覺。

心理學(xué)怎么讓一個(gè)人喜歡你

1、不要在第一次約會(huì)時(shí)吃冰淇淋 　　在耶魯大學(xué)工作的社會(huì)心理學(xué)家約翰·巴格，主要研究自動(dòng)化和無意識(shí)處理在社會(huì)行為中的作用。他的一些研究揭示了人體溫度與心理狀態(tài)之間的奇妙自然關(guān)系。 　　事實(shí)證明，當(dāng)我們身體溫暖的時(shí)候，我們也傾向于對(duì)其他人表現(xiàn)得更加親切和友好。這個(gè)竅門可能是非常有用的，例如，在第一次約會(huì)時(shí)，最重要的是讓一個(gè)人最大限度地將注意力放在自己身上。記住這一點(diǎn)，并且優(yōu)先選擇溫暖的地方、菜肴和飲料。 　　 2、長(zhǎng)時(shí)間接觸眼睛的優(yōu)點(diǎn) 　　哈佛大學(xué)心理學(xué)家澤克·魯賓在他的一項(xiàng)研究中著手了解眼神接觸是否有可能衡量愛情。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，深愛的情侶75%的時(shí)間都在談話中在互相看著對(duì)方，在通常的談話中，人們從30％到60％的時(shí)間里彼此看著對(duì)方。 　　然而，盯著眼睛不僅是戀愛的后果，而且也是其根本原因。長(zhǎng)時(shí)間的看著別人，會(huì)欺騙人腦，會(huì)讓你記得這是一種“愛的樣子”，就好像聞到了浪漫一樣。正因?yàn)槿绱?，神?jīng)系統(tǒng)開始產(chǎn)生一種激素苯乙胺，這反過來又導(dǎo)致我們出現(xiàn)了小鹿亂跳的感覺，以及手心冒汗和心跳。 　　 3、告訴我一些關(guān)于你自己的事情 　　顯然，一個(gè)開放和善于交際的人最初有更多的機(jī)會(huì)贏得好感。因此，毫無疑問，無所畏懼地分享關(guān)于自己和生活的細(xì)節(jié)，你就能成為成功的對(duì)話者。 　　根據(jù)哈佛商學(xué)院的研究人員所做的研究，79%的人傾向于與一個(gè)坦誠(chéng)和真誠(chéng)的人約會(huì)。即使是表述的是奇怪的習(xí)慣和口味，甚至是難堪的事情和負(fù)面的性格特征。畢竟，它與秘密一樣：當(dāng)我們告訴任何人秘密時(shí)，我們和對(duì)話者之間有一種基于信任和理解的特殊關(guān)系。 　　 4、不做任何事情，讓對(duì)方為你做點(diǎn)什么 　　當(dāng)我們做了一件好事的時(shí)候，我們會(huì)感覺很好。我們對(duì)自己感到滿意，我們對(duì)剛剛獲得幫助的.人感到非常熱情。為了證明我們的行為或付出，我們常常將我們慷慨的對(duì)象理想化；并使我們自己相信，他們值得獲得與其他人不同的更好的關(guān)系。結(jié)果，一個(gè)偏hao的情感就被創(chuàng)造出來，即對(duì)方開始更喜歡我們了。 　　另一方面，當(dāng)有人為我們做些事情時(shí)，我們會(huì)很高興。但其他情緒也起著作用，并非所有情緒都是積極的。一般來說，有一種“責(zé)任感”和需要償還的東西存在著。當(dāng)手勢(shì)來自我們不太喜歡或者不愉快的人時(shí)，一切都很復(fù)雜。 　　 5、想出一個(gè)屬于兩個(gè)人的秘密語(yǔ)言 　　事實(shí)上，我們談?wù)摰氖钱?dāng)人們發(fā)現(xiàn)共同興趣或變得非常接近時(shí)出現(xiàn)在人們身上的各種特定的笑話、文字和手勢(shì)。也許你們喜歡同一部電影、一個(gè)有趣的節(jié)目、一首歌，甚至是一本書?