一、性激素六項(xiàng)檢查指的是一項(xiàng)什么檢查
性激素六項(xiàng)檢查是生殖科常規(guī)基礎(chǔ)檢查。即卵泡生成激素(FSH)、黃體生成激素(LH)、雌二醇 (E2)、孕酮(P)、睪酮(T)、催乳激素(PRL),基本滿足臨床醫(yī)生對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)與否的篩查和對(duì)生理功能的一般性了解。
性激素六項(xiàng)檢查是女性比較常見(jiàn)的一種檢查,主要的目的就是通過(guò)檢測(cè)女性血清中的六項(xiàng)指標(biāo),來(lái)準(zhǔn)確地了解女性患者的內(nèi)分泌情況,通過(guò)指標(biāo)是否正常,進(jìn)一步判斷出女性卵巢、腦垂體、下丘腦等內(nèi)分泌器官是否正常,以便醫(yī)生做出準(zhǔn)確的診斷,決定后續(xù)治療方案。
性激素六項(xiàng)檢查項(xiàng)目包括黃體生成素(LH)、促卵泡激素(FSH)、催乳素(PRL)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睪酮(T)等六種激素水平。需要進(jìn)行性激素六項(xiàng)檢查的主要有以下兩種情況:
1、當(dāng)婦女出現(xiàn)月經(jīng)的改變,同時(shí)伴有更年期的癥狀,此時(shí)抽血檢查性激素水平有助于醫(yī)生去正確判斷卵巢功能。
2、當(dāng)婦女出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)而又沒(méi)有生殖器官的器質(zhì)性病變,懷疑是婦科內(nèi)分泌異常的疾病,例如高泌乳素血癥等。
二、性激素六項(xiàng)檢查的正常值是多少
以下是性激素六項(xiàng)檢查各項(xiàng)數(shù)值的參考范圍:
1、卵泡生成激素(hFSH) 單位:mIU/mL
成年男性:1.27-12.96
成年女性:
卵泡期:3.85-8.78 排卵期:4.54-22.51
黃體期:1.79-5.12 絕經(jīng)期:16.74-113.5
2、黃體生成激素(hLH) 單位:mIU/mL
成年男性:1.24-8.62
成年女性:
卵泡期:2.12-10.89 排卵期:19.8-103.3
黃體期:1.20-12.86 絕經(jīng)期:10.87-58.64
3、雌二醇(ESTRDL) 單位:pg/ml
成年男性:20-75
成年女性:
卵泡期:24-114 黃體期:80-273
絕經(jīng)期:20-88
4、孕酮 (Prog) 單位:ng/ml
成年男性:0.10-0.84
成年女性:
卵泡期:0.31-1.52 黃體期:5.16-18.56
絕經(jīng)期:0.08-0.78
5、睪酮(TESTO) 單位:ng/dl
成年男性:176-789
成年女性:卵泡期:10-75
6、泌乳素(PRL) 單位:ng/ml
成年男性:2.64-13.13
成年女性:
50歲:2.74-19.64
三、性激素六項(xiàng)檢查的注意事項(xiàng)有哪些呢
若性激素六項(xiàng)的檢查結(jié)果顯示不正常,建議患者去醫(yī)院咨詢醫(yī)生,并積極配合醫(yī)生治療。性激素過(guò)高會(huì)使得女性內(nèi)分泌失調(diào),從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)和排卵不規(guī)律,甚至無(wú)排卵,嚴(yán)重影響生育。一旦檢查出現(xiàn)異常,需要及時(shí)的治療,要在醫(yī)生的監(jiān)護(hù)下用藥,不能私自去買雌性激素的藥,同時(shí)要保持好心情。
