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      如何培養(yǎng)人際關(guān)系,良好的人際溝通怎么培養(yǎng)(如何提高人際交往與溝通能力)
      
        
      
            佚名
            2024-05-09 23:35:54
        
      

        
      
           
      如何培養(yǎng)人際關(guān)系,良好的人際溝通怎么培養(yǎng)
      良好人際溝通非常重要
      ，溝通能力高低決定人際交往結(jié)果
      ，所以大家在日常生活之中應(yīng)該注意的就是培養(yǎng)良好人際關(guān)系
      ，這就需要了解培養(yǎng)人際關(guān)系的方法都有些什么，如下主要給大家介紹一下如何培養(yǎng)人際關(guān)系?良好的人際溝通怎么培養(yǎng)
      。
      一、多參加家庭
      ，同學(xué)以及單位里的聚會
      。培養(yǎng)人際關(guān)系 應(yīng)該多參加家庭，同學(xué)以及單位里的聚會
      ，因?yàn)榇蟠笮⌒【蹠欠e累人脈關(guān)系的場所
      ，多多參加這樣的聚會可以培養(yǎng)人際關(guān)系。
      二
      、主動向身邊人提供力所能及的幫助
      。想要培養(yǎng)人際關(guān)系，還應(yīng)該注意的就是做個(gè)熱心人
      ，若是你為他人提供一項(xiàng)幫助
      ，那么就會在你的人脈關(guān)系里增加一份資源
      ，也就是你幫助別人越多，自然將來獲得別人幫助可能性就會越大的
      ，這也是培養(yǎng)自己人際關(guān)系的一個(gè)好的方法
      。
      三、敢于向身邊的人尋求幫助
      。越親近的人越難以開口尋求幫助
      。以為開口就會得到身邊人輕視，其實(shí)這是誤解
      ，其實(shí)往往身邊人都是樂于幫助你的人
      ，因此你有一顆幫助人的心，自然可以得到快樂
      ，這也是增加人際關(guān)系的方法
      。
      四、獲得身邊的人幫助要有感恩的心態(tài)
      。獲得身邊的人幫助要有感恩的心態(tài)
      ，需要在獲得幫助之后，對幫助你的人表示感謝
      ，還有就是向身邊的人多說些感恩的話
      ，自然有助于大家關(guān)系的和諧，自然有助于培養(yǎng)人際關(guān)系
      。
      上述主要給大家詳細(xì)介紹的就是如何培養(yǎng)人際關(guān)系
      ，培養(yǎng)人際關(guān)系的方法是很多的，這就需要大家在日常生活之中多多和身邊人接觸
      ，多多幫助別人
      ，得到別人幫助要得到感恩，長此以往下去就可以獲得好的人際關(guān)系的
      。
      如何提高人際交往與溝通能力
       如何提高人際交往與溝通能力
                          人際交往也稱人際溝通
      ，是指個(gè)體通過一定的語言、文字或肢體動作
      、表情等表達(dá)手段將某種信息傳遞給其他個(gè)體的過程
      。下面是我整理的如何提高人際交往與溝通能力，歡迎閱覽
      。
        如何提高人際交往與溝通能力1   1
      、善待、尊重他人 
        你如何對待別人
      ，別人就會如何對待你
      。如果你對別人有禮貌、尊重他人
      、對人和善
      ，那么大多數(shù)都會以同樣的態(tài)度來對待你
      。并且要學(xué)會主動，主動接近和善待他人
      ，而不是只是站在原位等待別人靠近你
      。
         2、學(xué)會正確地評價(jià)自己 
        在人際交往中
      ，你對自己的認(rèn)識越正確
      ，你的行為就越自然，表現(xiàn)也越得體
        ，結(jié)果也就越能獲得別人肯定的評價(jià)
        ，這種評價(jià)對于幫助你克服自卑和自傲兩種不利于合群的心理障礙是十分有利的。
        此外
        ，人在評價(jià)別人時(shí)難免帶有主觀印象
        ，結(jié)果常常因此而“失真”。比如
        ，人們常常根據(jù)對方的一些個(gè)人資料（如籍貫
        、職業(yè)等）來推斷此人的性格，如認(rèn)為會計(jì)總是斤斤計(jì)較
        ，小氣萬分的
        。這種錯誤的人際知覺，當(dāng)然使你難于與人和睦相處
        。因此
        ，只要你能認(rèn)識到這些人際知覺中的偏見，并不為之所囿
        ，你就能合群了
        。
         3、認(rèn)真傾聽他人 
        傾聽是人際交往和溝通中一項(xiàng)非常重要的技能
      。每個(gè)人在表達(dá)的時(shí)候，都希望自己所講的能夠得到對方的理解
      ，在傾聽的時(shí)候
      ，要集中精神投入地去傾聽，并適時(shí)給予反饋
      ，這能讓對方感覺到你有用心在聽
      。
         4、尋找共同興趣愛好 
        如果你們有相同的愛好
