純天然收縮毛孔可以吃些什么東西,簡單5招就搞定毛孔粗大(毛孔粗大吃什么好)

純天然收縮毛孔可以吃些什么東西,簡單5招就搞定毛孔粗大

一、哪種食物有收縮毛孔的功效

1、維生素C和蘆薈維生素C可以殺死毛孔中的細菌，增加皮膚免疫力，喚醒皮膚活力，因此有助于預(yù)防黑頭的形成。蘆薈有助于對抗毛孔內(nèi)的感染，因為它富含大量的可以殺菌、消除黑頭感染的酶類。2、大米要堅持每天進行物理去角質(zhì)，皮膚細胞的生長速度隨著年齡的增加會逐漸減緩，物理去角質(zhì)可以去掉皮膚的死皮細胞。專家建議選擇還有大米的清潔產(chǎn)品，可以每天使用且不會損傷肌膚。3、檸檬汁和茶樹精油這個配方有助于深層清潔。茶樹精油可以防止油脂的過度聚集，具有很強大的消炎和消毒性能。檸檬汁則是很棒的清潔劑，可以有效地作用于因油脂和黑頭引起的毛孔粗大。用五滴茶樹精油和一茶匙檸檬汁混合做成噴霧，它可以收縮毛孔并保持毛孔暢通。4、木瓜、檸檬汁和蜂蜜半個木瓜（把種子去除），一茶匙檸檬汁和一湯匙蜂蜜，把木瓜攪碎和檸檬汁、蜂蜜混合，涂在清潔過后的皮膚上，停留10分鐘，然后洗凈。木瓜可以去除死皮細胞，檸檬汁起到了果酸的作用，而蜂蜜可以滋養(yǎng)及調(diào)整皮膚的酸堿度。

二、毛孔粗大的問題如何緩解處理

毛孔粗大怎么辦？1. VC+冰敷維生素C能促進肌膚彈性纖維的合成，是肌膚緊致飽滿的關(guān)鍵成分。每當熬夜后，維生素C會大量流失，致使毛孔變得粗大，使用含有維生素C的化妝水敷臉，可以讓VC長時間地停留在肌膚上。敷臉后，再敷上冰袋冷卻，熱脹冷縮的道理同樣適用于皮膚。毛孔粗大怎么辦？2. 蜂蜜潔面+收縮毛孔面膜蜂蜜可以清楚皮膚深處的污垢，所以當出現(xiàn)毛孔粗大和黑頭問題時，可以將蜂蜜混入洗面奶做深層清潔。之后再敷上有收縮毛孔功效的面膜，等待10—15min后沖洗掉，毛孔就自然而然地變干凈、變小了。毛孔粗大怎么辦？3. 輕柔去角質(zhì)+填平毛孔的妝前乳選擇一款性質(zhì)溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，在T區(qū)等出油量大的部位均勻用手指按摩，之后噴上舒緩噴霧。在鼻翼兩側(cè)涂抹緊致毛孔的化妝水，控制油脂分泌。能夠填平毛孔的妝前乳一定要備上一支，有了它打底，底妝就會細膩很多。毛孔粗大怎么辦？4. 維生素C黃瓜緊膚面膜準備維生素C一片，黃瓜半根，蜂蜜一勺。將黃瓜放入攪拌機中攪拌成泥狀。將維生素C片磨成粉末，再與黃瓜、蜂蜜一同混合均勻。敷于臉部15分鐘后洗凈，能清潔肌膚毛孔、控制油脂分泌、滋潤美白肌膚。

毛孔粗大怎么辦？5. 珍珠粉+蛋清珍珠粉和蛋清均具有美容護膚的作用，把珍珠粉和蛋清調(diào)和成面膜，將它涂抹于臉部，然后輕輕按摩，做10-15分鐘后用清水洗干凈，最后涂上一層保濕乳，一周做1-2次，能夠有效改善粗大毛孔，讓肌膚呈現(xiàn)出光彩。