；蛘咴谀愕募s會(huì)、散步或其他約會(huì)中自發(fā)出現(xiàn)的一個(gè)笑話。 　　在日常交流中發(fā)現(xiàn)、修正和使用這樣一個(gè)短語(yǔ)后，你將把關(guān)系轉(zhuǎn)移到更深層次，他們會(huì)變得更強(qiáng)大，更“親密”。得克薩斯大學(xué)的科學(xué)家在他們的研究中得出了這個(gè)結(jié)論。我們都希望看到自己是獨(dú)特的，這種“秘密語(yǔ)言”只是讓我們覺得自己不是眾多人群中的一個(gè)，而是唯一與這種相互理解水平存在的人。 　　 6、瞳孔的大小 　　在一項(xiàng)研究中，科學(xué)家們研究了60到70對(duì)瞳孔大小的影響。他們將同一個(gè)女人的兩張照片上展示給了一個(gè)男人。除了一個(gè)小細(xì)節(jié)，照片是一樣的，其中一張的瞳孔增加了。最后，男人們覺得編輯過的圖片中的女人看起來更溫柔、女性和可愛。雖然他們沒有注意到眼睛的不同。 　　這種作用可以人為地發(fā)揮。但你需要?jiǎng)?chuàng)造正確的條件。例如，只是調(diào)暗燈光。用蠟燭代替?zhèn)鹘y(tǒng)照明?；蛘呖紤]去一家以輕松氛圍而聞名的餐廳。 　　 7、欲情故縱 　　在一個(gè)夢(mèng)想的世界中，任何人都可以輕易的接近他們想要的人，表達(dá)愛并獲得愛情。但在現(xiàn)實(shí)世界中，一切就不再那么簡(jiǎn)單了，所以人們必須玩一個(gè)叫“欲情故縱”的小游戲。 　　當(dāng)然，首先要花更多的時(shí)間，特別是當(dāng)相互之間都有好感的時(shí)候，就可以這么做了。在對(duì)方親密的聯(lián)系后，你可以嘗試性的斷開一段時(shí)間的聯(lián)系。當(dāng)然，這個(gè)游戲的度需要把握的剛剛好。如果表現(xiàn)得太過，將會(huì)引起反效果。 　　 8、與所選擇的人建立良好的關(guān)系 　　如果這個(gè)人是你所喜歡的人，在和他（她）進(jìn)行對(duì)話的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)選擇正確的詞語(yǔ)和表達(dá)方式，這是非常重要的。語(yǔ)言終究是一門藝術(shù)，如果你不注意言語(yǔ)的表達(dá)，你就難以與他人建立起良好的關(guān)系，更別提讓其在接下來的日子里，對(duì)于產(chǎn)生好感或總是回想起你的優(yōu)點(diǎn)了。 　　心理學(xué)怎么讓一個(gè)人喜歡你2 　　 技巧1: 不斷制造在對(duì)方面前的“曝光”機(jī)會(huì)。 　　如果你想跟一個(gè)人建立聯(lián)系，想讓那個(gè)人喜歡你，首先要做的事情就是先讓對(duì)方熟悉你。當(dāng)然，如果你是那種魅力四射，顏值很高的人，不用別人熟悉，就會(huì)讓人對(duì)你產(chǎn)生好感的類型，這個(gè)技巧略過吧。 　　喜歡=熟悉+意外。我們每個(gè)人都會(huì)對(duì)比較熟悉的事物和人產(chǎn)生好感，不管是文字、畫、照片、廣告還是人。心理學(xué)家也稱這種叫“多看效應(yīng)”，意思是“看得多了就喜歡了”。 　　如果一個(gè)人對(duì)你沒什么印象，甚至叫不出來你的名字，而你想要得到對(duì)方的認(rèn)可和喜歡，不妨多制造機(jī)會(huì)出現(xiàn)在他面前。比如，經(jīng)常打打招呼；制造不經(jīng)意偶遇的情況；找機(jī)會(huì)跟對(duì)方互動(dòng)；可以通過雙方都認(rèn)識(shí)的人進(jìn)行聯(lián)系；可以試著跟對(duì)方借東西，下次還給他時(shí)再請(qǐng)教問題或請(qǐng)吃飯表達(dá)感謝等等。