檢查基礎(chǔ)性激素前至少一個(gè)月不能用性激素類藥物(包括黃體酮、雌激素類),否則結(jié)果會(huì)受到影響(治療后需要復(fù)查性激素除外)。月經(jīng)任何時(shí)間檢查性激素都可以,每個(gè)時(shí)段的正常值不同。但是診治不孕癥一定要了解基礎(chǔ)性激素水平,首先要選擇月經(jīng)第2-5天檢查,稱為基礎(chǔ)性激素水平, 第3天測(cè)定最好。
確定是來(lái)月經(jīng)第3天,檢查性激素5項(xiàng)即可,可以不查孕酮,孕酮應(yīng)該在黃體期檢查(月經(jīng)21天或排卵后7天);但不能肯定陰道流血是否月經(jīng),應(yīng)該檢查6項(xiàng),以防止誤診(根據(jù)P數(shù)據(jù)可以大概判斷月經(jīng)周期時(shí)段)。
在進(jìn)行性激素六項(xiàng)的檢查之前最好是保持空腹,因?yàn)檫@樣更能保證檢查的準(zhǔn)確性。
四、性激素六項(xiàng)檢查的具體檢查內(nèi)容有哪些
一、睪酮(T):女性體內(nèi)睪酮50%由外周雄烯二酮轉(zhuǎn)化而來(lái),腎上腺皮質(zhì)分泌的約25%,僅25%來(lái)自卵巢。主要功能是促進(jìn)陰蒂、陰唇和陰阜的發(fā)育。對(duì)雌激素有拮抗作用,對(duì)全身代謝有一定影響。女性血T正常濃度為0.7~3.1nmol/L。血T值高,叫高睪酮血癥,可引起不孕?;级嗄衣殉簿C合征時(shí),血T值也增高。根據(jù)臨床表現(xiàn),必要時(shí)再測(cè)定其他激素。
二、雌二醇(E2):由卵巢的卵泡分泌,主要功能是促使子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)變?yōu)樵鲋称诤痛龠M(jìn)女性第二性征的發(fā)育。血E2的濃度在排卵前期為48~521皮摩爾/升,排卵期為70~1835皮摩爾/升,排卵后期為272~793皮摩爾/升,低值見(jiàn)于卵巢功能低下、卵巢早衰、席漢氏綜合征。
三、孕酮(P):由卵巢的黃體分泌,主要功能是促使子宮內(nèi)膜從增殖期轉(zhuǎn)變?yōu)榉置谄?。血P濃度在排卵前為0~4.8nmol/L,排卵后期為7.6~97.6nmol/L,排卵后期血P低值,見(jiàn)于黃體功能不全、排卵型功能失調(diào)性子宮出血等。
四、促黃體生成素(LH):垂體前葉嗜堿性細(xì)胞分泌的一種糖蛋白激素,主要是促使排卵,在FSH的協(xié)同作用下,形成黃體并分泌孕激素。血LH的濃度,在排卵前期為2~15mIU/ml,排卵期為30~100mIU/ml,排卵后期為4~10mIU/ml。一般在非排卵期的正常值是5~25mIU/ml。低于5mIU/ml提示促性腺激素功能不足,見(jiàn)于席漢氏綜合征,高FSH如再加高LH,則卵巢功能衰竭已十分肯定,不必再作其他檢查。LH/FSH≥3則是診斷多囊卵巢綜合征的依據(jù)之一。
五、催乳素(PRL):由垂體前葉嗜酸性細(xì)胞之一的泌乳滋養(yǎng)細(xì)胞分泌,是一種單純的蛋白質(zhì)激素,主要功能是促進(jìn)乳腺的增生、乳汁的生成和排乳。在非哺乳期,血PRL正常值為0.08~0.92nmol/L。高于1.0nmol/L即為高催乳素血癥,過(guò)多的催乳素可抑制FSH及LH的分泌,抑制卵巢功能,抑制排卵。
六、促卵泡生成激素(FSH):垂體前葉嗜堿性細(xì)胞分泌的一種糖蛋白激素,其主要功能是促進(jìn)卵巢的卵泡發(fā)育和成熟。血FSH的濃度,在排卵前期為1.5~10mIU/ml,排卵期為8~20mIU/ml,排卵后期為2~10mIU/ml。一般以5~40mIU/ml作為正常值。FSH值低見(jiàn)于雌孕激素治療期間、席漢氏綜合征等。FSH高見(jiàn)于卵巢早衰、卵巢不敏感綜合征、原發(fā)性閉經(jīng)等。
性激素六項(xiàng)檢查,一般是抽血進(jìn)行血液檢查。
