做“猛男”代價(jià)不菲。一項(xiàng)研究指出,肌肉健碩的“猛男”雖然較受女性青睞,擁有更多性伴侶,但他們的免疫力卻較女性和體形瘦小的男人為弱。因此,“猛男”的壽命可能會(huì)較短。
男人肌肉較女性發(fā)達(dá),是因?yàn)槟腥诵枰蛘毯痛颢C。從進(jìn)化的角度來(lái)說(shuō),肌肉發(fā)達(dá)的“猛男”不但表示他的體能和氣力較佳,也代表他能夠養(yǎng)妻活兒、保護(hù)家園,是一個(gè)好靠山。這種遠(yuǎn)古的審美觀一直被沿用至今,因此女性也較容易受到肌肉男吸引。
美國(guó)一項(xiàng)根據(jù)全國(guó)衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)調(diào)查機(jī)構(gòu)的研究數(shù)據(jù)顯示,要維持男性的肌肉不僅花費(fèi)昂貴,而且更要以健康為代價(jià)。該機(jī)構(gòu)在6年間調(diào)查了1.2萬(wàn)名美國(guó)男女,結(jié)果顯示男人對(duì)卡路里的需求比女人多50%,即使經(jīng)過(guò)不同活動(dòng)水平的調(diào)整之后也如是。
研究還顯示,男人的肌肉量是他們攝取卡路里的最重要量度指標(biāo),比他們的職業(yè)和身高體重系數(shù)(BMI)更重要。
另外,多肌肉還有另一個(gè)代價(jià)。由于男人花太多營(yíng)養(yǎng)去維持肌肉強(qiáng)健,其免疫力遠(yuǎn)較女人遜色。因此,肌肉越多、密度越高的猛男,其免疫力就會(huì)越低,壽命可能也較短。
擴(kuò)展閱讀:一、亞健康的預(yù)防1.飲食有度
“食”對(duì)于調(diào)養(yǎng)身體亞健康意義非凡,合理飲食,五谷雜糧有利健康。
2.工作上合理安排
要善于把工作切塊,善于把握完成每一塊需要的時(shí)間,這樣不僅能提升效率,減輕由工作太多帶來(lái)的心理壓力,而且能增加成就感。
3.養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
長(zhǎng)期的睡眠時(shí)間不足,容易導(dǎo)致疲勞積累、情緒暴躁以及思維能力下降;睡眠質(zhì)量不好,也容易導(dǎo)致頸椎病等疾病的纏身。
4.戒煙限酒
醫(yī)學(xué)證明,吸煙時(shí)人體血管容易發(fā)生痙攣,局部器官血液供應(yīng)減少,營(yíng)養(yǎng)素和氧氣供給減少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給,抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、酗酒會(huì)削減人體免疫功能。
5.全面均衡適量營(yíng)養(yǎng)
微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關(guān),除了做到一日三餐全面均衡適量外,還可以補(bǔ)充復(fù)合維生素等。
為什么有錢人短命?
我真的感覺(jué)到,農(nóng)村80歲以上老農(nóng)比比皆是,我同輩兄弟86歲,雖然吃的粗茶淡飯,但捧在手中的那碗簡(jiǎn)直象盆,足足裝一斤半到二斤飯,呼啦呼啦就吃下肚,驚得我目瞪口呆。我這老哥又抽煙又喝酒,飯后一小睡,然后踏個(gè)三輪車,沿田間水泥道轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),看看莊稼,回家織魚(yú)網(wǎng),到河里撈魚(yú)摸蝦。那飯桌上每天小魚(yú)龍蝦都是他的手藝活。我看去,這老兄活得壯實(shí),肌肉如虬結(jié),活得自在,問(wèn)他每月國(guó)家發(fā)他200元養(yǎng)老金苦不苦,他竟然說(shuō):“苦不苦,想想紅軍二萬(wàn)五?!币痪湓捯梦也桓以僬归_(kāi)農(nóng)民苦的話題。