      ，那就簡單了
      ，那改善人際關(guān)系是很簡單的事兒，你們可以一起玩或者吃
      ，或者做什么
      ，這都是興趣愛好共同的好處
      ，在興趣面前，有個(gè)好的友誼是很好的`
      。試著分享
      ，不管是吃的還是玩的。如果你愿意和一個(gè)人分享某些時(shí)候自己的吃的或是喝的
      ，那足以說明你們的關(guān)系是很可以的
      ，即便你沒有太好的人際關(guān)系，你也可以這么做
      。
         5
      、保持自己的個(gè)性 
        保持自己的個(gè)性的最好辦法，是在平素的接人待物中
      ，把自己的處事原則和態(tài)度明白地表現(xiàn)出來
      ，讓別人知道你是怎樣一個(gè)人。這樣
        ，別人就會知道你的作風(fēng)
        ，而不會勉為其難地要你做你不愿做的事，而你也不會因經(jīng)常需要拒絕別人的要求而影響彼此間的人際關(guān)系了
        。
        如何提高人際交往與溝通能力2   學(xué)會傾聽 
        別人傾訴某件事情的時(shí)候要懂得傾聽
        ，不要隨便的打斷別人的講話，等別人說完了再發(fā)表自己的看法和意見
        ，或者可以給予他合適的建議
        。
         學(xué)會贊美 
        人都希望得到別人的認(rèn)可，所以我們要學(xué)會由衷的贊美別人
        ，即使別人做的不是那樣的完美
        ，也要給她繼續(xù)努力的信心。
         學(xué)會克制 
        如果有人說了不是很友好的話
        ，記得先思考一分鐘
        ，相處合理的對應(yīng)措施，而不是立即進(jìn)行反駁
        。
         學(xué)會聯(lián)系老朋友 
        隨著時(shí)間的流逝
        ，可能很多曾經(jīng)的朋友已經(jīng)不經(jīng)常聯(lián)系了，但是請記得
        ，要經(jīng)常問候他們的情況
        ，給予他們最溫馨的祝福。
         和有能力的人交往 
        三人行必有我?guī)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，?jīng)常和有能力的人一起交往
        ，會學(xué)到優(yōu)秀的人身上的品質(zhì)，從而慢慢改掉自己身上的毛病
        ，提高自己的各項(xiàng)能力
        。學(xué)會尊重
      。要懂得學(xué)會尊重別人，不說是非
      ，不傳八卦
      ，不再人后面說人壞話，尊重別人對待事情的不同意見和不同的處理方式
      。
         不恥下問 
        在自己不知道或者不是很明白的時(shí)候
      ，要向有經(jīng)驗(yàn)的人請教，態(tài)度要謙卑
      ，人不可能事事都懂
      ，不懂就要問，才能不斷的提高自己
      。
      建立良好的人際交往關(guān)系的方法有哪些
          　　良好的人際關(guān)系
      ，能讓自身的價(jià)值得以展現(xiàn)，更能得到他人的互助互利
      ，對我們自身的成長成功都有很大的幫助
      。下面就讓我給大家介紹建立良好的人際交往關(guān)系的方法。
             　　 建立良好的人際交往關(guān)系的方法：完善自我 
             　　建立良好的人際交往關(guān)系
      ，改善不盡如人意的人際狀況
      ，都不是一朝一夕的事。下面就介紹一些建立良好人際關(guān)系的一些方法
      ，不過要在一時(shí)間打破多年形成的思維模式是不易的
      ，但只要你勇于嘗試，隨著時(shí)間的推移
      ，你就會發(fā)現(xiàn)
      ，一個(gè)嶄新的自我和一種新的人際關(guān)系的出現(xiàn)。
             　　要建立良好的人際交往關(guān)系
      ，首先是要完善自我
      ， 因?yàn)橛绊懭穗H關(guān)系的主要因素并不是個(gè)人的言辭與技巧，而是自身人格的完整以及個(gè)人具有良好的品德基礎(chǔ)
      。想一想你在對待同學(xué)
      、朋友時(shí)，是否做到尊重
        、友好 
        、誠實(shí)
        、關(guān)心
      、禮貌、和信守諾言
      。如果你所扮演的是一個(gè)自命不凡的角色
      ，那你的人際關(guān)系必然緊張
      ，因?yàn)槿魏稳硕疾辉负鸵粋€(gè)虛偽、冷漠
      、不負(fù)責(zé)任的人打交道
      。一個(gè)人的內(nèi)涵比言辭更能影響到人際關(guān)系。處世技巧再高明
      ，話說得再動聽
      ，沒有充實(shí)的內(nèi)涵，也很難得到人們的信任
      ，就像沒有播種卻期望得到收獲一樣
      。
             　　 建立良好的人際交往關(guān)系的方法：換位思考 
             　　建立良好的人際交往關(guān)系，第二個(gè)要求是要學(xué)會站在對方角度看問題