性激素六項(xiàng)檢查是檢查卵泡刺激素,黃體生成素,催乳素,雌二醇,睪酮,孕酮,常常用來(lái)判斷卵巢情況和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。時(shí)期應(yīng)該選擇在月經(jīng)第3-5天進(jìn)行檢查,晨起空腹。
在檢查之前保持心情放松,禁止吸煙,充分休息,避免因?yàn)榫駹顟B(tài)因素產(chǎn)生誤差。對(duì)于性激素的檢查結(jié)果,應(yīng)該結(jié)合患者的臨床癥狀,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)疾病進(jìn)行評(píng)估,再用藥治療?;颊卟槐匾?yàn)槠渲幸豁?xiàng)或者兩項(xiàng)指標(biāo)的異常產(chǎn)生焦慮、緊張的情緒。
我們每個(gè)人身體中都有激素,無(wú)論是大人還是小孩,很多小孩兒身體中也有激素,而且他們也有性急素,只是在他們青春期的時(shí)候第二性征才會(huì)發(fā)育。那么兒童性激素六項(xiàng)是什么?
兒童性激素六項(xiàng)是什么? 很多人們?cè)诳吹絻和男约に亓?xiàng)化驗(yàn)單時(shí),只要看到其值在正常范圍內(nèi),就認(rèn)為是正常的,但是這是完全錯(cuò)的。什么是兒童的性激素呢?性激素又名荷爾蒙,兒童男性荷爾蒙在男子青春期后開使大量分泌的,它主導(dǎo)男性生殖器官的發(fā)育與成熟,性激素第二性征發(fā)育并維持其正常功能的一類激素,那么兒童性激素六項(xiàng)是什么呢?
1。促黃體生成素(hLH)
參考范圍:成男:1。24-8。62女:卵泡期:2。12-10。89排卵期:19。8-103。3黃體期:1。20-12。86絕經(jīng)期:10。87-58。64
2。促卵泡刺激素(hFSH)
參考范圍:成男:1。27-12。96女:卵泡期:3。85-8。78排卵期:4。54-22。51黃體期:1。79-5。12絕經(jīng)期:16。74-113。5
3。泌乳素(PRL)成男:2。64-13。13女:<50歲 3。34-26。72>50歲 2。74-19。64
4。孕酮 (Prog)成男:0。10-0。84女:卵泡期:0。31 1。52黃體期:5。16-18。56絕經(jīng)期:0。08-0。78
5。雌二醇(ESTRDL)成男:20-75女:卵泡期:24-114黃體期:80-273絕經(jīng)期:20-88
6。睪酮(TESTO)成男:176-789女:卵泡期:10-75
1、 FSH 值在月經(jīng)的第三天一般是在 5。8。 LH 值在 4。8。這樣才比較正常。
2、雌激素 (E2)在月經(jīng)第三天的值應(yīng)在 62~70才正常。如 E2<50pg/ml,那就是子宮內(nèi)膜雌激素準(zhǔn)備不夠,是雌激素偏 低,會(huì)有明顯的臨床癥狀。
3、當(dāng)雌激素偏低時(shí), PRL 會(huì)高,而且當(dāng)你在化驗(yàn)時(shí)緊張, PRL 也會(huì)升高。這是生理性升高,如果不是垂體微腺瘤引起 的是不用服嗅隱亭的。
一般在月經(jīng)的第三天不需要化驗(yàn)孕激素 (P),可在月經(jīng)的第 22天(或排卵第 7天)化驗(yàn)它,既省錢又有意義。
促卵泡激素(FSH )和促黃體生成激素(LH )聯(lián)合判別
1、 FSH 、 LH 增高常見(jiàn)于性腺原發(fā)性病變,如卵巢功能早衰,性腺發(fā)育不全、原發(fā)性閉經(jīng)、原發(fā)性性功能減退、曲細(xì) 精管發(fā)育障礙、完全性(真性)性早熟。
2、 FSH 、 LH 降低主要見(jiàn)于垂體或下丘腦性閉經(jīng)、不完全性(假性)性早熟。