三、毛孔粗大日常的正確護理方法

第一步、洗臉。洗臉是護膚之本，也是最重要的環(huán)節(jié)，如果連清潔工作都做不好，毛孔周圍還堵著很多的細菌，那么使用再多的護膚品也是徒勞無功，無法進入皮膚，皮膚也無法吸收。選用一款適合自己的清潔用品，對皮膚進行清潔工作，洗臉一定不能馬虎了事，特別是T字出油比較多的地方，一定要仔細洗干凈，洗完以后會提亮膚色，肌膚水嫩細滑，可以先用40度左右的水溫進行第一次清潔，熱水過后再用冷水潑臉，大概潑20此即可，洗后最好不要使用毛巾擦拭，直接用手拍干臉上多余的水分。第二步、把剛剛準備的冷毛巾拿出敷臉，如果是干性皮膚的美眉，只需要每晚一次，大概敷臉一兩分鐘即可。第三步、拍打爽膚水，取出冰箱里的爽膚水倒在手心的位置，先拍打T字油脂比較豐富的地區(qū)，然后再全臉拍打，直至皮膚全部吸收為止。第四步、擦拭乳液，把冰箱里的乳液取出，均勻的涂抹全臉，不宜太多，皮膚能吸收就行。第五步、擦收縮毛孔的精華液。這個是最重要的，特別是晚上一定要擦精華液，晚上皮膚的吸收效果最好，重點要在T字部位。

四、毛孔堵塞會導(dǎo)致哪種問題出現(xiàn)呢

毛孔堵塞會導(dǎo)致暗黃出油毛孔堵塞會促進皮膚油脂的分泌，導(dǎo)致皮膚變得油光滿面。而且毛孔堵塞以后，皮膚無法正常的吸收營養(yǎng)，加上出油嚴重，就會讓皮膚慢慢失去光澤，變得暗黃。毛孔堵塞會導(dǎo)致皮膚松弛毛孔堵塞還有一個危害就是會加速皮膚的衰老，因為在毛孔堵塞以后，皮膚的營養(yǎng)跟不上，也影響了正常的呼吸，就會導(dǎo)致皮膚日益變得松弛下垂，甚至還會出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老問題。毛孔堵塞會導(dǎo)致皮膚敏感毛孔堵塞以后，會引發(fā)出一系列的肌膚問題，再加上營養(yǎng)不足，就會使皮膚的免疫力與自我修復(fù)能力越來越差，導(dǎo)致皮膚變得敏感脆弱，外界環(huán)境的侵害就很容易傷害到皮膚。毛孔堵塞會導(dǎo)致毛孔粗大毛孔堵塞的同時就會出現(xiàn)毛孔粗大的問題，因為毛孔中的油污將毛孔堵住撐大。有時候毛孔堵塞得比較久，那么即使毛孔疏通了，但已經(jīng)被撐大的毛孔還是沒有復(fù)原，這就再需要別的收縮毛孔的方法來細致毛孔了。

毛孔粗大吃什么好

　　毛孔粗大多是由于油脂分泌過于旺盛且體內(nèi)激素紊亂造成，所以在飲食上要做出相應(yīng)的配合，多吃一些比較清淡的食物，避免一些生冷辛辣的食物刺激，那么毛孔粗大到底吃些什么比較好呢?

毛孔粗大吃什么好 　　 很多女性朋友都有毛孔粗大的問題，而且由于長期沒有進行調(diào)理，加上白天都是采用化妝來遮掩，久而久之會讓我們臉部的毛孔變得更加粗大和嚴重，長期下去，就會導(dǎo)致我們的毛孔阻塞嚴重。那么在日常生活里，毛孔粗大吃什么好呢?

　　 1、毛孔粗大可以多吃蘋果，因為蘋果里面含有比較豐富的果膠，而果膠是可以加速我們的腸道進行蠕動的，同時蘋果里面含有的蘋果酸也可以很好的幫助我們分解體內(nèi)多余的脂肪，所以多吃蘋果不僅可以使得皮膚更加的細膩和白皙，同時還能有效的調(diào)理我們的腸道功能。

　　 2、毛孔粗大不妨吃吃獼猴桃，獼猴桃里面的維生素C含量還是非常豐富的，這種維生素C可以有效的預(yù)防我們的皮膚發(fā)生色素沉著，而且還能有效去除臉部的斑點，對于皮膚的美白功效非常不錯，所以多吃獼猴桃對于收縮毛孔來說也是很有效果的。

　　 3、檸檬對于美白和細膩皮膚的功效非常不錯，因為檸檬里面的維生素C和檸檬酸含量都比較多，而這兩種物質(zhì)都可以很好的消除我們臉部色素的沉著，所以美白收縮毛孔的功效也很好。當然檸檬比較酸，所以我們可以把檸檬用來榨汁喝，可以在檸檬汁里面添加點蜂蜜，每天早上起床就喝一杯，對于美白肌膚和清理腸道垃圾非常的好。