      。我們常喜歡根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)來指導(dǎo)別人和認(rèn)為別人有同樣的需要
      。在與人打交道時(shí)，更多的是盯住別人的缺點(diǎn)和引起自己不快的環(huán)境
      ，而不從自身找原因
      。再次是對人要真誠，真誠是打開心靈的鑰匙
      。真誠是建立人與人之間信任的基礎(chǔ)
      ，在做了錯事或給別人帶來不便、煩惱時(shí)
      ，誠懇的道歉也是真誠的一種表現(xiàn)
      。這話說來容易，但如果你是一位領(lǐng)導(dǎo)
      ，做起來也許會需要很大的勇氣
      。此外，同樣的錯誤不應(yīng)重復(fù)
      ，否則你的致歉也會被看作是不真誠的
      。真誠還體現(xiàn)了人格的統(tǒng)一，即以同樣的原則對待所有的人
      。
             　　 建立良好的人際交往關(guān)系的方法：建立守信守諾的形象 
             　　信任
      ，是人際關(guān)系之間最為重要的基石。
             　　與他人交往之中
      ，最重要的就是讓別人覺得你可信
      ，是一個(gè)守信守諾之人。
             　　增進(jìn)自身價(jià)值
             　　把人際關(guān)系理解為相互間價(jià)值利用也無妨
      ，如果自身的價(jià)值不高
      ，怎么能結(jié)交到高價(jià)值的人脈啦?
             　　 建立良好的人際交往關(guān)系的方法：樂于分享 
             　　不管是自身經(jīng)驗(yàn)、還是金錢利益、投資機(jī)會
      ，與朋友相互分享才能獲得更多的機(jī)會
      。
             　　?只進(jìn)不出?貔貅似的人物是很難打開自己的人際關(guān)系僵局的。
             　　主動幫助別人
             　　主動幫助別人
      ，體現(xiàn)價(jià)值
      ，才容易讓他人信服，在無形中影響他人
      。
             　　 建立良好的人際交往關(guān)系的方法：讓人期待 
             　　適應(yīng)人際關(guān)系環(huán)境
      ，不需要花費(fèi)太多精力在處理無關(guān)緊要的事情之上。
             　　不要過于炫耀
      ，只需要展示一定得才能讓人保持期待
      。
             　　揚(yáng)長避短、取長補(bǔ)短
             　　揚(yáng)長避短
      ，也要取長補(bǔ)短
      ，謙虛的態(tài)度對待每一個(gè)人，將自身價(jià)值友好的體現(xiàn)
      。
             　 　建立良好的人際交往關(guān)系的方法：保持溝通 
             　　人際關(guān)系
      ，是人與人之間的情感傳遞，是知識
      、價(jià)值
      、信念的溝通過程，人際關(guān)系是一個(gè)相互的
      、雙向的溝通過程
      。
             　　最后，在交往過程中
      ，問題的出現(xiàn)是關(guān)系改善的機(jī)會
      。對待一些麻煩，我們習(xí)慣性地感到不耐煩
      ，心情不愉快
      ，但如果換一個(gè)角度看問題呢?比如:一個(gè)員工向領(lǐng)導(dǎo)提意見，領(lǐng)導(dǎo)不應(yīng)惱火
      ，而應(yīng)表現(xiàn)出一種積極解決問題的態(tài)度和行為
      ，這不僅會密切與這個(gè)員工的關(guān)系，其他員工也會從中得到安全感和信任感
      如何才能建立良好的人際關(guān)系呢
      ？
      一、影響人際關(guān)系的社會心理因素 
      影響人際關(guān)系的社會心理因素主要有：個(gè)人特質(zhì)
      、態(tài)度的類似性
      、需要的互補(bǔ)性
      、交往頻率和物理距離。 
      （一）個(gè)人特質(zhì) 
      影響人際關(guān)系的個(gè)人特質(zhì)包括三個(gè)：一是個(gè)性的品質(zhì)
      ；二是能力；三是外表的吸引力
      。 
      1．個(gè)性的品質(zhì) 
      個(gè)性品質(zhì)常會影響人與人之間的交往
      。良好的個(gè)性品質(zhì)是人際關(guān)系的基礎(chǔ)。社會心理學(xué)家認(rèn)為
      ，那些不尊重他人
      、以自我為中心、過分自卑的個(gè)性品質(zhì)容易阻礙人與人之間的吸引
      ，不利于人們的團(tuán)結(jié)與協(xié)作
      。 
      而在群體中，一個(gè)性格開朗
      、活潑
      ，心胸開闊、坦蕩
      ，性情和善
      、寬厚，富有同情心
      ，能體諒他人的人
      ，易受到其他成員的歡迎，因而也易同他人建立良好的人際關(guān)系
      。相反
      ，一個(gè)性格孤僻、古怪
      、固執(zhí)