3、垂體 FSH 瘤或 LH 瘤以及 FSH/LH瘤患者,因腺瘤類型不同,血清 FSH 和 LH 濃度呈不同類型的改變:FSH 瘤主 要表現(xiàn)為 FSH 增高, LH 可正常; LH 瘤者, LH 明顯增高, FSH 降低; FSH/LH瘤者, FSH 和 LH 皆增高。
4、檢測(cè)閉經(jīng)婦女 FSH 和 LH 濃度,可對(duì)卵巢性閉經(jīng)和垂體或下丘腦性閉經(jīng)作出有效鑒別。一般認(rèn)為低 LH (<51U/L) 較可靠地指示腺垂體分泌 GTH 功能不足, 而高 FSH (>40IU/L) 比較可靠地指示卵巢功能衰竭, 如為高 FSH 伴高 LH , 則能夠可靠肯定為卵巢功能衰竭。如果血清 FSH 、 LH 均為異常低值或 FSH 在正常下限, LH 為異常低值,可診斷為垂 體或下丘腦性閉經(jīng)。繼而應(yīng)用促黃體生釋放激素(LRH )作垂體興奮試驗(yàn),即可進(jìn)一步區(qū)分垂體與下丘腦性閉經(jīng):興 奮試驗(yàn)表現(xiàn)為 LH 和 FSH 增高而峰時(shí)推遲,提示垂體儲(chǔ)備功能良好,應(yīng)考慮為下丘腦性閉經(jīng);如 LH 和 FSH 弱反應(yīng), 提示垂體儲(chǔ)備功能低,應(yīng)考慮為垂體性閉經(jīng)。綜上所述,可聯(lián)合分析多項(xiàng)指標(biāo)對(duì)閉經(jīng)的病變部位作出鑒別。
女童性激素六項(xiàng)正常值 性激素六項(xiàng)相信各位女性都不陌生吧,如果去醫(yī)院檢查內(nèi)分泌之類的問(wèn)題,醫(yī)生首先就會(huì)給大家建議去做個(gè)性激素六項(xiàng),通過(guò)其中的數(shù)值和正常值的比較來(lái)判斷自己身體有否問(wèn)題,那么對(duì)于女童來(lái)說(shuō),女童性激素六項(xiàng)正常值是什么呢?一起看看吧。
一般孩子的發(fā)育有早有晚,有一定的個(gè)體差異的,只要沒(méi)有明顯異常一般沒(méi)什么問(wèn)題的。由于兒童性功能發(fā)育尚不成熟,性激素分泌可能相對(duì)不足,數(shù)值可能比正常青春期女性偏低一點(diǎn)。
性激素檢查時(shí)注意事項(xiàng)
1、性激素六項(xiàng)檢查是抽血進(jìn)行檢查,遵循抽血的注意事項(xiàng),而且最好是在月經(jīng)期的第三天檢查。
2、如果是閉經(jīng),則可以隨時(shí)檢查,但對(duì)于使用激素調(diào)理可以來(lái)月經(jīng)者,也可以藥物治療之后檢查,倘若是時(shí)間方面的特殊情況,也可以隨時(shí)檢查,但必須注明月經(jīng)周期的具體時(shí)間,
在性激素六項(xiàng)檢查中,檢查的項(xiàng)目不同,注意事項(xiàng)也不同。檢查的內(nèi)容可以全查,也可以單項(xiàng)檢查。
3、檢查睪酮是抽取靜脈血2毫升;檢查雌二醇、孕酮、卵泡刺激素,也是分別需要靜脈血2毫升。
4、檢查黃體生成素,標(biāo)本采集最好在1小時(shí)內(nèi)采集3~4次,然后混合在一起進(jìn)行測(cè)定。
5、檢查泌乳素應(yīng)該空腹,在早上9點(diǎn)鐘左右抽血。
看了以上的介紹,相信大家也都知道了女童性激素六項(xiàng)正常值,畢竟女童的性功能還沒(méi)完全發(fā)育好,所以正常值肯定是比成人的低的,但是只要不超過(guò)一定范圍也是沒(méi)有問(wèn)題的,另外,在做性激素六項(xiàng)要在月經(jīng)前幾天做,確保準(zhǔn)確。
性激素六項(xiàng)檢查是專門針對(duì)女性的健康檢測(cè),我們女性朋友每年都應(yīng)該去醫(yī)院做性激素六項(xiàng)檢查,性激素六項(xiàng)檢查能有效的檢測(cè)出我們的內(nèi)分泌是否有異常,那么性激素六項(xiàng)檢查的要求是什么呢?
