男子洗澡導(dǎo)致休克，主要因為過度勞累？哪些情況，最好別洗澡

#男子過度勞累后洗熱水澡致休克#

一看到這個標(biāo)題，相信很多人都會想到---

?。肯磦€澡還會出事？

要知道，洗澡不僅能夠清洗掉表皮污垢，還有消除疲勞、舒筋活血，以及改善睡眠質(zhì)量等作用，通過溫?zé)崴慕荩€可以刺激到人體的腎上腺素和甲狀腺素的分泌。

但正因為這種看似如此簡單的事，若是有一些不注意，沒準(zhǔn)可能還真的要命！

洗澡也會鬧人命？男子過度勞累后洗熱水澡導(dǎo)致休克

據(jù)媒體報道，近日，河北衡水一名男子過度勞累后洗熱水澡，結(jié)果不小心誘發(fā)急性心梗，導(dǎo)致休克被緊急送醫(yī)。

據(jù)醫(yī)生反饋，這名男子早在7年前就曾病情發(fā)作，再加上平時又不注意身體，加上過度勞累而洗熱水澡，最終引發(fā)二次發(fā)病。

過度勞累，為何不建議立即洗澡？

很多人會在過度疲勞后，想要洗個澡放松一下，如果在過度勞累的情況下立刻洗澡，很容易引發(fā)心臟以及大腦供血不足而出現(xiàn)昏厥。

由于過度疲勞后，身體就會產(chǎn)生過多的肌酸，氧份不足，身體會因加快循環(huán)而引起心肌供血不足，進(jìn)而引起心肌梗塞。

因此，無論是大量的腦力勞動，還是體力勞動，都不可以立刻洗澡，先讓疲憊的大腦與身體得到休息才可以洗澡，并且注意洗澡的溫度不可過高，并做好浴室的通風(fēng)。

出現(xiàn)這4種情況下，同樣也不建議洗澡

第一，生病時強(qiáng)硬洗澡

發(fā)燒的時候，人的體溫達(dá)到38℃的時候，身體的熱量消耗會增加20%，這個時期的抵抗力非常低，人體也較為虛弱，在這個時刻洗澡，很容易導(dǎo)致昏厥等意外。

出現(xiàn)嘔吐、腹瀉時，身體內(nèi)的水分會大量減少，這個時候洗澡的話，身體上的毛細(xì)血管全部打開，很容易引起血溶量不足，導(dǎo)致急性腦缺氧、缺血甚至虛脫、休克的情況。

第二，健身運(yùn)動后

在健身運(yùn)動的時候，身體上的肌肉是不斷收縮的，那么流向心臟以及肌肉的血液就要比平時多，會出現(xiàn)心跳加快、呼吸急促的表現(xiàn)。

在運(yùn)動結(jié)束后，流向心臟和肌肉里面的血液速度不會快速降下來，這個時候如果立刻洗澡，是很容易出現(xiàn)缺氧而導(dǎo)致昏厥的。

運(yùn)動時大量出汗會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，立刻洗澡有可能會引起脫水，從而出現(xiàn)惡心、頭暈、心跳加快。

第三，過饑過飽時

人在饑餓的時候，血糖會降低很多，這個時候立刻洗澡，在熱水、封閉環(huán)境下，會出現(xiàn)頭暈眼花、心慌、出冷汗，甚至是昏厥的情況。

而吃得過飽的時候，表皮血管被熱水刺激會快速擴(kuò)張，血液流向體表，那么腹腔血液供應(yīng)就會減少，直接影響到消化吸收，引起低血糖。

第四，喝酒后

喝酒洗澡，人體內(nèi)的血糖得不到及時補(bǔ)充，就很容易出現(xiàn)全身無力、頭暈眼花甚至是昏迷的情況。

在洗澡的時候會大量出汗，血液中的酒精濃度會相對增高，很容易引起血壓下降、血液黏稠度增高，從而引起心臟病、腦中風(fēng)的發(fā)作，一定要在醒酒后，且沒有頭暈、惡心等癥狀的時候才可以洗澡。

冬天洗澡，最好時間別太長

通常情況下，洗澡時間不宜太長，建議一般洗10-15分鐘即可。

但偏偏就有一些人，一旦進(jìn)了浴室，就似乎永遠(yuǎn)不打算出來，一直洗到熱水冷卻，皮膚起皺等。

但洗澡時間太久，身體會出現(xiàn)一系列不適的癥狀，

很多人洗澡時會感到胸悶，基本上就是室內(nèi)密閉、空氣不流通等，導(dǎo)致身體缺氧，供血不足。

所以冬天洗澡雖然很舒服，但還是需要控制好時間，最起碼不舒服的時候就應(yīng)該出來。

即便你不在乎身體的抗議，也需要考慮下水費(fèi)??！總是這樣洗，很浪費(fèi)錢好伐！

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