　　 4、我們知道葡萄也是非常美容養(yǎng)顏的水果，特別是葡萄皮和葡萄籽里面的營養(yǎng)物質(zhì)比果肉更多，所以平時吃葡萄的時候最好是連皮帶殼一起吃，葡萄籽中含有opc，這種物質(zhì)可以讓我們延緩衰老，越活越年輕。而且還可以增強我們的身體免疫力。讓我們從里到外的散發(fā)青春的活力。

毛孔粗大吃哪種維生素 　　 維生素相信大家都聽說過，而且在日常生活里面也是經(jīng)常接觸到的一種保健品，我們?nèi)梭w里面也同樣含有維生素，而維生素對于我們的皮膚來說是非常重要的，如果缺少維生素那么我們的皮膚也會出現(xiàn)很多的問題，所以很多人如果遇到皮膚問題的話就會想到補充維生素，但是并不是所有的維生素對皮膚都有效果的，那么毛孔粗大吃哪種維生素呢?

　　 1、維生素A

　　 維生素維生素A存在于大部分的動物食品里面，不過我們的胡蘿卜素也是可以在我們體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A的，所以想要補充維生素A可以吃一些動物食品和胡蘿卜，維生素A對我們的皮膚保護作用非常的不錯，可以輕松的防止我們的皮膚表層被外界破壞，而一旦缺乏維生素A就會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥缺水的現(xiàn)象，而且肌膚的角質(zhì)代謝也會變亂，這個時候就容易導(dǎo)致肌膚的粗糙和毛孔的粗大問題，所以想要改善毛孔粗大就要不錯維生素A。

　　 2、維生素C

　　 維生素C可以有效的促進我們皮膚膠原蛋白的合成，而且還能有效的吸收紫外線，防止肌膚被紫外線傷害。除此外維生素C還能夠還原皮膚里面的黑色素，讓我們的皮膚保持健康水嫩，可以有效的促進肌膚的代謝能力，這樣就有效防止我們的臉部肌膚出現(xiàn)毛孔粗大。

　　 3、維生素E

　　 維生素A在皮膚美白方面功效還是比較厲害的，因為其的抗氧化能力比較好，同時還能夠深層次的鎖住我們皮膚里面的水分，這樣就不好讓我們的肌膚出現(xiàn)缺水或者其他的原因而導(dǎo)致臉部水油不平衡的現(xiàn)象，也就阻止了毛孔的粗大問題。

毛孔粗大可以吃膠原蛋白嗎 　　 毛孔粗大問題是很多女性朋友們都會碰到的一個皮膚問題，毛孔的粗大會讓我們的皮膚變得粗糙起來，而且還有可能會出現(xiàn)長大和色素沉著等。讓我們一張本來還不錯的臉蛋看起來十分的糟糕。現(xiàn)在很多人覺得吃膠原蛋白可以有效的收縮毛孔，讓我們的肌膚變得光滑細膩，那么毛孔粗大可以吃膠原蛋白嗎?

　　 膠原蛋白在我們皮膚中的作用還是比較大的，一般來說，年輕人的臉上膠原蛋白都比較的充足讓臉蛋看起來特別的嬌嫩和飽滿，而隨著我們年齡的增長，我們臉上的膠原蛋白會慢慢的流逝，而臉上的各種肌膚問題也就慢慢的出現(xiàn)了，所以膠原蛋白對我們的皮膚來說就像一張彈力網(wǎng)，可以牢牢的鎖住我們臉部的水分，讓我們臉部不會出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象。而膠原蛋白的流失讓我們的肌膚失去了支撐，所以皮膚才會出現(xiàn)干燥、色斑、毛孔粗大等問題。所以毛孔粗大的話是可以通過吃膠原蛋白來修復(fù)的。

　　 其中很多人會服用一些膠原蛋白粉來保養(yǎng)自己的肌膚，不過在吃膠原蛋白粉的時候有些事情還是需要注意一下的。在服用時間上一定要記住不要間斷的服用，最好是可以堅持服用下去。這樣效果才能鞏固起來，建議最好是連續(xù)服用半年這樣，可以讓我們的肌膚從里到外的修復(fù)好。而且在購買膠原蛋白的時候一定要到正規(guī)的藥房去購買，不能隨便到網(wǎng)上購買不知名的膠原蛋白保健品。