性激素六項(xiàng)檢查要求? 體檢時(shí),抽血、B超等部分項(xiàng)目是需要大家保持空腹?fàn)顟B(tài)去檢查后的,因?yàn)檫@樣才能保證檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。那么,女性檢查性激素六項(xiàng)時(shí),是否也需要空腹呢?
激素六項(xiàng)是一項(xiàng)比較常規(guī)的檢查項(xiàng)目,主要檢查對(duì)象是內(nèi)分泌失調(diào)患者。通過(guò)檢查結(jié)果,可以了解患者是否患有內(nèi)分泌方面的疾病。
由于檢查性激素六項(xiàng)是通過(guò)抽血的方式來(lái)檢驗(yàn)的,因此,女性除了要在月經(jīng)來(lái)潮后的第3-5天去醫(yī)院檢查外,還要空腹去檢查。另外,為了保證檢查效果更加準(zhǔn)確,應(yīng)該保持前一天晚上的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。盡量不要在檢查前一天晚上的12點(diǎn)以后吃任何東西,包括水。檢查當(dāng)天9點(diǎn)半左右去醫(yī)院抽血。
女性檢查時(shí)間:月經(jīng)來(lái)潮后的第3-5天
和尿檢一樣,女性在月經(jīng)期間的紅細(xì)胞會(huì)更高,此時(shí)檢查性激素六項(xiàng)的結(jié)果并不準(zhǔn)確。因此,女性應(yīng)該選擇在月經(jīng)來(lái)潮后的第3-5天進(jìn)行該項(xiàng)檢查。因?yàn)榇穗A段女性處在卵泡早期,此時(shí)檢查能將卵巢的功能狀態(tài)全部檢查出來(lái)。
男性檢查時(shí)間: 隨時(shí)檢查
如果是男性要檢查性激素流行的話,一般是可以隨時(shí)進(jìn)行的。但為了確保檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性,應(yīng)該在檢查之前保證生活規(guī)律,并且沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)。
由此可見(jiàn),性別不同,檢測(cè)激素六項(xiàng)的時(shí)間也是不同的,而且還要選擇最佳的時(shí)間段去檢查才能保證檢測(cè)效果。
性激素六項(xiàng)不正常有什么表現(xiàn)? 每個(gè)女性都希望自己是最漂亮的,其中外表可能沒(méi)有辦法真正的改變,只能夠通過(guò)一些化妝以及培養(yǎng)自己的內(nèi)在美,其實(shí)女性想要變得更加的年輕漂亮,身體的性激素六項(xiàng)是很重要的。那么性激素六項(xiàng)不正常有什么表現(xiàn)?