要注意的是，不要做得太刻意，否則會(huì)適得其反。 　　等對(duì)方跟你熟悉了之后，就可以制造點(diǎn)意外了（這一步可做可不做）。畢竟熟悉不等于重復(fù)，套路用多了，難免審美疲勞。 　　理想的情況，是在一個(gè)意外的場(chǎng)合，看到自己熟悉的人或事，這時(shí)候他就會(huì)特別喜歡。比如，平時(shí)同事關(guān)系，而他卻在一個(gè)讀書會(huì)上看到了你。當(dāng)然，你也可以在熟悉的場(chǎng)合來點(diǎn)小驚喜，比如平時(shí)見面都是職業(yè)風(fēng)，偶爾穿得休閑一點(diǎn)等等。 　　 技巧2:不經(jīng)意地觸碰 　　就是在對(duì)方幾乎難以察覺的情況下，微妙地觸碰對(duì)方。比如輕拍某人的后背或觸碰他們的手臂。動(dòng)作一定自然、下意識(shí)的，不要刻意。這是交友過程中的一個(gè)很重要而且很有效的細(xì)節(jié)，這個(gè)動(dòng)作可以讓你快速與對(duì)方關(guān)系升溫，也可以判斷對(duì)方是否想要跟你做朋友。 　　其中，碰手臂這個(gè)動(dòng)作，會(huì)讓人感覺到友好和溫暖。很多實(shí)驗(yàn)都證明這個(gè)動(dòng)作的神效果，比如，陌生人在社交場(chǎng)合偶然遇到時(shí)，就算是輕微、短暫的手臂觸碰，也會(huì)帶來積極效果。餐廳里，那些與顧客有輕微接觸的服務(wù)員掙得小費(fèi)要多得多。 　　在不少教戀愛技巧的視頻中，也都說到這個(gè)技巧的神效。比如，女生在過馬路時(shí)拉住旁邊男生的衣袖，男生就會(huì)內(nèi)心產(chǎn)生一種保護(hù)欲和憐惜欲，如果男生沒有排斥，多半會(huì)對(duì)女生產(chǎn)生好感。同樣，男生和女生并肩而行時(shí)，不經(jīng)意觸碰到女生手臂，如果女生不反感，兩人之間的可能性就很大。 　　當(dāng)然，碰觸手臂時(shí)，如果對(duì)方出現(xiàn)了反感的行為，包括撤回手臂、躲開、皺眉頭、轉(zhuǎn)身離開等表現(xiàn)。這說明，他還不想跟你做朋友，適可而止。 　　 技巧3: 模仿對(duì)方的行為 　　模仿會(huì)給對(duì)方留下好印象，增加對(duì)方對(duì)你的認(rèn)同感。當(dāng)你和對(duì)方初次見面，并且希望和對(duì)方成為朋友時(shí)，模仿會(huì)派上大用場(chǎng)。這在心理學(xué)上稱為“變色龍效應(yīng)”，即人是群體動(dòng)物，會(huì)自然地模仿別人的姿勢(shì)、語(yǔ)句或表情，以增加被別人喜歡的機(jī)會(huì)。 　　與人溝通時(shí)，你可以觀察對(duì)方的動(dòng)作，假如他身體前傾聽你說話，你可以試著同樣做。他笑，你可以跟著一起笑。動(dòng)作不一定要完全相同，比如他推了一下眼睛，你沒有眼鏡，摸一下鼻梁也是可以的。 　　不過，模仿不能過頭，否則會(huì)讓人覺得很無禮。 　　如果“不模仿”會(huì)怎樣呢？與人交往是一個(gè)互動(dòng)的過程，模仿會(huì)促進(jìn)好感，而“不模仿”就是一種敵意信號(hào)。 　　對(duì)，就是這樣嚴(yán)重。因?yàn)椤安荒７隆本鸵馕吨p方不同步互動(dòng)，這會(huì)引起大腦的注意，觸發(fā)某種防御反應(yīng)，從而阻斷友好關(guān)系的達(dá)成。 　　 