突然想到,農(nóng)村窮人為什么會(huì)長(zhǎng)壽,城市有錢人為什么會(huì)短命?細(xì)析之:
第一,現(xiàn)在七十歲以上多生在戰(zhàn)爭(zhēng)年代,那時(shí)生存艱難,連飯也沒(méi)得吃,那時(shí)他們的天堂就是電燈電話,樓上樓下, 汽車 一跨?,F(xiàn)在這些全有了,他們的觀念仿佛在天堂中生活,所以心靈中充滿陽(yáng)光,沒(méi)有陰暗!樂(lè)觀主義精神是他們生活的主調(diào)。他們生活在別人看苦,那是橫向比較,而他們卻潛意識(shí)豎向比較,反而覺(jué)得現(xiàn)在和平安寧衣食不缺,幸福指數(shù)較高,不會(huì)天天去抱怨什么,心底坦蕩陽(yáng)光化,自然長(zhǎng)壽!而城里有錢人越有錢越貪婪,爾虞我詐勾心斗角,心理陰暗,所以心生暗疾,難以長(zhǎng)壽!,
第二,有錢人在人造的環(huán)境內(nèi),冬有空調(diào)夏有空調(diào),與大自然脫離關(guān)系,天人合一的自然之道無(wú)法為他們?cè)鰤?,相反科學(xué)造就的象牙塔令他們顛倒晝夜,顛倒陰陽(yáng)。而窮人卻處于自然懷抱中,長(zhǎng)壽老農(nóng)遵循舊制:日入而息,日出而作,從不熬夜,春生夏長(zhǎng)秋收冬藏,一年四季他們逐一有序循環(huán)享受,絕不高攀科學(xué)去改變自然生活方式。所以長(zhǎng)壽,而有錢人短壽。
第三,不脫離勞動(dòng),不脫離運(yùn)動(dòng),不脫離大自然新鮮空氣。這是農(nóng)村長(zhǎng)壽要素。而有錢人衣來(lái)伸手 飯來(lái)張口,與勞動(dòng)無(wú)緣,也少運(yùn)動(dòng),被各種光電幅射的電器包圍,其受所謂科學(xué)的環(huán)境污染如食物污染室內(nèi)裝璜污染光電幅射污染,要比窮人生活高十倍以上。這也是短命的要素。
第四,農(nóng)村人勞動(dòng),休息,吃飯三部曲,雖粗茶淡飯,但胃口相當(dāng)好,消化系統(tǒng)強(qiáng)健。而有錢人以酒為漿,依紅偎翠,食不厭精,醉以入房,消磨精血,精神暗傷,如何長(zhǎng)壽?只能短命了。
也許,老天給人是平等的,你富你死要錢就拿命換,叫短命。你窮你沒(méi)錢老天就給你添點(diǎn)壽命作補(bǔ)償,叫長(zhǎng)壽!
人生命中注定有多少財(cái)富,命中沒(méi)有,你得到了命不會(huì)太長(zhǎng)。我有很多朋友以前很窮,在外面打拼很充實(shí),這幾年城市大拆,他一夜暴富,可都在不到一年的時(shí)間都去世了,大多數(shù)是車禍。如果他們沒(méi)有這么多錢也不會(huì)這么快去世。前幾年我也賺一點(diǎn)錢,給騙了不些錢,我也不恨,也許這些錢不是我命中有的,失去了就失去了,人身體 健康 就行了。
人的壽命主要就是遺傳啊。遺傳基因給帶來(lái)大的壽命。有錢人多短命,這個(gè)事是錯(cuò)誤的,沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。關(guān)于人的壽命這個(gè)事情我自己有點(diǎn)小調(diào)查,我調(diào)查的結(jié)果是這樣的,實(shí)事求是,有位老太太90多歲我問(wèn)過(guò)她的吃喝,生活習(xí)慣?主要就是不會(huì)生氣,心情開(kāi)朗樂(lè)觀,什么是她不放在心里?他的吃喝對(duì)他的壽命怎么說(shuō)呢?這個(gè)科學(xué)怎么說(shuō)呀?我有點(diǎn)難,解不開(kāi),他喜歡喝白酒,喜歡吃白肉,喜歡吃糖。我調(diào)查了幾個(gè)百歲老人,基本一樣,我希望中國(guó)的老人長(zhǎng)命百歲。享受改革開(kāi)放帶來(lái)的幸福生活。