        、自高白大、目空一切
        ，或敏感多疑
      ，或感情貧乏、麻木不仁的人
      ，就難以與入相處
      ，難以形成良好的人際關(guān)系。我覺得我是一個(gè)比較開朗的人
      ，所以人際關(guān)系還不錯
      。 
      2．能力 
      能力高低也是人際吸引的重要因素，因?yàn)槁斆髂芨傻娜丝梢越o人以智慧和幫助
      ，且言談舉止賞心悅目
      。所以
      ，我覺得一個(gè)人的能力也是人際關(guān)系的影響因素之一?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！胺稿e誤效應(yīng)”認(rèn)為：能力非凡可以使一個(gè)人富有吸引力
      ，難免犯錯誤的證據(jù)則可以使其吸引力又增加一層。 
      3．外表的吸引力 
          外貌是引發(fā)第一印象的“窗口”
      ，雖然作為人際吸引的因素不太公道
      ，但外貌 所起的微妙作用是無可否認(rèn)的。因?yàn)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，愛美是人的天性
      。所以，人們要根?jù)自己的年齡
      、身材
      ，進(jìn)行適度的妝扮，以產(chǎn)生積極的暈輪效應(yīng)
      。如果一個(gè)人看上去很漂亮
      ，但是卻給人一種奸詐小人的感覺，我想他的人緣肯定不會好到哪里去
      。 
      （二）態(tài)度的類似性 
      人與人之間若對某人或某種事物有相似的態(tài)度
      ，如有共同的理想、信念
      、價(jià)值觀或興趣愛好等
      ，就容易引起彼此間思想上的共鳴與行為上的同步，形成密切的關(guān)系
        。俗話說：“物以類聚
        ，人以群分”，人以群分的基礎(chǔ)就在于他們對事物是否有相同的態(tài)度
        ，“相見恨晚”
        ，就是態(tài)度相似性在交往上的表現(xiàn)。兩個(gè)有共同的目標(biāo)
        ，所以即使以前不是好朋友也可以成為學(xué)習(xí)上共同勉勵的好朋友
        。 
      （三）需要的互補(bǔ)性 
      當(dāng)人意識到自己有某種不足時(shí)，會發(fā)自內(nèi)心地羨慕具有這種特點(diǎn)或能力的人
        ，愿意與其接近
        ，以便在彼此的交往中，通過取長補(bǔ)短
        ，使雙方的需要都得到滿足
        。
      （四）交往頻率
      交往頻率是指人們在單位時(shí)間內(nèi)相互接觸的次數(shù)。一般交往頻率越高
        ，越容易形成共同的經(jīng)驗(yàn)
        ，產(chǎn)生共同的語言和感受
        ，即交往頻率與人際關(guān)系的密切程度成正比例關(guān)系。反之長久不交往
        ，關(guān)系就逐漸疏遠(yuǎn)
        。當(dāng)然交往的內(nèi)容也不能忽視，如交往只是互相應(yīng)酬
        ，即使頻率再高
        ，也難以形成真正的友誼。
      （五）物理距離 
      俗話說 “遠(yuǎn)親不如近鄰”
      。通常人與人之間在地理位置上越接近者，交往機(jī)會越多
      ，容易形成較密切的關(guān)系
      。地理位置越接近，越容易發(fā)生人際關(guān)系
      。同在一地居住
      ，同在一學(xué)校讀書，同在一個(gè)單位工作
      ，同在一棟樓房生活
      ，彼此容易認(rèn)識和了解，感情上也容易接近
      。
      二
      、影響人際關(guān)系的社會因素 
      社會因素是影響人際關(guān)系的客觀外在因素。社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平
      、人們的生活方式及價(jià)值觀念
      、社會風(fēng)氣、道德風(fēng)尚等都直接或間接地影響人際關(guān)系
      。一般來說
      ，社會經(jīng)濟(jì)文化繁榮，人民生活富足
      ，社會風(fēng)氣好
      ，人際關(guān)系就密切；相反
      ，如果社會動蕩
      ，人心不穩(wěn)，金錢至上
      ，道德淪喪
        ，你爭我奪，則人際關(guān)系惡化
        。       總之
        ，影響人際關(guān)系的因素有很多
        ，所以我們在現(xiàn)實(shí)生活中，應(yīng)揚(yáng)揚(yáng)長避短
        ，注意人的個(gè)性特點(diǎn)的差異性
        、關(guān)注個(gè)性傾向的一致性，注意交往的頻率和水平
        ，力求需求的一致或互補(bǔ)
        ，以達(dá)到建立良好人際關(guān)系的目的。
      

          
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      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！