1、如果促卵泡素升高,一般表現(xiàn)為月經(jīng)量減少或者是閉經(jīng),也可能會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、心悸,情緒容易激動(dòng)、多汗、潮熱等。
2、如果促黃體生成素降低,在臨床上往往表現(xiàn)為沒(méi)有排卵。
3、如果雌二醇降低,臨床B超檢查子宮內(nèi)膜會(huì)偏薄,所以月經(jīng)量會(huì)減少。
4、如果雄性激素增高,臨床上常表現(xiàn)為多毛、體重增加等。
5、如果泌乳素增高,臨床常表現(xiàn)為月經(jīng)量減少。
當(dāng)女性出現(xiàn)了性激素六項(xiàng)不正常的話,皮膚會(huì)變得黯淡無(wú)光,不僅容易長(zhǎng)痘,皮膚也特別的干燥,長(zhǎng)時(shí)間的就會(huì)造成女性出現(xiàn)皮膚衰老的情況,甚至精神不是特別的好。在生活當(dāng)中經(jīng)常出現(xiàn)精神焦慮,容易生氣,抑郁等都是性激素六項(xiàng)不正常的表現(xiàn)。
出現(xiàn)了性激素六項(xiàng)不正常以后,除了會(huì)在身體的表面表現(xiàn)出來(lái)以外,還會(huì)使女性的性生活出現(xiàn)問(wèn)題。因?yàn)闀?huì)造成女性的陰道比較干澀,外陰瘙癢,所以在性交的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疼痛,甚至還會(huì)使女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),生殖道出血等等疾病。
除了女性會(huì)出現(xiàn)性激素六項(xiàng)不正常以外,男性同樣會(huì)出現(xiàn)的,當(dāng)男性出現(xiàn)了性激素6項(xiàng)不正常的話,就會(huì)出現(xiàn)精液不正常,在性生活的時(shí)候還會(huì)有陽(yáng)痿,早泄等等情況,對(duì)于男女來(lái)說(shuō),再出現(xiàn)了性激素六項(xiàng)不正常以后,都要盡早的治療,給予重視。
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內(nèi)分泌六項(xiàng)檢查怎么查
內(nèi)分泌六項(xiàng)檢查怎么查,隨著人們的生活水平提高,也越來(lái)越多人注重健康,為的就是能擁有個(gè)好身體,那對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),內(nèi)分泌也算是重點(diǎn)的檢查對(duì)象了,那大家知道內(nèi)分泌六項(xiàng)檢查怎么查的嗎?
內(nèi)分泌六項(xiàng)檢查怎么查1 做內(nèi)分泌六項(xiàng)是抽血檢查的。內(nèi)分泌六項(xiàng)是檢測(cè)女性體內(nèi)的促卵泡成熟激素、促黃體生成素、催乳素、孕酮、睪酮、雌二醇這六項(xiàng)。避開月經(jīng)期檢查就可以。
建議在經(jīng)期第二到三天空腹抽血查性激素六項(xiàng),假如月經(jīng)推遲不來(lái)可以隨時(shí)抽血化驗(yàn),抽血前一個(gè)月之內(nèi)最好不用雌孕激素。性激素六項(xiàng)包括:黃體生成素LH、卵泡刺激素FSH、孕酮P、雌二醇E2、催乳激素PRL、睪酮T。
內(nèi)分泌六項(xiàng)檢查的注意事項(xiàng)是什么
1、內(nèi)分泌六項(xiàng)檢查的適應(yīng)癥。凡是生殖方面出了問(wèn)題而且懷疑有內(nèi)分泌疾病者,都應(yīng)該進(jìn)行血清內(nèi)分泌六項(xiàng)檢查,這樣可以盡早明確診斷,給以后的各種治療提供依據(jù)。有的患者感覺(jué)麻煩。
而且有的地方需要很長(zhǎng)的時(shí)間才可以出來(lái)檢查結(jié)果,往往放棄檢查,其實(shí)這是不對(duì)的,女性朋友一定要注意了。
2、內(nèi)分泌六項(xiàng)檢查的方法。該檢查是血清檢查,一般在月經(jīng)周期的第三天檢查為好。如果是因?yàn)殚]經(jīng),可以隨時(shí)檢查;倘若是時(shí)間方面的特殊情況,也可以隨時(shí)檢查。
但必須注明具體時(shí)間,比如是月經(jīng)周期的`具體時(shí)間。因?yàn)樵谠陆?jīng)周期中有卵泡期、排卵期、黃體期、絕經(jīng)期四種類型,而這些類型的正常值是不一樣的,女性朋友一定要注意了。
內(nèi)分泌檢查是很有必要的,女性的身體隱患都可以在這里看到。了解一下內(nèi)分泌六項(xiàng)檢查怎么查,可以去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院檢查治療,如果有不知道的,可以去咨詢一下醫(yī)生的建議。內(nèi)分泌不調(diào)會(huì)引起很多的疾病。所以關(guān)注自己的健康就要檢查內(nèi)分泌。
內(nèi)分泌六項(xiàng)檢查怎么查2 女性備孕 先來(lái)平衡內(nèi)分泌