有錢人大多短命,原因是多數(shù)有錢人吸煙,喝酒,應(yīng)酬多,酒天花地。吃的名貴菜,喝的高級(jí)酒。對(duì) 養(yǎng)生 不講究,其不知,人吃的五谷雜糧是最好食物。人都說(shuō)女的要比男性壽命長(zhǎng),不然,在農(nóng)村老家,一個(gè)離休老干部工資萬(wàn)元多,老太太偏好吃肉,老頭不敢吃肉,吃了肉肚子拉浠從不敢吃。結(jié)果老太太得了中瘋,不幾年去世了,老頭活到九十多歲才辭世。這種例子我們村好幾個(gè)。
對(duì)長(zhǎng)壽者大多得具備一定的條件和生活習(xí)慣,有錢不要任性,想怎么吃就怎么吃,什么貴吃什么,總認(rèn)為窮人吃不起的就是好的。過(guò)去的皇帝條件優(yōu)厚,天上飛的,地下跑的應(yīng)有盡有,可壽命多數(shù)是短命的。窮人所為的窮,比家產(chǎn)萬(wàn)貫的富人,生活條件沒(méi)法比,可長(zhǎng)壽者多數(shù)吃齋,生活所迫,買不起魚(yú)肉,只有粗茶淡飯 ,可有錢人是受不了那種生活上的折磨的。你說(shuō)對(duì)不。為自己的身體 健康 ,管住嘴邁開(kāi)腿,常開(kāi)笑口多喝水。
有錢人多會(huì)短命嗎,這話是不科學(xué)的。就象好人不長(zhǎng)壽,禍害一千年的說(shuō)法如出一轍。人的壽命長(zhǎng)短與遺傳,環(huán)境,氣候,運(yùn)動(dòng),疾病以及飲食,衛(wèi)生等生活可能有某種聯(lián)系,與其它的窮富,善惡,美丑都無(wú)什么內(nèi)在的聯(lián)系。姚貝娜很美,照樣香消玉殞。演丑娘的張少華雖然很丑,照樣七老八十。大將陳庚既充滿智慧神奇,也特別孝順善良,但他在建國(guó)后文臣武將中走得是比較早的。窮人就會(huì)死的早嗎,也不盡然。在我們村上有個(gè)老太太自小就很窮,常常吃了上頓無(wú)下頓,但卻活了一百零五歲。有錢人就會(huì)早死嗎,看看剛剛?cè)ナ赖哪录迂惪偨y(tǒng)。有錢人就能長(zhǎng)命嗎,看看蘋果創(chuàng)始人喬布斯。我舉這些例子都旨在說(shuō)明,人的壽命最終取決于上帝的旨意,與很多主客觀因素都無(wú)實(shí)質(zhì)性聯(lián)系。
在我看來(lái),很多時(shí)候你可以不相信科學(xué),但你真得相信命運(yùn)和天意。
這是宇宙中的自然法則,因?yàn)槿瞬豢赡苷急M世間所有的榮華富貴,假設(shè)一個(gè)人,他她,非常非常有錢,官也大位高權(quán)重,人也非常漂亮或帥氣英俊,老婆或男人也非常非常漂亮或英俊,兒女也漂亮英俊身才也好,讀書(shū)也成績(jī)非常優(yōu)秀,身體也非常 健康 ,壽命也非常長(zhǎng),發(fā)育也非常 健康 成熟,性交能力和生育能力更是強(qiáng)大無(wú)比,而且一生中盡是遇上大富大貴的好人或好事,貧窮和痛苦,憂愁和煩腦跟她或他毫不沾邊,請(qǐng)問(wèn)世上有這樣的人嗎?天老爺會(huì)答應(yīng)有這樣的人在人間嗎?有一得,必有一失。這是天道定數(shù),非人力所為。
誰(shuí)說(shuō)的有錢人命短,窮人命長(zhǎng)。我們這里沒(méi)有,命長(zhǎng)的,不管有錢沒(méi)錢,從小到大在到老,沒(méi)受過(guò)累,沒(méi)干過(guò)活,身體有一絲不是,就去看醫(yī)生,一輩子沒(méi)過(guò)度疲勞,心情好就行我們這里有一個(gè)九十多歲的老頭,大兒子有錢,二兒子在中央。老伴就熬死三了,年輕的時(shí)候沒(méi)下過(guò)地,就是喂喂牲口,錢有的是,眼不花,耳不聾,在活十年八年的沒(méi)問(wèn)題,沒(méi)錢的黑白干,六十來(lái)歲,一天沒(méi)吃飯,地里沒(méi)到家,就死路上了。那里有有錢的命短,沒(méi)錢的命長(zhǎng)的段子。
有錢人為什么命短?應(yīng)該說(shuō)有的有錢人命短?如果都命短?誰(shuí)也不做富人了?
有錢人相對(duì)比窮人命短?為什么?窮人顧慮少?就一個(gè)窮?環(huán)境影響時(shí)間長(zhǎng)了就習(xí)慣了,沒(méi)有太大壓力,精神勝利法!
