在家怎么美白牙齒,,在家自已美白牙齒的方法

人說(shuō)：愛(ài)笑的人運(yùn)氣都不會(huì)差?？墒?，如果一笑露出一口大黃牙也是很剎風(fēng)景的事，擁有一嘴潔白、整齊的牙齒會(huì)給你的儀表加分。除了去牙科洗牙漂白等方法外，在家也可以自己給牙齒做美白，在家怎么美白牙齒呢?

一、檸檬片美齒法

檸檬片里含有的檸檬酸可以使牙齒表面的色斑與牙垢產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而分解，刷牙后用檸檬汁稀釋后含漱，或?qū)幟势苯雍谧炖?，覆蓋住牙齒一會(huì)，能有很好的美白牙齒效果。

二、食醋美齒法

家里的白醋、陳醋都是美齒的好東西(不能用醋精)，將醋含在嘴里，保留1-3分鐘再吐掉刷牙，美白效果很好，還可以除口臭，是出門約會(huì)等黃牙口臭的急救妙法，只是會(huì)覺(jué)得牙齒非常酸麻難受。這種方法不能經(jīng)常做，兩個(gè)月左右進(jìn)行一次就可，要不會(huì)對(duì)牙齒不利。

三、草莓美齒法

將草莓搗爛，與二分一茶匙發(fā)酵粉混合成漿糊狀，均勻地涂在牙齒的表面，停留五分鐘后再用牙膏制掉，漱口，會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒變白了。

四、多吃含維生素C豐富的水果

維生素C不單止可以美白肌膚與牙齒，還可以保護(hù)牙齦，維生素C的缺乏，會(huì)容易牙齒松動(dòng)脫落、牙齦腫脹出血。多吃維生素豐富的水果，增加維C的攝入，可以強(qiáng)健身體與牙齒。

在家怎么美白牙齒?一些愛(ài)美達(dá)人們有許多的方法，大家可以多多探討。除了美白，還要注意日常中的清潔細(xì)節(jié)，注意刷牙的正確方法，有效清除牙縫殘?jiān)灰驳臇|西。愛(ài)護(hù)牙齒，健康的牙齒，才能讓笑容自信動(dòng)人。

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