平衡內(nèi)分泌一、保證睡眠質(zhì)量
睡眠與休息,是保障成人內(nèi)分泌系統(tǒng)運(yùn)作正常必不可少的盾牌。常常需要熬夜加班的白領(lǐng)、醫(yī)生和護(hù)士、夜班司機(jī)等最容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、抵抗力下降的情況。成年人每天睡眠的時(shí)間若低于4個(gè)小時(shí),其新陳代謝系統(tǒng)的功能就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的障礙,從而引起內(nèi)分泌失調(diào)。因此,成年人應(yīng)保證每天有8個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。另外,要提高睡眠的質(zhì)量,睡眠不好的人可以在睡覺(jué)之前的2~3個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行20分鐘左右的低強(qiáng)度鍛煉,也可以在睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶。這些做法都有助于提高睡眠質(zhì)量。
平衡內(nèi)分泌二、排毒調(diào)理
毒素是混進(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)的敵方臥底,他會(huì)從中作梗,影響激素之間的和睦共處。所以注意保持每天大小二便和汗腺的暢通無(wú)阻,讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素都有順利的疏泄渠道。所以,一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水,重視便秘等癥狀的防治,該出汗時(shí)就要出汗,給卵巢提供充足養(yǎng)分,激活卵巢及其系統(tǒng)功能。此外經(jīng)常洗熱水澡也有利于促進(jìn)血液中毒素的排出。
平衡內(nèi)分泌三、飲食
激素平衡才可以保證內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作,飲食也是如此。只有平衡飲食,品種多樣化,不偏食,才可以讓人體補(bǔ)充各類營(yíng)養(yǎng)元素,滿足機(jī)體需要。多吃蔬菜水果(如蘋果、奇異果、葡萄、桃子、香瓜、木瓜),烹調(diào)用油以植物油為主,動(dòng)物油為輔。
除了要多吃蔬菜外,還要注意少吃快餐等高脂油炸食品:現(xiàn)在,快餐成為大部分上班一族的首選午餐。然而專家告訴我們,快餐食品不可多吃,否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。這是因?yàn)榭觳褪称分械娘柡椭竞繕O高。這些飽和脂肪進(jìn)入人體后,會(huì)刺激人體激素的過(guò)度分泌,從而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。另外,有些快餐食品中還含有大量的人工激素,人一旦攝入過(guò)量的人工激素,也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。
平衡內(nèi)分泌四、運(yùn)動(dòng)
燃燒體內(nèi)多余脂肪、提高代謝速率、增強(qiáng)心肺功能、提高免疫力等等。另外,運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),減少毒素在腸道內(nèi)的停留時(shí)間。這些都能對(duì)人的內(nèi)分泌系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用。因此,專家建議:成年人每周至少要進(jìn)行3次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)(能出汗是有氧運(yùn)動(dòng)的基本要求),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)以每次運(yùn)動(dòng)后心跳達(dá)到每分鐘跳130次左右為宜。
平衡內(nèi)分泌五、及時(shí)治療
除了上述調(diào)理方法外,我們還應(yīng)該尋找醫(yī)生的幫忙,進(jìn)行藥物調(diào)理。事實(shí)上,內(nèi)分泌失調(diào)是一個(gè)非常籠統(tǒng)的概念,在治療上,要針對(duì)不同的病因、癥狀及體質(zhì)、嚴(yán)重程度,采取不同的應(yīng)對(duì)方法。通常對(duì)激素分泌過(guò)多造成的功能亢進(jìn),以抑制、消減為原則,可以采取手術(shù)切除內(nèi)分泌腫瘤,或用藥物抑制激素的分泌和合成;對(duì)激素分泌過(guò)少造成的失調(diào),原則上是補(bǔ)充其不足,包括補(bǔ)充生理劑量激素,器官移植等。
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