技巧4: 真誠(chéng)地贊美 　　這個(gè)應(yīng)該是你最常聽到的技巧了，但它就是非常重要而且管用。 　　每個(gè)人都希望得到別人的認(rèn)可和表?yè)P(yáng)，對(duì)給你認(rèn)可和表?yè)P(yáng)的人，你會(huì)本能對(duì)他產(chǎn)生好感。對(duì)別人也是如此。 　　贊美要直截了當(dāng)，不要拐彎抹角。能夸“你今天好美”，就不要夸“你像春天的花兒一樣”?？梢越o你分享三個(gè)獨(dú)門秘籍來提升稱贊的效果： 　　首先，贊美人時(shí)先叫出對(duì)方的名字，讓人感覺是專門夸他。然后，稱贊具體點(diǎn)，而不是簡(jiǎn)單地泛泛而談。最后，在你的贊美后追加一個(gè)開放式問題，這樣對(duì)方會(huì)要考慮如何回答你的問題，就不會(huì)不好意思接受你的贊美，還能讓聊天繼續(xù)。比如：“韓梅梅，你這條裙子顯得你又高身材又好。你平時(shí)挑衣服都是怎么挑的??？” 　　 技巧5: 自我暴露 　　與人交往是互動(dòng)的過程，你需要前面四個(gè)技巧讓別人喜歡你，你也要用一些技巧，讓對(duì)方走進(jìn)你的世界，跟你建立更深的聯(lián)系。 　　適當(dāng)?shù)刈晕冶┞叮寗e人了解你的信息、看法和感受，會(huì)增加別人對(duì)你更深層次的感情。 　　自我暴露可以是透露信息，可以與提問同步進(jìn)行。比如如果你想知道別人的名字，可以說“對(duì)了，我的名字是韓梅梅，你的呢？” 通過自己先公開一些信息，讓對(duì)方把自己的信息說出來。這種就是先暴露自己進(jìn)行交流，而不是一對(duì)一的采訪。 　　自我暴露可以是示弱，比如暴露自己不完美的一面，會(huì)讓別人對(duì)你更容易產(chǎn)生共鳴，讓別人更喜歡你。這也是為什么好萊塢的英雄人物其實(shí)都有自己的弱點(diǎn)。 　　怎么示弱？ 其中一個(gè)方法是反差，比如你是平時(shí)頭發(fā)衣服都打扮得一絲不茍的人，但別人發(fā)現(xiàn)你喜歡擼串和吃辣條。比如，你是一個(gè)大大咧咧不太計(jì)較的人，跟別人交流時(shí)可以說出自己內(nèi)心敏感的一面。 　　自我暴露也可以是告訴對(duì)方秘密，這可能是建立關(guān)系的最佳技巧之一。當(dāng)你逐漸了解一個(gè)人時(shí)，你可以嘗試這個(gè)技巧。 　　比如，你可以詢問告訴別人對(duì)自己而言很重要的人，然后詢問他們。當(dāng)你和對(duì)方有了彼此私密的信息時(shí)，對(duì)方就會(huì)覺得與你更親近，未來也會(huì)傾向于向你傾訴，你們的關(guān)系也會(huì)更緊密。 　　同樣的，自我暴露切忌造假，否則你會(huì)失去別人對(duì)你的好印象，失去別人對(duì)你的信任。自我暴露也切忌太過，因?yàn)橛锌赡苣銜?huì)受到傷害。 　　 技巧6: 抱有善意期待 　　皮格馬利翁效應(yīng)顯示，你對(duì)待他人的方式與期待是一致的。 　　就是說“如果你認(rèn)為對(duì)方是混蛋，那你就會(huì)對(duì)他做出令人討厭的行為?！绷硪环矫?，如果你期待別人對(duì)你友好，那么他們則更有可能友好待你。 　　你對(duì)別人的態(tài)度，影響你對(duì)別人的行為，而你的行為會(huì)影響別人對(duì)你的態(tài)度和行為。所以，期待別人喜歡你，別人就會(huì)用你期待地去對(duì)待你。

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