而富人其主要原因物質(zhì)上過(guò)于享受,導(dǎo)致身體 健康 受到影響。
重點(diǎn)表現(xiàn)在精神上追求投入過(guò)猛過(guò)量導(dǎo)致命短?
如為了獲得利益上,動(dòng)腦筋比窮人多少倍?大傷腦筋?特別是為了獲得利益而經(jīng)常算計(jì)別人丶?jí)褐扑素即驌羲?,甚至陷害他人,殺戮他人。一些?社會(huì) 丶富人就是這樣的?
如在精神享受上,追求吃喝玩樂(lè),嫖賭抽大煙?一些名人、富人為什么死得那么快?就是嫖和抽大煙主要影響身心 健康 。人們知道了皇帝大多數(shù)命短?就是女色造成的?現(xiàn)在大多數(shù)富人那個(gè)不養(yǎng)三妻四妾的?明著一個(gè),暗著一大堆?女富人都包養(yǎng)猛男?
社會(huì) 百科 探索
其實(shí)人的壽命并非錢多錢少,只不過(guò)是因?yàn)槿藗兲貏e關(guān)注有錢人而已。
在人間沒(méi)錢人是大多數(shù),壽命短的人比有錢人多的多,只是人們相隔太遠(yuǎn)互不了解,也沒(méi)有人去關(guān)注他們。
人的壽命真正有關(guān)系的原因,是與生活環(huán)境,生活習(xí)慣,個(gè)人的個(gè)性,以及生活質(zhì)量等等,是一個(gè)復(fù)雜化的沒(méi)法定論,與有錢沒(méi)錢并非絕對(duì)。
今天先說(shuō)說(shuō)有錢人吧,怎么叫有錢人呢?就是錢多的已經(jīng)是自己花不了了的,這就是有錢人了,如果這樣的人不會(huì)花錢的話,那他的壽命一般是不會(huì)太長(zhǎng),因?yàn)樗谙?,自己怎樣吃好的,結(jié)果營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,身體內(nèi)分泌失調(diào)紊亂了,結(jié)果疾病纏身,無(wú)藥可救了,最終早早的死了,這是一種有錢人人的早死結(jié)果。如果有錢人能夠把花錢,認(rèn)為是一種快樂(lè),如,把錢用在做一些助人為樂(lè),做一些慈善,助學(xué)之類的捐贈(zèng),在這些方面找到快樂(lè),那他的壽命一定會(huì)長(zhǎng)的不得了的,因?yàn)槎嘧龊檬履墚a(chǎn)生激情,能夠使身體產(chǎn)生很多的興奮激素,體內(nèi)有益的興奮激素,能激發(fā)內(nèi)分泌系統(tǒng)旺盛產(chǎn)生,對(duì)身體 健康 長(zhǎng)壽能起到關(guān)鍵的積極作用,不信可以嘗試一下就知道了。
再說(shuō)親人早死的原因也是很多,多數(shù)早死的人,因?yàn)樯钐貏e困難,溫飽冷暖得不到基本的保障,疾病產(chǎn)生的機(jī)率會(huì)多,還有一種是窮的嫉妒,怨聲載道嚴(yán)重,心里思維扭曲嚴(yán)重,長(zhǎng)期生氣上火導(dǎo)致疾病產(chǎn)生,老早就死掉了。
所以人要多思維,多研究 社會(huì) ,多研究自己,盡量去平衡所有人類間事物,才能長(zhǎng)命百歲。
脾氣暴躁不會(huì)短命,但是會(huì)影響身體健康的,所以要改掉這個(gè)壞脾氣。脾氣暴躁的原因有很多,有可能是受家庭影響,也有可能是工作壓力大,或者是生活中的瑣事影響的。如果脾氣不好,經(jīng)常發(fā)脾氣,會(huì)影響身體健康,所以一定要控制住自己的脾氣。脾氣不好,可能會(huì)導(dǎo)致肝火過(guò)旺,會(huì)影響肝功能,所以要控制自己的脾氣,盡量不要生氣,不要發(fā)脾氣,不要發(fā)火。脾氣暴躁,會(huì)導(dǎo)致肝火過(guò)旺,會(huì)影響肝功能,會(huì)導(dǎo)致肝臟的排毒功能下降,會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛,所以要控制自己的壞脾氣。脾氣暴躁,會(huì)影響身體健康,也會(huì)影響心情。如果心情不好,經(jīng)常發(fā)脾氣,就會(huì)影響身體,會(huì)導(dǎo)致身體健康受到影響,也會(huì)影響心情不好,所以要改變這個(gè)壞脾氣。
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