毛孔粗大喝什么蜂蜜水 　　 現(xiàn)在的年輕人夜生活都非常的豐富，經(jīng)常的熬夜玩游戲或者是泡酒吧等等，久了就會很容易引發(fā)各種的肌膚問題，比如最常見的色斑和長痘痘，還有就是缺少導(dǎo)致的皮膚干燥和毛孔的粗大等，如果發(fā)現(xiàn)自己有這些肌膚問題一定要盡快的進行改善和調(diào)理，不然長期下去，皮膚問題會更加的嚴重，很多人覺得毛孔粗大喝蜂蜜水可以改善，不過毛孔粗大喝蜂蜜水的效果還是比較輕微的，最好的方法還是從內(nèi)外進行調(diào)理。

　　 1、定期去除角質(zhì)，我們的皮膚也是有一個新陳代謝的過程的，所以需要我們每隔一段時間就要清除掉代謝的角質(zhì)，如果不及時清理這些老化的角質(zhì)，久了就會全部堆積在我們的皮膚上，從而導(dǎo)致我們的肌膚越來越粗糙，而且毛孔也會被阻塞得越來越大。

　　 2、收縮毛孔可以采用收斂水，如果臉部的毛孔比較粗糙的話，我們不妨選擇一些適合自己的膚質(zhì)的收斂水，這樣可以有效的幫助我們收縮毛孔還能進行保濕補水?？梢蕴崆皽蕚溥m量的化妝棉還有收斂毛孔的化妝水，最好是將化妝水放進冰箱里面冰個二十分鐘左右再敷到毛孔粗大的皮膚上，這樣收斂效果會更好。

　　 3、采用精油收縮毛孔。很多精油對于毛孔粗大的人來說，效果還是不錯的，特別是天竺葵精油含有的物質(zhì)具有活膚的效果，可以起到幫助皮膚進行新陳代謝的作用，而且保濕效果不錯，很利于收縮毛孔。

多喝水可以收縮毛孔嗎 　　 臉上的皮膚毛孔比較粗大的話會特別的影響我們的面部美觀，而且久而久之還會帶來各種各樣的皮膚問題，日?；瘖y之類的也會出現(xiàn)卡粉和干燥等現(xiàn)象。相信很多女性朋友們都討厭自己臉部毛孔粗大，那么毛孔粗大怎么收縮呢?多喝水可以收縮毛孔嗎?

　　 多喝水是可以有助于我們臉部毛孔的收縮的，因為肌膚缺水的話毛孔就會比較的粗糙從而容易引起毛孔粗大，但是收縮毛孔還需要內(nèi)外一起調(diào)理。

　　 1、保持睡眠充足

　　 睡眠充足是保證我們身體健康的基本要求。只有睡飽了身體健康，才能讓我們的肌膚從里到外的散發(fā)出青春陽光的氣色來。同時在日常生活里面要注意一下防曬，因為電腦的輻射和紫外線的輻射都是我們肌膚的殺手，所以要時刻保護好。

　　 2、清潔和補水

　　 由于我們經(jīng)常在外面走動，一天后臉上都是油脂和各種灰塵，所以回到家要做好臉部的清潔工作。同時一天下來，臉部的水分也在不斷的流失之中，所以回到家后要注意多補補水，當然這個補水包括多喝點開水，還有就是給臉部補點水，臉上肌膚水分充足了，毛孔的收縮也成為自然而然的事情了。

　　 3、均衡飲食

　　 我們的飲食習慣對于我們的肌膚問題影響還是比較大的，如果常年都喜歡吃一些辛辣和油炸的食物的話，很容易刺激到我們的肌膚，讓我們肌膚油脂的分泌變得十分旺盛，毛孔也就容易成為火氣發(fā)泄的出口，所以日常生活飲食要均衡和健康，多吃一些新鮮的蔬菜水果，還有就是每天都多喝點水。

毛孔粗大吃什么水果 　　 我們臉部如果出現(xiàn)毛孔粗大的肌膚問題，那么一般是因為內(nèi)外因的共同作用下而導(dǎo)致的，我們的肌膚很脆弱，毛孔也很嬌弱，很容易就會被外界的刺激變得粗大起來。很多女性朋友們都想知道，如果毛孔粗大的話，可不可以通過吃水果來調(diào)理呢?毛孔粗大吃什么水果比較好?下面我們一起來了解一下吧。

　　 1、荔枝

　　 荔枝的果肉含有比較豐富的維生素和鐵，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以讓我們的肌膚變得更加細嫩和紅潤，而且荔枝口感甜糯。水分也足。吃起來口感非常的不錯。

　　 2、櫻桃

　　 櫻桃簡直就是水果中的皇后，不僅營養(yǎng)價值非常的高，對我們的身體健康有非常大的助益，而且口感也特別的脆甜爽口，不過就是價格高了點，平時還是可以適當買點來吃的，可以保持肌膚的紅潤細膩。

　　 3、番石榴

　　 番石榴對我們的皮膚具有不錯的美白效果，因為其含有比較豐富的果糖和葡萄糖，還有對皮膚非常友好的維生素C，維生素C可以讓我們的肌膚變得白皙細膩。而且番石榴具有很強的抗氧化作用，對皮膚起到很好的保護作用，有效防止皮膚衰老。

　　 4、奇異果

　　 奇異果里面含有非常多的維生素C，同時其的纖維素和各種的維他命含量的含量也非常的高，這些對于我們的皮膚保養(yǎng)都非常的不錯，而且奇異果的水分足，多吃奇異果可以有效的給皮膚補充水分收斂毛孔。所以日常生活里可以多吃一些奇異果收縮毛孔。

擴展閱讀： 毛孔粗大怎么辦

鼻子上毛孔粗大，怎么辦？

鼻子上毛孔粗大的解決辦法：

1、冰敷：在溫水潔面之前，把轉(zhuǎn)用的洗臉毛巾放到冰箱里冰一會。洗完臉后把冰毛巾敷于面部1分鐘，可以起到不錯的收斂效果。或者在潔面之前，把化妝水放在冰箱里冰一會，然后用化妝棉蘸取冰凍過的化妝水，涂滿全臉，并輕輕拍打。

2、果皮敷：吃完的西瓜皮、檸檬皮等都可以拿來敷臉。果皮有很好的柔膚緊致效果，還可以抑制油脂分泌、控油和達到美白的功效。

3、細鹽按摩：每周用細鹽在毛孔粗大處輕輕按摩約30秒后洗掉。細鹽有很好的消炎、殺菌功效。能改善毛孔粗大、油光等肌膚問題。

4、補充膠原蛋白：要選擇含有膠原蛋白的護膚品涂抹、敷臉，還可以吃含有膠原蛋白的食物，比如銀耳等，吃膠原蛋白的時候配合維生素C，吸收更好。

5、黏土面膜：每周做1~2次深層清潔的黏土面膜，要注意做的時候一定要避開眼周和嘴唇，因為眼周皮膚薄油脂少，嘴唇是皮膚黏膜沒有油脂分泌，根本不需要黏土來吸油。做黏土面膜不要超過10分鐘，不要等面膜干掉再洗，因為面膜干掉的時候，已經(jīng)帶走了皮膚本來的水分。

參考資料來源：人民網(wǎng)-鼻子毛孔大怎么辦?不容錯過的毛孔收縮法

毛孔粗大怎么修復(fù) 四個收縮毛孔的小妙招

毛孔粗改善之生活小妙招
一、蘆薈汁面膜
用新鮮蘆薈汁敷面，若想做成面膜使用，也可加入蜂蜜和面粉，護膚效果十分明顯。

二、茶水敷面
每天清潔面部后，用化妝棉蘸取茶水涂在臉上，再進行敷面，記住使用之后一定要用清水洗凈，否則面如茶色就不好看了，茶水有美白養(yǎng)顏，收縮毛孔之功效，護膚功效顯著。

三、檸檬汁洗臉
油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可以收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生。但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上。

四、雞蛋橄欖油緊膚
將1枚雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻后，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑細致。

五、果醋綠豆緊縮毛孔
小西紅柿洗凈，切成小塊。將綠豆粉、蘋果醋加入西紅柿泥中，充分攪拌均勻即可。潔面后將調(diào)制好的面膜敷在臉上，避開眼部及唇部周圍。靜置15分鐘，用清水沖洗干凈。每周1-3次。

六、果皮敷面
果皮敷臉，像西瓜、黃瓜、檸檬等果皮都有很好的收斂、柔軟毛孔的作用，且能抑制油脂分泌，同時還能滋潤美白肌膚。但如果是光解水果則必須在晚上敷面，不可白天使用。

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